水平三花樣跳繩教學(xué)設(shè)計和教案

水平三（五年級）花跳繩教學(xué)設(shè)計創(chuàng)設(shè)他們精力旺盛活潑好基本掌握課以花樣原有跳繩的基礎(chǔ)上，12個動作，約15%

23教學(xué)由從易到難步步推進(jìn)跑1圈回到始點(diǎn)四列橫隊做學(xué)鞏再接著學(xué)習(xí)再

熟個拍子練習(xí)開匯報合作學(xué)練成果習(xí)快的幫（、學(xué)果計預(yù)計約85%以上的學(xué)

約160次約125/分左為左右問讓學(xué)建立良好同繩50條、播音器1

水平三（五級《花樣跳繩》課計劃教師：班級：五年（）數(shù)42

課次：第一次課時：教學(xué)內(nèi)容

1.花樣跳繩2.游戲：拔河

重點(diǎn)：腳步與搖繩相配合。難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)配合。教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過教學(xué)，學(xué)生知道有多種跳繩方法，了解掌握并運(yùn)用花樣跳繩的方法，約85%以的學(xué)生熟練掌握15%學(xué)生基本掌握花樣跳繩的方法。2.體能目標(biāo)：通過學(xué)練，發(fā)展學(xué)彈跳、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)安全活動意識、提高合作探究、相互交流的能力，培養(yǎng)勝不驕、敗不餒，勇于拼搏的精神。課的結(jié)構(gòu)

教學(xué)內(nèi)容一、課堂常規(guī)。1．隊長整隊，報告人數(shù)；2查服裝排見習(xí)生。3.師問好，宣布本課內(nèi)容出安全與課堂要求。二、熱身活動：1.慢跑

教學(xué)活動方式與組織措施組織隊形：（圖1）教與學(xué)活動：1.教師提示整隊要2.調(diào)學(xué)生的情緒要求：站隊時快、靜、齊；二、組織教法：1.組織學(xué)生慢跑

次數(shù)時間強(qiáng)度8分（2分）（2分）開始熱身部分

方法由隊長帶領(lǐng)同學(xué)繞要求：注意間距，有序跟跑?；@球場慢跑1圈到半個籃球場，成四列橫隊站成長組織隊形：見圖1（做操隊形站開）方形（見圖22.教與學(xué)活動：2.由隊長組織做繩操在教師的引導(dǎo)下積極主動做操。1）擰繩運(yùn)動要求：1.注意力集中2）轉(zhuǎn)體運(yùn)動2.動作舒展、有力。3）肩部運(yùn)動3.大膽展示花樣動作4）踢腿運(yùn)動5）踏步繞圈6）腹背運(yùn)動7）上步提膝8）跳躍運(yùn)動9）并腳跳10）復(fù)習(xí)跳繩11）學(xué)生自由跳花樣

強(qiáng)度：?。?分）4*8拍強(qiáng)度：~中

一、花樣跳繩（一）腳步練習(xí)：（1）左右跳（2）開合跳（二）完整動作學(xué)練（1）左右跳（2）開合跳要點(diǎn)：搖繩過腳后變動作，前腳掌著地，屈膝緩沖，上下肢協(xié)調(diào)配合。易犯錯誤：上下肢動作不協(xié)調(diào)。解決方法：將學(xué)生能力差不多的安排一組，讓

一、組織隊形圖2）（一）教與學(xué)活動：1.教師講解示范完整動作。2.學(xué)生原地左右跳練習(xí)。3.串成4個拍練習(xí)3.教巡視指導(dǎo)。要求：注意觀察，認(rèn)真練習(xí)，節(jié)奏由慢到快。（二）教與學(xué)活動：1.教師邊講解邊示范動作2.學(xué)生嘗試左右跳配合練習(xí)練后串成四個八拍練習(xí)。3.10秒記時賽。4.分層教學(xué)和幫扶活動5.學(xué)生展示價流右跳的方法，得出花樣跳繩要點(diǎn)。6.學(xué)生小組合作嘗試學(xué)練開合跳組織隊形:

20分強(qiáng)度：中強(qiáng)度：中上學(xué)習(xí)提高部分

優(yōu)生幫護(hù)：先腳步練習(xí)，再配合上下肢動作進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，先慢后快學(xué)練。(圖3)教與學(xué)活動：1)教師講解活動方法2）學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)開合跳3）教師巡視指導(dǎo)6.分組展示學(xué)習(xí)成果，互相學(xué)習(xí)7.10秒記時開合跳（優(yōu)）8.分層與拓展教（優(yōu)生創(chuàng)編動作進(jìn)生集中學(xué)練）不斷進(jìn)步。8.分層次展示花樣跳繩個作一個8拍。要求：體會動作，感受樂趣，相互配合，注意安全。

強(qiáng)度：中上

二、游戲：拉過線來（拔河）1.游戲方法相的三人為一組，一人當(dāng)裁判（輪換擔(dān)，在邊線中間，兩手輕握2根的中間，保護(hù)同伴，其他二人面對面站在邊線兩側(cè)，左腳在前右腳在后屈膝站立，重心在兩腳之間，同側(cè)手握跳繩前端、另一手

二、組織隊形：(圖4)教與學(xué)活動：1.教師講解示范（一組學(xué)生配合2.學(xué)生有序公平地進(jìn)行循環(huán)比賽3.展示與評價（8分）握后，兩手相距10厘，要三要配合好聽老師統(tǒng)一口令聽到老師的哨聲（開始開和停止對拔對拔時不松手保護(hù)隊員用力把同伴拉過線來得2分；15秒內(nèi)末拉過

好對手。線為平局雙方不得分，以累積分多者為勝，每個人相互對拔一次。2.游規(guī)則：聽到預(yù)備、開始（短哨聲）時雙方才能對拔，再聽到哨聲時停止對拔休息30秒后拔下一次每次都輪換著拔；對拔時不能放手，保護(hù)同伴，裁判除了判輸嬴外，特別要保護(hù)有危險的一方。

強(qiáng)度：中1.師伴著音樂做放松動

組織隊形作（用繩作伸展呼吸，體側(cè)，腹背等2.師小結(jié)：交流學(xué)習(xí)心得和合作的感受。

4分強(qiáng)度：小恢復(fù)整理部分

3.布課外作業(yè)：復(fù)習(xí)本課花樣跳繩，嘗試其它跳繩方法下次課交流學(xué)習(xí)。4.師生再見，收拾器材。

教與學(xué)活動：

（圖5）1.教師運(yùn)用語言提示領(lǐng)生聽邊進(jìn)行放