常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件

足球常見運(yùn)動損傷的預(yù)防

與處理

足球常見運(yùn)動損傷的預(yù)防

與處理

常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件足球作為世界第一大運(yùn)動，球迷遍布世界的每一個角落，愛看足球者眾，愛踢足球者也不少。球賽激烈的對抗和難測的比分扣人心弦，球員精湛的腳法和巧妙的配合讓人嘆為觀止。然而，球員在球場上一旦盡情投入，往往很難把握一些動作的尺度，無意間可能造成自己或?qū)Ψ角騿T的受傷。不止是眾多球星因傷提前退役，就是一般的足球愛好者，因?yàn)橐淮位蚨啻吻驁鍪軅?，影響了自己的“足球壽命”、運(yùn)動生涯甚至是日后正?；顒拥囊泊笥腥嗽?。有統(tǒng)計表明，足球運(yùn)動是創(chuàng)傷發(fā)生率最高的運(yùn)動項(xiàng)目之一。其外傷程度最輕的是擦傷，重的甚至有骨折、脫位及內(nèi)臟破裂的發(fā)生。足球作為世界第一大運(yùn)動，球迷遍布世界的每一個角落，愛看足球者第一節(jié)足球運(yùn)動損傷概論

足球運(yùn)動損傷是指在足球運(yùn)動過程中所發(fā)生的各種損傷。第一節(jié)足球運(yùn)動損傷概論一、足球運(yùn)動損傷的分類按傷后皮膚或粘膜完整分：（開放性損傷、閉合性損傷）按傷后病程的階段分：（急性損傷、慢性損傷）按受傷的組織結(jié)構(gòu)分：（肌肉損傷、肌腱損傷、內(nèi)臟損傷等）按損傷的輕重程度分：（輕傷、中等傷、重傷）一、足球運(yùn)動損傷的分類二、足球運(yùn)動損傷的原因思想麻痹大意；運(yùn)動前準(zhǔn)備活動不充分；運(yùn)動情緒低下或恐懼，以及過分緊張；內(nèi)容組合不科學(xué)，方法不合理等；場地或器械因素；自然環(huán)境以及運(yùn)動裝備不合要求等。二、足球運(yùn)動損傷的原因三、足球運(yùn)動損傷的發(fā)生規(guī)律

其潛在因素為：其一、技戰(zhàn)術(shù)動作對人體的特殊要求；其二、人體自身某些部位在運(yùn)動中所表現(xiàn)出的解剖生理弱點(diǎn)。三、足球運(yùn)動損傷的發(fā)生規(guī)律

四、足球運(yùn)動損傷的預(yù)防加強(qiáng)安全教育，克服麻痹思想，提高預(yù)防意識；認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，對可能發(fā)生運(yùn)動損傷的環(huán)節(jié)和易傷部位，要及時做好預(yù)防措施；合理組織安排鍛煉，合理安排運(yùn)動量，防止局部運(yùn)動器官負(fù)擔(dān)過重；加強(qiáng)保護(hù)與幫助，特別要提高自我保護(hù)能力。四、足球運(yùn)動損傷的預(yù)防第二節(jié)足球運(yùn)動損傷的急救

一、急救的意義、原則和注意事項(xiàng)急救是對意外或突然發(fā)生的傷病事故，進(jìn)行緊急的臨時性處理。其目的是保護(hù)傷病員的生命安全、避免再度傷害、減輕傷病員痛苦、預(yù)防并發(fā)癥，并為傷病員的轉(zhuǎn)運(yùn)和進(jìn)一步治療創(chuàng)造條件。急救時必須抓住主要矛盾，救命在先，做好休克的防治。其次，急救必須分秒必爭，力求迅速、準(zhǔn)確、有效，做到快救、快送醫(yī)院處理。第二節(jié)足球運(yùn)動損傷的急救一、急救的意義、原則和注意事項(xiàng)二、急救方法出血和止血（一）出血的分類根據(jù)損傷血管的種類，出血可分為：動脈出血、靜脈出血、毛細(xì)血管出血。根據(jù)受傷出血的流向可分為：外出血、內(nèi)出血。由于內(nèi)出血不易發(fā)現(xiàn)，容易發(fā)展成大出血，故危險性很大。二、急救方法（二）止血法1.冷敷法：2.加壓包扎止血法：3.抬高傷肢法：4.屈肢加壓止血法：（二）止血法5.指壓止血法：顳淺動脈壓迫止血法：

面動脈壓迫止血法：鎖骨下動脈壓迫止血法：

肱動脈壓迫止血法：

指動脈壓迫止血法：股動脈壓迫止血法：

脛前、脛后動脈壓迫止血法：5.指壓止血法：常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件6.止血帶止血法在四肢較大的動脈出血時，通常用止血帶止血。目前常用的止血帶有充氣止血帶，橡皮帶止血帶，橡皮管止血帶?，F(xiàn)場急救中常用攜帶方便的橡皮管止血帶，缺點(diǎn)是施壓面狹窄易造成神經(jīng)損傷。如果無橡皮止血帶，現(xiàn)場可用寬布帶或撕下一條衣服以應(yīng)急需。上止血帶的時間要注明，如果長時間轉(zhuǎn)運(yùn)，途中上肢每半小時，下肢每1小時應(yīng)放松2－5分鐘，以使傷肢間斷地恢復(fù)血循環(huán)。放松時應(yīng)以手指在出血處近端壓迫主要出血的血管，以免每放松一次丟失大量血液。6.止血帶止血法急救包扎的方法

（一）繃帶包扎的作用

繃帶包扎可固定敷料和夾板，也有保護(hù)傷口，壓迫止血和支持傷肢的作用。（二）繃帶包扎的注意事項(xiàng)1、包扎動作應(yīng)熟練柔和，盡可能不要改變傷肢位置，以免增加傷員痛苦。2、包扎松緊度要合適，過緊會影響血液循環(huán)，過松將失去包扎的作用。一般在包扎四肢時，應(yīng)露出手指或足趾，以便觀察其包扎的松緊度。3、卷帶包扎一般應(yīng)從傷處遠(yuǎn)心端開始，近心端結(jié)束，末端用粘膏或別針固定，如需縛結(jié)固定，縛結(jié)處應(yīng)避開傷口。急救包扎的方法（一）繃帶包扎的作用繃帶包扎法

（1）環(huán)形包扎法（2）螺旋形包扎法（3）反折螺旋形包扎法（4）“8”字形包扎法三角巾包扎法

（1）手部包扎法（2）足部包扎法（3）頭部包扎法前臂懸掛法

（1）大懸臂帶（2）小懸臂帶繃帶包扎法常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件骨折的急救

在外力的作用下，骨折連續(xù)性或完整性遭到破壞叫骨折。（一）骨折的分類

根據(jù)骨斷端是否與外界相通分類（閉合性骨折、開放性骨折）。根據(jù)骨折線分類：可分為橫形、斜形、螺旋形、粉碎性骨折等。根據(jù)骨折的程度分類：完全骨折、不完全骨折。骨折的急救（二）原因1、直接暴力2、間接暴力3、肌肉強(qiáng)烈收縮4、積累性暴力：（二）原因（三）骨折的急救處理

1、急救原則：對骨折病人的急救原則是防治休克，保護(hù)傷口，固定骨折。2、骨折的臨時固定骨折時，用夾板、繃帶將折斷的部位固定包扎起來，使傷部不再活動，稱為臨時固定。其目的是減輕疼痛，避免再傷和便于轉(zhuǎn)送。（三）骨折的急救處理臨時固定的注意事項(xiàng)：①骨折固定時不要無故移動傷肢。②固定時不要試圖整復(fù)。開放性骨折斷端外露時，一般不宜還納，以免引起深部污染。③固定用夾板或托板的長度、寬度，應(yīng)與骨折的肢體相稱，其長度必須超過骨折部的上、下兩個關(guān)節(jié)。④固定的松緊要合適、牢靠，過松則失去固定的作用，過緊會壓迫神經(jīng)和血管。臨時固定的注意事項(xiàng)：各部位骨折的臨時固定上肢骨折下肢骨析脊柱骨折臨時固定與搬運(yùn)搬運(yùn)時必須使脊柱保持在伸直位，不能前屈，后伸和旋轉(zhuǎn)，嚴(yán)禁1人背運(yùn)，2人抱抬或用軟墊搬運(yùn)，否則會加重脊髓的損害。各部位骨折的臨時固定常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件關(guān)節(jié)脫位的急救脫位或脫臼是指關(guān)節(jié)面失去正常的聯(lián)系。關(guān)節(jié)脫位可分為損傷性脫位，先天性脫位，習(xí)慣性脫位，病理性脫位，開放性脫位和閉合性脫位，以及完全脫位與不完全脫位等。（一）原因關(guān)節(jié)脫位在運(yùn)動中大多是由于間接外力所致。關(guān)節(jié)脫位的急救（二）急救脫位后應(yīng)盡早進(jìn)行整復(fù)，不但容易成功而有利于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。復(fù)位成功的標(biāo)志：臨時固定方法：（二）急救心肺復(fù)蘇

1.人工呼吸肺位于富有一定彈性的胸廓內(nèi)，當(dāng)胸廓擴(kuò)大時，肺也隨著擴(kuò)張，于是肺的容積增大，外界空氣進(jìn)入肺內(nèi)，即為吸氣；當(dāng)胸廓縮小時，肺也隨之回縮，肺內(nèi)氣體排出體外，即為呼氣。對呼吸停止的人，可根據(jù)以上原理用人工被動擴(kuò)張與縮小胸廓的方法，使空氣重新進(jìn)出肺臟，以實(shí)現(xiàn)氣體交換，稱為人工呼吸法。人工呼吸方法較多，最有效的是口對口吹氣法。心肺復(fù)蘇（1）口對口吹氣法：傷員仰臥，頭部置于極度后仰位，打開口腔并蓋上一層紗布。救護(hù)者一手托起患者下頜，掌根部輕壓環(huán)狀軟骨，使其間接壓迫食道，以防吹入的空氣進(jìn)入胃內(nèi)；另一手捏住患者鼻孔，深吸一口氣后，對準(zhǔn)患者口部吹入。吹氣完后，立即松開捏住鼻孔的手。如此反復(fù)進(jìn)行，每分鐘吹氣16～18次。（1）口對口吹氣法：傷員仰臥，頭部置于極度后仰位，打開口腔并（2）注意事項(xiàng)：施行人工呼吸前，應(yīng)迅速消除患者口腔、鼻腔內(nèi)的分泌物或嘔吐物，松開衣領(lǐng)、褲帶和胸腹部衣服。開始時，吹氣的氣量和壓力宜稍大些，吹氣10～20次后應(yīng)逐漸減少，以維持上胸部輕度升起為度。牙關(guān)緊閉者，可采用口對鼻吹氣法，救護(hù)者一手閉住患者口部，以口對鼻進(jìn)行吹氣，其他操作與口對口吹氣法相同。（3）有效的表現(xiàn)：（1）吹氣時胸廓擴(kuò)張上抬；（2）在吹氣過程中聽到肺泡呼吸音。（2）注意事項(xiàng)：施行人工呼吸前，應(yīng)迅速消除患者口腔、鼻腔內(nèi)的2.胸外心臟擠壓法心臟位于胸腔縱隔的前下部，前鄰胸骨下半段，后為脊柱，其左右移動受到限制。胸廓具有一定的彈性，擠壓胸骨體下半段，可間接壓迫心臟，使心臟內(nèi)的血液排出；放松擠壓時，胸廓恢復(fù)原狀，胸內(nèi)壓下降，靜脈血則回流至心臟。因此，反復(fù)擠壓和放松胸骨，即可恢復(fù)血液循環(huán)。2.胸外心臟擠壓法心臟位于胸腔縱隔的前下部，前鄰胸骨下常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件（1）操作方法：病人仰臥在木板或平地上。救護(hù)者雙手手掌重疊，以掌根部放在病人胸骨體的下半段，肘關(guān)節(jié)伸直，借助于自身體重和肩臂肌的力量，適度用力下壓，使胸骨體下半段和相連的助軟骨下陷3～4cm，隨后立即將手放松(掌根不離開病人皮膚)，如此反復(fù)進(jìn)行，每分鐘擠壓100次左右。（1）操作方法：病人仰臥在木板或平地上。救護(hù)者雙手手掌重疊，（2）注意事項(xiàng)：救護(hù)者只能用掌根壓迫病人胸骨體下半段，不可將手平放，手指要向上稍翹起與肋骨離開一定距離；擠壓方向應(yīng)垂直對準(zhǔn)脊柱；擠壓時應(yīng)帶有一定的沖擊力；用力不可太輕或太大，太輕不能起到間接壓迫心臟的作用，太猛會引起肋骨骨折。在就地進(jìn)行搶救的同時，要迅速請醫(yī)生來處理。（2）注意事項(xiàng)：救護(hù)者只能用掌根壓迫病人胸骨體下半段，不可將有效指標(biāo)：（1）按壓時在頸，股動脈處應(yīng)摸到博動，聽到收縮壓在60毫米汞柱以上。（2）面色、口唇、指甲床及皮膚等色澤轉(zhuǎn)紅。（3）擴(kuò)大的瞳孔再度縮小。（4）呼吸改善或出現(xiàn)自主呼吸。只要有前1－2項(xiàng)有效指標(biāo)出現(xiàn)。心臟按壓就應(yīng)堅持下去。無論是呼吸驟停或心跳驟停，或呼吸與心跳均驟停，在進(jìn)行現(xiàn)場急救的同時，都應(yīng)迅速派人請醫(yī)生來處理。有效指標(biāo)：（1）按壓時在頸，股動脈處應(yīng)摸到博動，聽到收縮壓在真死和假死的判斷病人死亡具有如下特征：（1）呼吸停止：（2）心跳停止：（3）瞳孔擴(kuò)大，對光反射消失；（4）角膜反射消失，若只出現(xiàn)上述1－2個征象，為假死。若四個征象齊備,并且用手捏眼球時，瞳孔變形，即為真死。真死和假死的判斷搬運(yùn)傷員的方法

傷病員在現(xiàn)場進(jìn)行初步急救處理和隨后送往醫(yī)院的過程中，必須要經(jīng)過搬運(yùn)這一重要環(huán)節(jié)。正確的搬運(yùn)術(shù)對傷病員的搶救、治療和預(yù)后都至關(guān)重要。從整個急救過程來看，搬運(yùn)是急救醫(yī)療不可分割的重要組成部分，僅僅把搬運(yùn)看成簡單體力勞動的觀念是一種錯誤觀念。搬運(yùn)傷員的方法常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件危重傷病員的搬運(yùn)：a．脊柱損傷：硬擔(dān)架，3～4人同時搬運(yùn)，固定頸部不能前屈、后伸、扭曲。b．顱腦損傷：半臥位或側(cè)臥位。c．胸部傷：半臥位或坐位。d．腹部傷：仰臥位、屈曲下肢，宜用擔(dān)架或木板。e．呼吸困難病人：坐位。最好用折疊擔(dān)架（或椅）搬運(yùn)。f．昏迷病人：平臥，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)或側(cè)臥位。g．休克病人：平臥位，不用枕頭，腳抬高。危重傷病員的搬運(yùn)：休克一、休克和休克的現(xiàn)場處理休克是機(jī)體多到各種有害因素的強(qiáng)烈侵襲而導(dǎo)致有效循環(huán)血量銳減，主要器官組織血液灌流不足所引起的嚴(yán)重全身性綜合征。（一）原因和原理休克產(chǎn)生的原因很多，運(yùn)動損傷中并發(fā)的休克主要是創(chuàng)傷性休克，其次為出血性休克。休克的發(fā)病原理是有效循環(huán)血量不足，引起全身組織和血流灌注不良，導(dǎo)致組織缺血缺氧，代謝紊亂和臟器功能障礙（包括心腦、肺、腎等重要器官功能障礙）。休克（二）急救：對于休克病人要盡早進(jìn)行急救。應(yīng)迅速使病人平臥安靜休息?；颊叩捏w位一般采取頭和軀干部抬高10度，下肢胎高約20度的體位，這樣可增加回心血量并改善腦部血流狀況。松解衣物，保持呼吸道暢通，清除口中分泌物或異物，對病人要保暖，但不能過熱，以免皮膚擴(kuò)張，導(dǎo)致血管床容量增加，使回心血量減少，影響生命器官的血液灌注量和增加氧的消耗。在炎熱的環(huán)境下則要注意防暑降溫，同時盡量不要搬動病人；若傷員昏迷，頭應(yīng)側(cè)偏，并將舌頭牽出口外，必要時要吸氧和行口對口人工呼吸，以上是一般的抗休克措施，由于休克是一種嚴(yán)重的，危及生命的病理狀態(tài)，所以在急救的同時，應(yīng)迅速請醫(yī)生或及時送醫(yī)院處理。對休克病人應(yīng)盡量避免搬運(yùn)顛簸。（二）急救：第三節(jié)常見足球運(yùn)動損傷的處理

一、軟組織損傷軟組織損傷是皮膚、肌肉筋膜、肌腱腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑囊、血管、神經(jīng)等組織的損傷。根據(jù)傷部皮膚和粘膜是否完整，分為開放性損傷和閉合性損傷兩類。第三節(jié)常見足球運(yùn)動損傷的處理

一、軟組織損傷擦傷

小面積擦傷，可以用紅藥水涂抹傷口即可。大面積擦傷，先用生理鹽水洗凈，再涂抹紅藥水，再用消毒布覆蓋，最后用紗布包扎。面部擦傷最好不用龍膽紫等染色劑涂抹。關(guān)節(jié)處皮膚擦傷，先要洗凈，然后用消炎油膏涂抹，蓋上無菌紗布，粘膏固定，必要時纏上繃帶。

擦傷撕裂傷

輕度開放傷，用紅藥水涂抹即可；裂口大時，則需止血和縫合傷口，必要時注射破傷風(fēng)抗毒血清，以防破傷風(fēng)癥。如肌健斷裂，則需要手術(shù)縫合。撕裂傷挫傷

在24小時內(nèi)冷敷或加壓包扎，抬高患肢或外涂中藥。24小時以后，可按摩或理療。進(jìn)入恢復(fù)期可進(jìn)行一些功能性鍛煉。如果懷疑內(nèi)臟損傷，則臨時處理后，送醫(yī)院檢查和治療。挫傷肌肉拉傷

輕者可即刻冷敷，局部加壓包扎，抬高患肢。24小時后可施行按摩或理療。如果肌肉已大部分或完全斷裂者，在加壓包扎急救后，固定患肢，立即送醫(yī)院手術(shù)縫合。肌肉拉傷二、關(guān)節(jié)、韌帶扭傷原因與癥狀受外力的觸擊或撞擊；運(yùn)動時身體落地重心不穩(wěn)向一側(cè)傾斜或踩在他人足上或高低不平的地面上而致傷。傷后局部能力立即喪失，有明顯腫脹、疼痛等。二、關(guān)節(jié)、韌帶扭傷原因與癥狀處理傷后立即抬高患肢，傷情嚴(yán)重的要立即冷敷或用自來水沖淋，加壓包扎，固定休息；使毛細(xì)血管收縮，防止腫脹。24小時后即可拆除包扎，可采用熱敷、理療，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)。嚴(yán)重扭傷；如韌帶斷裂，關(guān)節(jié)脫位，應(yīng)盡快到醫(yī)院縫合或做固定處理。處理三、膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷這種損傷以內(nèi)側(cè)損傷較常見，多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)處，小腿突然外旋，或足部固定，大腿突然內(nèi)收內(nèi)旋，都可使內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。如旋風(fēng)腳落地方法不當(dāng)，極易造成內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。另外，關(guān)節(jié)外側(cè)受暴力撞擊也可造成損傷。癥狀表現(xiàn)為傷部疼痛，腫脹，皮下淤血，活動困難。處置的方法是受傷后應(yīng)立即冷敷，嚴(yán)重的要用繃帶固定包扎。24小時后可按摩、熱敷。三、膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷這種損傷以內(nèi)側(cè)損傷較常見，多發(fā)生在膝關(guān)四、急性腰扭傷運(yùn)動時，身體重心不穩(wěn)定或肌肉收縮不協(xié)調(diào)，腰部受力過重或脊柱運(yùn)動時超過了正常生理范圍都易引起腰部扭傷。病狀表現(xiàn)為傷后一側(cè)或兩側(cè)當(dāng)即發(fā)生疼痛，有時聽到“格格”的響聲，有時出現(xiàn)腰部肌肉痙攣和運(yùn)動受限。輕微扭傷當(dāng)時無明顯疼痛感，第二天起床時覺得腰部疼痛，不能前屈，用不上勁，損傷部位有明顯的壓痛點(diǎn)。四、急性腰扭傷運(yùn)動時，身體重心不穩(wěn)定或肌肉收縮不協(xié)調(diào)，腰部受處置的方法是輕微扭傷可按摩、熱敷。較嚴(yán)重的應(yīng)讓患者平臥，一般不應(yīng)立即搬動。如果疼痛劇烈，應(yīng)用擔(dān)架抬送醫(yī)院診治。處置的方法謝謝！謝謝！

足球常見運(yùn)動損傷的預(yù)防

與處理

足球常見運(yùn)動損傷的預(yù)防

與處理

常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件足球作為世界第一大運(yùn)動，球迷遍布世界的每一個角落，愛看足球者眾，愛踢足球者也不少。球賽激烈的對抗和難測的比分扣人心弦，球員精湛的腳法和巧妙的配合讓人嘆為觀止。然而，球員在球場上一旦盡情投入，往往很難把握一些動作的尺度，無意間可能造成自己或?qū)Ψ角騿T的受傷。不止是眾多球星因傷提前退役，就是一般的足球愛好者，因?yàn)橐淮位蚨啻吻驁鍪軅绊懥俗约旱摹白闱驂勖?、運(yùn)動生涯甚至是日后正?；顒拥囊泊笥腥嗽?。有統(tǒng)計表明，足球運(yùn)動是創(chuàng)傷發(fā)生率最高的運(yùn)動項(xiàng)目之一。其外傷程度最輕的是擦傷，重的甚至有骨折、脫位及內(nèi)臟破裂的發(fā)生。足球作為世界第一大運(yùn)動，球迷遍布世界的每一個角落，愛看足球者第一節(jié)足球運(yùn)動損傷概論

足球運(yùn)動損傷是指在足球運(yùn)動過程中所發(fā)生的各種損傷。第一節(jié)足球運(yùn)動損傷概論一、足球運(yùn)動損傷的分類按傷后皮膚或粘膜完整分：（開放性損傷、閉合性損傷）按傷后病程的階段分：（急性損傷、慢性損傷）按受傷的組織結(jié)構(gòu)分：（肌肉損傷、肌腱損傷、內(nèi)臟損傷等）按損傷的輕重程度分：（輕傷、中等傷、重傷）一、足球運(yùn)動損傷的分類二、足球運(yùn)動損傷的原因思想麻痹大意；運(yùn)動前準(zhǔn)備活動不充分；運(yùn)動情緒低下或恐懼，以及過分緊張；內(nèi)容組合不科學(xué)，方法不合理等；場地或器械因素；自然環(huán)境以及運(yùn)動裝備不合要求等。二、足球運(yùn)動損傷的原因三、足球運(yùn)動損傷的發(fā)生規(guī)律

其潛在因素為：其一、技戰(zhàn)術(shù)動作對人體的特殊要求；其二、人體自身某些部位在運(yùn)動中所表現(xiàn)出的解剖生理弱點(diǎn)。三、足球運(yùn)動損傷的發(fā)生規(guī)律

四、足球運(yùn)動損傷的預(yù)防加強(qiáng)安全教育，克服麻痹思想，提高預(yù)防意識；認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，對可能發(fā)生運(yùn)動損傷的環(huán)節(jié)和易傷部位，要及時做好預(yù)防措施；合理組織安排鍛煉，合理安排運(yùn)動量，防止局部運(yùn)動器官負(fù)擔(dān)過重；加強(qiáng)保護(hù)與幫助，特別要提高自我保護(hù)能力。四、足球運(yùn)動損傷的預(yù)防第二節(jié)足球運(yùn)動損傷的急救

一、急救的意義、原則和注意事項(xiàng)急救是對意外或突然發(fā)生的傷病事故，進(jìn)行緊急的臨時性處理。其目的是保護(hù)傷病員的生命安全、避免再度傷害、減輕傷病員痛苦、預(yù)防并發(fā)癥，并為傷病員的轉(zhuǎn)運(yùn)和進(jìn)一步治療創(chuàng)造條件。急救時必須抓住主要矛盾，救命在先，做好休克的防治。其次，急救必須分秒必爭，力求迅速、準(zhǔn)確、有效，做到快救、快送醫(yī)院處理。第二節(jié)足球運(yùn)動損傷的急救一、急救的意義、原則和注意事項(xiàng)二、急救方法出血和止血（一）出血的分類根據(jù)損傷血管的種類，出血可分為：動脈出血、靜脈出血、毛細(xì)血管出血。根據(jù)受傷出血的流向可分為：外出血、內(nèi)出血。由于內(nèi)出血不易發(fā)現(xiàn)，容易發(fā)展成大出血，故危險性很大。二、急救方法（二）止血法1.冷敷法：2.加壓包扎止血法：3.抬高傷肢法：4.屈肢加壓止血法：（二）止血法5.指壓止血法：顳淺動脈壓迫止血法：

面動脈壓迫止血法：鎖骨下動脈壓迫止血法：

肱動脈壓迫止血法：

指動脈壓迫止血法：股動脈壓迫止血法：

脛前、脛后動脈壓迫止血法：5.指壓止血法：常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件6.止血帶止血法在四肢較大的動脈出血時，通常用止血帶止血。目前常用的止血帶有充氣止血帶，橡皮帶止血帶，橡皮管止血帶。現(xiàn)場急救中常用攜帶方便的橡皮管止血帶，缺點(diǎn)是施壓面狹窄易造成神經(jīng)損傷。如果無橡皮止血帶，現(xiàn)場可用寬布帶或撕下一條衣服以應(yīng)急需。上止血帶的時間要注明，如果長時間轉(zhuǎn)運(yùn)，途中上肢每半小時，下肢每1小時應(yīng)放松2－5分鐘，以使傷肢間斷地恢復(fù)血循環(huán)。放松時應(yīng)以手指在出血處近端壓迫主要出血的血管，以免每放松一次丟失大量血液。6.止血帶止血法急救包扎的方法

（一）繃帶包扎的作用

繃帶包扎可固定敷料和夾板，也有保護(hù)傷口，壓迫止血和支持傷肢的作用。（二）繃帶包扎的注意事項(xiàng)1、包扎動作應(yīng)熟練柔和，盡可能不要改變傷肢位置，以免增加傷員痛苦。2、包扎松緊度要合適，過緊會影響血液循環(huán)，過松將失去包扎的作用。一般在包扎四肢時，應(yīng)露出手指或足趾，以便觀察其包扎的松緊度。3、卷帶包扎一般應(yīng)從傷處遠(yuǎn)心端開始，近心端結(jié)束，末端用粘膏或別針固定，如需縛結(jié)固定，縛結(jié)處應(yīng)避開傷口。急救包扎的方法（一）繃帶包扎的作用繃帶包扎法

（1）環(huán)形包扎法（2）螺旋形包扎法（3）反折螺旋形包扎法（4）“8”字形包扎法三角巾包扎法

（1）手部包扎法（2）足部包扎法（3）頭部包扎法前臂懸掛法

（1）大懸臂帶（2）小懸臂帶繃帶包扎法常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件骨折的急救

在外力的作用下，骨折連續(xù)性或完整性遭到破壞叫骨折。（一）骨折的分類

根據(jù)骨斷端是否與外界相通分類（閉合性骨折、開放性骨折）。根據(jù)骨折線分類：可分為橫形、斜形、螺旋形、粉碎性骨折等。根據(jù)骨折的程度分類：完全骨折、不完全骨折。骨折的急救（二）原因1、直接暴力2、間接暴力3、肌肉強(qiáng)烈收縮4、積累性暴力：（二）原因（三）骨折的急救處理

1、急救原則：對骨折病人的急救原則是防治休克，保護(hù)傷口，固定骨折。2、骨折的臨時固定骨折時，用夾板、繃帶將折斷的部位固定包扎起來，使傷部不再活動，稱為臨時固定。其目的是減輕疼痛，避免再傷和便于轉(zhuǎn)送。（三）骨折的急救處理臨時固定的注意事項(xiàng)：①骨折固定時不要無故移動傷肢。②固定時不要試圖整復(fù)。開放性骨折斷端外露時，一般不宜還納，以免引起深部污染。③固定用夾板或托板的長度、寬度，應(yīng)與骨折的肢體相稱，其長度必須超過骨折部的上、下兩個關(guān)節(jié)。④固定的松緊要合適、牢靠，過松則失去固定的作用，過緊會壓迫神經(jīng)和血管。臨時固定的注意事項(xiàng)：各部位骨折的臨時固定上肢骨折下肢骨析脊柱骨折臨時固定與搬運(yùn)搬運(yùn)時必須使脊柱保持在伸直位，不能前屈，后伸和旋轉(zhuǎn)，嚴(yán)禁1人背運(yùn)，2人抱抬或用軟墊搬運(yùn)，否則會加重脊髓的損害。各部位骨折的臨時固定常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件關(guān)節(jié)脫位的急救脫位或脫臼是指關(guān)節(jié)面失去正常的聯(lián)系。關(guān)節(jié)脫位可分為損傷性脫位，先天性脫位，習(xí)慣性脫位，病理性脫位，開放性脫位和閉合性脫位，以及完全脫位與不完全脫位等。（一）原因關(guān)節(jié)脫位在運(yùn)動中大多是由于間接外力所致。關(guān)節(jié)脫位的急救（二）急救脫位后應(yīng)盡早進(jìn)行整復(fù)，不但容易成功而有利于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。復(fù)位成功的標(biāo)志：臨時固定方法：（二）急救心肺復(fù)蘇

1.人工呼吸肺位于富有一定彈性的胸廓內(nèi)，當(dāng)胸廓擴(kuò)大時，肺也隨著擴(kuò)張，于是肺的容積增大，外界空氣進(jìn)入肺內(nèi)，即為吸氣；當(dāng)胸廓縮小時，肺也隨之回縮，肺內(nèi)氣體排出體外，即為呼氣。對呼吸停止的人，可根據(jù)以上原理用人工被動擴(kuò)張與縮小胸廓的方法，使空氣重新進(jìn)出肺臟，以實(shí)現(xiàn)氣體交換，稱為人工呼吸法。人工呼吸方法較多，最有效的是口對口吹氣法。心肺復(fù)蘇（1）口對口吹氣法：傷員仰臥，頭部置于極度后仰位，打開口腔并蓋上一層紗布。救護(hù)者一手托起患者下頜，掌根部輕壓環(huán)狀軟骨，使其間接壓迫食道，以防吹入的空氣進(jìn)入胃內(nèi)；另一手捏住患者鼻孔，深吸一口氣后，對準(zhǔn)患者口部吹入。吹氣完后，立即松開捏住鼻孔的手。如此反復(fù)進(jìn)行，每分鐘吹氣16～18次。（1）口對口吹氣法：傷員仰臥，頭部置于極度后仰位，打開口腔并（2）注意事項(xiàng)：施行人工呼吸前，應(yīng)迅速消除患者口腔、鼻腔內(nèi)的分泌物或嘔吐物，松開衣領(lǐng)、褲帶和胸腹部衣服。開始時，吹氣的氣量和壓力宜稍大些，吹氣10～20次后應(yīng)逐漸減少，以維持上胸部輕度升起為度。牙關(guān)緊閉者，可采用口對鼻吹氣法，救護(hù)者一手閉住患者口部，以口對鼻進(jìn)行吹氣，其他操作與口對口吹氣法相同。（3）有效的表現(xiàn)：（1）吹氣時胸廓擴(kuò)張上抬；（2）在吹氣過程中聽到肺泡呼吸音。（2）注意事項(xiàng)：施行人工呼吸前，應(yīng)迅速消除患者口腔、鼻腔內(nèi)的2.胸外心臟擠壓法心臟位于胸腔縱隔的前下部，前鄰胸骨下半段，后為脊柱，其左右移動受到限制。胸廓具有一定的彈性，擠壓胸骨體下半段，可間接壓迫心臟，使心臟內(nèi)的血液排出；放松擠壓時，胸廓恢復(fù)原狀，胸內(nèi)壓下降，靜脈血則回流至心臟。因此，反復(fù)擠壓和放松胸骨，即可恢復(fù)血液循環(huán)。2.胸外心臟擠壓法心臟位于胸腔縱隔的前下部，前鄰胸骨下常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件（1）操作方法：病人仰臥在木板或平地上。救護(hù)者雙手手掌重疊，以掌根部放在病人胸骨體的下半段，肘關(guān)節(jié)伸直，借助于自身體重和肩臂肌的力量，適度用力下壓，使胸骨體下半段和相連的助軟骨下陷3～4cm，隨后立即將手放松(掌根不離開病人皮膚)，如此反復(fù)進(jìn)行，每分鐘擠壓100次左右。（1）操作方法：病人仰臥在木板或平地上。救護(hù)者雙手手掌重疊，（2）注意事項(xiàng)：救護(hù)者只能用掌根壓迫病人胸骨體下半段，不可將手平放，手指要向上稍翹起與肋骨離開一定距離；擠壓方向應(yīng)垂直對準(zhǔn)脊柱；擠壓時應(yīng)帶有一定的沖擊力；用力不可太輕或太大，太輕不能起到間接壓迫心臟的作用，太猛會引起肋骨骨折。在就地進(jìn)行搶救的同時，要迅速請醫(yī)生來處理。（2）注意事項(xiàng)：救護(hù)者只能用掌根壓迫病人胸骨體下半段，不可將有效指標(biāo)：（1）按壓時在頸，股動脈處應(yīng)摸到博動，聽到收縮壓在60毫米汞柱以上。（2）面色、口唇、指甲床及皮膚等色澤轉(zhuǎn)紅。（3）擴(kuò)大的瞳孔再度縮小。（4）呼吸改善或出現(xiàn)自主呼吸。只要有前1－2項(xiàng)有效指標(biāo)出現(xiàn)。心臟按壓就應(yīng)堅持下去。無論是呼吸驟?；蛐奶E停，或呼吸與心跳均驟停，在進(jìn)行現(xiàn)場急救的同時，都應(yīng)迅速派人請醫(yī)生來處理。有效指標(biāo)：（1）按壓時在頸，股動脈處應(yīng)摸到博動，聽到收縮壓在真死和假死的判斷病人死亡具有如下特征：（1）呼吸停止：（2）心跳停止：（3）瞳孔擴(kuò)大，對光反射消失；（4）角膜反射消失，若只出現(xiàn)上述1－2個征象，為假死。若四個征象齊備,并且用手捏眼球時，瞳孔變形，即為真死。真死和假死的判斷搬運(yùn)傷員的方法

傷病員在現(xiàn)場進(jìn)行初步急救處理和隨后送往醫(yī)院的過程中，必須要經(jīng)過搬運(yùn)這一重要環(huán)節(jié)。正確的搬運(yùn)術(shù)對傷病員的搶救、治療和預(yù)后都至關(guān)重要。從整個急救過程來看，搬運(yùn)是急救醫(yī)療不可分割的重要組成部分，僅僅把搬運(yùn)看成簡單體力勞動的觀念是一種錯誤觀念。搬運(yùn)傷員的方法常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件常見足球運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理課件危重傷病員的搬運(yùn)：a．脊柱損傷：硬擔(dān)架，3～4人同時搬運(yùn)，固定頸部不能前屈、后伸、扭曲。b．顱腦損傷：半臥位或側(cè)臥位。c．胸部傷：半臥位或坐位。d．腹部傷：仰臥位、屈曲下肢，宜用擔(dān)架或木板。e．呼吸困難病人：坐位。最好用折疊擔(dān)架（或椅）搬運(yùn)。f．昏迷病人：平臥，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)或側(cè)臥位。g．休克病人：平臥位，不用枕頭，腳抬高。危重傷病員的搬運(yùn)：休克一、休克和休克的現(xiàn)場處理休克是機(jī)體多到各種有害因素的強(qiáng)烈侵襲而導(dǎo)致有效循環(huán)血量銳減，主要器官組織血液灌流不足所引起的嚴(yán)重全身性綜合征。（一）原因和原理休克產(chǎn)生的原因很多，運(yùn)動損傷中并發(fā)的休克主要是創(chuàng)傷性休克，其次為出血性休克。休克的發(fā)病原理是有效循環(huán)血量不足，引起全身組織和血流灌注不良，導(dǎo)致組織缺血缺氧，代謝紊亂和臟器功能障礙（包括心腦、肺、腎等重要器官功能障礙）。休克（二）急救：對于休克病人要盡早進(jìn)行急救。應(yīng)迅速使病人平臥安靜休息。患者的體位一般采取頭和軀干部抬高10度，下肢胎高約20度的體位，這樣可增加回心血量并改善腦部血流狀況。松解衣物，保持呼吸道暢通，清除口中分泌物或異物，對病人要保暖，但不能過熱，以免皮膚擴(kuò)張，導(dǎo)致血管床容量增加，使回心血量減少，影響生命器官的血液灌注量和增加氧的消耗。在炎熱的環(huán)境下則要注意防暑降溫，同時盡量不要搬動病人；若傷員昏迷，頭應(yīng)側(cè)偏，并將舌頭牽出口外，必要時要吸氧和行口對口人工呼吸，以上是一般的抗休克措施，由于休克是一種嚴(yán)重的，危及生命的病理狀態(tài)，所以在急救的同時，應(yīng)迅速請醫(yī)生