中老年模特基礎(chǔ)訓(xùn)練(其它)

六、中老年模特基礎(chǔ)訓(xùn)練體會〔其他〕茍大公注 意POSE群臺不能胡亂看，無需頻頻眨巴眼，不得隨意拋媚眼，嘴莫嘆氣亂動彈，歪頭晃腦不可取，不得晃身和聳肩，不可兩肩一高低，也莫刻意去扭肩，對走最忌錯右肩，將錯就錯亦坦然，女忌擺臀太古板，未遞手腕伸指先，留頭扭頭應(yīng)依次，手腕不能向后彎，叉腰實則叉胯間，前后擺臂要自然，走起來非走出去，兩退繃直莫打彎，內(nèi)八外八腳莫可，雙腿夾緊記心田，半轉(zhuǎn)不得抬腳背，兩腿分站莫過肩，踢腳最怕步態(tài)慢，停留時間宜長點，粗苯鞋跟切莫穿，造型不能正對前，男怕陰柔女怕剛，數(shù)著拍子欠雅典，整齊劃一棋一盤，自信自重當(dāng)自然。節(jié) 奏肢體融入音樂中，散發(fā)活力與激情，男宜中速稍快慢，堅定有力走如風(fēng)，偏快偏慢不踩點，中速即按節(jié)拍行，女走速可慢中快，走速帶著音樂行，一種音樂與節(jié)拍，秀出幾種速度風(fēng)，男膝女跨讀音樂，同肩反腕重音中，全身皆有音樂感，走過恰似一縷風(fēng)。頭 部頭與身體呈直線，不能仰后和伸前，向上伸展頂頜平，平視前方往遠看。肩 部服裝由肩來支撐，不可凹胸把肩聳，肩向后展胛不凸，雙肩下沉伸長頸。手 臂手臂下垂力莫用，掌心向內(nèi)貼側(cè)縫，自然松弛莫緊張，否則行走難擺動。腹 部小腹深吸一口氣，腹部肌肉莫松弛，臀肌向內(nèi)緊收縮，臀部整體需用力。腿 部身體重量均分攤，盡在腿部肌肉間，兩腿靠攏莫彎曲，膝蓋自然要伸展。男手姿手半握拳添魅力，切莫松手與伸直，握而有度自從容，謹記不能緊握住。女手姿宛如平常拿鉛筆，松手移筆最正確姿，遞出手腕再伸指，手指隨腕送美麗。手部練習(xí)提示手部動作腕做主，切莫用力伸手指，四指不得握一起，側(cè)前看時中指低。站姿練習(xí)提示互換雙腳移位置，四三角度巧展示，身體側(cè)面多風(fēng)姿，手臂互換腰線處，頭肩身體要配合，五點一線挺立直。男眼神獨走亦可左右顧，時間莫均添動感，肢體眼神化一統(tǒng)，撩起臺下眾視線。女鞋跟跟高八至十二間，鞋跟宜細不宜寬，粗跟疲勞欠穩(wěn)定，高跟挺拔多曲線。擺 臂前擺臂小形象佳，陽剛有力后擺大，中速大臂帶小臂，慢步后小前擺大。音樂與步態(tài)重音步重輕則輕，步子宜大自信增，節(jié)奏快或重音重，步速偏快或適中，節(jié)拍一般中速走，樂曲偏慢步慢行，音樂歡快步態(tài)輕，自然自在走從容。走起來耳畔常聽走起來，亦非規(guī)矩走上臺，身體音樂相融合，似推似沖感覺來。朝 向臺步朝向亦語言，面對面呈親密感，背對背向為比照，四維藝術(shù)視覺觀。貼壁站立氣集胸口目前方，腳腿臀肩頭貼墻，兩腿緊夾肩放松，雙手或叉舉頂上。健 胸兩腋各夾一雜志，抬頭挺胸臂用力，雙手合并指向上，指尖朝前手伸直。習(xí)慣穿高跟鞋模特著鞋須高跟，婀娜挺拔氣壓群，踮腳挺胸常練習(xí)，收腹叉腰韻如神。踢腿提臀雙手扶于靠背椅，單腳拉直往后踢，雙腿輪流持以恒，臀部自然緊提起。優(yōu)雅站姿雙手叉腰自下垂，挺胸縮腹雙膝攏，腳跟緊靠尖微開，丁步站立直拔挺。乖巧坐姿雙手輕放于腿上，雙腿并攏腳前放，雙腳并攏半斜點，或是交疊側(cè)斜放。服裝與步態(tài)服裝