2021年實驗小學(xué)防控兒童青少年近視實施方案

實驗小學(xué)防控兒童青少年近視實施方案兒童青少年是祖國的未來和民族的希望。近些年來，因為中小學(xué)生課內(nèi)外負擔加重，手機、電腦等帶電子屏幕產(chǎn)品的普及，用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏體育鍛煉和戶外活動等因素，中國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴重，已成為一個關(guān)系國家和民族未來的大問題。防控兒童青少年近視需要政府、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、家庭、學(xué)生等各方面共同努力，需要全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛。為綜合防控兒童青少年近視，響應(yīng)區(qū)教育局的號召，現(xiàn)提出以下實施方案。一、 成立領(lǐng)導(dǎo)小組組長：XX副組長：XX成員：各班班主任二、 啟動儀式2021年3月15日舉行啟動儀式，在大會上宣傳眼睛的保護方法。三、 建立青少年視力檔案5月12日建立青少年視力檔案，實行每人一檔。每個同學(xué)進行視力檢測。四、保護眼睛健康科普講座區(qū)教育局定于5月12日，由愛爾眼科醫(yī)院到我校進行科普講座。（聯(lián)系方式：）五、保護眼睛措施：增加戶外活動和鍛煉。讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，能夠有效預(yù)防和控制近視。要營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導(dǎo)孩子進行戶外活動或體育鍛煉，使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上。己患近視的孩子應(yīng)進一步增加戶外活動時間，延緩近視發(fā)展。鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，督促孩子認真完成寒暑假體育作業(yè)，使其掌握1?2項體育運動技能，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉習慣?？刂齐娮赢a(chǎn)品使用。家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學(xué)習30-40分鐘后，應(yīng)休息遠眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短。減輕課外學(xué)習負擔。配合學(xué)校切實減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓(xùn)、跟風報班，應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇，避免學(xué)校減負、家庭增負。避免不良用眼行為。引導(dǎo)孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。保障睡眠和營養(yǎng)。保障孩子睡眠時間，確保小學(xué)生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學(xué)生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。改變“重治輕防”觀念，經(jīng)常注重家庭室內(nèi)照明狀況，注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習慣。掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，隨時注重孩子視力異常跡象，了解到孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時，及時