緊急救護(hù)與健康知識(shí)課件

緊急救護(hù)與健康知識(shí)講座杭州市科普健康宣教中心主講人：陳老師JINJIJIUHUYUJIANKANGZHISHIJIANGZUO緊急救護(hù)與健康知識(shí)講座杭州市科普健康時(shí)間就是生命——早起動(dòng)

早評(píng)估病情、早呼救、早到達(dá)心搏驟停的嚴(yán)重后果以秒計(jì)算10秒——意識(shí)喪失、突然倒地30秒——“阿斯綜合征”發(fā)作60秒——自主呼吸逐漸停止3分鐘——開(kāi)始出現(xiàn)腦水腫6分鐘——開(kāi)始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡8分鐘——“腦死亡”

心肺復(fù)蘇的“黃金8分鐘”

時(shí)間就是生命——早起動(dòng)早評(píng)估病情、早呼救、早到現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇術(shù)現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇術(shù)A.人工呼吸B.胸外按壓A.人工呼吸判斷意識(shí)

輕拍患者的雙肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者沒(méi)反應(yīng)就要準(zhǔn)備急救判斷意識(shí)擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬的平面上注：千萬(wàn)不可以放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)的東西上擺體位擺放為仰臥位緊急救護(hù)與健康知識(shí)課件緊急救護(hù)與健康知識(shí)課件壓頭抬頦、舌和會(huì)厭抬舉、解除阻塞壓頭抬頦、舌和會(huì)厭抬舉、解除阻塞呼吸停止的判斷

壓頭抬頦后，隨即耳貼近嘴鼻眼看（胸部起伏）、耳聽(tīng)（氣流）面感（氣息）10秒完成判斷如發(fā)現(xiàn)沒(méi)有胸部起伏、氣息、氣流沒(méi)有呼吸，即要進(jìn)行人工呼吸

呼吸停止的判斷壓頭抬頦后，隨即耳貼近嘴鼻判斷呼吸

判斷呼吸口對(duì)口人工呼吸

口對(duì)口人工呼吸口對(duì)口人工呼吸要點(diǎn)

開(kāi)放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時(shí)間：1-2秒口對(duì)口人工呼吸要點(diǎn)開(kāi)放氣道、張口、捏鼻

人工呼吸頻率：10-12次/分吹氣后、松鼻、離唇、眼視胸部

注：緩慢吹氣會(huì)擴(kuò)張蔞縮的肺，減小胃膨脹，膈上升、防止食物反流誤吸。有效標(biāo)準(zhǔn)：能自主進(jìn)行呼吸。人工呼吸頻率：10-12次/分心跳停止判斷心跳停止判斷心臟與胸骨的位置關(guān)系心臟與胸骨的位置關(guān)系

按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）按壓定位

兩乳頭中間兩乳頭中間適用于一些專業(yè)人士操作適用于一些專業(yè)人士操作正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨錯(cuò)誤：肘部彎曲錯(cuò)誤：肘部彎曲正確按壓姿勢(shì)示意圖

正確按壓姿勢(shì)示意圖按壓深度(胸骨下陷)成年人：4～5cm

未成年人：2～3cm

嬰幼兒：1cm

按壓頻率：100次/分有效標(biāo)準(zhǔn)：能觸摸到頸動(dòng)脈搏動(dòng)按壓深度(胸骨下陷)人工呼吸與胸外按壓的比例：

人工呼吸：胸外按壓2

：30

人工呼吸與胸外按壓的比例：地震水災(zāi)火災(zāi)地震我國(guó)10大致命疾病注:由于進(jìn)位關(guān)系，百分比的總和可能不等于100%注:由于進(jìn)位關(guān)系，百分比的總和可能不等于100%我國(guó)10大致命疾病注:由于進(jìn)位關(guān)系，百分比的總和可能不等于11、傳染?。℉1N1甲型流感）2、慢性?。ǜ哐獕骸⑻悄虿〉龋?、職業(yè)?。缰苎?、頸椎病等）疾病預(yù)防和治療疾病預(yù)防和治療甲型流感（H1N1）H1N1亞型豬流感病毒是A型流感病毒的一個(gè)品種。流感病毒最早是在1933年由英國(guó)人威爾遜·史密斯（WilsonSmith）發(fā)現(xiàn)的，他稱為H1N1。H代表血凝素；N代表神經(jīng)氨酸酶。數(shù)字代表不同類型。甲型流感（H1N1）H1N1亞型豬流感病毒是A型流感病毒的一傳染病的預(yù)防

1

、隔絕傳染源2、注射疫苗3、增強(qiáng)自身的免疫力傳染病的預(yù)防1、隔絕傳染源生活中應(yīng)注意的事項(xiàng)

1.保持手部清潔，并用正確方法洗手。2.避免手部接觸眼睛、鼻及口。

3.打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)遮掩口鼻。

4.不要隨地吐痰。

5.有類似病癥時(shí)盡早就醫(yī)。6.豬肉要加熱至71度以上。生活中應(yīng)注意的事項(xiàng)1.保持手部清潔，并用正確增強(qiáng)自身的免疫力

1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應(yīng)在6g以下)2.適量運(yùn)動(dòng)(主動(dòng)運(yùn)動(dòng):三三運(yùn)動(dòng)）

3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4.心理平衡(知足常樂(lè)，自得其樂(lè)，助人為樂(lè))5.利用中醫(yī)學(xué)里的穴位增強(qiáng)自身的免疫力

1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應(yīng)在6g易感染甲型H1N1人群的排名孕婦慢性疾病的人身體不是很好的人比較胖的人兒童老人易感染甲型H1N1人群的排名孕婦

慢性病的主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病。

并發(fā)癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風(fēng)

、偏癱、心肌梗塞、冠心病等。慢性病的主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病。心腦血管疾病

高血壓:一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特點(diǎn)的全身性的慢性血管疾病成因:內(nèi)因—遺傳(28%--55%)

外因----個(gè)人后天不良的生活習(xí)慣,污染(大氣\水質(zhì)\食材等),醫(yī)物的抗生素及飲食結(jié)構(gòu)不合理等心腦血管疾病高血壓:一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特點(diǎn)的全身

并發(fā)癥：腦溢血并發(fā)癥：腦溢血預(yù)防高血壓的方法

健康四大基石

1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應(yīng)在6g以下)2.適量運(yùn)動(dòng)(主動(dòng)運(yùn)動(dòng):三三運(yùn)動(dòng)）

3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4.心理平衡(知足常樂(lè)，自得其樂(lè)，助人為樂(lè))定期測(cè)量自己的血壓值（預(yù)防高血壓的重點(diǎn)）預(yù)防高血壓的方法

健康四大基石1.合理膳食(成年人每天攝入成年人高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級(jí)高血壓（輕度）140～15990～992級(jí)高血壓160～179100～1093級(jí)高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140＜90成年人高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg第三醫(yī)學(xué)

自然醫(yī)學(xué):物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等目的:減少打針、吃藥帶來(lái)的危害希波克拉迪說(shuō)過(guò):世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無(wú)藥可救的.

第三醫(yī)學(xué)

自然醫(yī)學(xué):物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿人體經(jīng)絡(luò)圖

人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò)，叫出名字的穴位共361個(gè)，叫不出名字的（就是痛點(diǎn)）稱為“阿是穴”。人體經(jīng)絡(luò)圖人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任人體三大養(yǎng)生系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)人體三大養(yǎng)生系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)三大養(yǎng)生穴合谷穴內(nèi)關(guān)穴足三里穴三大養(yǎng)生穴合谷穴合谷穴(保健穴)

主導(dǎo)：呼吸系統(tǒng)主治：由于呼吸系統(tǒng)感染所引發(fā)的感冒、發(fā)燒、咳嗽、喉腫痛、鼻炎、口舌生瘡、口腔潰瘍、牙痛、牙齦出血、面部偏癱、頭痛、偏頭痛、等各種呼吸系統(tǒng)疾病。合谷穴(保健穴)內(nèi)關(guān)穴(急救穴)主導(dǎo)：血液循環(huán)系統(tǒng)主治：胸悶、心悸、心絞痛、心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩、心慌、頭昏、失眠、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不好、胸肋痛、精神異常等由于血液循環(huán)不良所引發(fā)的各種疾病。內(nèi)關(guān)穴(急救穴)

足三里穴(長(zhǎng)壽穴)

主導(dǎo)：消化系統(tǒng)主治：胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、噎膈、痢疾、便秘、貧血、暈車、暈船、暈機(jī)、虛勞嬴瘦等由于消化系統(tǒng)不良所引發(fā)的各種疾病。足三里穴(長(zhǎng)壽穴)肩井穴主治疾?。杭缰苎住㈩i椎病、五十肩、肩頸酸痛、脖子僵硬、肩肌勞損、頭痛、偏頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等各種肩頸部疾病。

肩井穴

小海穴

主治：手指關(guān)節(jié)病變、指關(guān)節(jié)炎、手心出汗、手指冰涼、手指僵硬、鼠標(biāo)手、

羽毛球網(wǎng)球肘、韌帶拉傷、肘臂疼痛、手部風(fēng)濕、癲癇等各種手部疾病。

小海穴

委陽(yáng)穴主治：靜脈曲張、小腿腹腫脹、小便不利、腿足攣痛、小腿抽筋、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、等各種腿部疾病.委陽(yáng)穴命門穴

主治：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、培元固本、強(qiáng)壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰椎肩盤突出、坐骨神經(jīng)痛、生骨刺、骨質(zhì)疏松、腰軟等腰部疾病.命門穴氣海穴主治：腰酸腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、白帶異常、閉經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、不孕不育等各種婦科疾病。

氣海穴關(guān)元穴（皇帝穴）主治：性功能障礙