高效大課間體育活動四策略

高效大課間體育活動四策略近年來，高效課堂已經(jīng)成為大家關(guān)注的熱點、焦點。體育高效課堂,就是在一定的時間里，教師營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng)、活動得到加強、能力得到提高、技術(shù)得到鞏固、個性得到張揚。讓“健康第一”的指導(dǎo)思想不再是口號，讓”學(xué)生主體，教師主導(dǎo)"的教學(xué)理念不再是形式。那么體育教師如何做到體育高效大課間活動呢?學(xué)校構(gòu)建了一套比較完善的初中大課間體育活動模式，現(xiàn)將經(jīng)驗分享如下。一、合理選擇活動內(nèi)容，充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性大課間體育活動的內(nèi)容選擇需要考慮學(xué)生的生理特征、心理特點、氣候等因素。如，初一、二年級的學(xué)生身體素質(zhì)比較弱，可多選擇竹竿舞、跳皮筋、武術(shù)操等強度較小、游戲性強的內(nèi)容；初三的學(xué)生身體素質(zhì)已達到了一定水平，可多選擇力量類、技巧類、變速跑、體能操等更有挑戰(zhàn)性的內(nèi)容。再如，初一、二年級的學(xué)生表現(xiàn)欲比較強，可多選擇球類的基本功、花樣踢毯、個人跳繩等表演性的內(nèi)容;再如：初三的學(xué)生具有爭強好勝的心理，可多選擇球類的比賽、接力、團隊跳長繩等比賽性內(nèi)容。考慮到氣候因素，冬季宜選擇不用手的大課間內(nèi)容，如跑步、蛙跳等項目；夏季宜多選擇球類、跳繩、單杠和雙杠等持器械的項目；風(fēng)小的季節(jié)宜選擇踢健子、羽毛球、乒乓球等適合的項目。在內(nèi)容的設(shè)置上，筆者所在學(xué)校會征求學(xué)生及家長的意見，盡量選擇一些學(xué)生喜歡的運動項目，并且每個月進行一次調(diào)換，保證大課間的“新鮮感”，滿足學(xué)生的生理需求和心理需求，從而大大提高學(xué)生參與的積極性和主動性。在活動內(nèi)容的選擇上，把握適合性、安全性、自主性的原則。讓學(xué)生在安全的前提下，主動參與進來，積極進行鍛煉，享受大課間的時光，使大課間體育活動更具生命力。二、采取高效的組織形式，為學(xué)生贏得快樂參與的時間和空間.安全快速帶入筆者所在學(xué)校約有3000多名學(xué)生，如果按照傳統(tǒng)的集合、排隊、帶隊的組織形式，大課間體育活動帶入時間大約為6mino為了縮短入場時間，下課鈴響之后，由教學(xué)樓的前、后門出來的學(xué)生自成兩隊向下帶隊，樓梯處設(shè)置教師安全督導(dǎo)員，保證學(xué)生安全有序帶隊，學(xué)生安全出樓后，自行跑到自己的位置，入場時間只需要3min。.固定“點”位在操場的活動區(qū)域畫點，并給每名學(xué)生定一個“點”（圖1）?！包c”的設(shè)計是經(jīng)過反復(fù)實踐論證確定的，前后、左右都是2m間隔，這個距離比較適合初中學(xué)生的身高，并能滿足各項體育活動的空間要求。同時我們還利用這些“點”開發(fā)出了“趣味蛇形跑”“環(huán)形跑”“迎面擊掌跑”“挑戰(zhàn)連續(xù)跳”等多種活動形式，每項活動結(jié)束之后回到“點”,再以“點”迅速展開，大大提高了效率?！包c”的使用成為實施高效大課間體育活動的重要手段。.引導(dǎo)參與為營造輕松、愉悅的活動氛圍，學(xué)校大課間體育活動的各個環(huán)節(jié)采用了口令錄入、集結(jié)號、音樂伴奏等形式進行串連。如，集合的最后階段，先放三遍“集結(jié)號”，督促沒有準備好的學(xué)生快速就位，再插入錄制的口令“體能操準備”，讓學(xué)生跟隨音樂進行練習(xí)?；顒又兴兄噶罴耙魳范际呛⒆觽冏灾魍扑]設(shè)置的，如集合用《快樂星球》、初三級部體能操《加油歌》、初四級部跑步用的《快樂出發(fā)》等。學(xué)生在激昂的號聲、口令聲中以及自己喜歡的音樂下進行鍛煉，更能激起他們運動的激情。三、組織有效的評價，讓每一名學(xué)生體驗到成功的快樂評價學(xué)生的表現(xiàn)是大課間體育活動中必不可少的環(huán)節(jié)。合理有效的評價更能激發(fā)學(xué)生的參與熱情，評價的方式主要以鼓勵、表揚為主。如，體能操之后的分組計時lmin跳繩，兩組學(xué)生互相計數(shù)，體育委員每天負責(zé)統(tǒng)計，筆者會把學(xué)生每天跳繩的個數(shù)記錄下來，每周、每月在公告欄曬出成績，設(shè)置周、月冠軍以及最佳進步獎。再如，“環(huán)形耐久跑”每次8圈，共800m,每天即時播報年級前3名，并每間隔5s報一次時間，直到最后一個班級結(jié)束，班級之間的比拼異常激烈，追逐班級榮譽的刺激讓學(xué)生跑步成績進步明顯。每次大課間的最后lmin是班主任點評時間，班主任會利用這段時間對班級總體表現(xiàn)以及學(xué)生個人表現(xiàn)進行總結(jié)評價，充分發(fā)現(xiàn)每一名學(xué)生的閃光點。評價是一種引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，讓學(xué)生在體育運動中體驗成功。四、創(chuàng)建特色，關(guān)注學(xué)生興趣愛好大課間活動的內(nèi)容既要有整體性、主題性、統(tǒng)一性、趣味性，又要有方向性、創(chuàng)造性、即興性、特色性。結(jié)合學(xué)校的傳統(tǒng)、優(yōu)勢、特色，側(cè)重開展，重點推進，以人為本，弘揚個性，以多數(shù)學(xué)生的運動水平為設(shè)計大課間項目的依據(jù)，本著小型多樣、寓教于樂、強身健體、快樂健康、促德輔智、創(chuàng)新發(fā)展的指導(dǎo)思想，切實關(guān)注學(xué)生的興趣愛好，突出學(xué)生的自主性、選擇性和創(chuàng)新性。要想有特色就必須成立體育大課間活動項目研究或開發(fā)小組，召集一批有思想、有創(chuàng)意的教師、學(xué)生集思廣益，依據(jù)學(xué)校場地設(shè)施、器材狀況、學(xué)生需求，結(jié)合學(xué)校特色傳統(tǒng)，研發(fā)或挖掘大課間活動項目。發(fā)揮師生的聰明才智，調(diào)動師生的主觀能動性，挖掘師生的內(nèi)在潛力，合理取舍，大膽創(chuàng)新，積極改造，活動項目更加體現(xiàn)多樣性、興趣性、開放性、游戲性、競爭性。多一些跑、跳，多一些競爭，多一些趣味，多一些笑聲、掌聲、歡聲。不局限于形式，只要能讓學(xué)生開心地動起來就行。為避免學(xué)生因長期在同一天同一地點參與同一個項目而產(chǎn)生乏味，學(xué)校要有計劃有組織地對大課間進行調(diào)控，不時調(diào)換項目、場地、器材及內(nèi)容，按年級或班級一周或半月進行輪換或交叉。大課間活動不僅要有競賽性，更應(yīng)該有其趣味性，趣味是學(xué)生參與活動的源泉，競賽則是學(xué)生參與活動的動力。活動趣味性加強了，從而達到以體促德、以體促智、以體促美和以體促心的目的。高效的大課間體育活動，應(yīng)該是讓學(xué)生在愉悅的心境下、在有效的