新生兒喂養(yǎng)篇：3月齡寶媽獨立帶娃育兒經(jīng)驗分享,關(guān)于0-3個月新生兒寶寶養(yǎng)育手冊

我家叮當(dāng)100天啦，前幾天拍了百天紀念照，先上一張我家寶寶的帥照。出了月子，姥姥就回家了，婆婆還是基本只負責(zé)做飯和家務(wù)。這3入了不少坑，自從有了娃，感覺自己需要去重新上一個大學(xué)。就這樣，比較難熬的前三個月，我走過來了。都是第一次做媽媽，心里的擔(dān)心和焦慮都是來自于「未知」和「不知道有問題不焦慮。把我3個月的帶娃經(jīng)驗，從新生兒寶寶喂養(yǎng)、睡眠、護理、運動與認知等模塊做了系統(tǒng)的寶媽寶爸。精力和時間。也希望大家有疑問通過評論多交流，文中觀點僅是自己帶娃過程中的經(jīng)驗總結(jié)，如有不準確之處請見諒。0-3月寶寶養(yǎng)育手冊思維導(dǎo)圖本篇主要是新生兒寶寶喂養(yǎng)篇11驗。新生兒寶寶喂奶姿勢口訣：一，面，貼，支一：寶寶耳，肩，跨成一條直線面：寶寶面對乳房，鼻尖對乳頭貼：寶寶和媽媽身體相貼支：媽媽托住寶寶的頭和肩「新生兒托住整個身體」，媽媽托寶寶的手要有支撐搖籃式喂姿關(guān)鍵點：寶寶頭放在媽媽肘窩處寶寶的腹部貼著媽媽的胸部寶寶的鼻尖對著媽媽乳頭媽媽抱寶寶的手臂有支撐（哺乳枕）搖籃式喂姿側(cè)躺喂姿關(guān)鍵點：此處的坑：小技巧：寶寶鼻尖對媽媽乳頭此處的坑：寶寶的腹部和媽媽的腹部相貼寶寶頭部側(cè)貼在床上此處的坑：優(yōu)點：比較省力，比較適合夜間哺乳，但是對哺乳場合有要求，適合在家中。比較適合哄睡。側(cè)躺喂姿橄欖球式喂姿關(guān)鍵點：寶寶從媽媽腋下穿過寶寶和媽媽身體相貼寶寶身體和頭部底下有支撐（在寶寶頭部和身體底下放個哺乳枕）寶寶鼻尖對乳頭優(yōu)點：媽媽腹部不會受到擠壓，適合剖宮產(chǎn)媽媽。但是相對于前兩中姿勢難度稍大。橄欖球式喂姿學(xué)會側(cè)躺喂，省時省力學(xué)會搖籃式喂姿，輕松帶娃出門我一般晚上采用側(cè)躺喂奶姿勢，不過前兩個月，我家寶寶老溢奶，所以每次吃完都得抱起來拍嗝。晚上基本拍完嗝可以繼續(xù)睡，偶爾也有拍醒，玩?zhèn)€半個小時一個小時的。白天側(cè)躺和搖籃式喂奶都會用。因為寶寶兩個月后，白天睡得少了，很容易抱著睡，落地醒。所以如果寶寶剛睡醒要吃奶，我就搖籃式抱著吃，反正吃完他一般也不睡了，就放下玩新生兒寶寶含乳姿勢對了，吃奶效率事半功倍，媽媽也會感覺比較舒服。正確含乳姿勢：寶含住更多乳暈如果寶寶沒有含好，一定要重新含乳一次，不能將就媽媽小手指或者食指從寶寶嘴角伸進寶寶嘴里伸到寶寶上下牙齦的位置媽媽保持手不動，身體帶動乳房往后退，撤出乳頭乳頭沒有含好或者寶寶吃飽了，需要及時撤出乳頭之所以撤個乳頭這么麻煩，是要最大限度的保護媽媽乳頭不受損。就會形成惡性循環(huán)。所以，寶媽們不要偷懶，切記不能生拔乳頭。寶寶含乳要含到乳暈深處，如果含乳姿勢不對，需要及時撤出重新來撤出乳頭不要生拔，運用媽媽手指小技巧月子里寶寶含乳姿勢注意不到位和安撫性吸吮太多，導(dǎo)致乳暈水腫。寶寶一直睡在我右邊，晚上側(cè)躺喂習(xí)慣先吃右邊，1個多月下來，有大小奶問題，右側(cè)乳房奶量比左側(cè)多。大小奶原因：導(dǎo)致右側(cè)乳房接受到的刺激比左側(cè)多。更詳細的原因見第七節(jié)「混合喂養(yǎng)和寶媽追奶寶寶吸吮模式分類這兩種模式在寶寶吃奶的過程中都會存在，而且隨時切換。10含乳位置深，吸吮時乳頭不受力，不會損傷乳頭。寶寶吃的很輕松，吃吃停停，基本沒有吞咽聲。一般在寶寶吃奶的后半段。寶寶想安撫自己睡覺，或者增強安全感。含乳位置淺，乳頭受力摩擦，會對乳頭造成損傷。6周以后使用|后來才知道是安撫性吸吮，導(dǎo)致乳暈水腫。我家寶寶2個多月后，吃飽后自己會吐出乳頭。有時也會中間吐出來，我一般試著讓他頭。新生兒寶寶餓的表現(xiàn)，都會發(fā)出各種信號的，媽媽只要仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，下面從三個餓的不同程度去講。頭動來動去張嘴扭頭，覓食反射伸手伸腿全身各種動來動去啃手哭鬧煩躁不安我家寶寶晚上睡覺，基本一晚上不會睜眼的。餓的時候，頭像撥浪鼓似的，來回搖。自從有了娃，生物鐘也自動配置好了。晚上喂奶真的不需要鬧鐘，到點就醒，每次醒來，寶寶正在來回搖頭。感嘆媽媽這個物種的神奇，哈哈啟發(fā)，同時讓長輩們明白。寶寶吃完奶還哭，沒吃飽？不一定?？赡軐殞毨Я?，尿了，拉了，冷熱啊，光線不合適。這個時候，給寶寶繼續(xù)喂，他還會繼續(xù)吃，但是這個吃不一定是營養(yǎng)性吸吮了，很大可能是安撫性吸吮了。所以，先排查餓之外的其他因素。其他因素都沒有問題，再考慮是不是餓了。寶寶吃完，嘴巴還找，沒吃飽？不一定。0月齡寶寶。只要碰觸寶寶的臉蛋或者嘴巴等，寶寶就會扭頭或者張嘴，寶寶吃沒吃飽沒有關(guān)系。寶寶吃完睡覺輕睡覺短，沒吃飽？不一定。母乳會讓寶寶保持一定的警覺性，這是一種自我保護機制。母乳寶寶的睡眠偏短偏輕是正常，不會影響寶寶的發(fā)育，反而淺睡眠可以促進寶寶的大腦發(fā)育。寶寶睡覺輕，就是在對外界環(huán)境保持警覺，一旦有個風(fēng)吹草動，寶寶能及時醒來，然后發(fā)出哭鬧聲音，讓媽媽爸爸來確定一下自己是否安全。試想一下，遠古時代，如果寶寶吃完奶，睡得特別死，被其他動物攻擊到的可能性就非寶寶吃完不睡，沒吃飽？不一定。小月齡寶寶吃完就睡的概率比較大，隨著寶寶的生長，吃奶間隔變長，睡眠時間相對第一個月變少一點，寶寶不一定吃完就睡，只要寶寶的精神狀態(tài)好，不睡也沒有問題的。親喂的寶寶，每側(cè)乳房吃10分鐘左右基本就可以吃飽了，總共吃奶時間不建議超過30分鐘。如果寶寶吃奶時間比較長，需要排查寶寶是不是在安撫性吸吮或者媽媽乳汁是不是不夠吃寶寶吃完奶，在接下來的幾個小時表現(xiàn)的很滿足，那剛才就是吃飽了。如果月子里的寶寶變得比較嗜睡，經(jīng)常一睡就是4個小時，媽媽要注意了，可能是寶寶最近都沒有吃飽，需要就醫(yī)問診了。二便：小便8次及以上，尿液無色或者微黃。大便金黃，軟軟的。月子里純母乳寶寶大便每天3-4次，混合喂養(yǎng)的寶寶有自己的排便模式，每次喂完就拉還是一天一次或者一周一次，都有可能的，只要大便是軟軟的糊狀，就沒問題。月齡及以后的寶寶可能出現(xiàn)攢肚現(xiàn)象，可能4-5天拉一次或者每次吃完就拉都是可能的。攢肚并不是便秘，二者區(qū)別如下：便秘寶寶的便便精神狀態(tài)：體重增長：月子里寶寶體重增長至少600g。后期寶寶的體重增速是慢慢下降的。0-3個月，155~241g/周4-6月，92~125g/周7~12月，50~80g/周而且寶寶出生后的第一個5天體重會下降10%，在第二個5天又會張回來。我家是買了一個嬰兒秤，定期的每天早上換完紙尿褲秤體重，并同時用軟件記錄監(jiān)測生長曲線。月子里建議大家一周兩次，1月齡以后一周一次。3650g，243920g300g。我開始排查原因：我家寶寶每次吃奶基本上都是30分鐘-40分鐘，原來是我母乳不足，后來果斷加了奶粉，滿月時，體重增長還是沒有到600g?；旌衔桂B(yǎng)到45天時，開始追奶，60天左右時實現(xiàn)純母乳，混合喂養(yǎng)和后來的純母乳階段，體重一直沿著15%分位線增長，屬于體重一般偏輕的，但也是正常的。寶寶出生后，體重監(jiān)測很重要。建議提前準備嬰兒體重稱，精度5g，會更精確一些。現(xiàn)在叮當(dāng)350%分位線到150-38現(xiàn)在的寶寶都穿著紙尿褲，怎么知道尿了幾次哈，那下面叮當(dāng)媽分享一個數(shù)寶寶小便的就知道尿了幾次了。帶娃路上，寶媽的技能不斷加持啊尤其是1月齡以后的的寶寶，比較突出的是晚上，有的寶寶還是2-3個小時一吃，有個寶寶可以4-5個小時一吃。到了3月齡以后，有個寶寶甚至都可以睡整宿，而有的寶寶還是2-3小時一吃，這都是正常的。母乳寶寶：08-12養(yǎng)，寶寶啥時候吃奶由他自己決定。奶時間，用于下次吃奶時的參考。房吃10-15分鐘，寶寶基本可以吃飽。如果老是不到1沒有吃飽或者媽媽乳汁是否不足。母乳喂養(yǎng)是個媽媽和寶寶慢慢探索的過程，摸索出自家寶寶的吃奶規(guī)律和習(xí)慣。奶粉寶寶：奶粉寶寶的吃奶頻率比母乳寶寶低一些，3-4小時吃一次。35-15ml，4-725-50ml60-90ml13120-150ml600-700ml為什么會過度喂養(yǎng)？哭喂養(yǎng)不是按需喂養(yǎng)：一哭就拿奶瓶安撫過度喂養(yǎng)的危害：增加了寶寶心臟，肝臟，腎的負擔(dān)寶寶容易脹氣或者加重脹氣的程度防止過度喂養(yǎng)辦法：10ml好過一次大量的喂多陪孩子玩，減少孩子因為無聊想吃奶月子的寶寶如果已經(jīng)睡了4小時，需要叫醒吃奶，尤其是晚上，寶媽要多注意月子里的寶寶如果比較嗜睡，經(jīng)常一睡就是4個小時，媽媽要注意了，可能是寶寶最近都沒有吃飽，需要就醫(yī)問診了。當(dāng)寶寶吮吸乳房時，就會刺激乳頭上的神經(jīng)，進而激發(fā)大腦發(fā)出泌乳指令，在刺激乳房中的乳腺細胞分泌乳汁。果斷追奶。短。的。其實追奶成功的兩個關(guān)鍵就是多刺激乳房(親喂或吸奶)和及時排空乳房。并且奶粉慢慢減量，最后實現(xiàn)純母乳；每天除了親喂以外，追加3-4次吸奶，每次吸奶選擇在親喂寶寶后251045480ml4120ml，基本都是白天添加，而且我乳暈一直是水腫的狀態(tài)。我是用了20把我5000寶媽值得一試。追奶成功的明顯感覺是產(chǎn)奶速度提升上來了，寶寶吃完兩個多小時乳房就脹脹的，以前得需要4-5小時，如果有2~2.5小時沒親喂了，我就必須去吸奶了，脹奶的感覺很難受，關(guān)鍵是不能脹奶，否則回奶。追奶時，每天對乳房的刺激一般維持在16次左右；每天對乳房的刺激一般維持在16次左右隨著追奶過程中奶量慢慢漲上來，甁喂量也是慢慢遞減的，直到實現(xiàn)純母乳；下面是我的追奶過程中，甁喂量震蕩中下降；甁喂量震蕩中下降家長經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，剛出生的小寶寶，時常會發(fā)生溢奶的現(xiàn)象，在毫無征兆的情況下，就從嘴里溢出一兩口奶，這就是新生兒寶寶吐奶。寶寶溢奶（吐奶）與「胃腸肌肉發(fā)育不成熟」和「喝奶時咽下氣體」有關(guān)；起來，食物就被“鎖”在了胃里，不容易反流回食道。而胃與腸道連接的地方，也是一組作用類似的肌肉，叫幽門。幽門是我們整個消化道最暫時進不了腸道。新生兒腸胃與成人對比下面的幽門比較緊張收縮。相對來說，一旦吃完奶立即躺下、或是肚子一使勁，奶水就容易從胃中反流回食道，從嘴里溢出來。寶寶喝奶時，很容易喝下一些氣體，尤其是母乳喂養(yǎng)時，不一定保證每一口寶寶都能吸到奶，于是咽下的氣體就更多了。喝奶時咽下氣體，就容易打嗝，而且打嗝過程中，容易把液體帶出來。溢奶（吐奶）是小月齡寶寶的正?，F(xiàn)象。1）調(diào)整體位胃，主要位于人體腹部靠左側(cè)的部位。所以如果孩子左側(cè)臥的話，奶水容易經(jīng)過食道往上溢，直到溢出嘴外了。而如果孩子右側(cè)臥的話，胃與腸道連接的地方與地面垂直了，食物就相對比較容易到達腸道了。結(jié)論：吃完奶讓孩子右側(cè)臥待一會；2）拍嗝如果你家寶寶屬于打嗝頻繁的，母乳喂養(yǎng)的，在換邊喂奶時就要給寶寶拍嗝；如果是奶瓶喂養(yǎng)的，在吃完60-90ml就要給寶寶拍嗝。拍隔方法：手指彎曲，整個手掌像個碗狀，也就是空心掌，拍打?qū)殞毜谋巢恐猩隙尾课唬ū巢康南露耸菍殞毜哪I臟，如果拍打他會不舒服嗝下去了。拍隔原理：通過拍打震動，使胃里的空氣震動往上走，從胃里排出。所以拍打力度要適中，太輕不足以引起胃部空氣震動，太重寶寶可能不舒服。拍嗝的體位圖：第一種坐著的體位我擔(dān)心他一動，扭到脊柱，寶寶比較軟。第二個趴著的體位，需要給寶寶翻身，對于寶媽一個人來說，有點難度。第三種體位拍嗝，是我家寶寶經(jīng)常用的。三種拍嗝體位圖我家寶寶從出生到60天時，每頓奶必拍嗝，無論白天還是黑夜。有幾次心存僥幸沒有拍嗝，寶寶就溢奶帶輕微咳嗽，所以一直堅持拍嗝。二個月大后，就基本不溢奶了，也不在拍嗝了。就是偶爾吃完，他要是來回搖頭，就豎抱一會。溢奶是小月齡寶寶的正?，F(xiàn)象。但是溢出的奶一旦不小心進入氣管就會引起嗆奶，嗆奶容易導(dǎo)致寶寶呼吸道方面的疾病。寶寶嗆奶了。新生兒寶寶嗆奶也是很常見的問題，但是及時正確的處理方法特別重要。配合。引起嗆奶。如果寶寶出現(xiàn)了劇烈嗆咳、面色漲紅等情況，則代表奶液已經(jīng)進入了呼吸道。能會噴奶。千萬要注意，按照下面圖示的指導(dǎo)去做。肩上，幫助他把吃奶時咽下去的空氣排出來。深部位，引起更嚴重的嗆奶。如果寶寶只是偶爾嗆奶，家長大可不必過分緊張，就像我剛才講過的那樣，及時幫助他把奶液咳出來就好了。但是如果寶寶反反復(fù)復(fù)地嗆奶，家長就要重視起來了，建議就醫(yī)問診。的癥狀10-12次，而腸脹氣時，會出現(xiàn)連續(xù)性腸蠕動，比一般的腸道蠕動頻率