關(guān)注眼健康6月6日全國(guó)愛眼日宣傳科普知識(shí)PTT課件

—6月6日全國(guó)愛眼日宣傳ppt—目錄01全國(guó)愛眼日由來(lái)02中小學(xué)生近視原因03如何保護(hù)視力04護(hù)眼食品ABC

全國(guó)愛眼日由來(lái)Nationaleyeday愛眼日的由來(lái)愛眼日由來(lái)這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。愛眼日由來(lái)1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。愛眼日由來(lái)受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義愛眼日由來(lái)1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。愛眼日由來(lái)愛眼日的由來(lái)1996年：保護(hù)兒童和青少年視力1997年：老年人眼保健1998年：預(yù)防眼外傷1999年：保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量2000年：動(dòng)員起來(lái)，讓白內(nèi)障盲見光明2001年：早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥2002年：關(guān)愛老年人的眼睛,享有看見的權(quán)利2003年：愛護(hù)眼睛、為消除可避免盲而努力2004年：防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平2005年：預(yù)防近視，珍愛光明2006年：防盲治盲，共同參與2007年：防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康2008年：明亮眼睛迎奧運(yùn)2009年：關(guān)注青少年眼健康2009年：珍愛視覺之窗

中小學(xué)生近視原因Nationaleyeday中小學(xué)生近視原因晶狀體太厚，折光能力太強(qiáng).成像于視網(wǎng)膜前．成因配戴用凹透鏡做成的近視眼鏡。矯正中小學(xué)生近視原因假性近視是可以治療的，但如果掉以輕心，時(shí)間長(zhǎng)了假性就會(huì)變成真性。真性近視是不可以治療的。戴了一副不符合自己眼睛的眼鏡，是對(duì)眼睛最大的傷害。戴了一副不符合自己眼睛的眼鏡，是對(duì)眼睛最大的傷害。真性近視是不可以治療的。中小學(xué)生近視原因中小學(xué)生近視原因用眼的距離過(guò)近也是誘發(fā)這種疾病的一個(gè)重要的原因，中小學(xué)生近視原因長(zhǎng)時(shí)間下去，就會(huì)使我們的眼睛患上這種疾病。中小學(xué)生近視原因玩電子游戲機(jī)、使用電腦都會(huì)使我們的眼睛產(chǎn)生嚴(yán)重的疲勞感，中小學(xué)生近視原因眼疲勞是引發(fā)這種疾病的一個(gè)重要的原因，經(jīng)?？措娨暋⒅行W(xué)生近視原因大部分的青少年近視眼患者都是長(zhǎng)期的用眼距離過(guò)近，中小學(xué)生近視原因用眼的距離過(guò)近也是誘發(fā)這種疾病的一個(gè)重要的原因，據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，大部分的青少年近視眼患者都是長(zhǎng)期的用眼距離過(guò)近，青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。中小學(xué)生近視原因或者是桌椅過(guò)高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢(shì)，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。桌椅過(guò)高除了上述兩點(diǎn)以外，寫字和看書的姿勢(shì)也決定著我們的視力，如果桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛的調(diào)節(jié)就會(huì)相對(duì)的緊張。桌椅過(guò)低中小學(xué)生近視原因近視原因由于電腦，電視，游戲機(jī)，以及手機(jī)登視頻設(shè)備長(zhǎng)期不規(guī)律使用和觀看導(dǎo)致近視。學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，營(yíng)養(yǎng)不良，讀書姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的近視眼。缺乏運(yùn)動(dòng)和正常休息沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲

如何保護(hù)視力Nationaleyeday如何保護(hù)視力讀書寫字姿勢(shì)要端正;01寫字時(shí)筆桿和練習(xí)本應(yīng)成60度;0203要保持正確的姿勢(shì)，讀必坐，寫必正。如何保護(hù)視力04避免在乘車、走路或光線不足，光線強(qiáng)烈的地方閱讀，也不要躺著看書。閱讀時(shí)，01

身體和桌子保持一拳;眼睛和書本保持一尺;03光源應(yīng)由背后或左斜方投射過(guò)來(lái)，不可放置于前方，也不可直接照射眼睛。02連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右，要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。如何保護(hù)視力身體和桌子保持一拳;眼睛和書本保持一尺;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右，要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。如何保護(hù)視力0102040305保持書寫距離30～35厘米切勿長(zhǎng)時(shí)間讀書，0.5～1小時(shí)為宜，嚴(yán)防視覺過(guò)度疲勞每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)合理安排作息時(shí)間保證充分和全面營(yíng)養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡高度近視者不要做劇烈活動(dòng)，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離。

護(hù)眼食品ABCNationaleyeday護(hù)眼食品ABC缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。所以每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。護(hù)眼食品ABC眼睛的視網(wǎng)膜中儲(chǔ)存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。維生素B族缺乏，會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。護(hù)眼食品ABCBlink：多眨眼長(zhǎng)時(shí)間凝視電腦，會(huì)減少眼睛眨動(dòng)，引起眼睛的干燥，因此平時(shí)應(yīng)多眨動(dòng)眼睛，保持眼睛濕潤(rùn)。Breathe：深呼吸長(zhǎng)時(shí)間凝視于電腦熒幕常會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)停止呼吸，應(yīng)保持呼吸順暢，并放松身體與精神。Break：休息每工作或閱讀10分鐘應(yīng)看遠(yuǎn)10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時(shí)，應(yīng)該休息5分鐘，可以做些眼睛運(yùn)動(dòng)，讓眼睛休息。每工作或閱讀2－3小時(shí)就該起來(lái)喝杯茶動(dòng)一動(dòng)。護(hù)眼食品ABC