體適能測(cè)試評(píng)估表格模板

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精心整理體適能試估表姓名：Name電話:TEL

會(huì)員卡：性別：Male/Female

職業(yè)：健身目：Fitnesspurpose

年齡：身體概述：一、身體格測(cè)試原始數(shù)InitialData

三個(gè)月

六個(gè)月6MonthsLater

12個(gè)月后12MonthsLater測(cè)試日TestDate身高體重BodyWeight(kg)體重指B.M.I評(píng)估靜態(tài)心RestingHeartRate最大心MaxHeartRate血壓BloodPressure

：：：：二、身圍度測(cè)量胸圍Chest吸氣后圍

精心整理胸圍差上臂圍

左側(cè)(L)：右側(cè)(R):

左側(cè)(L)：右側(cè)(R)

左側(cè)(L)：右側(cè)(

左側(cè)(L)：右側(cè)(腰圍臀圍腰臀比Waist-HipRatio評(píng)估大腿圍小腿圍

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左側(cè)(L)：右側(cè)(R)左側(cè)(L)：右側(cè)(R)

左側(cè)(L)：右側(cè)(左側(cè)(L)：右側(cè)(

左側(cè)(L)：右側(cè)(左側(cè)(L)：右側(cè)(肩寬三、身體脂含量測(cè)體脂含百分比內(nèi)指身年評(píng)估基礎(chǔ)代率BasalMetabolicRate四、身柔韌性測(cè)試BODYFLEXIBILITY

精心整理坐姿體屈評(píng)估平衡能Balance評(píng)估五、肌力量及耐力試俯臥撐1分鐘）評(píng)估仰臥卷（1分鐘）Cru

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