跳繩活動倡議書

Word———跳繩活動倡議書友愛的家長、小伴侶們：

你們好！

又到了柳條吐綠、迎春花開的季節(jié)，春天，象征著萬物復蘇、生氣活力。俗話說：生命在于運動！而跳繩可謂是一項特別便捷的運動項目。一根繩，一塊小空地，便可搖誕生命的多彩。

跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動，是以四肢肌肉活動為主的全身運動項目，也是一種特別有效的有氧運動，具有很好的熬煉價值。常常參與跳繩活動，能夠增加上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶的力氣，促進肌肉、骨骼的生長；增加內(nèi)臟器官的機能，促進新陳代謝；使神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的訓練，提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速反應力量；培育意志力和節(jié)奏感等?？梢娞K對兒童身心健康和智力進展都非常有益。

跳繩能促進孩子身體均衡進展。跳繩時，身體以下肢彈跳和后蹬動作為主，手臂搖擺，腰部協(xié)作上下肢活動而扭動，腹部肌群協(xié)作提腿，上下肢在不停地交替運動，同時由于呼吸加深，使胸、背、膈肌都得到了活動。此外，還有助于加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于孩子健康成長。而且，被人們稱為"其次心臟'的雙腳，腳底布滿了血管、脈絡、穴位、神經(jīng)，在跳動中這些部位不斷得到刺激，也具有肯定的保健功效。

跳繩還是一種很好的健腦運動，有利于改善孩子的記憶力，提高思維和想象力量。跳繩是一種不間斷的上下跳動運動，能供應大腦更多的氧氣與養(yǎng)分，使大腦的活力增加。此外，跳繩時，手握繩頭不斷旋轉(zhuǎn)，會刺激拇指的穴位對腦垂體發(fā)生作用，進而更增加腦細胞的活力，提高思維和想象力量，使得大腦的思維更加敏捷和清楚。

跳繩能夠關心孩子加深數(shù)字概念。當孩子一邊數(shù)數(shù)、一邊揮舞手柄跳繩時，數(shù)字對于孩子便不再抽象，而是那么的生動詳細。這樣在寓教于樂種，將抽象的數(shù)字與實際的事物相聯(lián)，有利于關心孩子進一步理解數(shù)字。

跳繩有利于增加孩子手腳協(xié)調(diào)力量，變得心靈手巧。跳繩運動是在大腦協(xié)調(diào)指揮下的手、腳、腰、腹等部位肌肉、關節(jié)的綜合運動，對傳送信息的神經(jīng)系統(tǒng)也是一種很好的熬煉，同時又會有大量的信息反饋給大腦，從而刺激大腦進行樂觀的思維、敏捷的推斷。堅持跳繩，就會提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和反應速度，提高手、腳等各肢體器官的協(xié)調(diào)協(xié)作力量，從而達到熬煉神經(jīng)系統(tǒng)的目的。

跳繩能培育孩子的平衡感和節(jié)奏感。跳繩是的動作可謂手腳并用，左右開弓，有助于孩子做腦和右腦的平衡進展，同時跳繩時一頓一躍的節(jié)拍，還有助于培育孩子的節(jié)奏感，增加身體的協(xié)調(diào)性。

此外，由于跳繩形式多樣，或單跳、或雙人跳，或集體同跳，或"鯉魚跳龍門'穿梭式的跳有利于孩子形成精確的范圍感；同時孩子在不同的樣式中扮演不同的角色，這便有助于加強孩子的角色意識，增加協(xié)作精神和集體觀念。

那么，還等什么呢？