心理健康心得體會(huì)優(yōu)秀示例精選三篇

精品文檔心理安康心得體會(huì)優(yōu)秀例如精選三篇心理安康心得體會(huì)篇1幼兒時(shí)期又是人生開展的一個(gè)重要時(shí)期，個(gè)性特點(diǎn)和很多心理品質(zhì)都是在這個(gè)時(shí)期形成的，而這個(gè)時(shí)期是人生開展的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)在面對(duì)性格內(nèi)向的孩子來說應(yīng)該要怎么做呢？如何來改善孩子內(nèi)向的性格？那天親友聚會(huì)，正當(dāng)幾個(gè)孩子興致勃勃的展示自己的才藝時(shí)，大家卻發(fā)現(xiàn)表哥家的孩子坐在一旁，不與其他小朋友玩耍，也不說話，看到別人津津有味的分享，他也只是投來怯懦的眼神，這時(shí)，大家也就注意到，這孩子過于內(nèi)向了，不會(huì)社交，那么父母該如何幫助孩子社交呢，掌握以下三點(diǎn)，可以事半功倍。多肯定鼓勵(lì)孩子，建立孩子的自信心孩子性格過于內(nèi)向的原因往往是孩子不自信的表現(xiàn)，不自信的原因大多來自于父母以及身邊人的否認(rèn)，以致于造成孩子的自我否認(rèn)，從而讓他更加不敢社交，這種孩子的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)他有著至關(guān)重要的影響，多被夸贊的孩子性格會(huì)更加陽(yáng)光開了，樂于分享，而自信心是孩子租出內(nèi)心世界的第一步，孩子建立起自信心了，他就會(huì)更加想要表現(xiàn)自己，性格也就活潑了。因此建立孩子的自信心是件任重道遠(yuǎn)的事情。多給孩子表現(xiàn)的舞臺(tái)孩子內(nèi)向的原因離不開害怕，他們害怕做錯(cuò)，害怕“丟人”，這就需要家長(zhǎng)多給孩子表現(xiàn)的舞臺(tái)，孩子的展示時(shí)機(jī)多了，也就不容易怯場(chǎng)，假如表現(xiàn)的好，孩子更加自信，愿意向大家展示自己，就算偶然表現(xiàn)失誤，也會(huì)鍛煉孩子強(qiáng)大的心理承受才能。展示自己的舞臺(tái)對(duì)孩子來說就像是成年人的社會(huì)，只有經(jīng)歷的越多，孩子明白的、學(xué)習(xí)到的東西才越多，孩子內(nèi)向的性格才會(huì)逐漸完善。另一方面，“舞臺(tái)”也是孩子的社交場(chǎng)，通過自己的展現(xiàn)，孩子之間有了交流的話題，分享了經(jīng)歷成果，也就逐漸翻開了社交圈。千萬(wàn)注意不要強(qiáng)迫孩子最后要和大家說的這一點(diǎn)可是很重要噢~當(dāng)孩子不愿意表現(xiàn)自己或者是同大家交往時(shí)，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫孩子去做，這樣孩子不但會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，還會(huì)產(chǎn)生厭倦情緒，這樣下次孩子就更不愿意去主動(dòng)社交了。父母應(yīng)該做的就是引導(dǎo)孩子，翻開孩子的心扉，讓孩子發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，學(xué)著把有趣的事和別人分享，這樣孩子自然而然就發(fā)現(xiàn)了社交的快樂，也就會(huì)主動(dòng)社交了。內(nèi)向的孩子并非無藥可救，也許他們的內(nèi)心世界更加豐富多彩，更加渴望和大家交流，我們要用適當(dāng)?shù)姆椒右砸龑?dǎo)，不要把自己的想法強(qiáng)加給孩子，給孩子信心，相信我們的孩子會(huì)越來越陽(yáng)光向上。心理安康心得體會(huì)篇2這次學(xué)校對(duì)我們大學(xué)生開展的心理安康活動(dòng)，讓我有不少的感觸，感覺到大學(xué)生的心理安康很重要，也需要去重視，因此參加了這次的活動(dòng)讓我有了體會(huì)。我們進(jìn)入了大學(xué)，時(shí)間越來越充裕，很多的時(shí)間都是自由的，而且我們都成年了，所以不再需要被教師去嚴(yán)格的管理，因此差不多我們大學(xué)的生活是很放松的，但恰恰是這種放松的生活，會(huì)讓大學(xué)生的我們迷失方向，以前尚有教師去監(jiān)視，如今是靠我們自己監(jiān)視，就很難了，我們大局部人會(huì)覺得不上課的時(shí)間有些長(zhǎng)，有些無聊，不知道要去干什么，想要學(xué)習(xí)，可是又想出去玩，或者玩游戲，這就讓我們很矛盾了，于此就會(huì)讓自己陷入一種兩難的境地，這是不利于心理安康的。在活動(dòng)中，教師給我們展示了比擬常見的幾種心理不安康的行為，比方喜歡單獨(dú)，不合群、不能與人相處融洽等等，這些都是大學(xué)生常出現(xiàn)的現(xiàn)象，這是需要去改變的。大學(xué)的生活并不是外表上看的那樣輕松，大學(xué)也需要去努力，也不是別人以為的可以肆意，恰恰大學(xué)最重要的就是學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@時(shí)期最是靠近社會(huì)，對(duì)自己將來出校門工作是很重要的一個(gè)時(shí)期了，因此很多的大學(xué)生會(huì)在學(xué)習(xí)和玩樂上產(chǎn)生矛盾心理，這樣久而久之就會(huì)有壓力，逐漸的讓自己陷入一種不好的境地，也就容易讓自己的心理變得不安康，這是需要去注意的。當(dāng)我們?cè)诖髮W(xué)時(shí)遇到這樣的問題，我們應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，假如學(xué)習(xí)不被重視，最后等待畢業(yè)的時(shí)候，會(huì)覺得自己很沒用，會(huì)懊悔，可是已經(jīng)很難去改變了，如此就會(huì)把自己的壓力放大，這不利于自己的心理。因此在進(jìn)入大學(xué)，就要對(duì)自己的大學(xué)進(jìn)展一個(gè)規(guī)劃，把要走的每一步都詳細(xì)方案好，才不會(huì)在大學(xué)里走失，失去了自我，變得不像自己。大學(xué)需要的就是自我的管理，不是別人去管理自己了，一定是要去成長(zhǎng)，而不是去依賴別人。大學(xué)里，競(jìng)爭(zhēng)非常強(qiáng)烈，要知道學(xué)習(xí)不好，才能差，是會(huì)讓自己的壓力上升的，這就會(huì)造成自己的心理不平衡，進(jìn)而也會(huì)影響到自己的心理。因此大學(xué)里是一定要去重視自身的安康心理，一定要有安康的心理才行，才能去克制遇到的困難。心理安康心得體會(huì)篇3如今的小孩雖然比擬活潑，家長(zhǎng)們也比擬寵愛，但是也有一些小孩，總是會(huì)膩的家長(zhǎng)，有時(shí)候家長(zhǎng)讓他去喊人，孩子就是不愿意和人交流，那么孩子不愛和別人打招呼是什么原因呢？不少父母帶孩子不管是到親朋好友家做客，還是在公共場(chǎng)合，總會(huì)要求孩子去打招呼，很多孩子并不太情愿，更多的是在父母的引導(dǎo)和逼迫下去打招呼，孩子都比擬怕生人，總會(huì)往父母的身后躲去，父母會(huì)覺得為難，甚至?xí)?duì)孩子說“小孩子不可以這么沒有禮貌”這類的話。孩子被大人在外人面前說教“不懂禮貌”，會(huì)讓孩子有羞辱感。孩子是害怕與人打招呼的，每次打招呼總是小心翼翼的，躲在父母的身后，眼睛直勾勾地看著父母。好似是在尋得父母的求救，這種情況下，父母要做的就是蹲下身來，拉著孩子的手說：寶寶，你要英勇地去跟別人打招呼，打招呼的孩子都是最棒的！孩子在父母的引導(dǎo)下，會(huì)放松警覺，會(huì)嘗試去打招呼，當(dāng)孩子打招呼同時(shí)獲得對(duì)方的微笑和夸贊時(shí)，孩子就不會(huì)恐懼和回絕打招呼了。孩子打不打招呼，并不是天生的！人的性格可以遺傳，但后天環(huán)境的影響也很關(guān)鍵。有些不怕生的孩子會(huì)自然英勇的去打招呼，但性格內(nèi)向靦腆的孩子，性格是敏感的，對(duì)生疏人有著戒備之心，要孩子對(duì)生疏人打招呼，需要孩子內(nèi)心的一番掙扎，這需要孩子放心警覺，這需要父母的引導(dǎo)和心理梳理。孩子怕生，實(shí)那么是在保護(hù)自己！孩子在面對(duì)生疏人時(shí)，表現(xiàn)出的擔(dān)憂和敏感，這是孩子的自我保護(hù)狀態(tài)而已，就好比寶寶在6個(gè)月以前，誰(shuí)都可以去抱起，也不會(huì)哭鬧，等孩子在7—8個(gè)月大時(shí)，這時(shí)孩子有了自我意識(shí)，生疏人去抱的時(shí)，孩子就會(huì)表現(xiàn)出抗拒，會(huì)通過哭鬧來表達(dá)不滿和回絕。這是因?yàn)閷殞毜淖晕冶Ｗo(hù)才能，這時(shí)寶寶可以分辨人了，對(duì)于自己不喜歡和生疏的人，就會(huì)表現(xiàn)出自我保護(hù)的狀態(tài)。孩子不打招呼的原因都有哪些呢？常見4種原因1、性格的原因，有些孩子天生性格內(nèi)向害羞，對(duì)生疏人會(huì)有戒備之心，這樣的孩子在遇到生疏人時(shí)，是不愿打招呼的，通常會(huì)躲在媽媽的身后，這需要媽媽的引導(dǎo)去消除孩子內(nèi)心的恐懼感。2、不懂得如何打招呼，孩子之所以不敢打招呼，是孩子不懂得如何打招呼，假如生活中，孩子經(jīng)常能見到媽媽跟別人問候打招呼，孩子也會(huì)去模擬學(xué)習(xí)，假如父母本身就不愿或沒有打招呼的習(xí)慣，孩子是很難去跟外人打招呼的。3、孩子敏感內(nèi)斂，一些孩子比擬內(nèi)向，這種是不喜歡和別人打招呼的，不過這也屬于正常情況，有些敏感內(nèi)斂的孩子，內(nèi)心會(huì)想的很多，如：“打招呼后，會(huì)不會(huì)被嘲笑方式不對(duì)”，“會(huì)不會(huì)問我很多問題”等，孩子的內(nèi)心敏感，就會(huì)導(dǎo)致孩子多想和胡思亂想，最后干脆就不打招呼了。4、害怕打招呼得不到回應(yīng)，當(dāng)孩子嘗試跟外人打招呼說“xx您好”時(shí)，假如得不到回應(yīng)，孩子會(huì)很失落，覺得打招呼沒有什么意義，也就漸漸不愿再去打招呼了。孩子每一次的主動(dòng)打招呼，都應(yīng)給予回應(yīng)，當(dāng)孩子不愿主動(dòng)打招呼時(shí)，父母要做到跟孩子主動(dòng)打招呼，并去回應(yīng)孩子，這些好的習(xí)慣會(huì)讓孩子保持打招呼的熱情。父母希望孩子打招呼，要懂得一些方法：1、父母以身作那么，主動(dòng)打招呼在孩子面前，父母要做到的是以身作那么，除了積極跟外人打招呼，還要孩子使用“您好”“謝謝”“對(duì)不起”“沒關(guān)系”“再見”等禮貌用語(yǔ)，讓孩子掌握在什么場(chǎng)合下使用這些語(yǔ)言。父母要讓孩子知道，打招呼和禮貌問候別人，是件讓人快樂的事。2、讓孩子跟喜歡的人打招呼孩子對(duì)喜歡的人是沒有抵觸心理的，假如讓孩子對(duì)不喜歡的人打招呼，孩子肯定是回絕和抵觸的。父母可以讓孩子先跟喜歡的人打招呼，當(dāng)孩子掌握打招呼的快樂后，再去引導(dǎo)孩子跟外人生疏人打招呼，內(nèi)心就會(huì)減少這類的接觸，孩子也會(huì)主動(dòng)去打招呼。3、增加孩子和其他大人接觸的時(shí)間孩子不喜歡接觸生疏人，是因?yàn)楹⒆痈枞讼嗵幍臅r(shí)間少，父母要帶孩子，在熟人面前多接觸，比方讓熟人跟孩子主動(dòng)打招呼，減輕孩子的敏感和抵觸心理。這會(huì)讓孩子放松很多，時(shí)間久了，孩子就會(huì)熟悉起