立定跳遠(yuǎn)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)

課題：《立定跳遠(yuǎn)》學(xué)段：水平二（三年級(jí)）授課教師：龍小波；授課班級(jí)：三年級(jí)十四班指導(dǎo)思想堅(jiān)持立德樹(shù)人的理念，依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，實(shí)行五育并進(jìn)。結(jié)合三年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和動(dòng)作技能形成規(guī)律；以學(xué)生為主體，關(guān)注個(gè)體差異，保證每一個(gè)學(xué)生受益。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。在學(xué)練中提高運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。教材分析立定跳遠(yuǎn)是三年級(jí)學(xué)生重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，本課教學(xué)重點(diǎn)是雙腳用力蹬地向上躍起，難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)，落地輕巧；立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段，促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶的發(fā)展，提高學(xué)生的靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有積極意義；本課教學(xué)內(nèi)容為水平二學(xué)生，課中掌握一些簡(jiǎn)單的雙腳跳躍技巧，并加以提升，立定跳遠(yuǎn)由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成，為以后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等奠定基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析學(xué)生處于身體素質(zhì)快速發(fā)展的階段，靈敏速度力量均有提高，大部分孩子進(jìn)入青春期，處于自我意識(shí)增強(qiáng)的階段，獨(dú)立性增強(qiáng)，對(duì)同伴關(guān)系的認(rèn)可很重視，在立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動(dòng)作已掌握的情況下，可通過(guò)分組來(lái)促進(jìn)學(xué)生練習(xí)的積極性。四、設(shè)計(jì)思路根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施建議中指出，在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織的同時(shí)，必須高度重視教學(xué)方法的改革，結(jié)合小學(xué)生生活和心理的特點(diǎn)，以健康第一為指導(dǎo)思想，以素質(zhì)教育為目標(biāo)，通過(guò)教師引導(dǎo)創(chuàng)設(shè)各種情景，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，達(dá)到學(xué)生身心健康發(fā)展。本課在設(shè)計(jì)上從新課程理念出發(fā)，重視以學(xué)生為本，通過(guò)歡快有趣的游戲《蘿卜蹲》教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣，將本課的重難點(diǎn)落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)中去，整堂課注重學(xué)生的體驗(yàn)，教師作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者和幫助者，為學(xué)生搭建起表現(xiàn)和展示的舞臺(tái)，用激勵(lì)性的語(yǔ)言正面引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，使學(xué)生在和諧愉悅的氛圍中度過(guò)本節(jié)課。分享成果觀察動(dòng)作提出問(wèn)題分享成果觀察動(dòng)作提出問(wèn)題拓展提高（游戲）拓展提高（游戲） 掌握動(dòng)作總結(jié)要點(diǎn)嘗試體驗(yàn)掌握動(dòng)作總結(jié)要點(diǎn)嘗試體驗(yàn)五、單元計(jì)劃三年級(jí)四課時(shí)單元目標(biāo)：1.運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)和他的鍛煉價(jià)值。2.健康行為：通過(guò)各種練習(xí)手段85%的學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，鍛煉下肢力量發(fā)展彈跳能力。3.體育品德：激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教材重難點(diǎn)教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要手段、方法預(yù)計(jì)密度與強(qiáng)度11.學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)并做輔助練習(xí)重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作形成框架難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)配合重點(diǎn)：教師示范講解立定跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn)：組織學(xué)生練習(xí)輔助練習(xí)動(dòng)作與立定跳遠(yuǎn)的結(jié)合1.讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)2.讓80％的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)框架3.通過(guò)分享讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅模仿觀察評(píng)價(jià)小組協(xié)作密度：50％-60％強(qiáng)度：平均心率120-130次/分21.發(fā)展跳躍能力練習(xí)重點(diǎn)：蹬離地面快速爆發(fā)有力難點(diǎn)：蹬離地面后的身體協(xié)調(diào)配合重點(diǎn)：敢于分享自己的成果難點(diǎn)：發(fā)揮學(xué)生思維想象力讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的力量素質(zhì)練習(xí)2.讓80％的學(xué)生掌握跳躍能力的輔助練習(xí)3.通過(guò)分享讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅自主學(xué)習(xí)分享示范密度：50％-60％強(qiáng)度：平均心率120-140次/分31.鞏固立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作2.游戲重點(diǎn)：起跳后大小腿折疊后收腿收腹技術(shù)難點(diǎn)：大小腿折疊收腿收腹協(xié)調(diào)配合重點(diǎn)：樂(lè)教，樂(lè)學(xué)難點(diǎn)：把控每個(gè)教學(xué)技術(shù)環(huán)節(jié)學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作再讓學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握空中技術(shù)動(dòng)作。3.通過(guò)分享讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅自主學(xué)習(xí)小組合作評(píng)價(jià)密度：50％-60％強(qiáng)度：平均心率120-140次/分41.測(cè)試立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)不能犯規(guī)難點(diǎn)：完整動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合重點(diǎn)：掌握起跳和動(dòng)平穩(wěn)落地方法難點(diǎn)：控制身體的平衡讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)規(guī)則2.練習(xí)讓80％的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)落地技術(shù)3.通過(guò)比賽、分享讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅自主學(xué)習(xí)分享比賽示范密度：50％-60％強(qiáng)度：平均心率120-130次/分六、課時(shí)計(jì)劃（上述計(jì)劃中的第1課時(shí)）教授年級(jí)：三年級(jí)課時(shí)：1/4教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作形成框架教學(xué)目標(biāo)：本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)和他的鍛煉價(jià)值。2.通過(guò)各種練習(xí)手段85%的學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，鍛煉下肢力量發(fā)展彈跳能力。3.激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)教材重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作形成框架教材難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)配合教學(xué)重點(diǎn)：教師示范講解立定跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn)：組織學(xué)生練習(xí)輔助練習(xí)動(dòng)作與立定跳遠(yuǎn)的結(jié)合教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式及要求時(shí)間安排開(kāi)始部分1.集合整隊(duì)2.師生問(wèn)好3.引入課題4.安排見(jiàn)習(xí)生5.安全教育清楚講解上課要求，預(yù)設(shè)把本節(jié)課的安全隱患要求學(xué)生務(wù)必做到認(rèn)真聽(tīng)老師講解上課要求，充分做好的上課準(zhǔn)備⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕集合：快、靜、齊3’準(zhǔn)備部分熱身（繞體育館慢跑兩圈）2.熱身韻律操講解熱身規(guī)則要求并提醒。按照要求進(jìn)行鍛煉；注意運(yùn)動(dòng)安全；模仿老師的動(dòng)作認(rèn)真熱身⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕游戲：注意安全5’基本部分1.復(fù)習(xí)二年級(jí)所學(xué)內(nèi)容：雙腳同時(shí)起跳與同時(shí)落地。2.強(qiáng)調(diào)蹬擺協(xié)調(diào)配合的重要性3.快速蹲跳掌握后，利用跪跳起輔助練習(xí)更加鞏固蹬擺協(xié)調(diào)的配合性，接著教師選出四位小老師進(jìn)行展示4.坐起跳墊練習(xí)四位小老師到教學(xué)點(diǎn)位，，小老師帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)打卡坐起跳墊。（每個(gè)點(diǎn)不能超過(guò)11人）跳深練習(xí)7.所有動(dòng)作都學(xué)習(xí)完成，到龍老師這里學(xué)習(xí)打卡7.大家分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)組織學(xué)生對(duì)上節(jié)課內(nèi)容進(jìn)行回憶練習(xí)，及時(shí)評(píng)價(jià)。組織學(xué)生聯(lián)系感受原地重力屈膝半蹲跳實(shí)驗(yàn)，找到適合自己起跳的角度，以及完成快速蹲跳技術(shù)動(dòng)作（完成不好得同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)十個(gè)波比跳）引導(dǎo)四位小老師同時(shí)展示，評(píng)價(jià)小老師的動(dòng)作。引導(dǎo)學(xué)生跟著小老師一起學(xué)習(xí)，引導(dǎo)小老師教學(xué)生怎么做。引導(dǎo)學(xué)生組織練習(xí)教師講規(guī)則，得到小老師認(rèn)可的同學(xué)獲得一張貼紙，一個(gè)動(dòng)作只能獲得一次。引導(dǎo)分散打卡練習(xí)。前面四個(gè)準(zhǔn)備練習(xí)時(shí)，后面的小朋友必須扶住凳子，保護(hù)前面同學(xué)的安全。老師檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果，完成的同學(xué)獲得教師貼紙一張。引導(dǎo)學(xué)生正確的立定跳遠(yuǎn)展示。教師評(píng)價(jià)認(rèn)真復(fù)習(xí)，樂(lè)于分享。帶著兩個(gè)問(wèn)題認(rèn)真練習(xí)敢于分享自己的動(dòng)作，認(rèn)真聽(tīng)教師評(píng)價(jià)。根據(jù)小老師立定跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)認(rèn)真練習(xí)，聽(tīng)如何去教。小老師敢于分享自己的動(dòng)作，認(rèn)真教學(xué)，指出學(xué)員不對(duì)地方，并幫助改正。學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，獲得貼紙。正確選擇教學(xué)點(diǎn)。完成任務(wù)后，到教師處檢查過(guò)關(guān)，獲得貼紙。感受自由落體下降后馬上蹬地爆發(fā)跳遠(yuǎn)練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，自信展示學(xué)習(xí)成果。⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕注意距離避免發(fā)生碰撞墊子████⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕3’3’2’3’3’4’5’2’結(jié)束部分1.放松韻律操2.總結(jié)評(píng)價(jià)師生再見(jiàn)帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真放松身心?？偨Y(jié)本節(jié)課內(nèi)容認(rèn)真觀察，和老師一起積極放松身心。回憶自己學(xué)習(xí)的過(guò)程，下次自己能否當(dāng)小老師。⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕★⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕4’3’預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)密度：練習(xí)強(qiáng)度：平均心率120-130次/分50％-60％強(qiáng)度（次）