跆拳道基本腿法說課

跆拳道基本腿法/前音體教研室劉淼吉林工業(yè)經(jīng)濟學(xué)校教材分析

教法分析學(xué)法分析教學(xué)過程教學(xué)反思說課大12345教材分

高等教育出版社版《體育與健康》北方版第五章第二節(jié)本課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn),以及學(xué)生的身心特點與認知水平而設(shè)計的

。（一）1、教材的地位與作用

跆拳道起源于朝鮮半島，2000年成為奧運會的正式比賽項目。它動作簡單實用、易學(xué)易懂。目前已有170多個國家和地區(qū)開展這項運動，參與這項運動的已達8000多萬人。近年來，我國的跆拳道運動員在世界級大賽中也屢創(chuàng)佳績，給國內(nèi)的跆拳道發(fā)展帶來了前所未有的契機，參與的人數(shù)越來越多，特別是青少年學(xué)習(xí)的熱情空前高漲。練習(xí)此項運動能達到修煉身心、磨練意志、培養(yǎng)品德的目的。使得它成為了一項集健身、防身、修身為一體的時尚體育運動，也是一項符合中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生身心發(fā)展的體育鍛煉項目。其中的“前踢”是跆拳道八腿一拳當(dāng)中最基本的一種腿法。雖然在比賽中很少應(yīng)用，但在基本練習(xí)中起到很重要的作用。本課主要是通過復(fù)習(xí)跆拳道的基本動作及移動步法，并初步掌握跆拳道的基本腿法—前踢，從而提高學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)。教材分（一）123知識目標(biāo)能力目標(biāo)德育目標(biāo)

讓學(xué)生了解前踢的技術(shù)動作及作用。

使學(xué)生能夠完成前踢的技術(shù)動作，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，增強四肢力量，培養(yǎng)運動能力。

提高學(xué)生的興趣和主動性，在體驗中獲得自尊和自信，并培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞及勇敢頑強的意志品質(zhì)。教材分（一）2、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)以上對教材的理解，圍繞“以學(xué)生為本”的理念，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“快樂教學(xué)”為宗旨。確定本次課的教學(xué)目標(biāo)如下：提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

教材分（一）3、教學(xué)重難點、關(guān)鍵點重點難點關(guān)鍵點培養(yǎng)學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)能力，能夠有力量的完成彈踢動作。

在“安全第一”的情況下，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

本次課的上課班級是09級7班，餐旅專業(yè)，女生多男生少。大多數(shù)學(xué)生身體素質(zhì)比較差，對體育運動的興趣和熱情來的快去的也快，難以持久。但學(xué)生在體育課上有較強的表現(xiàn)欲望，樂學(xué)、好動、愛模仿、朝氣蓬勃、富有想象力。如果我們在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自我的舞臺，學(xué)生就完全可以從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動性和積極性。教法分（二）1、分析學(xué)情2講解示范法分解與完整法教法分（二）2、教學(xué)方法4評價法135分組練習(xí)法

針對這樣的情況，要想讓學(xué)生精神飽滿的投入整節(jié)體育課中，教師就必須采用學(xué)生感興趣的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。為此我確立如下教學(xué)方法：“教、學(xué)、做”一體化教學(xué)法

在講授過程中，沒有把過多的時間放在動作的糾正上。而是以多變的形式，使他們時時有新鮮感、成就感，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生采用“聽、看、想、練、比”的學(xué)習(xí)方法：學(xué)法分（三）學(xué)法分（三）認真聆聽教師的講解聽練精神飽滿的參加練習(xí)比

對照正確的動作發(fā)現(xiàn)自己的不足仔細觀察教師的示范動作看開動腦筋、積極思考想

通過這些學(xué)法的應(yīng)用，給學(xué)生營造民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生積極參與和體驗，發(fā)揮學(xué)生的主體地位。并結(jié)合自主探究、合作練習(xí)、研究討論等方式培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、思考能力和實踐能力。使學(xué)生在運動中充分享受體育運動所帶來的快樂，最后達到目標(biāo)要求。學(xué)法分（三）

教學(xué)過（四）

根據(jù)人體生理機能變化的規(guī)律，將本課分為：情景導(dǎo)入、預(yù)熱身心、復(fù)習(xí)鞏固、講授新知、實戰(zhàn)演練、身心恢復(fù)六個部分。1

情景導(dǎo)入1’（1）（2）（3）體委整隊師生問好宣布本課內(nèi)容并強調(diào)安全

教師組織教學(xué)，開展課堂常規(guī)，讓學(xué)生盡快的進入課堂狀態(tài)，同時強調(diào)安全是為了杜絕運動損傷的發(fā)生。明確教學(xué)目的，讓學(xué)生帶著目標(biāo)進行學(xué)習(xí)，有利于課的順利進行。教學(xué)過（四）2預(yù)熱身心6’（1）（2）徒手操搏擊操

采用“搏擊操”熱身。伴隨著強勁的音樂，教師和學(xué)生一起在愉快的心情下進行直拳、擺拳、勾拳、正踢、側(cè)踢、等搏擊動作。提高學(xué)生身體的靈活性、彈性和韌性，再加上徒手操和專項練習(xí)，達到運動前準(zhǔn)備的目的。教學(xué)過（四）（3）專項練習(xí)3復(fù)習(xí)鞏固6’

①、左、右架勢②、上、下格擋③、前、后滑步④、前上步、后撤步。通過復(fù)習(xí)使學(xué)生能夠更好的掌握前面的學(xué)習(xí)內(nèi)容，也為今后的學(xué)習(xí)做好鋪墊。教學(xué)過（四）4講授新知5’跆拳道的基本腿法之一：前踢教學(xué)過（四）講解、示范教學(xué)過（四）教學(xué)過（四）講解示范實戰(zhàn)演練22’5徒手練習(xí)教師組織學(xué)生練習(xí)并巡回指導(dǎo)，與學(xué)生交流。其中采用分解與完整法、分組練習(xí)法、“教、學(xué)、做”一體化教學(xué)法，通過以下三種練習(xí)方法，合理的運用到教學(xué)中，使學(xué)生能夠完成能力目標(biāo)。教學(xué)過（四）踢靶練習(xí)展示練習(xí)

最基本的要求是與完整練習(xí)緊密相扣，運用慢速分解的方法體會動作，幫助學(xué)生最大程度的掌握動作要領(lǐng)。徒手練習(xí)在分解練習(xí)的基礎(chǔ)上，兩名學(xué)生手持腳靶，其他練習(xí)者依次踢靶，使學(xué)生逐漸完成前踢動作，增加他們練習(xí)的積極性。踢靶練習(xí)

經(jīng)過慢速重復(fù)練習(xí)，將學(xué)生分為兩個小組，根據(jù)實戰(zhàn)需要，結(jié)合相應(yīng)的步法和新學(xué)的腿法，學(xué)生自行研究組合動作并進行展示。

展示練習(xí)教學(xué)過（四）本環(huán)節(jié)教師適當(dāng)?shù)膮⑴c各組的練習(xí)，給學(xué)生做出優(yōu)美而準(zhǔn)確的示范動作，使學(xué)生們在做中學(xué)，教師在做中教，既加深師生的感情，又使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中學(xué)習(xí)。針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍上點撥、糾正和指導(dǎo)。這樣不但有效的解決問題，而且充分發(fā)揮了單位時間的工作效率，大大增加了學(xué)生的練習(xí)時間。同時，結(jié)合之前所學(xué)的內(nèi)容，讓學(xué)生創(chuàng)編組合動作。激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，更好的掌握技術(shù)動作。教學(xué)過（四）放松運動課后小結(jié)宣布下課回收器材

本階段采用音樂伴奏，進行放松運動。讓學(xué)生進入音樂的意境，把自己想象成自由自在的“海浪”，調(diào)整呼吸、放松身心，消除運動后的緊張與疲勞，達到放松的目的。另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到了什么。最后教師從思想、道德、心理健康等方面進行以表揚鼓勵為主的評價，體現(xiàn)德育教育和賞識教育在體育教學(xué)中的應(yīng)用。

身心恢復(fù)5’6教學(xué)過（四）教學(xué)反（五）

本節(jié)課積極嘗試課程改革，使教學(xué)內(nèi)容與實際生活息息相關(guān)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，使他們不但積極主動的完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，提高學(xué)習(xí)興趣和身體素質(zhì)，還在體驗中，享受了體育運動所帶來的快樂。從而達到教學(xué)目標(biāo)。同時為適應(yīng)學(xué)生的就業(yè)需要，提高社會競爭能力，打下了堅實的基礎(chǔ)。本節(jié)課還有不足的地方，比如身體協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生不能很好的完成技術(shù)動作，對于這些學(xué)生在以后的教學(xué)中，要著重培養(yǎng)他們的協(xié)調(diào)性，發(fā)展他們的身體素質(zhì)。

教學(xué)反（五）