保養(yǎng)皮膚的方法步驟

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篇一：保養(yǎng)皮膚的方法步驟

夏季皮膚保養(yǎng)小常識(shí)

每個(gè)人的皮膚都不同，干性的、油性的等等使得我們對(duì)于皮膚的保養(yǎng)也需要選擇不同的方法。夏天是皮膚簡(jiǎn)單受到損傷的一個(gè)季節(jié)，特別是紫外線對(duì)于皮膚的破壞以及水分的流失。那么夏天如何保養(yǎng)皮膚呢?下面就讓我給大家介紹一下吧。

夏季皮膚保養(yǎng)小常識(shí)

夏天保養(yǎng)皮膚的重點(diǎn)

夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)一：補(bǔ)充水分

由于夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤(rùn)，要補(bǔ)充飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，你要使用保濕類的護(hù)膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而枯燥老化。可于皮膚清潔后涂一些滋潤(rùn)霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤(rùn)澤。

夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)二：清潔皮膚

夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導(dǎo)致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在火熱的夏季、保護(hù)皮膚最重要的一點(diǎn)是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)三：注意防曬

炎炎夏日，烈日當(dāng)頭，來自陽(yáng)光中過多的紫外線，對(duì)皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細(xì)菌，但過強(qiáng)的紫外線.可以破壞皮膚的細(xì)胞，引起皮短淺表面的血管擴(kuò)張、充血，甚至細(xì)胞水腫、滲出，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射，使皮膚本能的防衛(wèi)功能加強(qiáng)，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層，以抗?fàn)幾贤饩€的照射，這導(dǎo)致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了〞。

所以，在夏季人的皮膚看起來都對(duì)比黑，特別是女性，面部往往出現(xiàn)大量色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對(duì)容貌影響根大。因此，夏日里外出一定要記住保護(hù)好你的皮膚，可戴上遮陽(yáng)帽，袒露的部位涂上防曬露。應(yīng)盡量避免烈日下的戶外活動(dòng)，或在午前及午后3點(diǎn)再行日光浴，并以不超過2小時(shí)為宜。

夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)四：皮膚疼痛的急救

這種狀況差不多已達(dá)到燙傷的地步，唯一的急救方法是采取冰敷，不要搽任何護(hù)膚用品。假如手部和足部曬傷時(shí)，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺安逸為止。當(dāng)曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象，甚至干裂無法上妝，這時(shí)就應(yīng)補(bǔ)充水分：首先，在沐浴時(shí)用泡沫式敷面霜進(jìn)行保濕，經(jīng)過一段時(shí)間再?zèng)_洗掉。然后，用含保濕成份的潤(rùn)膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對(duì)水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力。

夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)五：皮膚曬紅的急救方法

夏季烈日炎炎，面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的，怎么辦呢?這時(shí)需用蘸了打扮水的打扮棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。另外，以面部及鼻子等發(fā)紅的部位為中心，逐漸用打扮水、冰塊敷之。敷后需用潤(rùn)膚露保濕。

夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)六：皮膚灼傷的急救

當(dāng)皮膚被猛烈的陽(yáng)光灼傷并感到灼熱不堪時(shí)，這時(shí)可用打扮水放入冰箱冷卻，今后取出已凝聚的冰塊敷之。假如條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。

夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)七：防曬霜不能在上妝前使用

防曬霜要作為結(jié)果一步進(jìn)行，不能在上妝前使用，有打扮習(xí)慣的MM需要特別注意。

夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)八：涂上防曬霜并不說明萬事大吉

尋常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。

夏天保養(yǎng)皮膚步驟

夏天護(hù)膚步驟一

清潔：夏天對(duì)比簡(jiǎn)單出汗，油脂分泌也會(huì)對(duì)比旺盛，所以清潔就成了首要的任務(wù)。夏季洗臉宜用溫水，不僅簡(jiǎn)單洗凈油脂和污垢，還能感受真正涼快感覺。

夏天護(hù)膚步驟二

補(bǔ)水：夏季也別忽視保濕喲，流汗并不代表皮膚處于潮濕狀態(tài)，當(dāng)汗水蒸發(fā)后，表皮仍是會(huì)枯燥的，假如沒有適時(shí)補(bǔ)充水分的話，再加上日光的傷害，皮膚很快會(huì)枯燥無光澤的，所以，補(bǔ)水就十分必要了，而且，夏季把水分補(bǔ)充沛了，到了秋冬季節(jié)就不會(huì)覺得特別干了喲。

夏天護(hù)膚步驟三

防曬：夏季為什么要防曬已經(jīng)不用說了，大家都知道了，也是十分重視的，在這里也就不多說了，我要說的是，1.要在出門前二十分鐘使用防曬護(hù)膚品，并根據(jù)時(shí)間及外出的活動(dòng)來選擇SPF值適合的防曬護(hù)膚品;2.保養(yǎng)皮膚的方法步驟。每年要更換新的防曬品，并注意儲(chǔ)放于陰涼的地方，由于防曬品開啟后一般狀況下是不能維持幾年之久的。

夏天護(hù)膚步驟四

曬后修復(fù)及美白：要知道夏天在外出后，盡管涂了防曬產(chǎn)品也不能保證不曬黑，假如在太陽(yáng)下太久，還好皮膚發(fā)紅發(fā)痛。這并不是說防曬產(chǎn)品不好或是防曬倍數(shù)不夠，防曬產(chǎn)品只能起到最大限度的降低紫外線對(duì)皮膚是的傷害并不能完全阻止，但是使用防曬產(chǎn)品后，對(duì)于曬后美白及修復(fù)工作會(huì)起到事半功倍的效果喲，也就是說，使用防曬后比不使用的人恢復(fù)起來要更快更省力。

夏天保養(yǎng)皮膚爽膚水的用法

夏天保養(yǎng)皮膚問題1：控油爽膚水是夏季必備嗎?

解答：夏季肌膚油脂分泌過多，控油爽膚水可有效消除臉上多余油脂，并調(diào)整肌膚的水油平衡，但要注意的是，控油爽膚水不適合長(zhǎng)期使用，最好在T區(qū)使用，也可以在白天使用控油爽膚水，晚上使用保濕爽膚水。

夏天保養(yǎng)皮膚問題2：爽膚水步驟可有可無嗎?

解答：爽膚水對(duì)護(hù)膚是十分重要的，爽膚水可對(duì)肌膚進(jìn)行二次清潔，避免讓油污、彩妝殘留在肌膚上，并幫助護(hù)膚品的吸收。

夏天保養(yǎng)皮膚問題3：爽膚水要分季節(jié)使用嗎?

解答：無論是爽膚水，還是其它護(hù)膚品，都要分季節(jié)，當(dāng)肌膚狀況發(fā)生變化時(shí)，都應(yīng)交替轉(zhuǎn)換使用爽膚水，如夏季應(yīng)使用收斂爽膚水，冬天則使用保濕爽膚水，秋季與春季可使用美白爽膚水等。

夏天保養(yǎng)皮膚問題4：噴霧爽膚水比普通爽膚水更有效?

解答：噴霧爽膚水比普通的爽膚水更有效?其實(shí)不是的，有沒有效其實(shí)看的是成分，假如噴霧爽膚水中添加了保濕因子，則保濕效果會(huì)更好，但假如噴霧爽膚水中只含有礦泉成分，那么只能用來鎮(zhèn)靜舒緩肌膚，并不能保濕。

夏天保養(yǎng)皮膚問題5：含酒精與不含酒精成分的爽膚水哪個(gè)好?

解答：含有酒精成分的爽膚水可清除肌膚的油脂污垢，但對(duì)肌膚的傷害也越大，而不含酒精成分的爽膚水對(duì)肌膚零刺激，適合任何的肌膚。

夏天保養(yǎng)皮膚問題6：用手拍打比打扮棉使用爽膚水效果更好?

解答：不一定的，用手拍打，可幫助肌膚更好地吸收爽膚水的營(yíng)養(yǎng)成分，但無法兼顧到每一寸肌膚，而用打扮棉則可照料到肌膚的每一個(gè)死角，而且可檢查到肌膚是否有殘留物。

夏天保養(yǎng)皮膚的考前須知

夏天保養(yǎng)皮膚，夏季要如何護(hù)膚呢?夏天保養(yǎng)皮膚要注意哪些呢?下面就來了解一下夏季保養(yǎng)護(hù)膚的四大注意。

一過了立夏，天氣就越來越熱，陽(yáng)光一天比一天猛烈。在夏季，我們不可避免的進(jìn)行戶外活動(dòng)，防曬成了我們戶外活動(dòng)的必做功課。皮膚防曬大家都能記得做，但是對(duì)于頭發(fā)的防曬，有誰(shuí)知道呢?還有好多人喜歡在夏季游泳、洗海水澡，這里面也有好多注意的事情。一起來看看夏天保養(yǎng)皮膚的注意。

一、夏季補(bǔ)水最關(guān)鍵

我們的皮膚，在一年四季中都在強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水，但是相較于其他三個(gè)季節(jié)來說，夏季補(bǔ)水尤為關(guān)鍵。由于，夏季氣溫升高，皮膚表面的水分很簡(jiǎn)單就蒸發(fā)掉，好多MM在夏季感覺皮膚油油的，就是由于皮膚缺水導(dǎo)致水油失衡，所以及時(shí)給皮膚補(bǔ)水。在夏季的補(bǔ)水工作，除了在早晚的補(bǔ)水護(hù)膚外，還要準(zhǔn)備噴霧的補(bǔ)水小瓶，在工作期間，經(jīng)常在周邊噴霧，讓環(huán)境空氣保持潮濕，也可以緩解皮膚的水分蒸發(fā)。另外，經(jīng)常做一些補(bǔ)水面膜，如黃瓜、蜂蜜、牛奶，就地取材，補(bǔ)水效果也十分的不錯(cuò)，還能幫助您美白。

二、夏天保養(yǎng)皮膚食補(bǔ)更有效

說到夏天保養(yǎng)皮膚，大家一定都想到用什么護(hù)膚品，什么面膜。其實(shí)對(duì)皮膚的表面做護(hù)理縱然重要，飲食調(diào)理更是不容忽略!

大家都知道多吃水果蔬菜對(duì)皮膚好，其中維C、維E、β胡蘿卜素成分較多的水果，可以幫助您美白皮膚。夏季好多MM都喜歡吃芒果，并且好多人都知道芒果富含β胡蘿卜素，所以覺得既好吃有美容，可以多吃。其實(shí)不然，芒果適當(dāng)吃可以美白，但是吃多了也可以能讓皮膚變得發(fā)黃。夏季除了水果外，還可以喝些解暑美白的甜湯。其中就有綠豆薏仁湯、和蓮子薏仁湯，做法很簡(jiǎn)單，就是分別用薏仁和綠豆小火慢燉，將食材都燉爛后加上冰糖即可，蓮子薏仁湯和它一樣，換上蓮子就可以了，這兩種湯具有十分好的消暑作用，另外，薏仁也是皮膚美容的上好食材。

三、游泳時(shí)護(hù)發(fā)很重要

夏季，好多人都喜歡游泳，但是無論是在進(jìn)行海浴還是去游泳池游泳，除了對(duì)皮膚進(jìn)行防護(hù)外，對(duì)頭發(fā)的防護(hù)往往是大多數(shù)人忽視的。其實(shí)，游泳時(shí)，不要在干發(fā)的狀態(tài)下去游泳，由于無論是游泳池中的消毒液、還是海水中的鹽分，對(duì)頭發(fā)都會(huì)有腐蝕作用，所以在下水前，需要用清水將頭發(fā)打濕，這樣會(huì)給頭發(fā)增加一層保護(hù)膜，這樣可以抵御鹽和消毒液的侵蝕。

游泳時(shí)，除了注意頭發(fā)外，還要注意，在下水前將臉上的妝容清理潔凈，由于直接下水，也會(huì)造成皮膚的損害。

四、不要忽視頭皮的保養(yǎng)

夏季出行，一定要戴上帽子，防止太陽(yáng)曬傷頭皮，同時(shí)，除了皮膚要經(jīng)常擦防曬乳外，頭發(fā)上也可以用防曬用品?；蛘叱鲂袔弦话褌悖耆韪絷?yáng)光直射。

夏季美容，防曬補(bǔ)水最為關(guān)鍵，所以大家還是要在日常生活中多加注意。

夏天保養(yǎng)皮膚竅門

劣質(zhì)打扮品誘發(fā)的色斑打扮品中含有諸多的金屬成分，而一些劣質(zhì)的打扮品遇到高溫后極易變質(zhì)，夏天使用劣質(zhì)的打扮品，肌膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢過敏等病癥，這時(shí)候再遭遇烈日襲擊就很簡(jiǎn)單出現(xiàn)色斑。劣質(zhì)打扮品誘發(fā)的色斑

打扮品中含有諸多的金屬成分，而一些劣質(zhì)的打扮品遇到高溫后極易變質(zhì)，夏天使用劣質(zhì)的打扮品，肌膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢過敏等病癥，這時(shí)候再遭遇烈日襲擊就很簡(jiǎn)單出現(xiàn)色斑。

短時(shí)間暴曬所致的紅色曬斑

肌膚長(zhǎng)期的在陽(yáng)光下曝曬會(huì)致使肌膚新陳代謝不順利，最終導(dǎo)致出現(xiàn)紅色曬斑，假如此時(shí)不注意改善斑點(diǎn)就會(huì)由微紅轉(zhuǎn)至深紅。這種曬斑不僅僅只限于面部，胳膊、背部和大腿都有可能出現(xiàn)紅色曬斑。

紫外線下誕生的黑色斑點(diǎn)

長(zhǎng)期遭遇日曬，猛烈的紫外下黑素母細(xì)胞中的絡(luò)氨酸酶簡(jiǎn)單被激活，黑素母細(xì)胞與血液中的絡(luò)氨酸酶會(huì)發(fā)生一系列的反應(yīng)，最終生成一種叫“多巴〞的物質(zhì)，令我們生厭的黑色素其實(shí)就是它“進(jìn)化〞而來。

祛斑小秘籍

1、黃瓜面膜，這個(gè)方法我也親自嘗試過，試了差不多兩個(gè)星期，略有成效，惋惜沒有堅(jiān)持下去。操作也很簡(jiǎn)單，取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能減淡曬斑，而且還能美白保濕肌膚，怕麻煩的MM可以試試看。

2、香菜湯洗面，這個(gè)是民間妙方，用香菜熬湯，用湯水洗面，長(zhǎng)久堅(jiān)持能去黑斑。感興趣的MM可以試試看，然后跟大家共享共享效果。

3、醋水洗臉，據(jù)說很奏效。面部有曬斑的女同胞們，在洗臉時(shí)可在水中參與1～2匙食醋，有減輕色素冷靜作用。曾有一無斑室友每天早晚都用醋水洗臉，皮膚超級(jí)水嫩光滑，那時(shí)候只是天真的以為她是天生麗質(zhì)，卻從來都不知道是天生保養(yǎng)之功!

4、茄子汁涂抹，茄子1個(gè)，切片榨汁，磨擦局部，1日1次，十天可見效果。似乎用白色茄子效果會(huì)更好，不過市面上很少有賣。

夏天保養(yǎng)皮膚的錯(cuò)誤方法

錯(cuò)誤護(hù)膚方法1多呆室內(nèi)可避免陽(yáng)光傷害

謠傳：夏季多呆在室內(nèi)，盡量避免室外陽(yáng)光照射，皮膚和秀發(fā)就會(huì)免于枯燥的傷害。

真相：好多女性夏季更愿呆在室內(nèi)，這樣可以防止紫外線對(duì)皮膚的傷害，但要注意的是長(zhǎng)時(shí)間地呆在空調(diào)房間里反而會(huì)適得其反?？照{(diào)本身具有抽濕功能，空調(diào)房里的空氣相對(duì)枯燥，且低溫時(shí)血液滾動(dòng)慢，帶給肌膚和秀發(fā)的水分與養(yǎng)分自然會(huì)減少，新陳代謝速度會(huì)變慢，對(duì)皮膚和秀發(fā)同樣有傷害。

錯(cuò)誤護(hù)膚方法2游泳不需要防曬

謠傳：泳池里碧波蕩漾，清涼宜人，被水蜂擁著，肌膚不需要防曬。

真相：大錯(cuò)特錯(cuò)。首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及鹽分都呈堿性，會(huì)破壞頭發(fā)的毛鱗片和肌膚的角質(zhì)層，令秀發(fā)粗糙、打結(jié)，肌膚干澀。其次，要看我們選擇的游泳場(chǎng)所是露天還是室內(nèi)。假如是露天，那么一定要選擇防水效果好的防曬霜涂抹身體，由于水面對(duì)紫外線的反射率幾乎是100%。也就是說，在露天游泳池里游泳，比在太陽(yáng)底下運(yùn)動(dòng)更要經(jīng)受雙重考驗(yàn)。

錯(cuò)誤護(hù)膚方法3自制面膜有益皮膚

謠傳：隨著夏天的到來，蔬菜水果品種自然豐富起來，于是不少M(fèi)M用蔬菜或水果自制面膜，認(rèn)為這樣既經(jīng)濟(jì)又自然，應(yīng)當(dāng)對(duì)皮膚很有好處。

真相：自然的自制面膜使用不當(dāng)會(huì)引起過敏。專家認(rèn)為，某些食品抹在臉上確實(shí)有增白、祛斑的作用，但不同季節(jié)，面部皮膚對(duì)外界環(huán)境的抵御能力會(huì)有所不同。特別是在換季時(shí)，皮膚屏障功能會(huì)大大降低，這時(shí)較易出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)。

錯(cuò)誤護(hù)膚方法4頻繁去角質(zhì)促進(jìn)皮膚呼吸

謠傳：夏季氣溫較高，人體的新陳代謝加快，面部皮膚的角質(zhì)層很簡(jiǎn)單增厚，不少人選擇經(jīng)常去角質(zhì)，覺得這樣會(huì)讓皮膚呼吸更加暢快。

真相：肌膚的角質(zhì)有十分重要的作用，可以阻隔陽(yáng)光傷害皮膚組織，防止外來有毒物質(zhì)對(duì)體內(nèi)的侵害，錯(cuò)誤護(hù)膚方法5所有蔬果來者不拒。

謠傳：好多人認(rèn)為所有蔬菜對(duì)身體都是有好處的，蔬菜即使吃得再多，對(duì)身體也沒有害處。

真相：多吃蔬菜確實(shí)對(duì)我們的身體有幫助，但在夏季，有些蔬菜還是要慎吃，譬如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光〞蔬菜，這些蔬菜讓愛長(zhǎng)斑的皮膚更簡(jiǎn)單長(zhǎng)卓越斑。在盛夏季節(jié)，應(yīng)當(dāng)多吃一些抑制色素冷靜，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。

夏天保養(yǎng)皮膚吃哪些水果

一到夏季，不少女性就開心擔(dān)憂皮膚曬黑曬傷的問題。除了要做好防曬工作之外，愛美的女性在夏季還應(yīng)當(dāng)多吃一些美白美顏的食物來保護(hù)皮膚。下面，讓我為大家介紹夏天保養(yǎng)皮膚吃什么，全方位保護(hù)你的肌膚。

菠蘿

菠蘿能夠降壓減肥美膚，汁多味美，含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)，以及胡蘿卜素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。并能補(bǔ)充人體所需的所中元素，幫助消化排除體內(nèi)毒素，改善皮膚干裂，消除斑點(diǎn)。

木瓜

木瓜中含有大量的維生素C，有助于提亮和收緊肌膚，還有能促進(jìn)肌膚新生的維生素原A，集維生素C精華液和去角質(zhì)劑的所有功能于一身。不僅可以用作面部磨砂膏，食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜還含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助于抗擊炎癥，減輕皮膚發(fā)紅。

檸檬

檸檬是眾所周知的美白佳品，它有助于去除脂溶性的毒素，以及可能引發(fā)粉刺和讓油性肌膚惡化的分泌物。檸檬汁還能乳化脂肪，這有助于保持肌膚水潤(rùn)。還有檸檬皮中含有的類黃酮檸檬苦素類化合物，可以殺死口腔和腸道內(nèi)的細(xì)菌，防止細(xì)菌引發(fā)的痤瘡。

黑芝麻

好多女性對(duì)比了解的應(yīng)當(dāng)是黑芝麻的護(hù)發(fā)功能，但是對(duì)于黑芝麻具有的美容功能卻并不是很了解哦!黑芝麻中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，而這些元素對(duì)于我們改善肌膚狀況有著很大的幫助哦!特別是對(duì)于愛熬夜或者愛飲酒的女性，更是十分適合通過食用黑芝麻的方式來改善肌膚狀況哦!

甜菜

通過刺激淋巴系統(tǒng)，甜菜能扭轉(zhuǎn)肌膚暗沉，有助于暗啞、無光澤的肌膚重現(xiàn)亮澤，同時(shí)帶走體內(nèi)垃圾。甜菜還能將血液中攜帶氧氣的能力提升至400%，使皮膚更有活力，甚至可能幫助減少脂肪團(tuán)的出現(xiàn)，加強(qiáng)皮膚的真皮層。

紫甘藍(lán)

紫色甘藍(lán)，含有和同為紫色的藍(lán)莓一樣的花青素，這種植物營(yíng)養(yǎng)素有助于減少皺紋，抑制色素過度冷靜。紫甘藍(lán)的維生素C含量是普通卷心菜的6倍。同時(shí)，紫甘藍(lán)還包含有助排毒的蘿卜硫素，能幫助清除導(dǎo)致細(xì)紋產(chǎn)生的毒素。

南瓜籽

富含鋅、維生素E、硫和ω-3脂肪，能促進(jìn)肌膚愈合，滋養(yǎng)、修復(fù)肌膚，并保持皮膚潤(rùn)澤的南瓜籽，是不容錯(cuò)過的美容佳品。當(dāng)你出現(xiàn)肌膚損傷，南瓜籽還可以幫助修復(fù)瑕疵痕跡。

番茄汁

西紅柿是好多女性十分喜歡的一種食物，那么你知道它的美容功能嗎?西紅柿是一種自然的防曬品，能幫助我們抵御紫外線的傷害，對(duì)于經(jīng)常接觸日曬的女性來說，一定要每天飲用一杯番茄汁哦!當(dāng)然，防曬的最正確方式還是防曬霜哦!大家一定要記住這一點(diǎn)哦!