一年級(jí)上冊(cè)道德與法治教案 第三單元《早睡早起》（第1課時(shí)）人教部編版

《早睡早起》（第1課時(shí)）“幾點(diǎn)睡，才合適”教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)1．愿意做一個(gè)早睡早起的學(xué)生，精力充沛地學(xué)習(xí)和生活。2．學(xué)會(huì)合理規(guī)劃自己的作息時(shí)間，能夠做到早睡早起，生活有規(guī)律。3.知道早睡早起是一個(gè)良好的生活習(xí)慣以及睡眠不足給身體帶來(lái)的影響和危害。二、學(xué)情分析現(xiàn)階段的兒童剛告別幼兒園生活，由于年齡小,自主規(guī)劃、自我管理的意識(shí)與能力弱，不能夠根據(jù)自身環(huán)境的改變而合理地調(diào)整自身的行為，需要老師和家長(zhǎng)的提醒與督促。同時(shí)一年級(jí)的學(xué)生由于大多是獨(dú)生子女，父母家人對(duì)于孩子是傾注過(guò)多的關(guān)注，使得學(xué)生在自己熟悉的家庭生活中養(yǎng)成了依賴家人，做事任性，憑自身喜好隨性做事的態(tài)度。同時(shí)，也有一些家長(zhǎng)自己也是獨(dú)生子女，缺少教養(yǎng)孩子的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)孩子的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣采取散養(yǎng)的態(tài)度。而進(jìn)入一年級(jí)后學(xué)校生活要求學(xué)生更多地進(jìn)行自我規(guī)劃與管理，要從自然隨意的家庭生活進(jìn)入嚴(yán)謹(jǐn)、自主、規(guī)律的家庭生活，形成一定的自我約束和自我管理的意識(shí)與能力，而這個(gè)過(guò)程對(duì)于一年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)有諸多的不適應(yīng)。

生活在農(nóng)村的孩子和城市的孩子相比，自由支配自己的時(shí)間更多，家長(zhǎng)對(duì)孩子早睡早起的生活習(xí)慣關(guān)注度不夠，需要學(xué)生利用鬧鐘或者聽(tīng)公雞打鳴等生活中的小資源，更自覺(jué)的提醒自己。養(yǎng)成良好的、有規(guī)律的行為習(xí)慣和早睡早起的作息習(xí)慣需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，更需要學(xué)生、家長(zhǎng)、老師的努力與相互協(xié)作。從遵守合理的作息時(shí)間，逐漸知道規(guī)律，進(jìn)而知道遵守規(guī)矩，乃至逐漸有將來(lái)的法治意識(shí)，作為教師，要有清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的道德與法治意識(shí)和系統(tǒng)的教育思維。三、教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：知道早睡早起是一個(gè)良好的生活習(xí)慣以及睡眠不足給身體帶來(lái)的影響和危害。2.教學(xué)難點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)合理規(guī)劃自己的作息時(shí)間，能夠做到早睡早起，生活有規(guī)律，初步養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。四、教學(xué)準(zhǔn)備1.教師準(zhǔn)備：準(zhǔn)備一些與早睡早起有關(guān)的小故事和圖片、視頻；準(zhǔn)備“作息時(shí)間記錄表”。2.學(xué)生準(zhǔn)備：準(zhǔn)備一些自己按時(shí)睡覺(jué)的小故事，可以在課堂上介紹；準(zhǔn)備一些自己知道的不按時(shí)睡覺(jué)產(chǎn)生不良后果的小故事，在課堂上介紹給同學(xué)們。五、教學(xué)過(guò)程活動(dòng)一早睡早起乖寶寶

1.提問(wèn)：同學(xué)們，我們一起來(lái)讀讀下面的歌謠，說(shuō)說(shuō)你讀懂了什么？2．出示兒歌：早睡早起身體好按時(shí)入睡質(zhì)量高賴床習(xí)慣不能要每天保持要做到3．追問(wèn)：他們?yōu)槭裁匆敲丛缢X(jué)呢？[出示圖片：圖片2]

4．小結(jié)：請(qǐng)同學(xué)們思考一下，小學(xué)生每天晚上到底幾點(diǎn)睡才合適呢？說(shuō)說(shuō)你的意見(jiàn)或看法。今天，我們就一起聊一聊和早睡早起有關(guān)的話題。

（板書(shū)：幾點(diǎn)睡才合適）

活動(dòng)二

介紹“我的睡眠故事”

1.談話：下面，我們來(lái)個(gè)故事小接龍，每個(gè)人說(shuō)說(shuō)自己每天是幾點(diǎn)睡的？早上起床感受如何？

[出示：插圖1]

2.出示故事接龍規(guī)則：（1）請(qǐng)一位同學(xué)到臺(tái)前，說(shuō)一說(shuō)或演一演自己晚上睡覺(jué)的情況。（2）底下的同學(xué)可以提問(wèn)，問(wèn)問(wèn)他為什么這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)，早上起床后的感受如何？（3）大家集體討論，幾點(diǎn)睡覺(jué)才合適？3.談話：看來(lái)，大家都認(rèn)為早睡早起很重要，對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)每天要睡足十小時(shí)。[出示：插圖2]4.提問(wèn)：沒(méi)有早睡，第二天會(huì)出現(xiàn)什么情況呢？為什么有些晚睡的同學(xué)會(huì)說(shuō)，沒(méi)早睡，真糟糕？[出示：插圖3、插圖4、插圖5]5.小結(jié)：現(xiàn)在我們知道了，每天晚上早點(diǎn)上床睡覺(jué)，早上才能順利愉快地起床，有時(shí)間吃早點(diǎn)，才能精力充沛地投入一天的學(xué)習(xí)和生活，也才能愉快地和小伙伴玩游戲。（板書(shū)：十小時(shí)，要睡夠）活動(dòng)三早點(diǎn)睡，真健康1.談話:同學(xué)們知道為什么小學(xué)生要睡足十小時(shí)嗎？良好的睡眠會(huì)給我們帶來(lái)什么好處呢？[出示：插圖6]2.提問(wèn)：你還知道哪些早睡的好處？請(qǐng)?jiān)凇霸缢瘍?yōu)勢(shì)棒棒卡”上，畫(huà)出或者寫(xiě)出來(lái)吧！出示活動(dòng)要求：出示“早睡優(yōu)勢(shì)棒棒卡”，學(xué)生在卡片上寫(xiě)或者畫(huà)出自己知道的早睡的好處。[出示圖片：圖片3睡早起棒棒卡]3.學(xué)生參與活動(dòng)，精心制作“早睡優(yōu)勢(shì)棒棒卡”并交流展示。全篇總結(jié)：看了同學(xué)們的作品，我發(fā)現(xiàn)你們不僅知道了早睡的好處，還有的同學(xué)寫(xiě)出了小詩(shī)歌，畫(huà)出了小鬧鐘。你們