防溺水教案課件

防溺水第1頁/共45頁防溺水第1頁/共45頁1吳川近海，且河流眾多。游泳成為吳川人喜愛的一項體育運動，特別是青少年，炎炎夏日時更熱衷于水中嬉戲。現(xiàn)在夏季將至，天氣漸熱，游泳旺季即將來臨，為提高同學們游泳安全意識與溺水防范能力，防止溺水傷亡事故發(fā)生，特上此課。前言第2頁/共45頁吳川近海，且河流眾多。游泳成為吳川人喜愛的一項體育運動，特別2本節(jié)內(nèi)容

中小學生溺水數(shù)據(jù)案例直擊

如何預防溺水事故一二三四溺水自救與救生方法課堂救生模擬演練

五第3頁/共45頁本節(jié)內(nèi)容中3◆全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡。平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故◆溺水和交通居意外死亡的前兩位◆中國溺水死亡率為8.77%，其中0歲至14

歲的占56.58%，是這個年齡段的第一死因。◆據(jù)統(tǒng)計廣東省2012年非正常死亡學生數(shù)

764人，其中359人為溺死，約占47%。

中小學生溺水數(shù)據(jù)討論：從以上數(shù)據(jù)你有何感想？第4頁/共45頁◆全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡。中小學生溺水數(shù)據(jù)42012年7月9日14時左右，浙江省溫州市永嘉縣兩名小孩在玩水時不慎溺水死亡，事故現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)是一塊農(nóng)地，中心是一個水塘，周邊雜草叢生，水塘最深處有3米左右，水塘邊上放著兩雙拖鞋和兩套衣服。消防隊員和幾名群眾經(jīng)過半小時搜尋，兩名溺水小孩在水塘中被找到，經(jīng)現(xiàn)場醫(yī)護人員極力搶救，最終仍無力回天...

案例一救援現(xiàn)場提問：從上述案例，同學們有什么感想？第5頁/共45頁2012年7月9日14時左右，浙江省溫州市永嘉縣兩名小孩在玩5

2013年5月11日上午11時，廣東惠州市博羅縣羅陽一中8名初二學生相約一起到東江邊燒烤。期間，一名男同學疑誤踩江邊沙石滑入江中，其他4位同學發(fā)現(xiàn)后手牽著手去施救，結(jié)果不幸一齊落入江中失蹤。其余3位同學見此情況立刻報警求助。公安、消防及民間捜救隊立即組織搜救。至當晚22時許，5名失蹤學生遺體被打撈上岸。案例二第6頁/共45頁案例二第6頁/共45頁6從該案例我們得到什么啟示？遇到溺水者，未成年人不要貿(mào)然下水施救，應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。

啟示思考第7頁/共45頁從該案例我們得到什么啟示？遇到溺水者，未成年人不要貿(mào)然下水施7案例三

2013年3月10日晚上8點半左右，廣東惠州惠城區(qū)水口街道老津老街一魚塘發(fā)生溺水事故，造成4名小學生溺亡。

第8頁/共45頁案例三2013年3月181、案例三給我們什么啟示？2、下圖中做法是否存在安全隱患？討論：第9頁/共45頁1、案例三給我們什么啟示？討論：第9頁/共45頁9身邊案例文字內(nèi)容案例六2013年5月1日上午，湛江廉江市東效的廉江河中，一名九歲女孩溺水身亡。

學生討論：以上四個案例呈現(xiàn)出怎樣的特點？

案例七2013年8月24日，在雷州市烏石鎮(zhèn)發(fā)生一起溺水事故，10名少年到海域游泳，事故中5名少年不幸遇難，一人失蹤。

案例四2012年4月12

日放學期間，茂名高州市石鼓鎮(zhèn)一名13

歲女孩在去男同學家的路上不慎落水，男同學勇敢施救，結(jié)果導致1死1失蹤。案例五2012年8月24日茂名市電白縣林頭鎮(zhèn)發(fā)生一起暑假期間小學生溺水身亡事故，3人死亡，1人失蹤。第10頁/共45頁身邊案例文字內(nèi)容案例六2013年5月1日上午，湛江廉江市東效10案例特點這4起溺水事故，呈現(xiàn)出三個特點：●一是溺水事故時間集中于節(jié)假日●二是結(jié)伴發(fā)生較多●三是溺水對象以小學生為主。這幾起事故，暴露出學生安全意識淡漠，家長監(jiān)管不力等一系列問題。

第11頁/共45頁案例特點這4起溺水事故，呈現(xiàn)出三個特點：第11頁/共45頁11三、如何預防溺水事故1游泳場地要選好2泳前準備要做足3單獨行動危險大4游泳時間不宜長救命！救命！第12頁/共45頁三、如何預防溺水事故1游泳場地要選好2泳前準備要做足3單獨行12我們應該到哪兒去游泳？為什么？水庫游泳館湖泊江河1游泳場地要選好第13頁/共45頁我們應該到哪兒去游泳？為什么？水庫游泳館湖泊江河1游泳場地要13*泳前要做好熱身運動，為什么？*游泳前為什么要先在四肢淋些水再下水？2泳前準備要做足這樣可有效防止抽筋。因為急劇降溫會造成身體不適甚至疾病。第14頁/共45頁*泳前要做好熱身運動，為什么？2泳前準備要做足這樣可有效防止14標題標題標題小孩必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。3單獨行動危險大圖中做法是否可?。繛槭裁?？第15頁/共45頁標題標題標題小孩必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳154游泳時間不宜長夏天忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期：

第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖；第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。

這是夏游的禁忌期，應及時出水?？傊?，游泳持續(xù)時間一般不應超過1.5－2小時。第16頁/共45頁4游泳時間不宜長夏天忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個16四、溺水自救與救生方法Ⅰ溺水自救方法Ⅱ溺水救生方法第17頁/共45頁四、溺水自救與救生方法Ⅰ溺水自救方法Ⅱ溺水救生方法第17頁/17首先應保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，這樣只會使身體更快地下沉。正確的自救方法是：①落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體等待浮出水面。因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，所以人體在水中經(jīng)過一段下沉后會自動上浮。溺水自救方法1、不熟悉水性者意外落水時第18頁/共45頁首先應保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，這樣只會使身18②當你感覺開始上浮時，盡可能使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面，可進行呼吸和呼救。③呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。吸氣要深，呼氣要淺。第19頁/共45頁②當你感覺開始上浮時，盡可能使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體19④只要能維持口鼻略浮出水面進行呼吸和呼救就可以了，以平靜的心態(tài)等待救援者到來。第20頁/共45頁④只要能維持口鼻略浮出水面進行呼吸和呼救就可以了，以平靜的心20⑤當有人救助時，落水者絕不可驚惶失措抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。第21頁/共45頁⑤當有人救助時，落水者絕不可驚惶失措抓抱救助者的手、腿、腰等21①小腿抽筋時會感到小腿肚子突然發(fā)生痙攣性疼痛，此時可改用仰泳體位，先用單手抓住腳大拇趾朝背屈方向牽拉，然后按捏患側(cè)腿肚子，即可緩解。會游泳的人發(fā)生溺水，多是遇到了意外，以手足抽筋最常見。游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。

2.會游泳的人發(fā)生溺水時

第22頁/共45頁①小腿抽筋時會感到小腿肚子突然發(fā)生痙攣性疼痛，此時可改用仰泳22②若手腕部肌肉痙攣，可將手指上下屈伸，另一只手輔以按捏即可緩解。按揉內(nèi)關穴第23頁/共45頁②若手腕部肌肉痙攣，可將手指上下屈伸，另一只手輔以按捏即可緩23

③長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上。調(diào)整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。第24頁/共45頁③長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可24④在水中游泳時，由于對水情不熟一旦發(fā)生水草纏足的情況，可深吸一口氣潛入水下，迅速將纏足的水草解脫，然后循來路返回，不可繼續(xù)深入。第25頁/共45頁④在水中游泳時，由于對水情不熟一旦發(fā)生水草纏足的情況，可深吸25文字內(nèi)容⑤在江河之中游泳，有時會遇到巨大的漩渦或急流，此時應以最快的速度沿其切線方向游離漩渦中心，以防被強大的漩渦吸入水下。萬一被卷入水下，也應在入水前深吸一口氣，爭取以潛泳方式在水下奮力一拼。急流莫下注意漩渦！第26頁/共45頁文字內(nèi)容⑤在江河之中游泳，有時會遇到巨大的漩渦或急流，此時應26溺水救生方法學習救生方法之前，讓我們先來觀看一個小動畫。

思考：遇到溺水狀況，動畫中的小朋友分別采用了哪些救生方法？這些方法是否合理？第27頁/共45頁溺水救生方法學習救生方法之前，讓我們先來觀看一個小動畫。27溺水救生方法

水中直接救護方法一岸上急救方法

二第28頁/共45頁溺水救生方法水中直接救護方法一岸上急救方法二第28頁/28點擊此處添加文本對落水者，可用棍子、槳、繩子、毛巾或附近的船將其救上岸，也可繞到溺水者的背后或者潛入水下，用手從其左腋下繞過其胸部，然后握其右手，以仰泳姿勢將其拖向岸邊；或從背后抓住其腋窩拖帶上岸。水中直接救護方法一第29頁/共45頁點擊此處添加文本對落水者，可用棍子、槳、繩子、毛巾或附近的船29第30頁/共45頁第30頁/共45頁30點擊此處添加文本①不要從正面接近用手直接去拉落水者，因為落水者會把你拖入水中，并纏住不放，兩個人都有喪生的危險。若被溺水者抱住，應放手自沉，溺水者便會松開。切忌！第31頁/共45頁點擊此處添加文本①不要從正面接近用手直接去拉落水者，因為落水31②施救者若水性不熟或不了解現(xiàn)場水情，不應輕易下水，應立即呼救或報警。第32頁/共45頁②施救者若水性不熟或不了解現(xiàn)場水情，不應輕易下水，應立即呼救32岸上急救方法

二1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢。第33頁/共45頁岸上急救方法二1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內(nèi)的332、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。

第34頁/共45頁2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急343、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。第35頁/共45頁3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬35案例直擊

四4、側(cè)臥保暖，去掉溺水者的濕衣，用干凈的衣物為其保暖，并采取側(cè)臥位，或?qū)⒛缢叩念^偏向一側(cè)，以利于嘔吐物的流出。

5、在現(xiàn)場施救的同時，盡快聯(lián)系急救中心120

，轉(zhuǎn)送溺水者去醫(yī)院實施進一步救護。第36頁/共45頁案例直擊四4、側(cè)臥保暖，去掉溺水者的濕衣，用干凈的衣物為其保36五、課堂救生模擬演練◆場景模擬：現(xiàn)有一名被救上岸溺水的兒童，但呼吸停止了，你應該如何對他進行急救？◆具體要求：分4個小組，每個小組2人，各充當溺水者和救人者。救人者一方將急救的動作要領具體演練，其他學生給他們進行評分，如有錯誤并進行動作糾正。第37頁/共45頁五、課堂救生模擬演練◆場景模擬：現(xiàn)有一名被救上岸溺水的兒童，37個牢

天氣再熱，不到河塘去降溫；

水景再美，不到水中去感受；

水性再好，沒有保障別下水；記

別人再勸，不用生命去逞能！四請同學們嚴格遵守“四個”牢記

，珍惜寶貴生命！第38頁/共45頁個牢天氣再熱，不到河塘去降溫；水景再美，不到水中去感38生命只有一次，且行且珍惜！第39頁/共45頁生命只有一次，且行且珍惜！第39頁/共45頁39謝謝指導！設計者：廣東省吳川市川西中學教師：周小棋第40頁/共45頁謝謝指導！設計者：廣東省吳川市川西中學第40頁/共440◆全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡。平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故◆溺水和交通居意外死亡的前兩位◆中國溺水死亡率為8.77%，其中0歲至14

歲的占56.58%，是這個年齡段的第一死因。◆據(jù)統(tǒng)計廣東省2012年非正常死亡學生數(shù)

764人，其中359人為溺死，約占47%。

中小學生溺水數(shù)據(jù)討論：從以上數(shù)據(jù)你有何感想？第41頁/共45頁◆全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡。中小學生溺水數(shù)據(jù)41案例三

2013年3月10日晚上8點半左右，廣東惠州惠城區(qū)水口街道老津老街一魚塘發(fā)生溺水事故，造成4名小學生溺亡。

第42頁/共45頁案例三2013年3月1421、案例三給我們什么啟示？2、下圖中做法是否存在安全隱患？討論：第43頁/共45頁1、案例三給我們什么啟示？討論：第43頁/共45頁43④在水中游泳時，由于對水情不熟一旦發(fā)生水草纏足的情況，可深吸一口氣潛入水下，迅速將纏足的水草解脫，然后循來路返回，不可繼續(xù)深入。第44頁/共45頁④在水中游泳時，由于對水情不熟一旦發(fā)生水草纏足的情況，可深吸44點擊此處添加文本①不要從正面接近用手直接去拉落水者，因為落水者會把你拖入水中，并纏住不放，兩個人都有喪生的危險。若被溺水者抱住，應放手自沉，溺水者便會松開。切忌！第45頁/共45頁點擊此處添加文本①不要從正面接近用手直接去拉落水者，因為落水45防溺水第1頁/共45頁防溺水第1頁/共45頁46吳川近海，且河流眾多。游泳成為吳川人喜愛的一項體育運動，特別是青少年，炎炎夏日時更熱衷于水中嬉戲?，F(xiàn)在夏季將至，天氣漸熱，游泳旺季即將來臨，為提高同學們游泳安全意識與溺水防范能力，防止溺水傷亡事故發(fā)生，特上此課。前言第2頁/共45頁吳川近海，且河流眾多。游泳成為吳川人喜愛的一項體育運動，特別47本節(jié)內(nèi)容

中小學生溺水數(shù)據(jù)案例直擊

如何預防溺水事故一二三四溺水自救與救生方法課堂救生模擬演練

五第3頁/共45頁本節(jié)內(nèi)容中48◆全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡。平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故◆溺水和交通居意外死亡的前兩位◆中國溺水死亡率為8.77%，其中0歲至14

歲的占56.58%，是這個年齡段的第一死因?！魮?jù)統(tǒng)計廣東省2012年非正常死亡學生數(shù)

764人，其中359人為溺死，約占47%。

中小學生溺水數(shù)據(jù)討論：從以上數(shù)據(jù)你有何感想？第4頁/共45頁◆全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡。中小學生溺水數(shù)據(jù)492012年7月9日14時左右，浙江省溫州市永嘉縣兩名小孩在玩水時不慎溺水死亡，事故現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)是一塊農(nóng)地，中心是一個水塘，周邊雜草叢生，水塘最深處有3米左右，水塘邊上放著兩雙拖鞋和兩套衣服。消防隊員和幾名群眾經(jīng)過半小時搜尋，兩名溺水小孩在水塘中被找到，經(jīng)現(xiàn)場醫(yī)護人員極力搶救，最終仍無力回天...

案例一救援現(xiàn)場提問：從上述案例，同學們有什么感想？第5頁/共45頁2012年7月9日14時左右，浙江省溫州市永嘉縣兩名小孩在玩50

2013年5月11日上午11時，廣東惠州市博羅縣羅陽一中8名初二學生相約一起到東江邊燒烤。期間，一名男同學疑誤踩江邊沙石滑入江中，其他4位同學發(fā)現(xiàn)后手牽著手去施救，結(jié)果不幸一齊落入江中失蹤。其余3位同學見此情況立刻報警求助。公安、消防及民間捜救隊立即組織搜救。至當晚22時許，5名失蹤學生遺體被打撈上岸。案例二第6頁/共45頁案例二第6頁/共45頁51從該案例我們得到什么啟示？遇到溺水者，未成年人不要貿(mào)然下水施救，應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。

啟示思考第7頁/共45頁從該案例我們得到什么啟示？遇到溺水者，未成年人不要貿(mào)然下水施52案例三

2013年3月10日晚上8點半左右，廣東惠州惠城區(qū)水口街道老津老街一魚塘發(fā)生溺水事故，造成4名小學生溺亡。

第8頁/共45頁案例三2013年3月1531、案例三給我們什么啟示？2、下圖中做法是否存在安全隱患？討論：第9頁/共45頁1、案例三給我們什么啟示？討論：第9頁/共45頁54身邊案例文字內(nèi)容案例六2013年5月1日上午，湛江廉江市東效的廉江河中，一名九歲女孩溺水身亡。

學生討論：以上四個案例呈現(xiàn)出怎樣的特點？

案例七2013年8月24日，在雷州市烏石鎮(zhèn)發(fā)生一起溺水事故，10名少年到海域游泳，事故中5名少年不幸遇難，一人失蹤。

案例四2012年4月12

日放學期間，茂名高州市石鼓鎮(zhèn)一名13

歲女孩在去男同學家的路上不慎落水，男同學勇敢施救，結(jié)果導致1死1失蹤。案例五2012年8月24日茂名市電白縣林頭鎮(zhèn)發(fā)生一起暑假期間小學生溺水身亡事故，3人死亡，1人失蹤。第10頁/共45頁身邊案例文字內(nèi)容案例六2013年5月1日上午，湛江廉江市東效55案例特點這4起溺水事故，呈現(xiàn)出三個特點：●一是溺水事故時間集中于節(jié)假日●二是結(jié)伴發(fā)生較多●三是溺水對象以小學生為主。這幾起事故，暴露出學生安全意識淡漠，家長監(jiān)管不力等一系列問題。

第11頁/共45頁案例特點這4起溺水事故，呈現(xiàn)出三個特點：第11頁/共45頁56三、如何預防溺水事故1游泳場地要選好2泳前準備要做足3單獨行動危險大4游泳時間不宜長救命！救命！第12頁/共45頁三、如何預防溺水事故1游泳場地要選好2泳前準備要做足3單獨行57我們應該到哪兒去游泳？為什么？水庫游泳館湖泊江河1游泳場地要選好第13頁/共45頁我們應該到哪兒去游泳？為什么？水庫游泳館湖泊江河1游泳場地要58*泳前要做好熱身運動，為什么？*游泳前為什么要先在四肢淋些水再下水？2泳前準備要做足這樣可有效防止抽筋。因為急劇降溫會造成身體不適甚至疾病。第14頁/共45頁*泳前要做好熱身運動，為什么？2泳前準備要做足這樣可有效防止59標題標題標題小孩必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。3單獨行動危險大圖中做法是否可??？為什么？第15頁/共45頁標題標題標題小孩必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳604游泳時間不宜長夏天忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期：

第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖；第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。

這是夏游的禁忌期，應及時出水?？傊?，游泳持續(xù)時間一般不應超過1.5－2小時。第16頁/共45頁4游泳時間不宜長夏天忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個61四、溺水自救與救生方法Ⅰ溺水自救方法Ⅱ溺水救生方法第17頁/共45頁四、溺水自救與救生方法Ⅰ溺水自救方法Ⅱ溺水救生方法第17頁/62首先應保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，這樣只會使身體更快地下沉。正確的自救方法是：①落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體等待浮出水面。因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，所以人體在水中經(jīng)過一段下沉后會自動上浮。溺水自救方法1、不熟悉水性者意外落水時第18頁/共45頁首先應保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，這樣只會使身63②當你感覺開始上浮時，盡可能使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面，可進行呼吸和呼救。③呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。吸氣要深，呼氣要淺。第19頁/共45頁②當你感覺開始上浮時，盡可能使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體64④只要能維持口鼻略浮出水面進行呼吸和呼救就可以了，以平靜的心態(tài)等待救援者到來。第20頁/共45頁④只要能維持口鼻略浮出水面進行呼吸和呼救就可以了，以平靜的心65⑤當有人救助時，落水者絕不可驚惶失措抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。第21頁/共45頁⑤當有人救助時，落水者絕不可驚惶失措抓抱救助者的手、腿、腰等66①小腿抽筋時會感到小腿肚子突然發(fā)生痙攣性疼痛，此時可改用仰泳體位，先用單手抓住腳大拇趾朝背屈方向牽拉，然后按捏患側(cè)腿肚子，即可緩解。會游泳的人發(fā)生溺水，多是遇到了意外，以手足抽筋最常見。游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。

2.會游泳的人發(fā)生溺水時

第22頁/共45頁①小腿抽筋時會感到小腿肚子突然發(fā)生痙攣性疼痛，此時可改用仰泳67②若手腕部肌肉痙攣，可將手指上下屈伸，另一只手輔以按捏即可緩解。按揉內(nèi)關穴第23頁/共45頁②若手腕部肌肉痙攣，可將手指上下屈伸，另一只手輔以按捏即可緩68

③長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上。調(diào)整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。第24頁/共45頁③長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可69④在水中游泳時，由于對水情不熟一旦發(fā)生水草纏足的情況，可深吸一口氣潛入水下，迅速將纏足的水草解脫，然后循來路返回，不可繼續(xù)深入。第25頁/共45頁④在水中游泳時，由于對水情不熟一旦發(fā)生水草纏足的情況，可深吸70文字內(nèi)容⑤在江河之中游泳，有時會遇到巨大的漩渦或急流，此時應以最快的速度沿其切線方向游離漩渦中心，以防被強大的漩渦吸入水下。萬一被卷入水下，也應在入水前深吸一口氣，爭取以潛泳方式在水下奮力一拼。急流莫下注意漩渦！第26頁/共45頁文字內(nèi)容⑤在江河之中游泳，有時會遇到巨大的漩渦或急流，此時應71溺水救生方法學習救生方法之前，讓我們先來觀看一個小動畫。

思考：遇到溺水狀況，動畫中的小朋友分別采用了哪些救生方法？這些方法是否合理？第27頁/共45頁溺水救生方法學習救生方法之前，讓我們先來觀看一個小動畫。72溺水救生方法

水中直接救護方法一岸上急救方法

二第28頁/共45頁溺水救生方法水中直接救護方法一岸上急救方法二第28頁/73點擊此處添加文本對落水者，可用棍子、槳、繩子、毛巾或附近的船將其救上岸，也可繞到溺水者的背后或者潛入水下，用手從其左腋下繞過其胸部，然后握其右手，以仰泳姿勢將其拖向岸邊；或從背后抓住其腋窩拖帶上岸。水中直接救護方法一第29頁/共45頁點擊此處添加文本對落水者，可用棍子、槳、繩子、毛巾或附近的船74第30頁/共45頁第30頁/共45頁75點擊此處添加文本①不要從正面接近用手直接去拉落水者，因為落水者會把你拖入水中，并纏住不放，兩個人都有喪生的危險。若被溺水者抱住，應放手自沉，溺水者便會松開。切忌！第31頁/共45頁點擊此處添加文本①不要從正面接近用手直接去拉落水者，因為落水76②施救者若水性不熟或不了解現(xiàn)場水情，不應輕易下水，應立即呼救或報警。第32頁/共45頁②施救者若水性不熟或不了解現(xiàn)場水情，不應輕易下水，應立即呼救77岸上急救方法

二1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢。第33頁/共45頁岸上急救方法二1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內(nèi)的782、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。

第34頁/共45頁2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急793、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。第35頁/共45頁3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬80案例直擊

四4、側(cè)臥保暖，去掉溺水者的濕衣，用干凈的衣物為其保暖，并采取側(cè)臥位，或?qū)⒛缢叩念^偏向一側(cè)，以利于嘔吐物的流出。

5、在現(xiàn)