如何預(yù)防？新冠病毒防控知識(shí)問答在這里↓

如何預(yù)防？新冠病毒防控知識(shí)問答在這?↓?、怎樣選擇?罩？新戴?罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效?段。?前市?上能看到的?罩主要有醫(yī)?防護(hù)?罩（如N95?罩）、醫(yī)?外科?罩和普通級(jí)別的?次性使?醫(yī)??罩。此外，市場(chǎng)上還有棉布?罩、海綿?罩等。我們?常防護(hù)選擇醫(yī)?外科?罩就好。N95?罩的防病效果更好，但是透?性差，呼吸阻??，不適合長(zhǎng)時(shí)間佩戴。?、怎樣正確佩戴?罩？戴?罩時(shí)，將折?完全展開，將嘴、?、下頜完全包住，然后壓緊?夾，使?罩與?部完全貼合。戴?罩前應(yīng)當(dāng)洗?，或者在戴?罩過程中避免?接觸到?罩內(nèi)?，以降低?罩被污染的可能。要分清楚?罩的內(nèi)外、上下，淺?為內(nèi)側(cè)，內(nèi)側(cè)應(yīng)當(dāng)貼著??，深?側(cè)朝外；有?屬條（?夾）?端是?罩的上?。?罩要定期更換，不可內(nèi)外側(cè)戴反，更不能兩?輪流戴。三、在?流不密集的地?可以不帶?罩嗎？去?群密集的場(chǎng)所，因?yàn)?多、不通風(fēng)，可能有病原在你周圍，那戴?罩是必要的。但是??不密集的地?，如果是開放的環(huán)境，病原體被稀釋，不?以感染?，可以不戴?罩。但是如果??有咳嗽、發(fā)燒等癥狀，為了防?傳染別?，需要戴?罩。四、?罩短缺，能否重復(fù)戴？能否煮沸后重復(fù)使?？醫(yī)?外科?罩不能重復(fù)使?。原則上來說，N95防護(hù)?罩也是如此。但實(shí)際情況特殊，對(duì)于普通?來說，現(xiàn)在?罩普遍稀缺。如果?發(fā)熱或卡他癥狀（流涕、打噴嚏、?塞等）癥狀，可以重復(fù)使?，重復(fù)次數(shù)不得超過5次。但還是要強(qiáng)調(diào)，重復(fù)使?有危險(xiǎn)。?罩煮沸后防護(hù)作?減弱，不建議這樣重復(fù)使?。五、出來戴?罩，我們?常還應(yīng)該注意那些細(xì)節(jié)？除了戴?罩，我們更強(qiáng)調(diào)勤洗?。新型冠狀病毒通過?接觸之后，再去摸??、嘴巴等黏膜從?進(jìn)?體內(nèi)，通過肥皂和流動(dòng)?洗?超過20秒以上可以有效殺滅病原體起到防護(hù)作?。六、家中如何做好消毒?作？1.酒精：酒精可以使細(xì)菌的蛋?質(zhì)變性凝固。消毒?膚可使?75%醫(yī)?酒精。2.蒸籠：從沸騰開始20分鐘即可達(dá)到消毒的?的，適?于消毒餐具、?物和包扎傷?的紗布。3.煮沸：100℃也能使細(xì)菌的蛋?質(zhì)變性，需要消毒殺菌的物品需要全部浸過??。適?于餐具、某些玩具，被褥等。4.空?清潔：保持室內(nèi)空?清潔，常通風(fēng)換?是必要的，尤其是在秋冬天?，別因?yàn)楹浜鲆暳送L(fēng)。5.?錳酸鉀溶液：使?5‰?錳酸鉀可消毒餐具、蔬菜和?果，浸泡1分鐘之后??凈飲??再?zèng)_洗?遍即可。6.漂?粉：漂?粉能使細(xì)菌的酶失去活性導(dǎo)致死亡，是?常有效的消毒殺菌法。在桌椅、床、地板、墻?等使?1～3％漂??（漂??加清?），?抹布擦拭即可達(dá)到消毒?的。7.消毒液：含氯消毒液能有效消毒殺菌，直接稀釋之后裝在塑料壺即可進(jìn)?消毒殺菌，但需要注意避開?物和餐具。適?于桌椅、床、墻、地板等。七、如何有效預(yù)防新型冠狀病毒感染？七、如何有效預(yù)防新型冠狀病毒感染？預(yù)防新型冠狀病毒感染，需采取以下措施：1.避免去疫情?發(fā)區(qū)，避免去?流密集的場(chǎng)所。避免到封閉、空?不流通的公共場(chǎng)所和?多聚集的地?，尤其是?童、?年?和免疫?低下的?群。外出記得佩戴?罩。2.加強(qiáng)開窗通風(fēng)。居家或辦公每天都要開窗通風(fēng)?段時(shí)間。加強(qiáng)空?流通，可有效預(yù)防呼吸道傳染病。3.注意個(gè)?衛(wèi)?。勤洗?，?肥皂和流動(dòng)?或者免洗洗?液洗?。打噴嚏或咳嗽的時(shí)候注意?紙?或胳膊肘捂住??，不要直接?雙?捂住??。4.及時(shí)觀察就醫(yī)。如果出現(xiàn)發(fā)熱（尤其是?熱不退）、咳嗽、?促等呼吸道感染癥狀，應(yīng)及時(shí)佩戴?罩并及時(shí)就醫(yī)。?、在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒感染？1.增強(qiáng)衛(wèi)?健康意識(shí)，適量運(yùn)動(dòng)，早睡早起，不熬夜可提???免疫?；保持良好的個(gè)?衛(wèi)?習(xí)慣，經(jīng)常徹底洗?，不?臟?觸摸眼睛、??；居室多通風(fēng)換?并保持整潔衛(wèi)?；盡可能避免與有呼吸道癥狀的?密切接觸；盡量避免到?多擁擠和空間密閉場(chǎng)所，如必須去請(qǐng)佩戴?罩；避免接觸野?動(dòng)物或家畜家禽；堅(jiān)持安全的飲?習(xí)慣，???類和蛋類要煮熟；密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀?定要及時(shí)就近就醫(yī)。2.確保室內(nèi)空?流通，每星期?少?gòu)氐浊鍧嵓揖攮h(huán)境?次。當(dāng)物品表?或地?被呼吸道分泌物、嘔吐物或排泄物污染時(shí)，應(yīng)當(dāng)先?吸??強(qiáng)的即棄抹布清除可見的污垢，然后?適當(dāng)?shù)南緞┣鍧嵪臼芪廴咎幖捌涓浇?。九、如何保護(hù)??遠(yuǎn)離新型冠狀病毒傳染？冠狀病毒以飛沫傳播為主，正確佩戴外科?罩；打噴嚏或者咳嗽時(shí)不要??直接遮擋；正確、及時(shí)洗?；提?免疫?，盡量少去?多且封閉的場(chǎng)所。加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律作息，提???免疫?是避免被感染的重要?段。?、近期去過疫情?發(fā)區(qū)，回到居住地后要注意什么？如果近期去過疫情?發(fā)區(qū)，如武漢等地，回到居住地后要特別留意??及周圍?的?體狀況，并盡量避免前往公共場(chǎng)所及?群密集處。如出現(xiàn)發(fā)熱、乏?、?咳、肌?酸痛、?促等癥狀，應(yīng)正確佩戴?罩并?即就醫(yī)，就醫(yī)時(shí)應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)???的武漢旅?史和接觸史，不要隱瞞??的病情和經(jīng)歷。??、怎樣洗?才有效？在餐前、便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物后，記得洗?。洗?時(shí)注意使?流動(dòng)?和肥皂或洗?液徹底清洗雙?，揉搓時(shí)間不少于20秒。為了?便記憶，揉搓步驟簡(jiǎn)單歸納為七字?訣：內(nèi)-外-夾-?-?-?-腕。內(nèi)：掌?對(duì)掌?，相互揉搓。外：掌?對(duì)?背，兩?交叉揉搓。夾：掌?對(duì)掌?，?指交叉揉搓。?：是指彎曲緊扣，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓。?：拇指握在掌?，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓。?：指尖在掌?揉搓。腕：清潔?腕。如果雙?沒有明顯變臟時(shí)，可以使?含有酒精的?部消毒液，避免?未清潔的?觸摸眼睛、??和嘴巴。??、預(yù)防新型冠狀病毒感染在飲???要注意什么？?常飲?建議按照《中國(guó)居民膳?指南》進(jìn)??物搭配，應(yīng)注意保持合理的飲?結(jié)構(gòu)，保障均衡營(yíng)養(yǎng)。注意?物的多樣性，粗細(xì)搭配、葷素適當(dāng)，多吃新鮮?果蔬菜，補(bǔ)充維?素與纖維素，多飲?。不要聽信偏?和?療可以治療新型冠狀病毒感染的說法。如發(fā)現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)做好防護(hù)，前往正規(guī)醫(yī)院就診。?三、出門在外應(yīng)該如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？?先要確保??的?體是健康的，如近期有發(fā)熱、咳嗽等?體不適癥狀，應(yīng)暫緩出?，前往醫(yī)院就診。其次出?應(yīng)當(dāng)盡量避免疫情?發(fā)區(qū)，如武漢等地。若前往其他地區(qū)，也要注意做好個(gè)?防護(hù)，如正確佩戴?次性醫(yī)?外科?罩，打噴嚏或咳嗽時(shí)注意?紙?或屈肘掩住??，避免?在接觸公共物品或設(shè)施后直接接觸?部或眼睛，有條件時(shí)要?流?和肥皂洗?，或?免洗消毒液清潔雙?。?四、?年?、?童等體弱?群有哪些防護(hù)措施？?年?是新型冠狀病毒的易感?群，在疫情流?期間，應(yīng)該做到不要出??員密集的公共場(chǎng)所，減少不必要的社交活動(dòng)，出?應(yīng)該佩戴?罩、勤洗?，加強(qiáng)居家環(huán)境的清潔和消毒，保持室內(nèi)空?流通。?童病例雖然不多，但仍然是需要保護(hù)的重點(diǎn)?群，在勤洗?、少出?、戴?罩、多通風(fēng)的同時(shí)，還應(yīng)該叮囑親戚朋友避免對(duì)?童，尤其是嬰幼?的近距離接觸，?如親吻、逗樂等。?五、