自行車(chē)基本騎行技巧_第1頁(yè)
自行車(chē)基本騎行技巧_第2頁(yè)
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１、式踏蹬方法：目前，一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員大都采用式踏蹬方法。這種踏蹬方法，就３、腳跟朝下式踏蹬法：腳跟朝下式踏蹬方法是腳尖稍向上，腳跟向下8~15度，這種方法地把它踩下來(lái)的話可別找。斜角度根據(jù)速度和彎道大小而定，但一般不得超過(guò)28度，否則就有滑倒的。最后一刻剎車(chē)時(shí)將重心往后降低以前面30%后面70%的剎車(chē)力量，來(lái)作剎車(chē)的動(dòng)作。騎著你的山地車(chē)上路，同家人與孩子一起沐浴在郊外的大自然中，享受郊游的。有一兩察后方的情況時(shí)，不要擔(dān)心，經(jīng)由說(shuō)明之后，這些小技巧只要稍加練習(xí)，你就會(huì)非常熟只手肘微彎，握住把手。手肘微彎能夠吸收石塊路面帶來(lái)的，同時(shí)能夠穩(wěn)定你在喝水時(shí)雙手輕握把手，雙肘微彎，眼光放方約30尺外，但不要集中注意力在直線上，只要知道你在順著這條線，之后你就會(huì)發(fā)覺(jué)自己走得十分穩(wěn)定。

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