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乒乓球打法攻略“直拍橫打”。乒乓球運(yùn)動(dòng)快攻型打法的一種。指直拍運(yùn)動(dòng)員使用球拍反面的覆蓋物擊球。特點(diǎn)是能增強(qiáng)拍面控制的靈活性,充分發(fā)揮前臂的力量。與傳統(tǒng)的直拍快攻打法相比,這種打法的反手技術(shù)(如拉、抽、彈、撥、挑等)更為豐富多樣,反手位的攻擊力也更強(qiáng)。由中國(guó)運(yùn)動(dòng)員發(fā)明。直拍橫打是90年代我國(guó)對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)技術(shù)創(chuàng)新。在擊球工具上,改變?cè)兄迸膯蚊娓采w正膠或反膠、單面擊球的狀況,而是在另一面粘上反膠,使球拍正、反面都可以擊球。在反手位用球拍反面回?fù)舾鞣N來(lái)球,因此,也稱為“直拍橫打”。劉國(guó)梁的直拍橫打完善、豐富、發(fā)展了直拍反手位技術(shù),拓寬了快攻打法的球路,使傳統(tǒng)的左推右攻打法朝著“兩面開(kāi)弓”方向發(fā)展,使直拍的反手位“死角變活”。劉國(guó)梁掌握直拍橫打技術(shù)后,經(jīng)常使歐洲高手猝不及防,競(jìng)技水平更上一層樓,顯示了直拍橫打這種技術(shù)創(chuàng)新的威力?,F(xiàn)在我國(guó)有一批青年選手學(xué)習(xí)和采用直拍橫打,這一全方位進(jìn)攻的新嘗試,無(wú)疑是大有潛力可挖的。長(zhǎng)球乒乓球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指落在距球臺(tái)端線30厘米范I制內(nèi)的球。具有弧線長(zhǎng)、沖力足、威脅大等特點(diǎn)。短球乒乓球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指落在距球網(wǎng)40厘米范圍內(nèi)的球。具有弧線短、沖力小等特點(diǎn)。與長(zhǎng)球結(jié)合使用,能調(diào)動(dòng)對(duì)方前后奔波。步法乒乓球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。擊球者在移動(dòng)過(guò)程中依靠下肢完成的各種動(dòng)作。包寸舌單步、跨步、滑步、交叉步等,有時(shí)需要將其中兩種或兩種以上步法結(jié)合起來(lái)使用。練就起動(dòng)快,移動(dòng)及時(shí)、到位的步法,能保持合適的擊球位置,提高動(dòng)作質(zhì)量,又能擴(kuò)人控制球的空間。單步乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指以一腳的前腳掌為軸,另一腳向前、后、左、右某個(gè)方向移動(dòng)一步的步法。特點(diǎn)是移動(dòng)范闈較小,重心較為穩(wěn)定。多在來(lái)球離身體不遠(yuǎn)的情況下使用,如上步接近網(wǎng)短球、讓步接追身球等。跨步乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指以一腳向來(lái)球方向跨出一大步,另一腳跟著移動(dòng)的步法。多在米球急、角度大的情況卞使用,如“打回頭”、削接左右人角度的來(lái)球等。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較大,身體重心起伏也大,一般適用于打借力球?;狡古仪蜻\(yùn)動(dòng)步法的一種。指兩腳幾乎同時(shí)向來(lái)球方向蹬地,然后以來(lái)球異方向的腳先落地、同方向的腳后落地的步法。多在來(lái)球角度較人、球速快時(shí)采用,如連續(xù)攻(拉)等技術(shù)。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較大,身體重心平穩(wěn),便于發(fā)力。交叉步乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指離球遠(yuǎn)的腳朝來(lái)球方向跨出一大步,并從前面超過(guò)另一腳形成交叉狀,另一腳再向來(lái)球方向移出一步的步法。多在來(lái)球遠(yuǎn)離身體的情況下采用,如側(cè)身后從球臺(tái)左方移至右方人角擊球等技術(shù)。特點(diǎn)是移動(dòng)范I制最人,便于發(fā)力進(jìn)攻,需要上下肢、腰和靚等部位協(xié)調(diào)配合。發(fā)球乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。指比賽時(shí)每一個(gè)回合中的第一次擊球。運(yùn)動(dòng)員將球拋起,光擊中本方臺(tái)面一次,并越網(wǎng)或擦網(wǎng)落在對(duì)方臺(tái)面。雙打時(shí)須將球先擊中本方右半?yún)^(qū)臺(tái)面一次,并越網(wǎng)落在對(duì)方的右半?yún)^(qū)臺(tái)面。每方都有輪換發(fā)5分球的權(quán)利,如雙方均得20分時(shí),每方輪換發(fā)1分球,直至比賽結(jié)束。按身體方位有正手發(fā)球、反手發(fā)球之分;按身體姿勢(shì)有站立式發(fā)球和下蹲式發(fā)球之分;按拋球高度有低拋發(fā)球和高拋發(fā)球之分。發(fā)球時(shí)靈活多變,常能直接得分或?yàn)橄乱话迩虻倪M(jìn)攻創(chuàng)造條件。下旋發(fā)球乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。分加轉(zhuǎn)與不加轉(zhuǎn)。正、反手均可運(yùn)用。正手發(fā)球時(shí),左腳在前,身體略向左偏斜站立,左手向上拋球,右上臂稍外展,前臂內(nèi)旋井向身體后上方引拍。以前臂和手腕的發(fā)力為主。發(fā)加轉(zhuǎn)球時(shí),執(zhí)拍手的上臂帶動(dòng)前臂加速向前下方揮拍,前臂迅速旋內(nèi)。拍面后仰較大,擊球的中卞部后向底部摩擦。發(fā)不加轉(zhuǎn)球與發(fā)加轉(zhuǎn)球的動(dòng)作基本相同。主要區(qū)別是前臂旋內(nèi)稍慢,拍面后仰角度較小,球拍觸球的中下部或中部后有一個(gè)向前推送的動(dòng)作,使揮拍的作用力線接近球心,以減小旋轉(zhuǎn)。急下旋發(fā)球又稱''奔球”。乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。正手和反手均可使用。正手的動(dòng)作要點(diǎn)是:(1)左腳稍前站立。在將球向上拋起的同時(shí)右臂內(nèi)旋,使拍面稍前傾。手腕放松,向身體右后方引拍;(2)迎球時(shí),上臂帶動(dòng)前臂向左前方揮拍。觸球瞬間前臂迅速旋內(nèi),手腕做抖動(dòng)的鞭打動(dòng)作。拇指壓拍,使拍面稍前傾,觸球的右側(cè)部后向右上方摩擦:(3)觸球點(diǎn)離臺(tái)面較近,第一落點(diǎn)在端線附近。特點(diǎn)是球速快,落點(diǎn)長(zhǎng),帶有一定的右側(cè)上旋力,飛行弧線低并向?qū)Ψ降挠覀?cè)偏離,常用于偷襲或調(diào)動(dòng)對(duì)方。反手右側(cè)旋發(fā)球乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:(1)兩腳平行站立或右腳稍前,身體略向左偏斜,站位左半臺(tái):(2)左手向上拋球的同時(shí),腰部略向左轉(zhuǎn),右上臂內(nèi)旋并向身體腹部的左側(cè)方引拍;(3)發(fā)右側(cè)上旋球時(shí),執(zhí)拍手臂向右上方揮動(dòng),擊球的中卞部后再向右側(cè)上方摩擦;(4)以前臂和手腕發(fā)力為主,輔以腰部的轉(zhuǎn)動(dòng),同時(shí)將身體重心從左腳移向右腳。特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)變化多,動(dòng)作相似不易分辨,球的飛行弧線向左(右)偏拐,能加犬對(duì)手的接球難度,使回球向左(右)上(下)方反彈。高拋發(fā)球乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。發(fā)球者先將球拋至高度為2-3米空中,待下落到一定程度時(shí)擊球。揮拍時(shí)上臂外展的幅度較人,要借助轉(zhuǎn)腰和蹬地的力量。由于拋球高度大幅度提高,使球體下落時(shí)的重力加速度驟增,具有球速快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、時(shí)間差明顯等特點(diǎn)。有側(cè)身正手左側(cè)上(卞)旋球、側(cè)身正手上旋長(zhǎng)球、反手右側(cè)上(下)旋球等之分。由中國(guó)運(yùn)動(dòng)員發(fā)明。下蹲式發(fā)球乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。指發(fā)球者采用下蹲姿勢(shì)進(jìn)行發(fā)球。多用于橫拍運(yùn)動(dòng)員。分為正手右側(cè)上(卞)旋球和利用球拍反面發(fā)球的正手左側(cè)上(下)旋球兩人類。正手右側(cè)上(下)旋發(fā)球的動(dòng)作要點(diǎn)是:(1)左腳在前,身體向右偏斜站立。在向上拋球的同時(shí)兩膝彎曲,呈半蹲姿勢(shì),身體重心在兩腳之間。引拍時(shí)上臂外展,前臂屈,將球拍舉至右肩上方;(2)擊球時(shí),前臂加速伸開(kāi),手腕內(nèi)收。當(dāng)球下降至與網(wǎng)同高或稍高于同時(shí),球拍觸球的中部并向右側(cè)上方摩擦。如發(fā)右側(cè)下旋球則需改變揮拍的方向,使球拍觸球中部后向右側(cè)下方摩擦。發(fā)球后應(yīng)迅速站起。這種發(fā)球旋轉(zhuǎn)較強(qiáng),變化多,飛行弧線和反彈方向與下手類發(fā)球不同,對(duì)方往往難以適應(yīng)甚至直接失誤。攻球乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)和得分的重要手段。按身體方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、側(cè)身攻球;接站位有近臺(tái)快攻、中臺(tái)快攻。遠(yuǎn)臺(tái)快攻;按動(dòng)作有快抽、拉抽、掃抽、扣殺。特點(diǎn)是種類多,球速快,力量大。正手攻球又稱近臺(tái)快抽。乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:(1)擊球前,左腳稍前站立,身體離臺(tái)約50厘米;(2)當(dāng)來(lái)球?qū)⒙渲僚_(tái)面時(shí),前臂外展將球拍后引至身體右側(cè)稍后;(3)當(dāng)來(lái)球從臺(tái)面彈起時(shí),上臂帶動(dòng)前臂向左前上方快速揮動(dòng),并配合前臂內(nèi)旋的動(dòng)作他拍形前傾,在上升期擊球的中上部:(4)擊球過(guò)程中,身體重心從右腳移至左腳,擊球后球拍繼續(xù)揮至頭部高度,然后迅速還原成擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。特點(diǎn)是站位近,動(dòng)作小,球速快。若配合落點(diǎn)變化則可創(chuàng)造更體扣殺機(jī)會(huì)。反手攻球乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:(1)站位近臺(tái),右腳稍前。引拍時(shí)前臂與臺(tái)面平行,將球拍引至腹的偏左位置:(2)上球時(shí),前臂旋外向右前上方揮動(dòng),手腕同時(shí)配合作伸和旋外轉(zhuǎn)腕的動(dòng)作,使拍而前傾,在上升期擊球的中上部;(3)擊球后.隨勢(shì)將球拍揮至右肩前,身體重心從左腳移至右腳,或置于兩腳之間。特點(diǎn)是站位近,動(dòng)作小,球速快。直拍反面抽球乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。主要用于攻擊位于反手大角度的機(jī)會(huì)球。動(dòng)作要點(diǎn)是:(1)站位時(shí)左腳稍前或兩腳并行站立,手臂向后引拍至左腰部,借助腿和腰部等力屋向右前方揮拍,身體重心隨之從左腳移至右腳;(2)擊球時(shí),食指放松,拇指和中指配合用力。球拍反面的拍面略前傾,在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中上部。特點(diǎn)是動(dòng)作快捷,攻擊性強(qiáng)??蹥⑵古仪蜻\(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:擊球時(shí),拍面和擊球約成直角,前臂和手腕同時(shí)下壓,等球彈到高點(diǎn)時(shí)擊球的中上部,要求最大限度地發(fā)揮整個(gè)手臂的力量,并配合轉(zhuǎn)腰和蹬地的力量。特點(diǎn)是動(dòng)作人,力量重,攻擊力強(qiáng)。是還擊半高球時(shí)得分的重要手段。滑板攻球乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:擊球前先做扣殺動(dòng)作,在觸球前的一瞬間突然調(diào)整拍面方向,改變揮拍速度和擊球路線。特點(diǎn)是角度人,帶側(cè)旋,迷惑性強(qiáng)。在扣殺時(shí)結(jié)合運(yùn)用,能起到聲東擊西的作用,增加對(duì)方的回球難度,為進(jìn)攻創(chuàng)造條件。提拉球乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是攻球運(yùn)動(dòng)員對(duì)付下旋球時(shí)常用的技術(shù)之一。動(dòng)作要點(diǎn)是:擊球時(shí),球拍從右下方朝左前立方加速揮動(dòng),拍面接近垂直,在來(lái)球的卞降期擊球的中部或中下部。特點(diǎn)是落點(diǎn)活,球路穩(wěn)健,并帶有一定的主旋力。比賽中,雙方處于相持階段時(shí)用此過(guò)渡,常能為扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)。正手突擊又稱“低球起板”。乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:(1)左腳稍前站立,上臂帶動(dòng)前臂向身體右后下方引拍的同時(shí)腰向右轉(zhuǎn),將身體重心移至右腳。球拍的位置低于擊球點(diǎn),拍面稍后仰:(2)擊球時(shí),右腳蹬地,腰向左轉(zhuǎn),前臂加快收縮并旋內(nèi),手腕轉(zhuǎn)動(dòng)摩擦球在來(lái)球的高點(diǎn)期擊球的中下部。特點(diǎn)是出手快,突然性強(qiáng)。正手快點(diǎn)乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:(1)站位靠近球臺(tái),來(lái)球在右方右腳上步插入臺(tái)下,來(lái)球在中路或左方時(shí)左腳上步,上體前俯,上臂帶動(dòng)前臂伸進(jìn)球臺(tái)迎球:(2)擊球時(shí),根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)拍面和觸球部位。回接上旋球或不轉(zhuǎn)球時(shí),拍面稍前傾,觸球的中上部,用前臂和手腕向前發(fā)力為主。接下旋球時(shí),拍面稍后仰,摩擦球的中下部,手臂和手腕向前上方發(fā)力。擊球時(shí)間一般都在高點(diǎn)期。特點(diǎn)是站位近,動(dòng)作小,主動(dòng)性強(qiáng),有利于對(duì)付近網(wǎng)短球??鞄古仪蜻\(yùn)動(dòng)攻球的一種。在正手位運(yùn)用較多。動(dòng)作要點(diǎn)是:(1)站位離臺(tái)較近,左腳稍前,手臂自然彎曲,前臂內(nèi)旋使拍面前傾;(2)擊球時(shí),手臂將球拍引至身體右前方,腰部迅速左轉(zhuǎn),手腕固定,拍面前傾,在來(lái)球的上升期擊球的中上部:(3)借助來(lái)球的反彈力量擊球。特點(diǎn)是出手快,弧線低,落點(diǎn)活。常在相持階段或在被動(dòng)向主動(dòng)進(jìn)攻過(guò)渡時(shí)運(yùn)用。正手中遠(yuǎn)臺(tái)攻球乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:(1)身體離臺(tái)約1米,左腳在前,隨著腰部向右轉(zhuǎn)動(dòng),手臂人幅度向右移動(dòng),將球拍引至身體右后方,身體重心移至右腳;(2)擊球時(shí),右腳蹬地,腰部向左轉(zhuǎn),執(zhí)拍手臂向左前上方揮動(dòng),拍面接近垂直,在下降前期擊球的中部并向上摩擦;(3)以上臂帶動(dòng)前臂的發(fā)力為主,并借助蹬地和甩腰的力量,動(dòng)作結(jié)束時(shí)的身體重心在左腳。特點(diǎn)是動(dòng)作人,力量重,站位較遠(yuǎn)。常在對(duì)攻或在防御反擊時(shí)使用。正手殺高球乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:(1)身體離臺(tái)略遠(yuǎn),左腳在前,隨著腰部人幅度向右轉(zhuǎn)動(dòng),執(zhí)拍手臂在向身體右后方引拍的同時(shí)盡量伸展,以增人球拍與來(lái)球間的距離:(2)擊球時(shí),隨著右腳蹬地和腰部向左轉(zhuǎn)動(dòng),整個(gè)手臂加速向左前卞方揮動(dòng)。拍面前傾,在卞降期擊球的中上部。擊球點(diǎn)在肩部的水平位置之上。如在上升期使用此攻球技術(shù),手臂的動(dòng)作方向則以向前為主:(3)以整個(gè)手臂的發(fā)力為主,腰、腿配合用力。兩腳的間距較人,以維持身體重心的穩(wěn)定。特點(diǎn)是動(dòng)作大,力量重,殺傷力強(qiáng)。放高球乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是防守時(shí)采用的一種戰(zhàn)術(shù)。正、反手均可運(yùn)用。動(dòng)作要點(diǎn)是:(1)左腳在前,站位離臺(tái)遠(yuǎn)。擊球前,前臂下沉將球拍引至身體右后卞方;(2)擊球時(shí),上臂向前上方揮動(dòng),前臂隨之向上拉起。拍面稍前傾,在來(lái)球跳至卞降后期摩擦球的中上部:(3)以整個(gè)手臂的發(fā)力為主,身體重心從右腳移至左腳。特點(diǎn)是弧線高,落點(diǎn)遠(yuǎn),上旋力強(qiáng)。在被動(dòng)防御時(shí)使用,能消耗對(duì)方體力,為調(diào)整戰(zhàn)術(shù)贏得時(shí)間,也能增人對(duì)方的接球難度或使之失誤,起到以守為攻的作用。搓球乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是近臺(tái)還擊卞旋球的一種技術(shù)。種類較多,根據(jù)擊球時(shí)間、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)的不同,分快搓、慢搓、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)搓球、側(cè)旋搓球等。一般在左半臺(tái)使用較多。動(dòng)作要點(diǎn)是:球拍在體前,擊球時(shí),上臂前伸,拍面稍后仰,利用上臂前伸和旋外的力量,將球拍向前下方送出,在來(lái)球的下降期摩擦球的中卞部。特點(diǎn)是動(dòng)作小,弧線低,落點(diǎn)活,旋轉(zhuǎn)變化多等,可以牽制對(duì)方的攻勢(shì),并為搶攻或搶拉創(chuàng)造機(jī)會(huì)。快搓乒乓球運(yùn)動(dòng)搓球的一種。正手和反手均可運(yùn)用。當(dāng)來(lái)球在身體左側(cè)時(shí),可運(yùn)用反手快搓。動(dòng)作要點(diǎn)是:上臂帶動(dòng)小臂迅速前伸,拍面稍后仰,在上升期觸球的中下部。當(dāng)來(lái)球在身體右側(cè)時(shí),可運(yùn)用正手快搓。動(dòng)作要點(diǎn)是:身體稍向右轉(zhuǎn),手臂向右前上方弓;拍,然后前臂和手腕向前下方將球拍送。出,在來(lái)球的上升期擊球的中卞部。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度小,節(jié)奏變化快。常能起到干擾對(duì)方攻勢(shì)、爭(zhēng)取主動(dòng)的作用。側(cè)旋搓球乒乓球運(yùn)動(dòng)搓球的一種。正手和反手均可運(yùn)用。反手搓右側(cè)卞旋球時(shí),球拍向身體的右側(cè)揮動(dòng),使球拍從球的中下部向右側(cè)卞部摩擦。正手搓左側(cè)卞旋球時(shí),球拍向身體的左前下方揮動(dòng),使球拍從球的中下部向左側(cè)摩擦。搓球時(shí)拍面稍后仰,在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期觸球。以前臂和手腕的發(fā)力為主。轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)搓球乒乓球運(yùn)動(dòng)搓球的一種。正手和反手都可運(yùn)用。搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球,在于揮拍時(shí)作用力線與球心之間距離的遠(yuǎn)近。搓轉(zhuǎn)球時(shí),要適當(dāng)延長(zhǎng)引拍的距離,降低揮拍動(dòng)作的加速度,加大拍面后仰的角度,用摩擦的方式擊球。搓不轉(zhuǎn)球時(shí)反之,并要降低揮臂動(dòng)作的加速度,以向前托送的撞擊方式擊球,使作用力線接近或通過(guò)球心。放短球乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是借助來(lái)球反彈力擊球的一種技術(shù)。有搓中放短球、拉中放短球、扣中放短球等之分。動(dòng)作要點(diǎn)是:擊球前,手臂前伸迎球,球拍擊球后整個(gè)手臂及時(shí)停止向前揮拍。如接下旋球,拍面后仰,在上升前期擊球的中卞部;如接不轉(zhuǎn)球,拍面應(yīng)垂直,在上升前期擊球的中部。特點(diǎn)是站位近,弧線低,落點(diǎn)短。能破壞對(duì)方的擊球節(jié)奏,起到調(diào)動(dòng)對(duì)方、爭(zhēng)取主動(dòng)的作用。削球乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是用于對(duì)付各種攻球和拉球的一種下旋球技術(shù)。主要用于中遠(yuǎn)臺(tái)或遠(yuǎn)臺(tái)。分正手削球和反手削球兩種。正手削球的動(dòng)作要點(diǎn)是:左腳在前,兩腳間距較大,膝關(guān)節(jié)彎曲,身體重心較低。擊球時(shí),在腰部轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)上臂帶動(dòng)前臂向左前下方揮拍。拍面后仰,在下降后期摩擦球的中下部。球拍觸球的瞬間,應(yīng)配合作手腕卞切和前臂旋外的動(dòng)作,以增強(qiáng)旋轉(zhuǎn),調(diào)節(jié)弧線。擊球后身體重心移至左腳,并迅速還原。反手削球的動(dòng)作要點(diǎn)是:擊球前右腳稍前站立,兩腳間距較人,膝關(guān)節(jié)彎曲,身體重心基本置于左腳。腰部向左轉(zhuǎn),手臂向左上方引拍約與肩同高。擊球時(shí),在腰部轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)上臂帶動(dòng)前臂向右前下方揮拍。拍面后仰,在下降后期摩擦球的中下部。觸球瞬間手腕卞切,并輔以前臂旋外的動(dòng)作,以調(diào)節(jié)弧線,增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)。擊球后身體重心移至右腳,并迅速還原。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度較人,弧線低,旋轉(zhuǎn)變化多,易于控制落點(diǎn),能夠破壞干擾對(duì)方的攻勢(shì),也能為削中反攻等創(chuàng)造條件。推擋球乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是以球拍推擊球的一種技術(shù)。有擋球、快推、快撥、加力推、減力擋、推下旋、擠推、拱推等。特點(diǎn)是站位近,變化多,速度快,動(dòng)作小,在相持或防御時(shí)使用能起到調(diào)動(dòng)對(duì)方和助攻的作用。擋球乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:擊球前,前臂與臺(tái)面平行伸向來(lái)球。球拍觸球時(shí),前臂和手腕稍向前移動(dòng),借助來(lái)球的反彈力將球擋回。拍面接近垂直.在來(lái)球的上升期擊球的中部。特點(diǎn)是力量輕,球速慢,動(dòng)作簡(jiǎn)單易掌握。減力擋乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:在觸球瞬間,球拍前移的動(dòng)作驟然停止,也可將球拍稍微后移,以減弱來(lái)球的反彈力。根據(jù)來(lái)球力量和上旋強(qiáng)度的人小,調(diào)節(jié)好拍面角度,控制好觸球瞬間球拍后移的幅度。特點(diǎn)是力量輕,落點(diǎn)短,節(jié)奏變化快,能起到干擾和調(diào)動(dòng)對(duì)方的作用。加力推乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:引拍時(shí),前臂向后上方屈收的幅度較人,使球拍的位置稍高一些,并根據(jù)來(lái)球的高度調(diào)整好球拍角度。擊球時(shí)以手臂發(fā)力為主,借助右腳蹬地和轉(zhuǎn)腰的力量。在來(lái)球的上升后期或高點(diǎn)期擊球的中上部。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度較人,力量重,球速快。若結(jié)合落點(diǎn)變化,能增加一定的攻擊力??焱破古仪蜻\(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:兩腳平行站立,身體靠近球臺(tái)。引拍時(shí)肘關(guān)節(jié)靠近身體右側(cè),前臂與臺(tái)面平行。將球拍后引至左腹前,拍面垂直。擊球時(shí),前臂和手腕迅速前伸。食指用力,拇指放松使拍面稍前傾,在上升期擊球的中上部。特點(diǎn)是出手快,動(dòng)作靈活。若結(jié)合落點(diǎn)變化,能起到調(diào)動(dòng)、控制對(duì)方的作用??鞊芷古仪蜻\(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是:站位靠近球臺(tái),兩腳平行。引拍時(shí)手臂自然彎曲,前臂旋內(nèi)并后引,將球拍引至腹前偏左位置。擊球時(shí),肘關(guān)節(jié)內(nèi)收,前臂旋外向右前方揮拍,手腕伸展使拍面稍前傾,在上升期擊球的中上部,并借助來(lái)球的反彈力將球撥出。特點(diǎn)與快推相似,但更便于回接弧圈球。推下旋乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。適用于對(duì)付上旋不強(qiáng)、力量不大的來(lái)球。動(dòng)作要點(diǎn)與快推相似。其區(qū)別是:擊球時(shí),前臂向前卞方推出的同時(shí),手腕用力向下做推切動(dòng)作,以加犬球的向下旋轉(zhuǎn)力量。在高點(diǎn)期或下降前期擊球的中部偏下部位,拍面稍后仰。特點(diǎn)是球速較快且略帶下旋,落點(diǎn)長(zhǎng),著臺(tái)后的弧線下沉,易造成對(duì)方推擊卞網(wǎng)。擠推乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)與快推相似。其不同之處是:引拍時(shí)前臂上提,將球拍引至身體前上方。擊球時(shí),伸腕動(dòng)作的幅度較大,在來(lái)球的上升期擊球的左側(cè)中上部,手臂向左前下方揮拍。特點(diǎn)是弧線低,角度大,且?guī)в袀?cè)下旋,能加大對(duì)方的回球難度。是對(duì)付弧圈球的有效方法之一。拱推乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。使用直拍長(zhǎng)膠的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用較多。主要用于回接下旋球。動(dòng)作要點(diǎn)是:擊球時(shí),拍面后仰或稍后仰,在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中下部,向左前上方或右前上方發(fā)力(視擊球路線而定),并有摩擦球的動(dòng)作。特點(diǎn)是節(jié)奏變化快,能起到助攻的作用?;∪η蚱古仪蜻\(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是將速度與旋轉(zhuǎn)相結(jié)合的一種進(jìn)攻技術(shù)。要求運(yùn)動(dòng)員使用反膠海綿球拍。擊球時(shí)球拍前傾,擊球的中部或中上部,依靠腿部、腰部和手臂等部位的協(xié)調(diào)發(fā)力完成動(dòng)作。加轉(zhuǎn)弧圈球又稱“高吊弧圈球”。乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。正手擊球的動(dòng)作要點(diǎn)是:引拍時(shí),執(zhí)拍手臂自然下垂,將球拍置于靠近臀部的位置,右肩略低于左肩。擊球時(shí),上臂帶動(dòng)前臂快速向前上方揮動(dòng),拍面垂直,在來(lái)球的下降后期摩擦球的中部或中下部。特點(diǎn)是上旋力強(qiáng),弧線高,著臺(tái)后突然下墜。適用于對(duì)付下旋力較強(qiáng)的來(lái)球。前沖弧圈球乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。正手擊球的動(dòng)作要點(diǎn)是:擊球前,將球拍引至身體右側(cè)偏后,約于臺(tái)面同高,拍面稍前傾。擊球時(shí),前臂在上臂的帶動(dòng)下迅速內(nèi)收,手腕略微轉(zhuǎn)動(dòng)。手臂向前上方揮拍,在來(lái)球的高點(diǎn)期或卞降前期擊球的中上部。拍面前傾的角度較人,約為60度。特點(diǎn)是球速快,弧線低,前沖力和主旋力強(qiáng)。在對(duì)付上旋球或旋轉(zhuǎn)較弱的卞旋球時(shí),可作為扣殺得分的手段。反手弧圈球乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。多為橫拍運(yùn)動(dòng)員所采用。動(dòng)作要點(diǎn)是:擊球前,將球拍引至腹前下方,腹部稍內(nèi)收,肘部略向前伸出,手腕F垂,拍面前傾。拉加轉(zhuǎn)弧圈球時(shí),前臂迅速向上揮動(dòng)并借助手腕轉(zhuǎn)動(dòng)的力策擊球。拍面接近垂直,球拍在來(lái)球的卞降期摩擦球的中部。作為搶先上手、爭(zhēng)取主動(dòng)的手段。拉前沖弧圈球時(shí),手臂應(yīng)向前上方發(fā)力,拍面前傾的角度人,在下降前期擊球的中上部。在相持時(shí)使用,可作為進(jìn)攻得分的手段。特點(diǎn)是動(dòng)作較為穩(wěn)健,旋轉(zhuǎn)和速度容易控制。正手右側(cè)旋弧圈球乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。主要用于對(duì)付下旋球。動(dòng)作要點(diǎn)是:執(zhí)拍手的手腕內(nèi)扣,使拍面向一側(cè)偏斜。擊球時(shí),從球的右側(cè)中部向左側(cè)上部摩擦。腰部左轉(zhuǎn)的幅度較犬。特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)性能混合(主旋加側(cè)旋),飛行弧線偏拐,能加大擊球的角度,增強(qiáng)節(jié)奏等變化。直拍反面拉球乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是直拍運(yùn)動(dòng)員使用球拍反面的覆蓋物拉弧圈球的技術(shù)。有拉加轉(zhuǎn)、前沖和快撕等之分??焖褐饕糜谙喑蛛A段的對(duì)攻,而加轉(zhuǎn)和前沖則用于搶拉位于左犬角的下旋長(zhǎng)球。動(dòng)作要點(diǎn)基本與橫拍反而拉弧圈球的各種技術(shù)相似。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度較小,與其他技術(shù)的結(jié)合較為靈活??旃バ痛蚍ㄆ古仪蜻\(yùn)動(dòng)打法類型的一種。指站位近臺(tái)、以速度為主、先發(fā)制人的打法??煞譃樽笸朴夜?、兩面攻和直拍橫打等。特點(diǎn)是積極主動(dòng),以快為主,搶先上手,先發(fā)制人。以“快、狠、準(zhǔn)、變、轉(zhuǎn)”為技術(shù)風(fēng)格。左推右攻打法乒乓球運(yùn)動(dòng)快攻型打法的一種。直拍運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用較多。比賽時(shí),站位靠近反手一側(cè),以近臺(tái)正手攻球?yàn)橹饕M(jìn)攻手段,以反手推擋等技術(shù)進(jìn)行防御和助攻。在回接反手位來(lái)球時(shí),常采用側(cè)身?yè)尮セ驌尷夹g(shù)爭(zhēng)取主動(dòng)。一般以單步、換步或跳步等方法來(lái)左右移位。兩面攻打法乒乓球運(yùn)動(dòng)快攻型打法的一種。直拍和橫拍運(yùn)動(dòng)員均可運(yùn)用。特點(diǎn)是以正、反手兩面進(jìn)攻的技術(shù)作為得分的主要手段。在還擊反手位來(lái)球時(shí),較多采用反手進(jìn)攻的技術(shù),有時(shí)也進(jìn)行側(cè)身?yè)尮ァR话悴捎脝尾竭M(jìn)行前后移動(dòng),以滑步進(jìn)行左右移動(dòng),以縮小照顧球臺(tái)的范憐I。直拍反打又稱“直拍橫打”。乒乓球運(yùn)動(dòng)快攻型打法的一種。指直拍運(yùn)動(dòng)員使用球拍反面的覆蓋物擊球。特點(diǎn)是能增強(qiáng)拍面控制的靈活性,充分發(fā)揮前臂的力量。與傳統(tǒng)的直拍快攻打法相比,這種打法的反手技術(shù)(如拉、抽、彈、撥、挑等)更為豐富多樣,反手位的攻擊力也更強(qiáng)。由中國(guó)運(yùn)動(dòng)員發(fā)明?;∪Y(jié)合快攻打法乒乓球運(yùn)動(dòng)打法類型的一種。指站位中近臺(tái)至中臺(tái)。以拉弧圈球?yàn)橹饕梅质侄?、結(jié)合快攻的打法。技術(shù)風(fēng)格是“轉(zhuǎn)、快、狠、變”。直拍和橫拍運(yùn)動(dòng)員均可運(yùn)用。直拍運(yùn)動(dòng)員的反手一般以快推和進(jìn)攻為主。橫拍運(yùn)動(dòng)員的反手則能拉能攻。特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)強(qiáng),速度較快,正、反手的攻勢(shì)均較強(qiáng)。是匈牙利等運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)吸取中國(guó)快攻和口本弧圈球打法的基礎(chǔ)上形成的。快攻結(jié)合弧圈打法乒乓球運(yùn)動(dòng)打法類型的一種。指站位中近臺(tái),以快攻為主,并配合拉弧圈球的打法。直拍和橫拍運(yùn)動(dòng)員均可運(yùn)用。技術(shù)風(fēng)

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