于煥新老師的 (1)課件

向全國的教育工作者致敬陽光心態(tài)與情緒壓力管理國家品牌心理健康教育中心講師美國LIMRA授權(quán)認證培訓(xùn)師中國形象設(shè)計協(xié)會心靈培訓(xùn)導(dǎo)師北京大學(xué)全國醫(yī)務(wù)工作者高級研修班特聘講師北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)博士第16屆亞運會開閉幕式心理輔導(dǎo)教師北京人民大會堂特約培訓(xùn)師于煥新老師人生就是為了笑起來，其它的都是細枝末葉；胸懷是被委屈撐大的；世界不是一個人的，想想別人，我們才能擁有廣擴的空間；我的前方無限遠……你了解你自己嗎？

清楚、沉悶了解卻不易接受卓越了解且易接受混亂不了解也不接受好玩/刺激不了解但感覺有趣魅力影響因素及效果感性理性你到哪里去？和自己在一起我對自己的現(xiàn)況滿意嗎？事實最大，結(jié)果最大。我想做的、我能做的、我正在做的是統(tǒng)一的嗎？沒有定位就沒有位置。我是一個受歡迎的人嗎？我會及時自我調(diào)節(jié)嗎？啟發(fā)有位僧人向石頭和尚請教：問：“如何是解脫？”答：“誰縛汝？”問：“如何是凈土？”答：“誰垢汝？”自覺、覺他認識自我認識他人姓名性格興趣特長到哪去從哪來星座崗位屬相自我管理開心金庫思想模式我昨天明天+

--+“感受好”，則表現(xiàn)佳溝通中的換位思考溝通游戲擺一個人字給我看職業(yè)生涯中的五只毛毛蟲人云亦云主觀錯誤有準備，沒效率知己知彼家族滿足數(shù)字心理學(xué)數(shù)字學(xué)是源于2500年前的希臘哲學(xué)家、數(shù)學(xué)家、天文與音樂理論鼻祖---畢達哥拉斯，他結(jié)合數(shù)學(xué)、幾何與算數(shù)的原理所得的一門生活統(tǒng)計工具。數(shù)字學(xué)是一門探索數(shù)字精神內(nèi)涵的哲學(xué)，也稱“生命密碼”，現(xiàn)廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥、物理、生化、心理、社會乃至人文藝術(shù)、建筑美學(xué)等各個范疇音樂能影響人的情感，數(shù)字也會影響人的生活。每個人的生命里都含有一組獨特的生命密碼……計算奇數(shù)：1、3、5、7、9陽，能量向外、主動、獨立偶數(shù)：2、4、6、8、0陰，能量向內(nèi)、被動、依賴數(shù)字1陽性的力量，目標(biāo)導(dǎo)向型，很喜歡承擔(dān)（死要面子活受罪）挫折多我是老大，一手遮天（累），獨立自主，最在意別人說什么。一根腸子通到底，白手起家。開疆辟土，帶兵打仗不信任別人也不信任自己，有機會“單身”適合做老師、領(lǐng)導(dǎo)建議：一門深入，不要學(xué)廣。爬山，動腳，腳到好到學(xué)習(xí)三句話：我不會，我不懂，我不知道最高境界：接受別人的意見降低自己數(shù)字2平等，希望別人尊重。柔軟、非常細膩。喜歡和穩(wěn)重的人在一起會演戲，喜灰色。溫和，要用筆寫通常不坐第一排。輔佐、配合者。適合做秘書。很怕切斷關(guān)系要人陪，做菜好吃。牽手時感覺好。常會猶豫不決，澄清問題比解決問題重要。純種的女人。有傳統(tǒng)觀念，最不容易外遇。不用擔(dān)心身邊沒有人好好先生，隨便小姐。很會委屈和容忍。缺點：太注重細節(jié)，忽略主軸建議：要真實地表達。學(xué)習(xí)傾聽很重要數(shù)字4精算師、會計師、文書、整理、人事，環(huán)保工作。喜歡做一成不變的事情有刻度的人，會胖。先天孝順、顧家。務(wù)實、實際，不喜歡送禮可以每天吃同樣的東西。注意腸胃，練瑜伽，排汗。背上不舒服。女性易懷孕。還沒出嫁就是管家婆。重視安全感。喜歡有錢、有車、穩(wěn)定的狀態(tài)。穩(wěn)重、負責(zé)常被舊的東西困擾，遇到問題會縮起來。宅男、宅女，下班后喜歡在家。逛街帶錢多。只要家穩(wěn)，事業(yè)就穩(wěn)。一定要有誠意。越負責(zé)、越孝順越好。請父母注意孩子的交友數(shù)字5勇敢、挑戰(zhàn)。銷售、帶團隊、拓展的。適合做心理老師自由自在，不在家里。喜歡讓自己心動的亂忙，不知為何而忙。是一匹野馬。不喜歡固定的關(guān)系。強盜、土匪只要出去，就能找到客戶。越出去，越成熟。最怕悶。是一個被約束的靈魂，這輩子都在尋求。成功，要忍內(nèi)心渴望吃好的、用好的。只要往外的都不要怕建議：內(nèi)觀，靜心，問自己：“對什么有興趣？”不要問別人，浪費時間小孩，學(xué)開車，放養(yǎng)數(shù)字6喜歡弱者，可憐的、被幫助的人?？释蔀槿松先烁鼤f話（3的兩倍），療愈師。主觀式的愛，常給人家最好的，不是別人想要的犧牲自己，喜歡照顧別人，因為對方比你弱。照顧不等于愛。不要無條件地給完美主義，一生修情、無條件地愛。離婚率比較高。只要對他（她）感恩一點點，他會做到死注意：1、不要太多抱怨，任勞任怨地把事做完2、喜歡被需要的感覺，這是信心的來源，千萬不要犧牲自己的興趣3、不要什么都我來4、有時付出太多，心里埋怨，不是真愛對方是愛自己數(shù)字8權(quán)利、金錢。沒錢賺很痛苦，金錢是他（她）最大的力量認為有錢可以買感情、買關(guān)系?？烤壏葙嶅X謀略，看到老公短信：想你。不動聲色，轉(zhuǎn)移財產(chǎn)，然后拜拜。暗斗，以退為進，話中有話。要有舞臺。大管理者，容忍。長得有福氣，招財貓。有無限的力量。眼睛像老鷹一樣內(nèi)在富足真的很重要。要的是成功，最后贏就好一切眼睛所見是你內(nèi)心的投射。數(shù)字9上輩子是修行人。跟腦有關(guān)系，是浪漫型。頭很大，想得多，很聰明，有很多夢。夢話。睡前跟夢下達指令，答案在夢里想到了，就做了。看感覺掙錢，有時很愛錢，有時不愛錢越無我越得到舍+予=舒服，我為人人尋找靈魂伴侶，迷戀小孩，給他造夢接受現(xiàn)實的小草認識自己寶船嘴幸福黃金法則吃虧吃苦感恩尊重理解你若盛開，清風(fēng)自來幸福就是一種感覺。周圍的人都騎自行車，而你有輛夏利，你感到幸福；如果你有輛富康，周圍人全開寶馬，你可能也不會有幸福感。我很愉快，因為我只有兩只手，卻有兩副手套。

讓自己高興是件非常簡單的事情。大自然安排的每件事情都很奇妙??；孩子一來到這個世上，就發(fā)現(xiàn)有個母親已經(jīng)準備好了照料它

學(xué)習(xí)這種從不同角度看問題的有趣的思維方式。

諾貝爾獲獎?wù)叩陌l(fā)言快樂快樂不是你擁有的多小故事多少年前我也和您一樣是個商人請愛進來打造一張價值百萬元的臉劉墉教女老二的故事兩塊小石頭上尉救人在一場激烈的戰(zhàn)斗中，上尉忽然發(fā)現(xiàn)一架敵機向陣地俯沖下來。照常理，發(fā)現(xiàn)敵機俯沖時要毫不猶豫地臥倒?？缮衔静]有立刻臥倒，他發(fā)現(xiàn)離他四、五米遠處有一個小戰(zhàn)士還站在那兒。他顧不上多想，一個魚躍飛身將小戰(zhàn)士緊緊地壓在了身下。此時一聲巨響，飛濺起來的泥土紛紛落在他們的身上。上尉拍拍身上的塵土，回頭一看頓時驚呆了：剛才自己所處的那個位置被炸成了一個大坑。幫助別人=幫助自己享受生命的人都不是失敗者。我自己感到很難過，因為我沒有鞋穿——直到我遇見一個沒有腳的人。帶著感恩的心去生活，快樂自然洋溢。享受生命的人都不是失敗者。生活有希望，才快樂。

第一部分：關(guān)于健康我們擁有的最珍貴的東西就是生命，它還絕對沒有折舊價值。

二手房越來越貴，二手車賣得也不便宜，但二手生命就不值錢了。人的生命長度了解自己的身體道法自然、A時間做A事情了解情緒對于身體的作用(一笑一少，一怒一老)情緒對五臟的傷害悲傷肺喜傷心怒傷肝思傷脾恐傷腎第二部分：關(guān)于家庭再厚的寒冰太陽出來都會融化再冷的飯菜柴火點燃都會煮熟十年修得同船渡，百年修得共枕眠夫妻是為了恩愛才走到一起的，不是為了找一個人吵架才結(jié)婚的，所以，要體諒對方、溫暖對方、成就對方，而不是互相攻擊謾罵對方。子女心理分析與和諧相處夫妻雙方要有這樣的共識

1、愛情是把兩個人拴在一起，婚姻是把一群人拴在一起。

2、結(jié)婚意味著殺富濟貧，在金錢的支配上不能斤斤計較。

3、夫妻之間一旦發(fā)生矛盾，出面勸說的人越多，矛盾越是不容易解決必須學(xué)會自我消化。

4、婚姻是一部機器，故障在所難免，離不開日常的調(diào)適和維護。

5、家庭既然是難言之隱的避難所，婚姻就應(yīng)該具有藏污納垢的能力。

了解自己的表達方式！。，？“三明治”溝通方法50肯定過去+責(zé)備現(xiàn)在+期待未來

注意:可以否定他的事，不要否定他的人肯定過去責(zé)備現(xiàn)在期待未來思維結(jié)果行為第三部分：關(guān)于心境為別人鼓掌---不如小丑把別人的成就、德行當(dāng)做自己的喜事來歡喜贊嘆，不費吹灰之力便可獲得快樂。微笑的力量我們每個人的臉上都有一艘寶船，高興上翹時可以裝滿金元寶；不高興時就會使金元寶沉入大海幸福感=效用/欲望把你的眼淚和脾氣寄存在職場之外蘇東坡和佛印的故事蘇軾是個大才子，佛印是個高僧，兩人經(jīng)常一起參禪、打坐。佛印老實，老被蘇軾欺負。蘇軾有時候占了便宜很高興，回家就喜歡跟他那個才女妹妹蘇小妹說。

一天，兩人又在一起打坐。蘇軾問：你看看我像什么?。糠鹩≌f：我看你像尊佛。蘇軾聽后大笑，對佛印說：你知道我看你坐在那兒像什么？就活像一攤牛糞。這一次佛印又吃了啞巴虧。

蘇軾回家就在蘇小妹面前炫耀這件事。

蘇小妹冷笑一下對哥哥說，這次你輸?shù)酶鼞K