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文檔簡介

"海歸碩士"的孫晨璐,25歲以前的生活美好得讓人羨慕。2017年的一場車禍,讓她進了3次ICU,做了5次手術(shù),從此以后,除了腦袋和胳膊以外的所有身體部位都毫無知覺。最初,她不想做康復(fù)訓練,也不想吃藥治療,每天一見到父母,就問自己什么時候能死。面對身體的變化,她慢慢去習慣,去平靜地接受。最終,她用了四年的時間,逆襲成殘運會冠軍。導(dǎo)入新課思考:孫晨璐的逆襲之路對我們有何啟示?發(fā)掘潛能,做更好的自己。學習目標重點難點1.能夠自我反思,保持樂觀的態(tài)度;能清楚表達自己的感受和間接,傾聽他人意見,進行自我改進;認識自己與社會、國家和世界的關(guān)系,積極適應(yīng)社會發(fā)展變化。2.理解如何接納自己、欣賞自己;知道如何做更好的自己,確立積極向上的人生態(tài)度。重點:怎樣做更好的自己。難點:怎樣接納自己?學習目標與重點、難點為什么說中學生活是一個新的起點?自主學習1.為什么要接納自己?2.我們應(yīng)怎樣接納自己?3.我們應(yīng)怎樣欣賞自己?4.怎樣做更好的自己?第一目接納與欣賞自己提示:接納自己。如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣,世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入,我們的自我形象也會越發(fā)清晰。觀察樹葉。你能否找到兩片完全相同的樹葉?思考:通過觀察樹葉,對你認識自己有什么啟示?教學目標讀圖感悟思考:你覺得自己有哪些優(yōu)點和長處?有哪些缺點和不足?思考:我喜歡我自己,是因為()。我不喜歡我自己,是因為()。我們應(yīng)怎樣接納自己?探究與分享提示:我們要學會接納自己。接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點,也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。探究與分享葛優(yōu):熱鬧的路上不長草,聰明人的頭上不長發(fā)。潘長江:濃縮的都是精華。提示:接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。感悟名人對待自己缺點和不足的態(tài)度,你覺得應(yīng)如何接納自己?探究與分享(1)接納自己,需要接納自己的全部。知識歸納(2)接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。

我們應(yīng)怎樣接納自己?姚明的“高”讓他成為籃球明星提示:要欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力,欣賞自己的奉獻。主持人沈殿霞身材雖胖卻靈活可愛,被稱為“全香港的開心果”。俞敏洪說,我的智商非常一般,就是比別人勤奮。思考:上述名人的成功之道啟示我們應(yīng)如何欣賞自己?探究與分享思考:你贊同上面哪個同學的看法?這對我們學會欣賞自己有什么啟示?別人的意見都不對,只有我才是正確的。我認真分析了別人的意見后認為自己是正確的,必須堅持自己的看法。別人的意見也許有道理,可是我做不到。提示:我贊同女孩的看法。因為她重視他人對自己的態(tài)度,理性有主見,不盲從不固執(zhí),能欣賞和接納自己。啟示:欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時,要善于向他人學習、與他人合作。驕傲自大目中無人不相信自己探究與分享(1)我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力,欣賞自己的奉獻。(2)欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時,要善于向他人學習、與他人合作。如何欣賞自己?知識歸納第二目我要飛得更高

很多人不知道,劉翔的運動之路不是從110米欄開始的,而是跳高。跳高并不是劉翔的特長,從跳高場地到跨欄賽場,才有了后來“飛人”的一番成就。如果劉翔還是在練習跳高,以他的身體條件來看,這塊“寶玉”也許就會被埋沒了。提示:做更好的自己,就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處,最大限度地展示自己的才華。思考:劉翔的成才之路啟示我們,怎樣做更好的自己?探究與分享登山望滄海,茅塞豁然開;圣賢若有錯,即改莫徘徊。

——孔子提示:做更好的自己,需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。思考:孔子這段話告訴我們,怎樣做更好的自己?探究與分享1具體描述自己的缺點。2從最容易改正的缺點開始。3及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。4請一個自己信任的人來協(xié)助。5在公開場合做出改正缺點的承諾。6運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。方法與技能改正缺點的方法擁有細胞140億多5億本100倍40種語言12個博士學位只用了4%思考:每個人都有不同的潛能,這啟示我們怎樣做更好的自己?提示:做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。你的能量,超乎你想象!探究與分享

顧伊劼,身高僅有1.03米,但她是生活的強者,用嬌小的身軀,二十年如一日以執(zhí)著的公益行動感染著身邊的人,以自身的堅守詮釋著90后大學生自強不息的精神風貌?!缎旅裢韴蟆?、《中文自修》等對她進行過專訪,上海教育電視臺、上海電視臺,《陳蓉博客》也為她錄制了專題節(jié)目。上帝為你關(guān)閉一扇門時,會為你打開一扇窗提示:更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。思考:顧伊劼的感人事跡啟示我們怎樣做更好的自己?探究與分享(4)做更好的自己,是在他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。如何做更好的自己?(1)做更好的自己,就要揚長避短。(2)做更好的自己,需要主動改正缺點。(3)做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。知識歸納要點梳理請同學們對本課時所學的知識進行歸納梳理。做更好的自己接納與欣賞自己我要飛得更高為什么要接納自己如何接納自己如何欣賞自己如何做更好的自己如何激發(fā)潛能1.七年級學生小紅總因為自己體型不佳而處處逃避,班級的任何活動都不愿意參加,總是感到自卑。對此,你會勸慰她()①接納自己,需要接納自己的全部②接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧③接納自己,只需要接納自己的長處④接納自己,不需要接納自己的短處A.②③ B.①④ C.③④ D.①②D2.“我很矮,但我很堅強”“我不漂亮,但我很開朗”……這些句子啟示我們()A.要懂得接受自己,掩飾自己的不足和缺陷B.要懂得欣賞自己,有勇氣接納自己的不完美C.要相信自己是獨一無二的,是最好的D.要重視他人的態(tài)度與評價,自我反思B3.“最美北京人”無臂女孩夏紅成立了公益團隊,幫助其他殘疾人通過學習剪紙技藝來解決生計。她對來北京治病的兒童也是傾囊相助。夏紅表示,買走她作品的人也能感受到其中的正能量,她希望能通過這種愛心傳遞的方式幫助更多人。夏紅的事跡啟示我們()①要學會接納自己,欣賞自己為他人的奉獻②每一個人只要有夢想就能取得成功③在為他人、為社會帶來福祉的過程中做更好的自己④只有殘疾人才能創(chuàng)造有意義的人生。A.①②B.①③ C.②④D.③④B4.李軍發(fā)現(xiàn)自己的記憶力特好,可邏輯思維能力不行,因此,數(shù)學成績不夠理想。但他相信勤能補拙,經(jīng)過自己的努力,數(shù)學成績有了很大進步。這表明李軍同學()①能接納和欣賞自己②能改正自己的缺點③能正確認識自己④能不斷發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己,做更好的自己A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④D1、“山間的一滴水,也有生命的浪花;地上的一棵小草,也有生命的綠色?!边@句話告訴我們,做一個健康快樂的人應(yīng)該(C)A.接納自己,唯我獨尊 B.揚長避短,追求完美C.悅納自我,樹立自信 D.接納現(xiàn)在,拒絕過去2、卡耐基說:“發(fā)現(xiàn)你自己,你就是你。記住,地球上沒有和你一樣的人。在這個世界上,你是一種獨特的存在,不論好壞,你只能耕耘自己的小園地;不論好壞,只能在生命的樂章奏出你的音符。”這段話啟示我們 (A)①樂觀地接納自己,做到孤芳自賞②坦然接受現(xiàn)實,學會欣賞自己③欣賞自己的獨特,努力自我奮進④多為自己鼓掌,少為他人喝彩A.②③

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