如何進(jìn)行演說準(zhǔn)備

如何進(jìn)行演說準(zhǔn)備通過學(xué)習(xí)本課程，你將能夠：知道自我介紹的方法；掌握克服演說緊張的訓(xùn)練方式；認(rèn)識(shí)公眾演說的準(zhǔn)備要素；了解演說者的性格重塑。一、重視公眾演說公眾演說是進(jìn)行一對(duì)多宣傳的重要手段，口才在這個(gè)過程中扮演了極為重要的角色。1演.說的必要性隨著科技發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步和信息技術(shù)能力的提高，人們之間的溝通距離正在逐步縮小，公眾演說蔚然成風(fēng)，讓人們產(chǎn)生“是人才的不見得有口才，但有口才的一定是人才”的看法。一個(gè)人可以面對(duì)多少人就代表這個(gè)人可能會(huì)有多大成就?？梢姡己玫臏贤芰κ莿?chuàng)造成功人生的基礎(chǔ)。2.演說前的準(zhǔn)備一般來說，公眾演說與口才簡(jiǎn)稱為演說。實(shí)際上，“演說”、“演講”、“講演”是同一意思的不同表達(dá)習(xí)慣，只要開口講話就可以看做演說。4良好的精神狀態(tài)在進(jìn)行演說之前，人們首先需要具備良好的精神狀態(tài)。俗語說，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神。精神狀態(tài)的好壞，對(duì)人的行為會(huì)產(chǎn)生很大影響。例如，人們相互問好時(shí)，相比輕聲問好，大聲問好更容易讓彼此精神振奮，更能激勵(lì)人們的行為朝著成功邁進(jìn)。?心理上的充分準(zhǔn)備擁有良好的精神狀態(tài)之后，還需要充分的心理準(zhǔn)備。心理暗示活動(dòng)的意義。心理暗示是人對(duì)自我潛意識(shí)的定位，積極的心理暗示能促使人們更容易達(dá)成追求的目標(biāo)。進(jìn)行充分的心理準(zhǔn)備，需要一定的心理暗示活動(dòng)。如果暗示性比較強(qiáng)的話，可以讓自己心情澎湃，產(chǎn)生更強(qiáng)的演說欲望，根植表達(dá)意識(shí)的意念，并把這些理念進(jìn)一步輸入腦海，以便讓自己非常注重口才。需要注意的是，這里說的口才表示有真知灼見，而不是胡吹亂侃。心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度確認(rèn)。演說是每個(gè)人都必須面對(duì)的重要交流手段，通過訓(xùn)練，演說就能取得進(jìn)步，這需要信心和自我激勵(lì)。為了使自己產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理暗示，需要對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行確認(rèn)，或者是進(jìn)行自我言說。為了進(jìn)行自我心理暗示，可以將下面的語句說給自己聽：豁出去了，反正死不了！只有完美的練習(xí)，才能有完美的結(jié)果。今天放下面子，明天才能更有面子！開口，開口，再開口！實(shí)踐，實(shí)踐，再實(shí)踐。練！練！練！心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓。心理暗示之后，可以通過更進(jìn)一步的強(qiáng)調(diào)強(qiáng)化心理暗示的效果。通過不斷“嘮叨”，自己的訓(xùn)練欲望會(huì)高漲，學(xué)習(xí)也就更容易取得成功。心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓，可以有以下幾種：我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我會(huì)按要求完成所有規(guī)定課程。我相信通過這次學(xué)習(xí)，我的演說能力一定會(huì)大大提高！◎我會(huì)牢記中國公民“愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)”的道德規(guī)范，做一個(gè)堂堂正正的中國人！3.演說流程結(jié)構(gòu)圖＞人的能力需求圖哈佛大學(xué)在進(jìn)行人的能力需求研究時(shí)，有個(gè)著名的表格，分為上中下三層，分別代表人應(yīng)該具備的三種能力：宏觀管理能力、人際關(guān)系能力和實(shí)際操作能力。如圖1所示。這三種能力隨著崗位的不同而有不同的要求，但無論處在哪個(gè)階層，人際關(guān)系的比例是一致的，也就是說有良好人際關(guān)系的人具有良好的溝通能力和表達(dá)能力，這說明口才訓(xùn)練對(duì)人生具有重大意義。

圖1人的能力需求圖（哈佛大學(xué)）4演說流程結(jié)構(gòu)圖在演說流程中，每個(gè)環(huán)節(jié)的亮相都是機(jī)會(huì)，抓住每次機(jī)會(huì)，才能使演說完美。圖2演說流程結(jié)構(gòu)圖如圖2所示，從演說流程結(jié)構(gòu)圖可以看出，把握每次演說的機(jī)會(huì)，需要精彩的開場(chǎng)白，然后依次談問題，最后通過重申與回顧，說出一段耐人尋味的結(jié)束語，就可以結(jié)束演說。在講話過程中，需要有文學(xué)色彩，始終貫穿幽默風(fēng)趣的話語，這需要平時(shí)的積累。獲得良好的表達(dá)能力并不困難，首先要敢做，在戰(zhàn)略上要先有宏觀的把握。二、學(xué)會(huì)自我介紹溝通的首要任務(wù)是自我介紹。自我介紹很重要，只有很好地推銷自己，不厭其煩地介紹自己，才會(huì)給別人留下深刻印象。但在進(jìn)行自我介紹時(shí)，有的人會(huì)緊張，有的人語言組織沒有章法。自我介紹時(shí)，語言組織要有章法，需要運(yùn)用以下方法：1.五要素介紹法一般來說，比較好的自我介紹應(yīng)該是五要素介紹法。五要素介紹法的五要素包括：第一，姓什么；第二，叫什么；第三，什么字；第四，何意義；第五，祝福語。中國是歷史悠久的禮儀大國，俗話說“禮多人不怪”，在自我介紹時(shí)不應(yīng)忽略任何人的存在，要全盤托舉。2工.作關(guān)聯(lián)法工作關(guān)聯(lián)強(qiáng)調(diào)讓別人記住自己，與更多的人產(chǎn)生有益的聯(lián)系，從而達(dá)到共創(chuàng)成功的目的。工作關(guān)聯(lián)法介紹的內(nèi)容包括：第一，姓名；第二，單位；第三，特長(zhǎng)；第四，與其他人的關(guān)系。少介紹工作單位和業(yè)務(wù)在介紹自己時(shí)，具體告知工作單位和業(yè)務(wù)，更容易促使自己的業(yè)績(jī)得到提升。?賦予名字意義名字所包含的意義千變?nèi)f化，在向別人介紹自己時(shí)，對(duì)于自己名字的介紹需要一定的技巧，介紹時(shí)賦予這個(gè)名字什么樣的意義，則別人就會(huì)賦予這個(gè)名字同樣的意義?！景咐俊巴跬恋钡淖晕医榻B某人叫王土旦，如果他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，人們一定會(huì)哈哈大笑，覺得這個(gè)名字不合潮流。但如果等大家笑過以后，他繼續(xù)說“我叫王土旦，王，君王的王；土，土地的土；旦，元旦的旦。就是地平線上一輪紅日，土和旦組合起來叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當(dāng)一點(diǎn)、平坦一點(diǎn)。謝謝你們，請(qǐng)記住我，我叫王土旦。”通過賦予名字一定的意義后，不管怎么土的名字都會(huì)比較神圣。由此可見，鍛煉口才的最大依據(jù)是自我定位和思維引導(dǎo)。通過恰當(dāng)?shù)恼Z言引導(dǎo)思維，可以將積極進(jìn)步的態(tài)度引導(dǎo)到對(duì)自己的評(píng)價(jià)上。鍛煉和提高自己的表達(dá)能力，也就是自我經(jīng)營的過程。在介紹自我時(shí)，將名字整合成一段非常有意義的話，對(duì)整個(gè)演說的效果至關(guān)重要。三、克服演說緊張?jiān)谧晕医榻B時(shí)，有人會(huì)緊張，這就要求克服自我恐懼。如果不能克服當(dāng)眾講話的恐懼，就會(huì)阻礙自己的發(fā)展。即使自己的表達(dá)很好，也需要更好地表達(dá)。通過訓(xùn)練能夠克服恐懼、緊張，這種訓(xùn)練也是一種積極的心理暗示過程?！景咐扛忻爸委熤袊嗣窠夥跑?0醫(yī)1院曾經(jīng)將20位感冒病人平均分成兩組進(jìn)行同樣的治療：對(duì)第一組病人說使用的是德國進(jìn)口的新藥，第二天就可以恢復(fù)健康，不影響上班；對(duì)第二組病人則說沒有什么新藥。結(jié)果第一組的10個(gè)人第二天都去上班了，而第二組的人一個(gè)星期之后還在流鼻涕?？梢?，積極的心理暗示對(duì)人的作用非常大，身心健康才是真正的健康。演說者要提高自己的演說技巧，不僅需要鍛煉身體，使其生理上沒有疾病和缺陷，更要從心理上感覺自己是最棒的，從內(nèi)心深處給自己強(qiáng)有力的支持。心理緊張的原因及具體解決辦法，如表1所示。表1心理緊張的原因及解決辦法序號(hào)原因解決辦法自卑積極的心理暗示準(zhǔn)備不夠充分充分準(zhǔn)備怕出錯(cuò)求完美宏觀駕馭恐懼多講多練在陌生場(chǎng)合及不同的環(huán)境我有發(fā)言權(quán)在人多時(shí)專注你所說的太在意別人的看法做優(yōu)秀的自己克服緊張的訓(xùn)練方式主要有三種，可以單獨(dú)使用，也可以結(jié)合使用。經(jīng)常堅(jiān)持使用，一段時(shí)間后，緊張心理能得到有效緩解。.無語練膽無語練膽是指不善表達(dá)、非常緊張時(shí)，可能腦子一片空白，這時(shí)敢于往眾人面前站，而且平靜下來，以鍛煉氣定神閑地站在眾人前面，這是成功者的前提。.隨意練口當(dāng)站在眾人面前不緊張時(shí)，就可以隨意練口，演講的內(nèi)容不重要，重要的是敢于講。演說過程中，要大大方方，話語組織要有頭有尾，而且還可以很幽默。.命題表達(dá)命題表達(dá)要求非常自信，在關(guān)鍵時(shí)刻總結(jié)幾句話表達(dá)意思，不要讓別人猜心事。命題表達(dá)，可圍繞一個(gè)主題，這是克服緊張的訓(xùn)練次序。太在意別人的看法會(huì)導(dǎo)致緊張，怕出錯(cuò)、求完美也會(huì)導(dǎo)致緊張，準(zhǔn)備不夠充分就要進(jìn)行充分準(zhǔn)備，不要放過任何表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，給自己積極的心理暗示，通過不斷鍛煉，才能具備好的口才?？朔菡f準(zhǔn)備的主要訓(xùn)練方式：無語練膽；隨意練口；命題表達(dá)。四、公眾演說準(zhǔn)備要素大型演說或重要場(chǎng)合講話時(shí)，演講者必須根據(jù)情況和自己掌握的材料構(gòu)建演說思路，準(zhǔn)備內(nèi)容。一般來說，公眾演說的準(zhǔn)備主要包括：1材.料內(nèi)容的準(zhǔn)備演說之前，要先確定演說主題。主題要有針對(duì)性，與選擇的受眾人群相適應(yīng)，也要符合自己的知識(shí)儲(chǔ)備。只有資料準(zhǔn)備充分，才能有相當(dāng)把握。.分析聽眾的準(zhǔn)備當(dāng)準(zhǔn)備上臺(tái)演講時(shí)，要知道聽眾是誰，并了解主辦單位想要達(dá)到的目的。對(duì)對(duì)方的情況了解得越多，越容易掌控演說現(xiàn)場(chǎng)。對(duì)聽眾了解以后，才能相應(yīng)地設(shè)計(jì)與聽眾相關(guān)的內(nèi)容和表達(dá)方式。演說開始前對(duì)聽眾的分析，主要包括場(chǎng)合、文化、利益、方向等內(nèi)容，具體可以細(xì)分為六個(gè)方面：聽講目的、了解程度、所持態(tài)度、文化背景、經(jīng)濟(jì)收入、文化水平等。3目.的、態(tài)度的準(zhǔn)備對(duì)演說聽眾有把握之后，需要對(duì)演說目的進(jìn)行分析。演說時(shí)，需要考慮以下方面的內(nèi)容：如何提高聽眾的興趣、給聽眾傳達(dá)什么樣的內(nèi)容和信息、如何在演說過程中進(jìn)行激勵(lì)、如何使用一定的技巧說服聽眾。.了解會(huì)場(chǎng)的準(zhǔn)備了解會(huì)場(chǎng)的準(zhǔn)備，主要包括了解會(huì)場(chǎng)的大小、座位布局、話筒和講臺(tái)等。事先了解演說會(huì)場(chǎng)的大小、坐位布局，可以防止臨場(chǎng)時(shí)突然發(fā)現(xiàn)與預(yù)期相差很大，嚴(yán)重影響演說的情緒。在演說開始之前，應(yīng)先試用話筒，了解話筒的擴(kuò)音效果。此外，事先還應(yīng)大體了解講臺(tái)的高低。.身體狀態(tài)的準(zhǔn)備身體狀態(tài)的準(zhǔn)備，主要是運(yùn)動(dòng)、避開低潮。將演說活動(dòng)安排在身體狀態(tài)良好的狀態(tài)下進(jìn)行，必要時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)整狀態(tài)，不要帶著情緒演說。6心.理情緒的準(zhǔn)備心理情緒的準(zhǔn)備，主要包括信心、會(huì)場(chǎng)和期望值等。如果對(duì)演說有信心，就會(huì)全力以赴；如果對(duì)演說沒有信心，則只能盡力而為。兩種不同的心態(tài)會(huì)使演說產(chǎn)生不同的結(jié)果。五、演說者性格重塑.演說的四大目的演說的目的主要包括以下四個(gè)方面：第一，說服聽眾、導(dǎo)致行動(dòng)；第二，說明情況、讓他了解；第三，感動(dòng)聽眾、產(chǎn)生共鳴；第四，娛樂聽眾、讓其快樂。.演說者的三種境界為了達(dá)到演說目的，演說者需要達(dá)到三種境界。少用口演說是通過口來表達(dá)的，所有的言辭都需要通過發(fā)聲傳遞給聽眾。因此，演說家必須把握口的藝術(shù)。?用心雖然所有的表達(dá)都是通過口完成，但口只是傳達(dá)出大腦的信息，而真正感動(dòng)人的，則是演說者的感情投入，是心的付出。只有所有的溝通、說服能走進(jìn)別人的心里，通過表達(dá)與對(duì)方取得共識(shí)，然后與共識(shí)者共事，才能達(dá)到演說的最終目的。?用生命對(duì)于職業(yè)演說家來說，演說事業(yè)就是生命