腎陽(yáng)虛與腎陰虛的中醫(yī)辨別和治療之歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編虛中醫(yī)治詳解歐陽(yáng)百（2021.03.07）腎虛的表現(xiàn)耳背：中講腎竅于耳”，腎虛的一大表現(xiàn)就是聽(tīng)力減退。如果他還時(shí)常向你抱耳朵里像有只蜜蜂一樣嗡嗡地叫，那就更加說(shuō)明問(wèn)題了。健忘：中講腎骨生髓”，而腦就是由髓匯聚而成的。因此腎與腦的關(guān)系極為密，腎虛常會(huì)有愛(ài)忘事兒的表現(xiàn)。但是，腎虛的忘事與粗心大可不同。所以，用心地體察——如果他的確是記憶力減退了，就有可能是腎虛。禿頂：中講腎華在發(fā)”，也就是說(shuō)腎臟精華都體現(xiàn)在頭發(fā)上。腎虛的人頭發(fā)一都不太好，要么干枯發(fā)黃，要么稀疏歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編脫落。如果你的他也開(kāi)始頭發(fā)了，要小心可能是腎虛哦。黑眼圈：醫(yī)講“腎主”，就是說(shuō)人體的水液代謝是由腎來(lái)管理的。黑眼圈就是由水液代謝障礙，局部循環(huán)不好導(dǎo)致的色素沉著。因此，如果他熊貓眼長(zhǎng)久不消，你不妨考慮一下腎虛的可能。腰酸腿軟：中講腰為腎之府”，腎長(zhǎng)在腰間，與腎相關(guān)的許多穴位也都分布在這，而腿則由于經(jīng)絡(luò)循行的緣故與腎聯(lián)系起來(lái)。因此，腰酸腿軟往也是腎虛的表現(xiàn)。小便異常：中講腎司二便”，腎虛往往都是首先從小便的異常上表現(xiàn)出來(lái)的。腎虛的人一般尿量多而尿色清：腎陰虛的人則尿頻而尿色黃，有還會(huì)伴有淋瀝不盡的現(xiàn)象。性欲減退：中講腎主生殖”，腎虛對(duì)性功能的影響不一而足，有的表現(xiàn)為性欲減，有的則表現(xiàn)為性欲亢進(jìn)但遺精早泄。如果他在床第之間有力不從心，身為妻子的你就要考慮一歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編下是否該給他補(bǔ)補(bǔ)腎了。治療方法最有味道行動(dòng)：一杯淡鹽需要時(shí)間：／天早晨起床后為他準(zhǔn)備一杯毫升的溫水，在里邊放上半克鹽，讓他空腹喝下。中認(rèn)為：酸、苦、甘、辛、咸五味與五臟是一一對(duì)應(yīng)的，味道不，起到的作用也就不一樣。而理論上講“成味入腎”，展起喝杯淡淡的鹽水，能起到很好的補(bǔ)腎作用。但是，國(guó)人飲食口味重，食鹽攝入往往超標(biāo)，所以，切記這杯淡鹽水不要放太多鹽。最熱情洋溢行動(dòng)：搓熱兩心需要時(shí)間：分／天每天睡覺(jué)前都給他搓搓腳用大拇指從足跟、沿足底、向足歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編趾方向推擦，一直到擦熱止。足部匯集了人體VIO的穴位，而且身體的每一個(gè)重要部分在足底有自己的反射區(qū)。尤其重要的是，腎經(jīng)的要穴涌泉就在里，因此按摩腳心能激發(fā)腎氣，對(duì)補(bǔ)腎具有十分重要的意義。最要使勁行動(dòng)：常按足三需要時(shí)間：分／天足三里在小腿的前緣。取時(shí)，讓他以掌心蓋住膝蓋，食指伸直按在小腿骨的外緣，指指尖所指的地方即是。按揉足三里可以用較大的力量，使穴處產(chǎn)生酸、麻、脹的感覺(jué)。中醫(yī)的針灸學(xué)認(rèn)為，足三里是保健穴，有固腎益精、溫脾助陽(yáng)、益壽延年的功效。僅按一個(gè)穴位能起到這么好的補(bǔ)腎效果，當(dāng)然不能放過(guò)!最溫存行動(dòng)：梳發(fā)四分鐘需要時(shí)間：分/歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編用桃木梳從他的前發(fā)際、由頭頂、梳至后發(fā)際。一開(kāi)始時(shí)動(dòng)作要和緩，而后可稍稍速。力量要適中，既能舒活氣血，又不致弄痛了他。頭發(fā)被形地稱為“腎之苗”，與腎臟密切相關(guān)：頭部還是督脈的循行處，而督脈則是腎臟調(diào)節(jié)全身陽(yáng)氣的主要渠道。梳頭實(shí)際上起了按摩頭部的作用，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)而達(dá)到補(bǔ)腎益精的效果。木具有活血美容的作用，因此以桃木為梳，效果更佳。最汗流浹背行動(dòng)：健腎腰先需要時(shí)間：分／天快快開(kāi)始：告訴他每天做十個(gè)仰臥起坐，以達(dá)到鍛煉腰部的目的。如果他工作太累你也可以幫他按摩腰部腎區(qū)。“腰為腎之府”，與腎相關(guān)的穴許多都集中在腰部，比如腎俞、命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)等。按摩腰部可以通過(guò)對(duì)相關(guān)穴位的刺激達(dá)到補(bǔ)腎的目的。歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編性與腎的親密關(guān)系性與腎就像一對(duì)歡喜冤家很親密!糾纏在一起。但是客觀地說(shuō)，兩者卸并不完等同。概括起來(lái)，腎出現(xiàn)問(wèn)題或多或少會(huì)影響到性，而性的問(wèn)卻并不一定都是由腎所引起的。但是也有區(qū)別，腎也分陰和陽(yáng)虛。性是生殖的需要，而生殖功能的發(fā)生、發(fā)育、發(fā)、衰退，以至最后消亡，整個(gè)過(guò)程都是由腎所控制的。腎陽(yáng)是發(fā)性沖動(dòng)的原始動(dòng)力，也就是說(shuō)，一個(gè)人能否產(chǎn)生性欲，從根上是取決于腎陽(yáng)的充足與否；腎陰則相反，它始終制約著性的動(dòng)，使其步伐減慢。因此。腎陽(yáng)虛的人往往出現(xiàn)性欲減退的問(wèn)。而腎陰虛的人則常常出現(xiàn)遺精或早泄。最好色行動(dòng)：食多“黑五”需要時(shí)間：分／天多吃些黑色食品及其制品如核桃、栗子、烏骨雞、黑木歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編耳、黑小麥、黑芝麻油、豆豆腐等，都能起到相當(dāng)不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，天食品的顏色與其所含的營(yíng)養(yǎng)成分密切相關(guān)。中醫(yī)也持類似的觀，因此把青、赤、黃、白、黑五種顏色與人體的五臟對(duì)應(yīng)起來(lái)認(rèn)為黑色的食品多有補(bǔ)腎的作用。的確如此，看看我們常見(jiàn)的色食品，哪一個(gè)不是補(bǔ)腎良藥?最苦中帶甜行動(dòng)：藥宜地丸需要時(shí)間：／天如果腎虛稍顯嚴(yán)重，可酌服用地黃丸。分清陰陽(yáng)，陰虛宜六味地黃丸，陽(yáng)虛宜金匱氣丸，每晚睡前服～5粒濃縮可。補(bǔ)腎涉及到用藥，就分清陰虛和陽(yáng)虛。一個(gè)最簡(jiǎn)單的辦法是看他更怕冷還是更怕熱—怕冷多為陽(yáng)虛，怕熱多為陰虛。地黃丸也相應(yīng)地分兩種，一是用于陰虛的六味地黃丸，一種是用于陽(yáng)虛的八味地黃丸，也是金匱腎氣丸，選用時(shí)應(yīng)分清楚。歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編腎陰虛和陽(yáng)虛這涉及到中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)也涉及到臨床的證型，腎虛主要是四方面，一個(gè)是腎陰虛一個(gè)是腎陽(yáng)虛，一個(gè)是腎經(jīng)虧虛，一個(gè)是腎氣虛，臨床上更多是腎陰虛和腎陽(yáng)虛，腎陰虛當(dāng)然是腎虛的一種，而不是腎虛都腎陰虛，腎虛是一種總稱，腎陰虛各腎陽(yáng)虛都是腎虛的一部分代表了某一種癥型，腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別在于，如果是把腎是物質(zhì)上的缺乏，腎陽(yáng)就是功能上的匱乏，物質(zhì)上的缺乏就是膝酸軟，頭發(fā)暈，還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精，有出現(xiàn)五心煩熱，失眠、心煩，中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱，陽(yáng)虛生外，如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早，容耳鳴、耳背，牙齒松動(dòng)，眼花的比較早一些，所以說(shuō)，這是腎虛，腎陰虛一般說(shuō)在中青年發(fā)生的比較多，我們?cè)谂R床上的癥比較多，那么我再說(shuō)腎陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編有一些癥狀和腎陰虛也是共性的，比如說(shuō)腰膝酸軟，四肢乏力，但是腎陽(yáng)虛更體現(xiàn)是能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫，那個(gè)是五心煩熱，這個(gè)是手腳發(fā)，面色容易有一些黃白畏寒怕冷，如果是中青年出現(xiàn)性欲減退陽(yáng)萎，人感覺(jué)經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺(jué)，因?yàn)槭枪δ苄缘?，多的體現(xiàn)在這方面，我們說(shuō)腎陽(yáng)虛和腎陰虛不是截然分開(kāi)的，臨床上經(jīng)常遇到這樣的人，我究竟是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，我就了，我說(shuō)腎陰虛、腎陽(yáng)虛也好，如果匱乏到一定程度了，就是損積陽(yáng)，陽(yáng)損積陰，腎陽(yáng)虛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腎陰虛的癥狀，所以們?cè)傺a(bǔ)腎陽(yáng)的時(shí)候，一定要補(bǔ)腎陰，而且要陰中求陽(yáng)，而且在腎陰的時(shí)候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物，六味地黃是宋朝個(gè)大醫(yī)學(xué)家耳科專家叫錢乙為小孩創(chuàng)立的一個(gè)房子，主要兒童門(mén)不合，說(shuō)話晚等等，小兒發(fā)育不好，畸形龜背，他認(rèn)為是陰虛所造成的，實(shí)際脫胎于寒潮張仲景的腎氣丸，去調(diào)了肉桂熱性就少了，我們社會(huì)發(fā)展到今天歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編了，一般說(shuō)，我們?cè)谝率筹柖冀鉀Q了，我們的住的房屋都比較好，穿戴也比較好，陽(yáng)氣的就比較少了，但是我們比較勞累，物質(zhì)的匱乏就顯示出來(lái)了所以現(xiàn)代的男人主要是腎陰虛的傾向，所以說(shuō)滋陰補(bǔ)腎，陰求陽(yáng)是中醫(yī)補(bǔ)腎的主要切向，六味地黃是補(bǔ)藥的總方，如果出的腎陰虛，服用一些六味地黃還是比較有效的。最正確的腎陽(yáng)虛和腎陰虛的判斷法則您好腎虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陽(yáng)虛可以吃狗肉、羊肉韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎丸、右歸丸等。腎陰虛的癥狀為“熱”，要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編頭暈、耳鳴等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有左歸丸、六地黃丸等。以觀念最為誤人?。?！性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)；--不性功能不好導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；而是腎陽(yáng)虛致性功能不好我是患者，我用自己的體來(lái)說(shuō)。癥狀腎陽(yáng)虛：四肢特別是手發(fā)，別人如果摸你的手會(huì)感覺(jué)你的手很燙。自己愛(ài)出汗特別飯的時(shí)候更是大汗淋漓?？诔艨诟袦啙幔ǔ郧逦富鸬闹兴?，開(kāi)覺(jué)得口清爽，但藥一停就復(fù)發(fā)長(zhǎng)久不愈）愛(ài)牙痛（特別春季秋季）。舌頭肥大有牙齒印。舌苔：膩，黃色。（給人感覺(jué)很熱重）或白色。舌頭中間有裂紋。另外不口，天喝都不覺(jué)得口渴，幾乎沒(méi)有喝水的需求。此歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編時(shí)你可能還以為自己身體，不怎么喝水都不覺(jué)得渴。那么我告訴你此時(shí)你的體內(nèi)已經(jīng)被濕”裹起了，脾弱而運(yùn)化不力。如此情況2年后體檢，將出現(xiàn)尿鹽沉淀的檢查結(jié)果，再過(guò)一可能就是腎結(jié)石的結(jié)果了。切！切切啊，請(qǐng)萬(wàn)萬(wàn)不要被現(xiàn)在的錯(cuò)誤理論把自己的身誤了！腎陽(yáng)虛早期癥狀還有晚上覺(jué)噩夢(mèng)，容易鬼壓床。腎陽(yáng)虛中晚期癥狀小腹覺(jué)得寒冷，喝冷水很不舒服，坐冷板凳更是覺(jué)得會(huì)陰前陰有難名狀的不舒服感。手摸陰莖感覺(jué)陰莖寒冷。勃起開(kāi)始有心無(wú)力性欲退。下肢感覺(jué)發(fā)脹，而且感覺(jué)下肢冷。上身卻顯示一派象，比如吃點(diǎn)燥火的東西，臉上起痘痘，或牙齒疼痛。經(jīng)常大特別吃飯的時(shí)候。女性癥狀還有痛經(jīng)，而痛（經(jīng)時(shí)大汗，要用暖水袋放在小肚子上才覺(jué)得稍微好點(diǎn)。經(jīng)血有深烏，塊，甚至出現(xiàn)類似黑色的凝血塊。（醫(yī)院醫(yī)生可能會(huì)給你?莪元胡雞花益母草類，因?yàn)闅W陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編他們會(huì)辨證成氣血問(wèn)題采用破血的治療方法）一部分人士出現(xiàn)黑眼圈，特別是下眼皮?；虮亲由礁课话l(fā)青?，F(xiàn)在普遍觀點(diǎn)說(shuō)腎陽(yáng)虛的狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說(shuō)表為“寒”的癥狀，那么我要以自己的經(jīng)歷告訴大家這個(gè)幾乎是的。實(shí)腎陽(yáng)虛表現(xiàn)的不是寒象而是熱象特別上半身。比如手發(fā)燙，口臭舌苔厚膩。包嘴吞氣感覺(jué)氣體渾濁。另外腎陽(yáng)虛到定程度還會(huì)導(dǎo)致頭部疼痛特別后腦勺，或腳后跟痛，或口腔糜爛發(fā)炎，口瘡，咽喉炎。如果你有上述癥狀用治療經(jīng)久不，那么你就要考慮是否腎陽(yáng)虛了。治療腎陽(yáng)虛的主要藥物：附附桂干肉適藥方附理中丸白通湯三湯等。果你有不想喝水的癥狀定要注意去濕：去濕藥物：茯苓豬苓瀉蘭香仁芡實(shí)蓮金草、白術(shù)砂等---有以上癥狀的（特別早期癥狀），如果你醫(yī)院95%的歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編生會(huì)認(rèn)為你是腎陰虛或者重，會(huì)建議你長(zhǎng)服六味地黃丸，會(huì)開(kāi)一些滋陰寒涼的藥，如石竹等另會(huì)開(kāi)一些清熱的藥。如果你聽(tīng)醫(yī)生的話長(zhǎng)期服用那么你會(huì)進(jìn)入中期晚期。而且越來(lái)越嚴(yán)重。----就是被治為腎陰虛，弄得苦不勘言。治了多年越來(lái)越嚴(yán)重。后來(lái)我自己子大按陽(yáng)虛用藥用附（先熬分鐘）砂甘喝去覺(jué)舒服極了?？谇磺澹珴u漸不冷。腎陰虛癥：上半身寒冷的覺(jué)，下肢卻熱象。特別陰莖容易勃起，如果勃起后不萎軟中醫(yī)叫強(qiáng)中）這樣的才是腎陰虛。特別是否強(qiáng)中是判斷腎陰虛關(guān)鍵判點(diǎn)。真正的腎陰虛比例極少比例不足位同胞，我以自己的經(jīng)來(lái)說(shuō)明腎陽(yáng)虛和腎陰虛的癥狀表現(xiàn)，希望大家一定視不要被那些垃圾書(shū)垃圾專家誤。提供一腎陽(yáng)虛的藥方附片，黃芪15苡防10建10金草澤15歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編豬苓15姜15肉牛膝15牛膝15防風(fēng)15茯苓筋草15鉤15杜15續(xù)15生甘草6附片包熬60分再其他藥物吉名道主人作者：2006-5-2519:34回此發(fā)言男人強(qiáng)腎的幾個(gè)有效方法一個(gè)人身體是否健壯，與的強(qiáng)弱有關(guān)。當(dāng)寒冬到來(lái)時(shí)，人體需要有足夠的能量和熱以御守，倘若弱虛，就會(huì)因“火力不足”，出現(xiàn)頭暈、心慌、短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽(yáng)虛。有的人由于體內(nèi)津液虧少，滋潤(rùn)、濡養(yǎng)等作用減退，臨床表現(xiàn)形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗小便短黃等，此為腎陰虛。歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編養(yǎng)腎糾虛的方法很多。如曬太陽(yáng)，多食熱量高和溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食品，選服補(bǔ)腎的藥品等等。但從“生命在于運(yùn)動(dòng)”這一養(yǎng)生的基本理論出發(fā)，通過(guò)動(dòng)養(yǎng)腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這里，向讀者介紹幾有助于養(yǎng)腎糾虛又簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。腰部按摩操有兩種做法。一、兩手掌對(duì)搓至手心熱，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感止。可早晚各一遍，每遍約次此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。二、兩手握拳，手臂往后兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，向內(nèi)做環(huán)形旋按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續(xù)按摩分左，早、中、晚各一次。歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編腰為腎之府，常做腰眼按，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥腳心按摩法中醫(yī)認(rèn)為，涌泉穴直通腎，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進(jìn)睡眠，腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定療效。腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下上，以搓熱雙腳為宜。此法有腎滋陰降火之功效，對(duì)中老人常見(jiàn)的虛熱癥效果甚佳。強(qiáng)腎健身操端，兩腿自然分開(kāi)，與同寬，雙手屈肘側(cè)舉，手指伸向上，與兩耳平。然后，雙上舉，以兩肋部感覺(jué)有所牽動(dòng)為度，歐陽(yáng)家百創(chuàng)編

歐陽(yáng)家百創(chuàng)編隨后復(fù)原。可連續(xù)做3至5為一遍，日可酌情做35遍做動(dòng)作前，全身宜放松。雙上舉時(shí)吸氣，復(fù)原時(shí)呼氣，且力不宜過(guò)大、過(guò)猛。這種動(dòng)作可動(dòng)筋骨、暢達(dá)經(jīng)脈，同時(shí)使氣歸于丹田，對(duì)年老、體弱、氣短有緩解作用。端，左臂屈肘放兩腿上右臂屈肘，手掌向上，做拋物動(dòng)作3。做拋物動(dòng)作時(shí)，手向上拋，動(dòng)作可略快，手上拋時(shí)吸氣，復(fù)原時(shí)呼氣。此動(dòng)的作用與第一動(dòng)作相同。坐，腿自然下垂，先緩緩左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體至次然后，