大學(xué)生心理健康教育之人際交往課件-2

大學(xué)生人際交往大學(xué)生人際交往課前熱身小游戲你說(shuō)我猜課前熱身小游戲人際交往無(wú)處不在人際交往無(wú)處不在人際交往無(wú)處不在人際交往無(wú)處不在小故事：天堂與地獄的區(qū)別小故事：天堂與地獄的區(qū)別認(rèn)識(shí)：人際關(guān)系人際吸引的秘密人際交往的技巧認(rèn)識(shí)：人際關(guān)系什么是“人際關(guān)系”？一、認(rèn)識(shí)人際關(guān)系人際關(guān)系——是指人們?cè)谙嗷ソ煌^(guò)程中，彼此相互影響而形成的直接的心理上的關(guān)系或心理上的距離。大學(xué)生的人際關(guān)系——主要指大學(xué)生在校期間和周圍與之有關(guān)的個(gè)體或群體的相互交往的關(guān)系，其中最主要的是師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系。什么是“人際關(guān)系”？一、認(rèn)識(shí)人際關(guān)系人際關(guān)系大學(xué)生的人際關(guān)系“人際關(guān)系”的重要性一、認(rèn)識(shí)人際關(guān)系（一）有助于大學(xué)生智力的開(kāi)發(fā)和學(xué)習(xí)效率的提高（二）有助于大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展與完善（三）有利于促進(jìn)大學(xué)生心理健康（四）有利于促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展（五）有利于促進(jìn)大學(xué)生的社會(huì)化進(jìn)程一個(gè)人的成功，只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù)，而85%則要靠人際關(guān)系和做人處世能力。

——戴爾.卡耐基“人際關(guān)系”的重要性一、認(rèn)識(shí)人際關(guān)系（一）有助于大學(xué)生智力的THANKYOUSUCCESS2022/10/198可編輯THANKYOUSUCCESS2022/10/151、學(xué)會(huì)察言觀色：身體姿勢(shì)、細(xì)微表情2、保持合適距離：親密距離、個(gè)人距離、社交距離、公共個(gè)距離1.熟悉——曝光率越高越容易收獲友情2.接近——睡在我上鋪的兄弟3.相似——交朋友要“門當(dāng)戶對(duì)”4.能力——越優(yōu)秀越受歡迎5.外貌——漂亮就是很重要第一印象效應(yīng)光環(huán)效應(yīng)定勢(shì)效應(yīng)投射效應(yīng)皮格馬利翁效應(yīng)（期待效應(yīng)）（一）人際溝通的“讀心術(shù)”（二）人際吸引的影響因素（三）人際吸引的心理學(xué)效應(yīng)著名心理學(xué)家埃利斯的人際交往黃金規(guī)則：——要像您希望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人二、人際吸引的秘密1、學(xué)會(huì)察言觀色：身體姿勢(shì)、細(xì)微表情1.熟悉——曝光率越高越三、人際交往的技巧樹(shù)立良好形象增強(qiáng)內(nèi)在吸引講究說(shuō)話藝術(shù)正確運(yùn)用溝通明晰自我邊界維持健康關(guān)系把握對(duì)方特點(diǎn)了解對(duì)方需求三、人際交往的技巧樹(shù)立良好形象講究說(shuō)話藝術(shù)明晰自我邊界把握對(duì)三、人際交往的技巧1.消除戒備，打開(kāi)心扉2.真誠(chéng)地肯定對(duì)方3.禮尚往來(lái)，學(xué)會(huì)回報(bào)4.重視建立良好的第一印象5.學(xué)會(huì)表達(dá)，善于聆聽(tīng)三、人際交往的技巧1.消除戒備，打開(kāi)心扉2.真誠(chéng)地肯定對(duì)方3做一個(gè)小游戲：優(yōu)點(diǎn)轟炸游戲規(guī)則：1.先找一個(gè)同學(xué)作被轟炸者，其它同學(xué)輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)，直到所有組員均被“轟炸”過(guò)為止。2.小組成員逐一發(fā)言，不發(fā)言的成員認(rèn)真傾聽(tīng)，不重復(fù)其他組員的發(fā)言；3.夸贊別人時(shí)態(tài)度真誠(chéng)，言之有物；4.被“轟炸”的同學(xué)做好記錄，數(shù)一數(shù)同學(xué)們找到了你幾條優(yōu)點(diǎn)，體驗(yàn)被夸獎(jiǎng)的感覺(jué)。實(shí)踐體驗(yàn)做一個(gè)小游戲：游戲規(guī)則：實(shí)踐體驗(yàn)分享自己在游戲中的體驗(yàn)增進(jìn)身心健康增進(jìn)幸福感增進(jìn)自我完善分享自己在游戲中的體驗(yàn)增進(jìn)身心健康增進(jìn)幸福感增進(jìn)自我完善謝謝聆聽(tīng)！謝謝聆