管理時間主題班會

一起來猜一猜：

法國著名思想家伏爾泰曾經(jīng)出了這樣一個謎語：“世界上哪一種動物是最長的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最廣大的，最不受重視又是最受惋惜的，沒有他什么都做不成，它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不覺?！保ù蛞幻~）開篇之語：法國哲人的謎語第1頁，共19頁。珍惜青春時光成就美好未來主題班會第2頁，共19頁。洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。--朱自清《匆匆》開篇之語：時間的感慨《死神的帳單》/us/153666994/58474876.shtml第3頁，共19頁。

---活到72歲的人時間分配（1/2）睡覺：21年工作：14年個人衛(wèi)生：7年吃飯：6年旅行：6年排隊：6年學習：4年開會：3年打電話：2年找東西：1年其它：3年

一、我們的時間溜到哪里去了？第4頁，共19頁。一、我們的時間溜到哪里去了？

——時間利用方面的錯誤做法（2/2）

迷惑：

1、為什么學習？

2、學習（工作）為什么？猶豫不決：我應該做什么？精力分散：精神和體力超負荷消極拖延：可以等待明天，開頭非常困難；期望發(fā)生奇跡，以消極等待來免除做某事的責任；逃避：躲進幻想世界，該做的事不做，卻去做其他的事；如“從老鼠身上擠奶”一般。打擾：第5頁，共19頁。——時間管理矩陣（1/3）緊急非緊急重要非重要I-應急II-高質IV-消耗III-迷惑二、將手頭的事情分分類吧？第6頁，共19頁。緊迫不緊迫重要A即將到來的考試、復習一周后要交的實驗報告作業(yè)B建立人際關系期末考試有規(guī)律的復習鍛煉身體不重要C不速之客接電話處理某些信件朋友突然電話宣布來訪D無節(jié)制地看電視、睡覺、玩游戲、打撲克、逛街二、將手頭的事情分分類吧？下一步—把事情放進去（2/3）第7頁，共19頁。二、將手頭的事情分分類吧？再下一步—把時間分進去（3/3）

緊迫不緊迫重要A任務馬上處理65％B任務分階段處理20%不重要C任務酌情處理15％D任務抑制或延遲滿足第8頁，共19頁。---排列事件優(yōu)先次序（1/3）

A極其重要的C

不重要的

重要的B三、現(xiàn)在知道該如何做了吧？第9頁，共19頁。待完成事務優(yōu)先度計劃時間——完成每日事務清單（2/3）三、現(xiàn)在知道該如何做了吧？第10頁，共19頁?！又窃?、年。。。。事務清單（3/3）三、現(xiàn)在知道該如何做了吧？JUSTDOIT!第11頁，共19頁。四、最后的建議

大學時間管理“決勝五招”第一、做好大學三年總體計劃:通過老師和高年級同學，提前知道了解大學每學年和每學期具體的教學任務和教學進度。第12頁，共19頁。第二、分清“重要”和“緊急”的事情，對于緊急而不重要的事情，學會說“不”。

四、最后的建議

大學時間管理“決勝五招”第13頁，共19頁。第三、抓住“零碎”時間:有些同學總認為學習需要某個環(huán)境，卻忽視了身邊很多可以利用的“零碎”時間。每天清晨起床時可以背幾個外語單詞，去教室的路上可以聽外語磁帶，中途下課可以閱讀時事新聞，中午午休前可以閱讀一些課外書籍，晚上睡覺前可以回憶整理一天學習的內容，思考知識之間的聯(lián)系等等。只要你善于利用這些零碎的時間，你將會收獲許多意外的驚喜。四、最后的建議

大學時間管理“決勝五招”第14頁，共19頁。第四、決戰(zhàn)周末:我曾經(jīng)問過同學：“周末你們在做什么？”很多同學都低下了頭，不好意思的笑笑。大多數(shù)同學都把周末浪費掉了，睡覺成了一些同學的“奢侈”享受；逛街、看電影，看電視，拜訪朋友成了習慣。忘了進行職業(yè)能力培養(yǎng)，拓展自己的知識面。四、最后的建議

大學時間管理“決勝五招”第15頁，共19頁。第五、合理利用寒假和暑假:寒假和暑假時間加起來近3個月，如果我們充分的利用，那對于我們自身的發(fā)展將產(chǎn)生巨大的影響。不過做任何事情，都要參照你的職業(yè)目標，有的放矢，集中力量，既學習了知識，豐富了經(jīng)驗，又提升了自己的職業(yè)技能。一箭雙雕，何樂而不為呢？

四、最后的建議

大學時間管理“決勝五招”第16頁，共19頁。請完成實踐計劃實踐計劃班會讓我感觸最深的地方是：我將在自己的工作（生活）中改變如下：預計期限第17頁，共19頁。第18頁，共19頁。內容梗概一起來猜一猜：。一起來猜一猜：。法國著名思想家伏爾泰曾經(jīng)出了這樣一個謎語：“世界上哪一種動物是最長的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最廣大的，最不受重視又是最受惋惜的，沒有他什么都做不成，它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不覺。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。/us/153666994/58474876.shtml。睡覺：21年工作：14年。吃飯：6年旅行：6年。排隊：6年學習：4年。開會：3年打電話：2年。找東西：1年其它：3年?！獣r間利用方面的錯誤做法（2/2）

迷惑：1、為什么學習。逃避：躲進幻想世界，該做的事不做，卻去做其他的事?！獣r間管理矩陣（1/3）。重要。非重要。D無節(jié)制地看電視、睡覺、玩游戲、打撲克、逛街。再下一步—把時間分進