最新高中時(shí)代學(xué)習(xí)方法-一個(gè)市第一名學(xué)生的高中學(xué)習(xí)方法

高中學(xué)習(xí)方法

高一：方案人生

2002年全國高考安陽市理科第一名，被清華大學(xué)錄取

甫入高中，一切對(duì)我們來說都是那么新奇和神秘。初次離家，高中的學(xué)習(xí)生活還很生疏，如何能盡快適應(yīng)高中生活，進(jìn)入最正確學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?

我一進(jìn)入高中，就把目標(biāo)定為清華。并且為了三年的高考制定了“二二得四〞方案。即語數(shù)外每天進(jìn)行四項(xiàng)常規(guī)練習(xí)，雷打不動(dòng)。那么你的理想大學(xué)是什么?清華、北大，這些閃閃生輝的名字應(yīng)該成為你們不懈的追求。立大志，下苦功，這是每位高一新生必上的第一課。

高中的學(xué)習(xí)方法與初中有什么不同呢?第一點(diǎn)是教師管得少了，老師只在課堂上講課，學(xué)習(xí)中遇到困難，你必須主動(dòng)去找老師;老師更多的講方法，實(shí)際操作靠你在下面自己練習(xí)。我在高一，每天一下學(xué)就往教師辦公室里跑。第二點(diǎn)是資料多了，初中發(fā)的資料少，學(xué)生自己也很少買資料。但在高中，除了統(tǒng)一發(fā)的練習(xí)冊(cè)外，最好自己再買一些教學(xué)參考書，每學(xué)期做幾本甚至十幾本教參是很有必要的。我在高一數(shù)學(xué)有四、五本資料，物理、化學(xué)也各做了兩本，其它科目也都有配套教參。第三點(diǎn)是競(jìng)爭(zhēng)更加劇烈，大家都是初中時(shí)期的優(yōu)秀生，實(shí)力都很雄厚。高中每月一大考，分?jǐn)?shù)咬得很緊，名次上也是你追我趕。在高一下學(xué)期，我的成績(jī)一度落后，經(jīng)過高二整整一年的努力，終于在高二下學(xué)期才重獲年級(jí)第一。一時(shí)的落后并不意味著你的實(shí)力不行，只要通過不懈的努力和適當(dāng)?shù)姆椒?，你一定?huì)脫穎而出。一時(shí)的成功也不必驕傲，三年后的高考能成功才是真正的強(qiáng)者。

一切都剛剛開始，抓住這個(gè)時(shí)機(jī)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，會(huì)使你受益匪淺。

在學(xué)習(xí)上，抓好每一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。首先是預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)又分三類，一種是學(xué)期初對(duì)課本的大致了解，一種是學(xué)每一章之前對(duì)本章內(nèi)容的了解，一種是每一節(jié)課之前的預(yù)習(xí)。適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)會(huì)使學(xué)習(xí)輕松許多。由于我的根底較好，經(jīng)常做第一種預(yù)習(xí)。然后是聽課，這是最關(guān)鍵的一環(huán)。聽課有聽課的藝術(shù)，我在課堂上一貫保持坐姿端正，面帶微笑，積極回應(yīng)老師，勤于做課堂筆記，善于動(dòng)腦……這些不僅會(huì)使我成為老師注目的焦點(diǎn)，更能使知識(shí)更鮮明深刻輸入大腦。第三個(gè)環(huán)節(jié)是回憶。根據(jù)遺忘規(guī)律，知識(shí)必須經(jīng)過反復(fù)回憶才能變成永久性記憶。我一般是24小時(shí)內(nèi)回憶一次，一周之內(nèi)回憶一次，一個(gè)月之內(nèi)回憶一次。知識(shí)就像滾雪球，越滾越大。最后一步是練習(xí)，這也是拔高的一步。課本習(xí)題，教參資料都應(yīng)該涉獵，最好每門課都有一兩本隨堂練習(xí)。練習(xí)貴在精，能緊密聯(lián)系課文知識(shí)點(diǎn)，舉一反三。在精做一本練習(xí)的根底上，有能力的同學(xué)還可以看一些學(xué)習(xí)報(bào)刊。

在生活上，一切都以“節(jié)約時(shí)間〞為前提。高中課業(yè)緊張，競(jìng)爭(zhēng)劇烈，不應(yīng)把時(shí)間浪費(fèi)在做事拖拉、和同學(xué)閑聊、逛街、吃飯時(shí)等人這些瑣事上。我吃飯一直都只用10分鐘，較之于別的同學(xué)用20甚至30分鐘，三年下來我爭(zhēng)取到的時(shí)間是可觀的。

有志考入名牌大學(xué)的同學(xué)，還應(yīng)學(xué)會(huì)一門非常重要的技術(shù)：訂方案。幾乎每位學(xué)習(xí)尖子都是方案高手。方案分學(xué)年方案和周方案。學(xué)年方案主要是本學(xué)年考試目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)哪些內(nèi)容、預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)哪些內(nèi)容、用什么樣的教參、自學(xué)什么內(nèi)容等，是個(gè)籠統(tǒng)的方案;周方案即每周一訂，根據(jù)本周實(shí)際情況，規(guī)定本周每天的時(shí)間分配。下面是我高一第八周的方案。這一周正是期中考試前夕，這是一個(gè)復(fù)習(xí)方案：

第八周

4：30起床周一周二周三周四周五周六周日

4：40-開燈(約30分鐘)歷史第一輪1-2/3-4/1-2/3-4/5-1/2-1/2-4/

開燈-5：50(約25分鐘)地理第一輪

早讀(45分)英語(1、3、5)單詞(10)課文(10)知識(shí)點(diǎn)(10)隨堂練習(xí)15

語文(2、4、6)生字生詞/詞語隨堂練習(xí)回憶/隨堂學(xué)/抽10分讀書

7：00-7：30化學(xué)(階段復(fù)習(xí))7：45-8：00英語聽力

中午睡前：數(shù)學(xué)隨堂(1：40休息)

下午到班(約10分)英語回憶習(xí)題

下午放學(xué)-6：00作業(yè)等

6：00-6：30(30分)英語語感訓(xùn)練

6：45-7：00(15分)政治第五課

晚自習(xí)：數(shù)學(xué)幾何(1、3、5)〈〈三考一測(cè)〉〉中棱臺(tái)、圓球筆記總結(jié)

〈〈教與學(xué)〉〉棱錐(3-4)

代數(shù)(2、4、6)〈〈三考一測(cè)〉〉3，1(1)-3，3

〈〈教與學(xué)〉〉3，2

注：有關(guān)政、史、地的隨堂復(fù)習(xí)，可在本課前的課間10分鐘內(nèi)完成，或在課后及時(shí)復(fù)習(xí)。

方案中的“第幾輪〞是一種四輪復(fù)習(xí)方法，是我中學(xué)時(shí)代的復(fù)習(xí)絕招。第一輪是根底知識(shí)梳理，第二輪是重點(diǎn)難點(diǎn)突破，第三輪是方法技能練習(xí)，第四輪是根底知識(shí)及重點(diǎn)難點(diǎn)再回憶。

以上的方法僅是我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，同學(xué)們還要在實(shí)踐中不斷摸索，找到適合自己的學(xué)習(xí)的方法。

送給高一的同學(xué)們一句話：要想獲得超出常人的成功，必須吃別人吃不了的苦，受別人受不了的氣，想別人想不到的事，胸懷有多廣，事業(yè)就有多大!

高二：挑戰(zhàn)極限

經(jīng)過高一一年的適應(yīng)與調(diào)節(jié)，同學(xué)們已經(jīng)習(xí)慣了高中的生活、學(xué)習(xí)、思維方式。這時(shí)千萬不可掉以輕心，因?yàn)槟阋褋淼搅烁咧械诙€(gè)危險(xiǎn)地帶。高二是兩極分化的階段。這是因?yàn)閷W(xué)習(xí)內(nèi)容開始增多，難度提高，在高一還能勉強(qiáng)跟上的同學(xué)在高二會(huì)明顯感到力不從心。這時(shí)高考還很遙遠(yuǎn)，學(xué)習(xí)任務(wù)輕，自學(xué)時(shí)間多，情緒波動(dòng)大。應(yīng)該抓住這珍貴的一年，著力補(bǔ)差、拔高。

我的弱項(xiàng)是數(shù)學(xué)。高二時(shí)，為了適應(yīng)3+X，學(xué)校把月考改成了只考語數(shù)外。數(shù)學(xué)拉分很厲害，我以前從未下過年級(jí)前5名，這時(shí)只能在5-10間徘徊。我一邊調(diào)節(jié)心態(tài)，使我可以理智的面對(duì)成績(jī)下降，一邊訂出數(shù)學(xué)補(bǔ)差方案，預(yù)備在高二一年把數(shù)學(xué)補(bǔ)上。

我買了一套數(shù)學(xué)教參，做為根底知識(shí)穩(wěn)固資料。既然是全力補(bǔ)差，這就把所有的課余時(shí)間都給了數(shù)學(xué)。先把課本認(rèn)真做過一遍，包括例題，練習(xí)和習(xí)題，再把這套教參啃完。同時(shí)把課外活丅動(dòng)定為“問題時(shí)間〞，每天在這段時(shí)間內(nèi)，我不是向老師問問題，就是與同學(xué)們討論數(shù)學(xué)題。和同學(xué)們討論的一般是難度系數(shù)高的題，也有一局部奧賽題。我們常為一道題思考兩、三天。就這樣，我把根底知識(shí)扎牢，同時(shí)廣泛吸取別人經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)別人的思路，加大自己的思維強(qiáng)度，開闊自己的視野。就這樣我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)谶B續(xù)下跌之后有了上升的勢(shì)頭。

下學(xué)期，我繼續(xù)補(bǔ)數(shù)學(xué)。這是我開始為高二嘗試高考著手進(jìn)行復(fù)習(xí)，我把數(shù)學(xué)納入復(fù)習(xí)軌道，補(bǔ)差、復(fù)習(xí)同是進(jìn)行。我是按“四輪復(fù)習(xí)〞進(jìn)行的，第一輪，把課文重新做了一遍;第二輪，做了一套?十年高考?。這時(shí)我的數(shù)學(xué)成績(jī)便有了很大提高，在我進(jìn)行第二輪復(fù)習(xí)時(shí)，學(xué)校舉行了一次數(shù)學(xué)競(jìng)賽，我輕輕松松拿下一等獎(jiǎng)。第三輪復(fù)習(xí)，做了兩套教參，第四輪復(fù)習(xí)做了一些模擬試卷。這些努力使我在高三數(shù)學(xué)測(cè)試中成績(jī)一直保持在130分以上。

補(bǔ)數(shù)學(xué)的全過程，特別是上學(xué)期，是非常艱難的。由于所有的課余時(shí)間都給了數(shù)學(xué)，以致我的整體成績(jī)不斷下滑，于是我不僅要承受連續(xù)退步給我的造成的打擊，還要忍受數(shù)學(xué)上越下功夫分?jǐn)?shù)越低的磨難。我經(jīng)常淚流滿面，想要放棄。努力了那么多，成功卻遙遙無期。但幸運(yùn)的是，我的理想在緊要關(guān)頭支撐了我，使我咬緊牙關(guān)挺了下來。按照自己的方法，忍著失敗再失敗的劇痛，苦熬了整整一年時(shí)間，終于把差科補(bǔ)成了優(yōu)勢(shì)學(xué)科---世上無難事，只怕有心人!

在物理的拔高上，我買了一些奧賽資料，每天拿出60分鐘去啃。學(xué)校沒有奧賽班，有的題目老師也講不清楚。資料上講解的知識(shí)點(diǎn)90%是課本上沒有的。我只好硬著頭皮，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的摳，一道例題一道例題地理解。吃飯、走路都在想題，有時(shí)連做夢(mèng)都是力學(xué)分析、電路圖示。最后在預(yù)賽中拿了個(gè)全市一等獎(jiǎng)，也多少可以告慰這幾個(gè)月的癡迷。我是一邊聽高二的課程，一邊進(jìn)行高考復(fù)習(xí)的。等學(xué)期末高中課程結(jié)束，我的復(fù)習(xí)也大功告成。全丅程復(fù)習(xí)按“四輪〞進(jìn)行，第一輪根底知識(shí)梳理，第二輪重點(diǎn)難點(diǎn)突破，第三輪做題技能提高，第四輪根底知識(shí)回憶。各科均是如此，毫不模糊。當(dāng)年試考就高出重點(diǎn)分?jǐn)?shù)線二十多分。

也許你會(huì)問，我下學(xué)期又是拔高、又是復(fù)習(xí)、又是正常上課，時(shí)間從哪里來?確實(shí)，高二下學(xué)期是我高中最繁忙、最充實(shí)的一段時(shí)間。我早上從5：00睜開眼，到夜里11：30休息，中間除了吃飯和雜事，幾乎每一分每一秒都在忙碌著，或復(fù)習(xí)，或上課，或?qū)懽鳂I(yè)，或做物理奧賽。為了最大限度減少時(shí)間浪費(fèi)，我把座位調(diào)到了角落，杜絕了閑語;我練就了5分鐘內(nèi)平復(fù)心情的本領(lǐng)，使外界事物影響不到我的心情，保持心態(tài)平穩(wěn)、樂觀;我埋頭苦讀于小山似的書海中，自得其樂。記得有一段時(shí)間，我忙極了。在一個(gè)月中，我又要參加高三市統(tǒng)考，還有一個(gè)生物奧賽，越忙我的盡頭越大，我喜歡有挑戰(zhàn)的東西。我整日整日不說話，每一分鐘都在奮筆疾書。事實(shí)證明我的潛力是無窮的，不僅數(shù)學(xué)、物理拿了獎(jiǎng)，高二期中考試又躍居年級(jí)第一，生物奧賽預(yù)賽通過，高三市統(tǒng)考成績(jī)也差強(qiáng)人意。以后回想這段時(shí)間，我都會(huì)感慨：一個(gè)人的潛在力量是多么可怕!

我自豪，因?yàn)槲腋矣谔魬?zhàn)極限，包括身體的極限。我取得驕人成績(jī)的資本，并不是一個(gè)健康的身體，甚至不是一個(gè)正常的大腦。由于高一適應(yīng)期我的壓力太大，以致于得了個(gè)“臆癥〞，我的病癥是大腦中像放了一臺(tái)錄音機(jī)，不停地放音樂，而且歌曲不固定。學(xué)習(xí)、說話甚至睡覺，大腦都在唱。我想盡方法克服這個(gè)毛病，但是收效不大。高二，我在一邊唱歌一邊學(xué)習(xí)中走過。至于身體上，我?guī)缀鯖]斷過藥。下學(xué)期又患了胃病，我整天不是胃痛就是頭痛，經(jīng)常要趴在書桌上學(xué)習(xí)。有時(shí)間夜里犯起病來，便是一夜無眠。這其中的苦處，缺乏為外人道。但無論如何，我挺了下來。強(qiáng)烈的成功欲望，“長江只有一條，我只有一個(gè)〞的豪氣，偉大理想、堅(jiān)強(qiáng)的意志，使我把一切困難視為糞土，把一切痛苦當(dāng)成挑戰(zhàn)。我的字典里沒有“我不行〞這三個(gè)字，我能行，我的人生信條是：只要不喪失希望和信念，就一定會(huì)成功!

年輕人，正是該拼搏該奮斗的。安逸的生活是可恥的，我們就是要全心全意地去拼搏、去追求、去奮斗。試問明日王者，舍我其誰!

高三：我是強(qiáng)者

談起高三，我有滿滿一肚子話要說，心路坎坷，學(xué)途艱辛，我在這一年里學(xué)會(huì)了很多，也成熟了很多。

我在高三經(jīng)歷了三次大的情緒波動(dòng)，這些挫折讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、勇敢和堅(jiān)持。由于高二期末考試成績(jī)很差，再加上我對(duì)高三那種單調(diào)生活和刻板復(fù)習(xí)的畏懼，所以高三第一個(gè)月都陷在自怨自艾之中，對(duì)前程毫無信心，直到有一天，我想到一個(gè)故事，那是在小時(shí)候，有一次我發(fā)高燒，媽媽告訴我：“別哭，我去叫大夫〞。等她叫來大夫，看到我滿臉通紅，牙關(guān)咬緊，但愣是沒吭聲，媽媽看到我小小的堅(jiān)強(qiáng)的樣子，一下子哭哭了，我被兒時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)震撼了，而現(xiàn)在的脆弱使我深深羞愧不已。從此我又振作起來，從這時(shí)，我便學(xué)到了一個(gè)字眼：堅(jiān)強(qiáng)。

高三的學(xué)路并不順利。上半學(xué)期一直在摸索最好的方法，同時(shí)心理并不穩(wěn)定，來自復(fù)習(xí)生、目標(biāo)大學(xué)、家庭、學(xué)校的壓力讓我在期末考試從應(yīng)屆生第二名退到第七名，失去了去北京參觀的資格，這對(duì)一貫成績(jī)優(yōu)秀的我來說是一個(gè)很大的打擊，我剛建立起來的自信轟然坍塌。那個(gè)寒假，我?guī)缀鯖]有出過家門，在家做著小山似的數(shù)學(xué)參考資料。大年三十，家人在外屋看春節(jié)文藝晚會(huì)，我在小屋做習(xí)題，我每天都寫一篇文章，試圖分析心情，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，汲取教訓(xùn)，建立信心，方案未來，外界的壓力也漸漸淡化，從這時(shí)，我為自己設(shè)下了一場(chǎng)賭局，我在日記中寫道：“我不會(huì)求助于任何人，也不會(huì)自個(gè)凄凄艾艾，過去的，悔恨也沒有用，把所有的傷，所有的苦埋在心里，讓它們轉(zhuǎn)成動(dòng)力，哀兵必勝。不再張揚(yáng)，不再喊口號(hào)，也不再說什么了，從此心中只有兩個(gè)詞：沉默、惜時(shí)。在沉默中爆發(fā)，就算所有的屈辱，所有的打擊加諸于我身，我會(huì)站著，絕不下跪!沉默中有激情，惜時(shí)中有效率，這句話伴我半年，無須夢(mèng)想成功，只因?yàn)槭∈桥_(tái)階，踩在失敗的臺(tái)階上，邁向成功。也就是在這時(shí)我學(xué)會(huì)了勇敢，狹路相逢勇者勝。

第三個(gè)事業(yè)溝坎，是考丅前一個(gè)月，考丅前的緊張，讓平靜的心再度急躁，復(fù)習(xí)了整整一年，此時(shí)的厭學(xué)心理十分嚴(yán)重。這是高三最后一個(gè)關(guān)口，過了它，我會(huì)保持最好的心態(tài)直到高考結(jié)束，為此，我寫了大量鼓勵(lì)自己的文字，努力抓住自己的思維脈絡(luò)，并且特別強(qiáng)調(diào)我的目標(biāo)，集中全力，克服精力不集中，效率不高等厭學(xué)癥，終于在考丅前一星期調(diào)人最正確狀態(tài)，沖刺高考，這時(shí)我才知道：拼到最后拼意志。

這三落三起，是命運(yùn)的考驗(yàn)，是個(gè)性的磨練，事實(shí)證明：只要不喪失希望和信念，就一定會(huì)成功。我之所以把心理調(diào)節(jié)放在首位，是因?yàn)楦呷粌H是知識(shí)的穩(wěn)固期，更是心理建設(shè)和鍛煉期。任何的不自信，不堅(jiān)持，都會(huì)使復(fù)習(xí)效果大打折扣。高三就是學(xué)會(huì)漠視失敗，平衡心情，化解壓力。挫折是難免的，但只要還有成功的欲望，你完全可以通過寫日記，寫卡片，求助等方法進(jìn)行心理暗示，告訴自己斗志還在，意志還在，希望也還在。

在學(xué)習(xí)方法上，我確實(shí)有一套獨(dú)特的方法，我以下說的方法，是在老師帶著的根底上，再擠出的時(shí)間內(nèi)完成的。

首先是常規(guī)復(fù)習(xí)。我在第一輪的復(fù)習(xí)國，每周六、日各做一套數(shù)學(xué)卷、綜合卷。在第二至第四輪的復(fù)習(xí)中，語文和英語每周各做三套卷子，包括糾錯(cuò)、數(shù)學(xué)和大綜合，每天各做一份卷子，當(dāng)天糾錯(cuò)，周日回憶。以上的卷子不包括老師發(fā)的在內(nèi)，一年下來，我自己做的卷子就有幾百份。

然后是系統(tǒng)復(fù)習(xí)，我是嚴(yán)格按照四輪復(fù)習(xí)方法進(jìn)行的。這本是我高三的復(fù)習(xí)方略。四五月份以后的復(fù)習(xí)，我都寫在這張小卡片上，第一頁是時(shí)間安排，后面是各科復(fù)習(xí)內(nèi)容和進(jìn)度。

第三我在高三把時(shí)間打的很緊。我一入高三就開始熬夜，我算過一筆帳，如果別人一天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)，我熬夜每天學(xué)習(xí)12個(gè)小時(shí)，一年下來，我比別人多學(xué)將近兩個(gè)月。雖然剛開始很不適應(yīng)，但經(jīng)過兩個(gè)月的調(diào)節(jié)，我終于把熬夜變得像一日三餐一樣正常。除此之外，我在其它方面也十分珍惜時(shí)間。比方：我的吃飯時(shí)間從離開教室到回到教室不超過10分鐘，一回到教室就投入學(xué)習(xí)，有時(shí)吃飯時(shí)也思考問題，我平常一個(gè)月都不出校門，把洗床單、曬被褥等根本瑣事都一并刪除，最大限度的壓縮生活所需時(shí)間。

第四，我在有的環(huán)節(jié)上用的是最笨的方法。比方：對(duì)于大綜合的復(fù)習(xí)，我每天都要給每門副科安排半個(gè)小時(shí)。別人只是在課堂上復(fù)習(xí)就完了。這樣，我每天比別人多用了3個(gè)小時(shí)學(xué)綜合。不過付出終于有了回報(bào)，我高考綜合考了269分，選擇題只錯(cuò)了一個(gè)。再如?？紒B前兩個(gè)月，別人都忙著做各種模