復(fù)課返校后的心理健康教育課件

復(fù)課返校后的心理健康教育三教小學(xué)復(fù)課返校后的心理健康教育三教小學(xué)020301開學(xué)之后，情緒波動怎么辦疫情之后的生活習(xí)慣怎樣和電子產(chǎn)品健康相處目錄CONTENTS04情緒不好，我該怎么辦020301開學(xué)之后，情緒波動怎么辦疫情之后的生活習(xí)慣怎樣和01

開學(xué)之后，情緒波動怎么辦01開學(xué)之后，情緒波動怎么辦我們開學(xué)啦！我們開學(xué)啦！開學(xué)之后，情緒波動怎么辦情景：睡懶覺、玩游戲、上網(wǎng)……成了常態(tài)，突然開學(xué)了，我怕生病、我怕到了學(xué)?？荚嚥缓谩_學(xué)之后，情緒波動怎么辦情景：睡懶覺、玩游戲、上網(wǎng)……成了常開學(xué)之后，情緒波動怎么辦老師的話：網(wǎng)課是一種特殊形式，任何人都是第一次經(jīng)歷。你們第一次沒經(jīng)驗是可以原諒的。成績不好，老師和你一起努力。開學(xué)之后，情緒波動怎么辦老師的話：網(wǎng)課是一種特開學(xué)后，情緒波動怎么辦收心守紀(jì)開心防疫現(xiàn)在恢復(fù)學(xué)校上課了，我們把心收回來，認(rèn)真學(xué)習(xí)吧。盡管我們回校上課了，但防疫要牢記在心。一米遠(yuǎn)、帶口罩、勤洗手……每天保持好心情上學(xué)校。我們要嚴(yán)守學(xué)校的各項規(guī)章制度，相信學(xué)校，相信老師，認(rèn)真學(xué)習(xí)，天天向上。開學(xué)后，情緒波動怎么辦收心守紀(jì)開心防疫現(xiàn)在恢復(fù)學(xué)校上課了，我開學(xué)之后，情緒波動怎么辦在老師的帶領(lǐng)下，搞點怪，來點創(chuàng)意也很好?。”热纾阂幻酌?、創(chuàng)意手抄報……開學(xué)之后，情緒波動怎么辦在老師的帶領(lǐng)下，搞點怪，來點創(chuàng)意也很02疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣02疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣1、微笑的習(xí)慣

漫長的疫情封閉時期，催生了一些帶著負(fù)能量的同學(xué)，他們會抱怨進(jìn)校怎么一波又一波的檢測體溫，會抱怨學(xué)校的飯菜怎么沒有家里的可口，也會抱怨隔1米的距離隔斷了同學(xué)的交流和情誼……這些同學(xué)卻不知道，抱怨是一切關(guān)系的殺手，自己的壞情緒會讓他人無比厭煩，且會影響其它同學(xué)。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣1、微笑的習(xí)慣漫長的疫疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣雖然這場沒有硝煙的“戰(zhàn)斗”很艱苦，但是疫情中，卻常見白衣戰(zhàn)士的笑容，這些笑臉治愈了人們內(nèi)心的傷痛，給人向上的力量。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣雖然這場沒有硝煙的“戰(zhàn)斗”疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣這個學(xué)期對于我們所有學(xué)生來說，是充滿挑戰(zhàn)的。學(xué)校在正常開展教學(xué)的同時，還要注意防疫。對于身處其中的每個人來說，不管老師和同學(xué)，都承擔(dān)著學(xué)習(xí)和防疫雙重任務(wù)，學(xué)習(xí)或多或少都受到影響，不乏有些人怨天尤人。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣這個學(xué)期對于我們所有學(xué)疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣同學(xué)們：請相信，生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。抱怨是一種心理暗示，也是越抱怨運氣越差的原因。學(xué)會微笑，是一種笑對人生的心境。不管遇到什么樣的挫折和困境，都能夠以從容度過難關(guān)。所以，口罩之下的你，微笑起來吧。讓我們看見笑意盈盈的你的眼；讓我們的心情隨著微笑陽光燦爛。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣同學(xué)們：請相信，生活是疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣你笑起來真好看！疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣你笑起來真好看！疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣2、積極看待事物的習(xí)慣遇事看開點。不抱怨的人生，會得到最好的成全。上海華山醫(yī)院感染科主任張文宏在被問到治療新冠肺炎最有效的藥物是什么的時候，回應(yīng)稱：“最有效的藥物是人的免疫力”。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣2、積極看待事物的習(xí)慣疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣眾所周知，規(guī)律作息、不熬夜，對提高免疫力來說，至關(guān)重要。不管是主動熬夜，還是拖拖拉拉導(dǎo)致的“被動”熬夜，都會對身體造成傷害。眼下，新冠肺炎疫情尚未徹底消除，部分地區(qū)仍存在感染風(fēng)險，提高免疫力、保持好的身體狀態(tài)才是一切的本錢，才是學(xué)習(xí)的根本。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣眾所周知，規(guī)律作息、不熬疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣最好的藥是什么？告訴你，最好的是多睡覺，多吃雞蛋，多喝牛奶，和同學(xué)保持一米的距離，最好的藥就是免疫力。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣最好的藥是什么？告訴你，最疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣3、早睡的習(xí)慣從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成早睡習(xí)慣，做一個不熬夜、擁有健康身體的人。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣3、早睡的習(xí)慣從現(xiàn)在開疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣早睡早起，我們精神好、身體好、學(xué)習(xí)好，什么都好！幸福感爆棚哦！疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣早睡早起，我們精神好、疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣4、運動的習(xí)慣新學(xué)期一開始，同學(xué)進(jìn)入了緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)。加上疫情原因，有的學(xué)校取消了室外活動，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)需要適當(dāng)鍛煉來調(diào)節(jié)，這在疫情期間顯得更為重要，我們要自己規(guī)劃運動的項目和時間，選擇合理的運動方式。比如：跳繩、打羽毛球等。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣4、運動的習(xí)慣新學(xué)期一開疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣運動和不運動的人，差的是好好生活的底氣。經(jīng)常保持運動習(xí)慣，不僅會身體健康，精力充沛，學(xué)習(xí)效率也提高。

建議：1、每天用心做操；

2、認(rèn)真上體育課；

3、在不影響他人的情況下，下課可以在自己的座位上動一動。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣運動和不運動的人，差的是疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣4、好的衛(wèi)生習(xí)慣復(fù)課后，我們回歸到集體生活中，一定要認(rèn)真了解新冠肺炎以及疫情防控的基本要求，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，聽從學(xué)校、老師的防疫安排。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣4、好的衛(wèi)生習(xí)慣復(fù)課后疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣有序：相隔1米，有序進(jìn)校。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣有序：相隔1米，有序進(jìn)校。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣錯峰：錯峰放學(xué)，佩戴口罩。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣錯峰：錯峰放學(xué)，佩戴口罩。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣細(xì)致：細(xì)致測溫，安心學(xué)習(xí)。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣細(xì)致：細(xì)致測溫，安心學(xué)習(xí)。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣嚴(yán)謹(jǐn)：嚴(yán)謹(jǐn)執(zhí)行，安全通道。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣嚴(yán)謹(jǐn)：嚴(yán)謹(jǐn)執(zhí)行，安全通道。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣習(xí)慣是一個人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子

都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩子有償還不了的債務(wù)。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣習(xí)慣是一個人的資本，你有了好習(xí)慣，你一03怎樣和電子產(chǎn)品健康相處

03怎樣和電子產(chǎn)品健康相處怎樣和電子產(chǎn)品健康相處網(wǎng)課期間，我們和電腦、平板、手機(jī)天天“親密”接觸。在學(xué)習(xí)知識的同時，也免不了打打游戲、刷刷抖音、看看小視頻……

21天養(yǎng)成一個習(xí)慣。我們上網(wǎng)課都好幾個21天了，突然離開電子產(chǎn)品了，真不習(xí)慣。

那我們該怎么辦呢？怎樣和電子產(chǎn)品健康相處網(wǎng)課期間，我們和電腦、平怎樣和電子產(chǎn)品健康相處電子產(chǎn)品是把雙刃劍。我們作為學(xué)生，最重要的任務(wù)是學(xué)習(xí)和成長。現(xiàn)在在學(xué)校上課了，我們要把心用在我們的學(xué)習(xí)上了。如果要用電子產(chǎn)品，也要把著眼點放在助學(xué)習(xí)和促成長上。讓電子產(chǎn)品成為我們學(xué)習(xí)的好幫手。怎樣和電子產(chǎn)品健康相處電子產(chǎn)品是把雙刃劍。怎樣和電子產(chǎn)品健康相處小建議

把電子產(chǎn)品還給大人1

在學(xué)習(xí)上需要使用時向大人請求2

刪除電子產(chǎn)品上的一些娛樂程序

3

使用電子產(chǎn)品時別忘了保護(hù)眼睛

4

不要依賴電子產(chǎn)品，小心“手機(jī)孤獨癥”5怎樣和電子產(chǎn)品健康相處小建議把電子產(chǎn)04情緒不好，我該怎么辦

04情緒不好，我該怎么辦情緒不好，我該怎么辦復(fù)課返校后，我情緒不好，感到害怕、孤獨、焦慮、恐懼……我該怎么辦呢？情緒不好，我該怎么辦復(fù)課返校后，我情緒不好，情緒不好，我該怎么辦途徑一：告訴老師

經(jīng)歷這么長長長長的假期，我們心里不適應(yīng)是正常的，哪個孩子內(nèi)心沒有波瀾呢？所以，情緒不好，把原因告訴老師吧。老師會傾聽你的心聲，和你一起打跑“壞情緒小怪獸”！情緒不好，我該怎么辦途徑一：告訴老師經(jīng)歷這么情緒不好，我該怎么辦途徑二：告訴家長

我們面對挫折時，千萬不要獨自承受。要勇敢地告訴自己的家長。他們是最關(guān)心我們的，他們知道你的煩惱郁悶后，一定會全力幫助你走出“壞情緒的怪圈”。情緒不好，我該怎么辦途徑二：告訴家長我們面對挫情緒不好，我該怎么辦如果只是小情緒，我們可以采用“情緒轉(zhuǎn)移法”來自我療愈。情緒不好，我該怎么辦如果只是小情緒，我們可以采用“情緒轉(zhuǎn)移法情緒不好，我該怎么辦我遇見了“壞情緒大怪獸”了……當(dāng)武漢疫情爆發(fā)時，有一群“超級戰(zhàn)士”也是勇敢逆行，為疫情中的人們打“壞情緒大怪獸”。他們就是心理醫(yī)生。所以，我們遇見“壞情緒大怪獸”時，別害怕。我們?nèi)フ覍４颉皦那榫w大怪獸”的心理醫(yī)生。讓陽光重新照進(jìn)我們心里。情緒不好，我該怎么辦我遇見了“壞情緒大怪獸”了……

讓我們樹立目標(biāo)和信心，張弛有度、勞逸結(jié)合、相互鼓勵，以良好的狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)。我們生長在五星紅旗下，真的很幸福！讓我們樹立目標(biāo)和信心，張弛有度、勞逸結(jié)合、相互謝謝觀看THECIVILIZEDETIQUETTEOFPRIMARYANDMIDDLESCHOOLSTUDENTS制作：譚莉謝謝觀看THECIVILIZEDETIQUETTEOF復(fù)課返校后的心理健康教育三教小學(xué)復(fù)課返校后的心理健康教育三教小學(xué)020301開學(xué)之后，情緒波動怎么辦疫情之后的生活習(xí)慣怎樣和電子產(chǎn)品健康相處目錄CONTENTS04情緒不好，我該怎么辦020301開學(xué)之后，情緒波動怎么辦疫情之后的生活習(xí)慣怎樣和01

開學(xué)之后，情緒波動怎么辦01開學(xué)之后，情緒波動怎么辦我們開學(xué)啦！我們開學(xué)啦！開學(xué)之后，情緒波動怎么辦情景：睡懶覺、玩游戲、上網(wǎng)……成了常態(tài)，突然開學(xué)了，我怕生病、我怕到了學(xué)?？荚嚥缓谩_學(xué)之后，情緒波動怎么辦情景：睡懶覺、玩游戲、上網(wǎng)……成了常開學(xué)之后，情緒波動怎么辦老師的話：網(wǎng)課是一種特殊形式，任何人都是第一次經(jīng)歷。你們第一次沒經(jīng)驗是可以原諒的。成績不好，老師和你一起努力。開學(xué)之后，情緒波動怎么辦老師的話：網(wǎng)課是一種特開學(xué)后，情緒波動怎么辦收心守紀(jì)開心防疫現(xiàn)在恢復(fù)學(xué)校上課了，我們把心收回來，認(rèn)真學(xué)習(xí)吧。盡管我們回校上課了，但防疫要牢記在心。一米遠(yuǎn)、帶口罩、勤洗手……每天保持好心情上學(xué)校。我們要嚴(yán)守學(xué)校的各項規(guī)章制度，相信學(xué)校，相信老師，認(rèn)真學(xué)習(xí)，天天向上。開學(xué)后，情緒波動怎么辦收心守紀(jì)開心防疫現(xiàn)在恢復(fù)學(xué)校上課了，我開學(xué)之后，情緒波動怎么辦在老師的帶領(lǐng)下，搞點怪，來點創(chuàng)意也很好啊！比如：一米帽、創(chuàng)意手抄報……開學(xué)之后，情緒波動怎么辦在老師的帶領(lǐng)下，搞點怪，來點創(chuàng)意也很02疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣02疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣1、微笑的習(xí)慣

漫長的疫情封閉時期，催生了一些帶著負(fù)能量的同學(xué)，他們會抱怨進(jìn)校怎么一波又一波的檢測體溫，會抱怨學(xué)校的飯菜怎么沒有家里的可口，也會抱怨隔1米的距離隔斷了同學(xué)的交流和情誼……這些同學(xué)卻不知道，抱怨是一切關(guān)系的殺手，自己的壞情緒會讓他人無比厭煩，且會影響其它同學(xué)。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣1、微笑的習(xí)慣漫長的疫疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣雖然這場沒有硝煙的“戰(zhàn)斗”很艱苦，但是疫情中，卻常見白衣戰(zhàn)士的笑容，這些笑臉治愈了人們內(nèi)心的傷痛，給人向上的力量。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣雖然這場沒有硝煙的“戰(zhàn)斗”疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣這個學(xué)期對于我們所有學(xué)生來說，是充滿挑戰(zhàn)的。學(xué)校在正常開展教學(xué)的同時，還要注意防疫。對于身處其中的每個人來說，不管老師和同學(xué)，都承擔(dān)著學(xué)習(xí)和防疫雙重任務(wù)，學(xué)習(xí)或多或少都受到影響，不乏有些人怨天尤人。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣這個學(xué)期對于我們所有學(xué)疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣同學(xué)們：請相信，生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。抱怨是一種心理暗示，也是越抱怨運氣越差的原因。學(xué)會微笑，是一種笑對人生的心境。不管遇到什么樣的挫折和困境，都能夠以從容度過難關(guān)。所以，口罩之下的你，微笑起來吧。讓我們看見笑意盈盈的你的眼；讓我們的心情隨著微笑陽光燦爛。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣同學(xué)們：請相信，生活是疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣你笑起來真好看！疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣你笑起來真好看！疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣2、積極看待事物的習(xí)慣遇事看開點。不抱怨的人生，會得到最好的成全。上海華山醫(yī)院感染科主任張文宏在被問到治療新冠肺炎最有效的藥物是什么的時候，回應(yīng)稱：“最有效的藥物是人的免疫力”。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣2、積極看待事物的習(xí)慣疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣眾所周知，規(guī)律作息、不熬夜，對提高免疫力來說，至關(guān)重要。不管是主動熬夜，還是拖拖拉拉導(dǎo)致的“被動”熬夜，都會對身體造成傷害。眼下，新冠肺炎疫情尚未徹底消除，部分地區(qū)仍存在感染風(fēng)險，提高免疫力、保持好的身體狀態(tài)才是一切的本錢，才是學(xué)習(xí)的根本。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣眾所周知，規(guī)律作息、不熬疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣最好的藥是什么？告訴你，最好的是多睡覺，多吃雞蛋，多喝牛奶，和同學(xué)保持一米的距離，最好的藥就是免疫力。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣最好的藥是什么？告訴你，最疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣3、早睡的習(xí)慣從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成早睡習(xí)慣，做一個不熬夜、擁有健康身體的人。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣3、早睡的習(xí)慣從現(xiàn)在開疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣早睡早起，我們精神好、身體好、學(xué)習(xí)好，什么都好！幸福感爆棚哦！疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣早睡早起，我們精神好、疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣4、運動的習(xí)慣新學(xué)期一開始，同學(xué)進(jìn)入了緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)。加上疫情原因，有的學(xué)校取消了室外活動，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)需要適當(dāng)鍛煉來調(diào)節(jié)，這在疫情期間顯得更為重要，我們要自己規(guī)劃運動的項目和時間，選擇合理的運動方式。比如：跳繩、打羽毛球等。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣4、運動的習(xí)慣新學(xué)期一開疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣運動和不運動的人，差的是好好生活的底氣。經(jīng)常保持運動習(xí)慣，不僅會身體健康，精力充沛，學(xué)習(xí)效率也提高。

建議：1、每天用心做操；

2、認(rèn)真上體育課；

3、在不影響他人的情況下，下課可以在自己的座位上動一動。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣運動和不運動的人，差的是疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣4、好的衛(wèi)生習(xí)慣復(fù)課后，我們回歸到集體生活中，一定要認(rèn)真了解新冠肺炎以及疫情防控的基本要求，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，聽從學(xué)校、老師的防疫安排。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣4、好的衛(wèi)生習(xí)慣復(fù)課后疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣有序：相隔1米，有序進(jìn)校。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣有序：相隔1米，有序進(jìn)校。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣錯峰：錯峰放學(xué)，佩戴口罩。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣錯峰：錯峰放學(xué)，佩戴口罩。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣細(xì)致：細(xì)致測溫，安心學(xué)習(xí)。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣細(xì)致：細(xì)致測溫，安心學(xué)習(xí)。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣嚴(yán)謹(jǐn)：嚴(yán)謹(jǐn)執(zhí)行，安全通道。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣嚴(yán)謹(jǐn)：嚴(yán)謹(jǐn)執(zhí)行，安全通道。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣習(xí)慣是一個人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子

都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩子有償還不了的債務(wù)。疫情之后的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣習(xí)慣是一個人的資本，你有了好習(xí)慣，你一03怎樣和電子產(chǎn)品健康相處

03怎樣和電子產(chǎn)品健康相處怎樣和電子產(chǎn)品健康相處網(wǎng)課期間，我們和電腦、平板、手機(jī)天天“親密”接觸。在學(xué)習(xí)知識的同時，也免不了打打游戲、刷刷抖音、看看小視頻……

21天養(yǎng)成一個習(xí)慣。我們上網(wǎng)課都好幾個21天了，突然離開電子產(chǎn)品了，真不習(xí)慣。

那我們該怎么辦呢？怎樣和電子產(chǎn)品健康相處網(wǎng)課期間，我們和電腦、平怎樣和電子產(chǎn)品健康相處電子產(chǎn)品是把雙刃劍。我們作為學(xué)生，最重要的任務(wù)是學(xué)習(xí)和成長。現(xiàn)在在學(xué)校上課了，我們要把心用在我們的學(xué)習(xí)上了。如果要用電子產(chǎn)品，也要把著眼點放在助學(xué)習(xí)和促成長上。讓電子產(chǎn)品成為我們學(xué)習(xí)的好幫手。怎樣和電子產(chǎn)品健康相處電子產(chǎn)品是把雙刃劍。怎樣和電子產(chǎn)品健康相處小建議

把電子產(chǎn)品還給大人1

在學(xué)習(xí)上需要使用時向大人請求2

刪除電子產(chǎn)品上的一些娛樂程序

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使用電子產(chǎn)品時別忘了保護(hù)眼睛

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不要依賴電子產(chǎn)品，小心“手機(jī)孤獨癥”5怎樣和電子產(chǎn)品健康相處小建議把電子產(chǎn)04情緒不好，我該怎么辦

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