就業(yè)前的心理準(zhǔn)備課件

就業(yè)前準(zhǔn)備張秋莉畢業(yè)有多遠(yuǎn)？你準(zhǔn)備好了嗎活動(dòng)：八十歲生日回想

用盡量舒服的姿勢(shì)坐好，閉上眼睛，深呼吸，放松。 想象：今天是你八十歲的生日。你的家人、兒孫、親戚、朋友將為你舉辦一個(gè)盛大的生日晚會(huì)。家里到處張燈結(jié)彩，你的生日晚會(huì)很快就要開(kāi)始了。現(xiàn)在，你獨(dú)自一個(gè)人坐在書(shū)房里，外面是隱隱約約的音樂(lè)和人聲。你回想著自己走過(guò)的這一生，有哪三件事是你為之感到自豪的，是當(dāng)你回想起來(lái)的時(shí)候，讓你感到平靜而愉快的？當(dāng)你想好了之后，請(qǐng)睜開(kāi)眼睛，在一張空白的紙上寫(xiě)下這三件事。第一節(jié)心理準(zhǔn)備在完成這一課程后，你應(yīng)能：（1）基本掌握大學(xué)生角色與職業(yè)角色轉(zhuǎn)換的含義；（2）大學(xué)生常見(jiàn)的求職心理誤區(qū)；（3）樹(shù)立正確的求職心理。1.1職業(yè)角色的定義職業(yè)角色是個(gè)人在社會(huì)中所從事的作為主要生活來(lái)源的工作以及與這種工作相聯(lián)系并執(zhí)行著相應(yīng)規(guī)范的行為模式。職業(yè)生涯的角色轉(zhuǎn)換

職業(yè)生涯的角色轉(zhuǎn)換就是從一個(gè)社會(huì)團(tuán)體中的角色（學(xué)生）轉(zhuǎn)換為另一個(gè)不同的社會(huì)團(tuán)體角色（醫(yī)生或其他）。你只有深刻意識(shí)到這種轉(zhuǎn)換，并努力使角色內(nèi)化，融匯到自己的言談舉止中，才能適應(yīng)新的要求。

你意識(shí)到了嗎？——大學(xué)生就業(yè)后的社會(huì)角色轉(zhuǎn)換第一，拒絕階段——角色領(lǐng)悟第二，適應(yīng)階段——角色認(rèn)識(shí)第三，內(nèi)化階段——角色實(shí)現(xiàn)以后的25年，他們穿越玉米地。25年后，哈佛再次對(duì)這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。結(jié)果又是這樣的：3%的人，25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力，幾乎都成為社會(huì)各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英;10%的人，他們的短期目標(biāo)不斷地實(shí)現(xiàn)，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層;60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒(méi)有什么特別成績(jī)，幾乎都生活在社會(huì)的中下層;剩下27%的人，他們的生活沒(méi)有目標(biāo)，過(guò)得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會(huì)”的世界。其實(shí)，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道為什么要穿越玉米地，而另一些人則不清楚或不很清楚。要看一下自己是否具備了與社會(huì)需求相適應(yīng)的知識(shí)和能力結(jié)構(gòu)?！肮び破涫拢叵壤淦鳌保粋€(gè)即將踏上工作崗位的高校畢業(yè)生，只有具備了與社會(huì)需求相適應(yīng)的知識(shí)和工作能力，才能自信地面對(duì)用人單位，展示自己的才華。高尚的思想道德修養(yǎng)，良好的學(xué)習(xí)能力、語(yǔ)言文字表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、環(huán)境適應(yīng)能力、人際溝通和交往能力，豐富的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和較強(qiáng)的動(dòng)手能力、創(chuàng)新能力及魄力等要素都是用人單位選拔人才所看重的。

合理定位就業(yè)期望

在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)面前，對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確的定位，合理調(diào)整自己的就業(yè)期望值，將有助于畢業(yè)生順利找到適合自己的就業(yè)崗位。這就要求畢業(yè)生同學(xué)們?cè)谧晕以u(píng)估和社會(huì)需求之間尋找到一個(gè)平衡點(diǎn)，找到一個(gè)適合自己的位置，與自身能力、要求相符合的崗位。適合自身發(fā)展的崗位是最理想的，是最好的，也是最合理的。在就業(yè)過(guò)程中，過(guò)高或過(guò)低的期望值都是不可取的，都將對(duì)就業(yè)產(chǎn)生不利的影響，應(yīng)該加以調(diào)整。目前，高校畢業(yè)生就業(yè)情況較為復(fù)雜、形式靈活、方式多樣，希望同學(xué)們合理選擇適合自己的崗位，走適合自己的路。

某些職業(yè)的待遇與年齡段的關(guān)系主動(dòng)把握就業(yè)時(shí)機(jī)

在求職過(guò)程中，個(gè)人的知識(shí)儲(chǔ)備和能力固然重要，但是，有的放矢搶抓就業(yè)時(shí)機(jī)則往往能起到事半功倍的效果。近幾年行業(yè)間對(duì)優(yōu)秀畢業(yè)生需求競(jìng)爭(zhēng)的加劇，招聘高峰期整體有所前移，越來(lái)越多的大單位、好單位紛紛提早安排招聘計(jì)劃，出現(xiàn)了春節(jié)前招聘單位相對(duì)集中、春節(jié)后單位數(shù)量有所下降的現(xiàn)象。從近幾年的學(xué)生就業(yè)情況來(lái)看，春節(jié)之前有些畢業(yè)生忙于考研或者考公務(wù)員，無(wú)暇顧及就業(yè)信息；有些畢業(yè)生心態(tài)過(guò)于放松，因而并不急于就業(yè)；還有些同學(xué)盡管關(guān)注了春節(jié)前的就業(yè)信息，但由于面對(duì)眾多選擇時(shí)瞻前顧后、猶豫不決，往往錯(cuò)失就業(yè)良機(jī)。

提高適應(yīng)能力

一些單位對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生表示出冷淡，其中一個(gè)重要原因就是剛畢業(yè)的大學(xué)生缺乏工作經(jīng)歷與生活經(jīng)驗(yàn)，角色轉(zhuǎn)換慢，適應(yīng)過(guò)程長(zhǎng)。他們?cè)谔暨x和錄用大學(xué)畢業(yè)生時(shí)，同等條件下，往往優(yōu)先考慮那些曾經(jīng)參加過(guò)社會(huì)實(shí)踐，具有一定組織管理能力的畢業(yè)生。這就需要大學(xué)生在就業(yè)前就注重培養(yǎng)自身適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)的能力。

——職業(yè)適應(yīng)調(diào)查數(shù)據(jù)

據(jù)上海市高教局的調(diào)查：“大學(xué)生畢業(yè)以后，能在幾個(gè)月內(nèi)適應(yīng)工作的大學(xué)畢業(yè)生僅占１０％；能在一年內(nèi)勝任工作的占１３％；能在１-２年內(nèi)勝任工作的占７２％；還有５％的畢業(yè)生長(zhǎng)期不能適應(yīng)工作?！蹦阋庾R(shí)到了嗎？——大學(xué)生常見(jiàn)的求職心理誤區(qū)第一，盲目自信第五，依賴心理第二，自卑畏怯第六，盲目攀比第三，從眾心理第七，妒嫉心理第四，患得患失第八，誠(chéng)信就業(yè)建議一尊重工作，尊重自己一起分享一則寓言故事：

兩匹馬各拉一輛大車，前面的一匹馬走得很好，可是后面的一匹馬常常停下來(lái)。于是人們把后面一輛車上的貨物搬到前面一輛車上去。等到后面那輛車上的東西全搬完了，后面那匹馬便輕快地前進(jìn)，它迫上前面那匹馬說(shuō)：“你辛苦吧，流汗吧，你越是努力干，人們?cè)绞且勰ツ恪?。他們?lái)到馬車店的時(shí)候，主人說(shuō)：“既然只用一匹馬拉車，那我養(yǎng)兩匹馬干嗎？喂一匹馬，把另一匹馬宰掉，總還能拿張皮吧，那人就這樣做了。

樂(lè)觀的、積極的、熱忱的心理，才是吸引成功與幸福的磁石！建議三培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)創(chuàng)新意識(shí)由諸多心理因素相互聯(lián)系，相互促進(jìn)而形成。創(chuàng)新意識(shí)求發(fā)展的心理競(jìng)爭(zhēng)與冒險(xiǎn)心理懷疑心理靈感好奇心理創(chuàng)造性思維獨(dú)立性思維觀念創(chuàng)新思維創(chuàng)新道德創(chuàng)新理論創(chuàng)新

有一位老板在國(guó)道邊開(kāi)了一家飯店，開(kāi)業(yè)以后一直不景氣，眼看著眾多的車輛過(guò)去，卻很少有人光顧飯店，他思考為什么自己價(jià)廉物美的飯菜卻不能招來(lái)顧客呢？后來(lái)，他觀察到，司機(jī)雖然不停車吃飯，但有不少停車方便，于是靈機(jī)一動(dòng)，在飯店旁邊建起了個(gè)很好的廁所，許多司機(jī)為了方便而停下吃飯。這樣停下車方便，也同時(shí)光顧了飯店。案例：1.4職場(chǎng)新人如何職業(yè)化一參加公司入職培訓(xùn)二盡快進(jìn)入職業(yè)角色三盡快找準(zhǔn)自己的位置四恰如其分地展示和推銷自己五加強(qiáng)職業(yè)道德修養(yǎng)

問(wèn)題解決職業(yè)發(fā)展階段:進(jìn)入職業(yè)穩(wěn)定退出調(diào)整承諾適應(yīng)1.5樹(shù)立正確的求職心理一與時(shí)俱進(jìn)，建立新的就業(yè)觀二加強(qiáng)能力鍛煉，增強(qiáng)自信心三寵辱不驚，以平常心去看待一切四合理定位，懂得把握機(jī)會(huì)五依靠自己，戰(zhàn)勝自己六腳踏實(shí)地，降低期望值

問(wèn)題解決認(rèn)清當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)

近幾年，我國(guó)高等教育已步入“大眾化”時(shí)代，高校畢業(yè)生總?cè)藬?shù)連年攀升，2009年為611萬(wàn)人，2010年將達(dá)到640萬(wàn)人，超過(guò)國(guó)家新增就業(yè)崗位的一半；2011年畢業(yè)生將達(dá)到峰值758萬(wàn)，這對(duì)于我們的就業(yè)壓力又會(huì)增加，我院也有接近2000名同學(xué)面臨畢業(yè)。與此同時(shí)，困擾高校畢業(yè)生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾問(wèn)題仍然比較突出，全國(guó)高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)依然嚴(yán)峻?？梢哉f(shuō)，隨著高等教育大眾化時(shí)代的來(lái)臨、精英教育時(shí)代的結(jié)束，我國(guó)高校畢業(yè)生就業(yè)已進(jìn)入“大眾化就業(yè)”的時(shí)代，與此相適應(yīng)，廣大畢業(yè)生應(yīng)該樹(shù)立大眾化的就業(yè)觀念，樹(shù)立“行行可建功，處處能立業(yè)，勞動(dòng)最光榮”的新型就業(yè)觀和成材觀。對(duì)于這一點(diǎn)，畢業(yè)生同學(xué)們應(yīng)當(dāng)有清醒的認(rèn)識(shí)，做好足夠的心理準(zhǔn)備，正確調(diào)整自己的就業(yè)心態(tài)。課堂討論：一位年輕人根據(jù)自己的一段經(jīng)歷寫(xiě)了下面的《身份》一文。X歲鄧某，揣著一張大學(xué)文憑去闖蕩京城。然而，中國(guó)古代史專業(yè)使他很快陷入困境。幾經(jīng)周折，在一家五星級(jí)賓館找到了一份拖地的工作。副經(jīng)理是個(gè)小青年，中專畢業(yè)三年不到，年齡二十三四的樣子。他覺(jué)得委屈，以為小青年的學(xué)歷比自己低，卻管他，因而平時(shí)愛(ài)頂撞小青年，也愛(ài)犯一些小錯(cuò)誤，如賓館里不讓抽煙，他就偏抽，賓館里不讓隨便坐，就偏要隨便坐。小青年呢，就一次又一次地警告他。這時(shí)，有人問(wèn)他覺(jué)得離開(kāi)這兒，還會(huì)找到更好的工作嗎?”……他想了想說(shuō)：“很難?！薄澳悄泸湴潦裁?？”……“你現(xiàn)在是掃地的，你要明白自己的身份！”聽(tīng)完李師傅的話，他突然間就明白了：這樣下去，我真的很快就會(huì)被開(kāi)除的，再找這樣一個(gè)工作無(wú)疑將極為困難。他立刻改變了態(tài)度，工作認(rèn)真自不必說(shuō)，對(duì)于副經(jīng)理也不再頂撞，犯錯(cuò)誤更是不可能的了。還利用空閑的時(shí)間勤學(xué)英語(yǔ)。有一天，副經(jīng)理對(duì)他說(shuō)：“你上晚班吧，晚上學(xué)習(xí)的時(shí)間充足?！贝_實(shí)，幾個(gè)月以后，他的英語(yǔ)有了長(zhǎng)足進(jìn)步。學(xué)完后，辭去飯店的工作，憑看英語(yǔ)在一家補(bǔ)習(xí)學(xué)校找了一個(gè)代課教師的職位，收入比拖地多好幾倍，當(dāng)然也體面了許多。課堂討論：?jiǎn)栴}一：鄧某的曲折遭遇問(wèn)題出在哪里？問(wèn)題二：對(duì)未來(lái)的職場(chǎng)生涯有何啟示？

恰如其分地展示和推銷自己

微軟全球副總裁李開(kāi)復(fù)寫(xiě)了一封給我國(guó)學(xué)生的長(zhǎng)信，信中有這樣一段話：“中國(guó)的大學(xué)生