運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)題庫(kù)

ANSMAHNORMALUNIVERSITYLIAONINGCHINA運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)習(xí)題集體育科學(xué)學(xué)院一名詞解釋（每題2分，共10分）第一章1競(jìng)技體育：是體育的重要組成部分，是以體育競(jìng)賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)性的體育活動(dòng)。2運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：是競(jìng)技體育活動(dòng)的重要組成部分，是為提搞運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計(jì)劃的體育活動(dòng)。第四章1運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則：是指運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)內(nèi)部各構(gòu)成因素之間，以及它們與系統(tǒng)外部各相關(guān)因素之間在結(jié)構(gòu)與功能上的本質(zhì)聯(lián)系和發(fā)展的必然趨勢(shì)。2競(jìng)技需要與定向發(fā)展原則：根據(jù)項(xiàng)目比賽的特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)員在比賽中獲取滿意運(yùn)動(dòng)成績(jī)的需要，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，定向地科學(xué)安排訓(xùn)練過程的階段劃分及訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段和負(fù)荷等因素的訓(xùn)練原則。3集群訓(xùn)練與區(qū)別對(duì)待原則：運(yùn)動(dòng)員以組、隊(duì)形式共同訓(xùn)練，同時(shí)依運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、個(gè)體特征、訓(xùn)練任務(wù)、訓(xùn)練條件、訓(xùn)練階段等方面的不同而分別做不同訓(xùn)練安排的訓(xùn)練原則。4導(dǎo)向激勵(lì)與有效控制原則：是指通過多種方法和途徑，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)從事艱苦訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)和行為，并與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)實(shí)施積極有效的訓(xùn)練原則。第五章1運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法：是在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)中提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平、完成訓(xùn)練任務(wù)的途徑和方法。2重復(fù)訓(xùn)練法：是指多次重復(fù)同一練習(xí)，兩次（組）練習(xí)之間安排相對(duì)充分休息的練習(xí)方法3間歇訓(xùn)練法：是指對(duì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和負(fù)荷強(qiáng)度、間歇時(shí)間提出嚴(yán)格的要求，以使機(jī)體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。4持續(xù)訓(xùn)練法：是指負(fù)荷強(qiáng)度較低，負(fù)荷時(shí)間較長(zhǎng)，無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。5變換訓(xùn)練法：是指對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式以及條件實(shí)施變換，以提高運(yùn)動(dòng)員積極性、趣味性、適應(yīng)性及應(yīng)變能力的訓(xùn)練方法。第八章1競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)：指在比賽中為戰(zhàn)勝對(duì)手或?yàn)楸憩F(xiàn)出期望的競(jìng)技水平而采取的計(jì)謀和行動(dòng)。2想象訓(xùn)練法：是在運(yùn)動(dòng)員大腦內(nèi)部語言和套語的指導(dǎo)下進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)表象回憶，能過幫助運(yùn)動(dòng)員在大腦中建立豐富而準(zhǔn)確的戰(zhàn)術(shù)表象。第九章1運(yùn)動(dòng)員心里能力：即指運(yùn)動(dòng)員與訓(xùn)練競(jìng)賽有關(guān)的個(gè)性心理特征，以及依訓(xùn)練競(jìng)賽的需要把握和調(diào)整心里過程的能力，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要組成部分。2運(yùn)動(dòng)智能：是智能中的一種，是指運(yùn)動(dòng)員以一般智能為基礎(chǔ)，運(yùn)用包括體育運(yùn)動(dòng)理論在內(nèi)的多科學(xué)知識(shí)，參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)比賽的能力，是運(yùn)動(dòng)員總體競(jìng)技能力的重要組成部分。二、填空題（每題1分，共10分）第一章.競(jìng)技體育形成的基本動(dòng)因可以歸納為生物學(xué)因素、（個(gè)性心理因素和社會(huì)學(xué)）因素三個(gè)方面。.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是為提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和（運(yùn)動(dòng)成績(jī)），在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計(jì)劃的體育活動(dòng)。第二章.按決定競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素分類，可將所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分為（體能主導(dǎo)類和技能主導(dǎo)類）兩大項(xiàng)群。.依競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素劃分，400米跑屬于體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群，400米游泳屬于體能主導(dǎo)類（耐力性）項(xiàng)群。第三章.競(jìng)技水平是指運(yùn)動(dòng)員所具備的（競(jìng)技能力）在比賽中的表現(xiàn)。.在競(jìng)技體育比賽中，運(yùn)動(dòng)員與對(duì)手的發(fā)揮程度取決于運(yùn)動(dòng)員的（競(jìng)技狀態(tài)與比賽條件）。.運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的高低一般從技術(shù)的（合理性和穩(wěn)定性）兩方面給與判定。第四章.（成功動(dòng)機(jī)）是激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期、艱苦參加競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)部原動(dòng)力。.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是由（負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度）兩個(gè)因素構(gòu)成的。第五章.短時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練法的心率強(qiáng)度應(yīng)該在（170左右），長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練法的心率強(qiáng)度應(yīng)該在150左右。.模式訓(xùn)練法具有（信息化、定量化）等特點(diǎn)。第六章.提高移動(dòng)速度有兩個(gè)基本途徑，一是力量訓(xùn)練；另一個(gè)是反復(fù)進(jìn)行（專項(xiàng)練習(xí)）。.兒少耐力訓(xùn)練必須以（有氧耐力訓(xùn)練）為主。.發(fā)展靈敏素質(zhì)主要采用（變換訓(xùn)練法）。第七章.所謂技術(shù)流派，指不只一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，而是若干運(yùn)動(dòng)隊(duì)都具有（相似的技術(shù)風(fēng)格）。.運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)價(jià)的指標(biāo)：生物學(xué)、（社會(huì)學(xué)指標(biāo)和質(zhì)量與數(shù)量指標(biāo)）。第八章.競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)是在比賽中為戰(zhàn)勝對(duì)手或?yàn)楸憩F(xiàn)出期望的比賽結(jié)果而采取的（計(jì)謀和行動(dòng)）。.在戰(zhàn)術(shù)觀念影響下，根據(jù)比賽具體情況提出的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的活動(dòng)準(zhǔn)則稱為（戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想）。.為達(dá)到特定戰(zhàn)術(shù)目的而采取的動(dòng)作、動(dòng)作系列或動(dòng)作組合稱為（戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)）。第九章.依心理訓(xùn)練的內(nèi)容與專項(xiàng)訓(xùn)練的關(guān)系可將心理訓(xùn)練分為一般心理訓(xùn)練和（專項(xiàng)心理訓(xùn)練）。.運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練常用的方法有意念、（誘導(dǎo)和模擬）。.情緒消極是運(yùn)動(dòng)員在激烈競(jìng)爭(zhēng)的刺激下，對(duì)（超限心理負(fù)荷）所產(chǎn)生的一種失常的心理體驗(yàn)。第十章.運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，一部分由先天性遺傳途徑獲得，一部分由（后天性訓(xùn)練與生活）途徑獲得。.（運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練）是提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力最基本、最重要的途徑，也是競(jìng)技體育活動(dòng)的核心。三.判斷題（每題1分，共10分）第一章.競(jìng)技體育由運(yùn)動(dòng)選材、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽三部分構(gòu)成。（義）.競(jìng)技體育的競(jìng)爭(zhēng)性主要表現(xiàn)在“競(jìng)”和“技”兩個(gè)方面。（J）.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)員在教練員的獨(dú)立指導(dǎo)下完成的體育活動(dòng)。（義）第二章.運(yùn)動(dòng)技術(shù)對(duì)標(biāo)槍項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用。（義）.田徑運(yùn)動(dòng)中的所有項(xiàng)目，都屬于體能主導(dǎo)類項(xiàng)群。（J）.體能主導(dǎo)類項(xiàng)群的項(xiàng)目同時(shí)也都屬于測(cè)量類項(xiàng)群。（J）.排球既屬于多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)項(xiàng)群，又屬于評(píng)分類項(xiàng)群。（義）第三章.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的始發(fā)點(diǎn)是確定訓(xùn)練目標(biāo)。（義）.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最終目標(biāo)是使運(yùn)動(dòng)員獲得最佳競(jìng)技能力。（義）.人體參加體育活動(dòng)的能力即競(jìng)技能力。（義）.賽前訓(xùn)練周的目的就是要提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力。（義）第四章.訓(xùn)練過程的負(fù)荷一恢復(fù)一提高循環(huán)往復(fù)是系統(tǒng)性訓(xùn)練原則的重要依據(jù)之一。（義）.獲得經(jīng)濟(jì)效益是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的原動(dòng)力，傳統(tǒng)的教育手段意義已經(jīng)不大。（義）.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷實(shí)際上主要指的是生理負(fù)荷。（義）.機(jī)體的適應(yīng)性具有長(zhǎng)期性與穩(wěn)定性。（義）第五章.持續(xù)訓(xùn)練法主要用于提高運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技術(shù)。（義）.分解練習(xí)法多用于簡(jiǎn)單動(dòng)作的訓(xùn)練，而完整訓(xùn)練法則更多的適用于復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。（X）.重復(fù)訓(xùn)練法對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的無氧能力、無氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促成作用。（J）第六章.構(gòu)成體能的身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)都是相互獨(dú)立的，互不影響的。（X）.體能訓(xùn)練在整個(gè)訓(xùn)練的比重，以及一般體能和專項(xiàng)體能的比例是固定的（X）.發(fā)展運(yùn)動(dòng)員最大力量的訓(xùn)練強(qiáng)度一般控制在60%左右（義）.速度素質(zhì)提高到一定程度的時(shí)候，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)速度障礙現(xiàn)象（J）.無氧耐力也叫速度耐力（J）.訓(xùn)練中常使用的爆發(fā)力就是快速力量。（X）第七章.運(yùn)動(dòng)技術(shù)是以人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征為基礎(chǔ)的，一旦形成就難以改變。（X）.乒乓球運(yùn)動(dòng)員的“左推右攻”，是由兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作連接組成的技術(shù)組合。（J）.對(duì)于運(yùn)動(dòng)水平較低、年齡較小的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)多使用語言法。（X）.競(jìng)賽規(guī)則直接制約著運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展方向好發(fā)展速度。（J）第八章.為了弘揚(yáng)體育道德精神，賽前制定戰(zhàn)術(shù)方案時(shí)不能向?qū)κ痔峁┘偾閳?bào)。（X）.集體戰(zhàn)術(shù)以個(gè)人戰(zhàn)術(shù)為基礎(chǔ)，并對(duì)此加以協(xié)調(diào)配合。（J）.戰(zhàn)術(shù)方案是制定賽前戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，一旦確定就不可再改變。（X）.戰(zhàn)術(shù)形式是指為達(dá)到特定戰(zhàn)術(shù)目的而采取的動(dòng)作、動(dòng)作系列或動(dòng)作組合。（X）.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的中心環(huán)節(jié)。（X）.在比賽中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的方法稱為模擬訓(xùn)練法。（X）第九章.運(yùn)動(dòng)員廣泛學(xué)習(xí)體育專業(yè)理論知識(shí)對(duì)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)有積極作用。（J）.賽前進(jìn)行積極的想像，采用放松訓(xùn)練的一些方法，可以消除運(yùn)動(dòng)員的焦慮情緒。（J）第十章.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力狀態(tài)轉(zhuǎn)移的長(zhǎng)期性決定了制定多年訓(xùn)練計(jì)劃的必要性。（J）.兒童少年的競(jìng)技能力有很大的提高空間，因此要盡早進(jìn)行專項(xiàng)化訓(xùn)練。（X）四、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）第一章.從不同的實(shí)踐過程中來看，競(jìng)技體育包含的有機(jī)組成部分是（ABCD）A.運(yùn)動(dòng)員選材 B.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練C.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽 D.競(jìng)技體育管理.促成競(jìng)技體育形成的基本動(dòng)因是（ABC）A.生物學(xué)因素 B.個(gè)性心理因素C.社會(huì)學(xué)因素 D.美學(xué)因素

.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的主體是（CD）A.管理人員 B.科研人員C.教練員 D.運(yùn)動(dòng)員第二章.對(duì)技能主導(dǎo)類對(duì)抗性項(xiàng)群優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用的因素是（ABC）A.素質(zhì) B.技術(shù) C.戰(zhàn)術(shù) D.裁判.對(duì)體能主導(dǎo)類項(xiàng)群優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用的因素是（BC）A.形態(tài) B.機(jī)能 C.素質(zhì) D.智能.對(duì)技能主導(dǎo)類表現(xiàn)性準(zhǔn)確性項(xiàng)群優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用的因素是（ABD）A.體能 B.技術(shù) C.戰(zhàn)術(shù) D/心理第三章.對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的評(píng)定包括以下哪幾個(gè)方面的要素（BC）A.競(jìng)技狀態(tài)B.競(jìng)技水平C.比賽名次D.訓(xùn)練水平.運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力由以下哪些要素構(gòu)成（ABCD）A.體能 B.技能 C.戰(zhàn)術(shù)能力 口.心理與智能.下列因素中，用來評(píng)價(jià)訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度的因素是（ABD）A.速度 B.高度 C.次數(shù) D.密度第四章.下列四項(xiàng)因素中，不是構(gòu)成負(fù)荷強(qiáng)度的因素是（ACD）A.重量 B.難度 C.距離 D.組數(shù).下列因素中，不屬于構(gòu)成負(fù)荷量度的因素是（AD）A.高度 B.次數(shù) C.時(shí)間 D.密度第五章.依訓(xùn)練負(fù)荷與間歇的關(guān)系，可將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法分為（ABC）A.持續(xù)訓(xùn)練法 A.持續(xù)訓(xùn)練法 B.間歇訓(xùn)練法C.重復(fù)訓(xùn)練法 D.完整訓(xùn)練法.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體控制方法包括（AB）C.循環(huán)訓(xùn)練法 D.重復(fù)訓(xùn)練法B.快速反應(yīng)C.循環(huán)訓(xùn)練法 D.重復(fù)訓(xùn)練法B.快速反應(yīng)D.有氧訓(xùn)練第六章.提高移動(dòng)速度的基本途徑（AC）A.力量訓(xùn)練C.反復(fù)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí).為發(fā)展運(yùn)動(dòng)員耐力，可采用哪幾種方法（ABC）A.變速跑B.法特萊克跑 C.越野跑D.以無氧磷酸原代謝為主要供能途經(jīng)的訓(xùn)練.反應(yīng)速度訓(xùn)練常用的方法手段（ABCD）A.信號(hào)刺激法 B.運(yùn)動(dòng)感覺法C.移動(dòng)目標(biāo)的練習(xí) D.選擇性練習(xí)第七章.影響技術(shù)的客觀因素包括：（ACD）A.競(jìng)賽規(guī)則 B.動(dòng)作技能的貯存數(shù)量C.器材設(shè)備與場(chǎng)地 D.技術(shù)環(huán)境.技術(shù)風(fēng)格的特性包括：（ABC）A.形成過程的長(zhǎng)期性 B.穩(wěn)定性C.獨(dú)特性 D.易變性第八章.按戰(zhàn)術(shù)的表現(xiàn)特點(diǎn)劃分，可將競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)分為（ABCD）A.陣形戰(zhàn)術(shù) B.體力分配戰(zhàn)術(shù)C.參賽目的戰(zhàn)術(shù) 口.心理戰(zhàn)術(shù).按參加戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的人數(shù)劃分，可將競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)分為（ABC）A.個(gè)人戰(zhàn)術(shù) B.集體戰(zhàn)術(shù)C.小組戰(zhàn)術(shù) 口.心理戰(zhàn)術(shù).按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)劃分，可將競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)分為（ABC）A.進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) B.相持戰(zhàn)術(shù)C.防守戰(zhàn)術(shù) D.陣形戰(zhàn)術(shù)第九章.一般智能訓(xùn)練包括（ABC）A.觀察力訓(xùn)練 B.思維、想象力訓(xùn)練C.記憶力訓(xùn)練 D.注意力訓(xùn)練.運(yùn)動(dòng)員常用的心理訓(xùn)練方法有（ABC）A.意念訓(xùn)練法 B.誘導(dǎo)訓(xùn)練法C.模擬訓(xùn)練法 D.比賽訓(xùn)練法.運(yùn)動(dòng)員克服賽前情緒消極的方法有（ABCD）A.激勵(lì)法 B.轉(zhuǎn)移法C.暗示法和體驗(yàn)法 D.升華法第十章.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力獲得的途徑包括（ABC）A.先天遺傳 B.生活環(huán)境改變C.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 D.經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展.下列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屬于“少年”項(xiàng)目的是（ACD）A.藝術(shù)體操B.舉重C.跳水D.技巧五、簡(jiǎn)答題（每題5分）第二章1.簡(jiǎn)述項(xiàng)群訓(xùn)練理論的科學(xué)意義。5分答：（1）鮮明地概括了同一項(xiàng)群不同項(xiàng)目的共同規(guī)律1分。（2）加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐的聯(lián)系1分。（3）實(shí)現(xiàn)了訓(xùn)練學(xué)理論原有兩個(gè)層次間的有機(jī)過度1分。綜上所述：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系中這一新鮮層次的建立，使得運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論內(nèi)容更加豐富，體系更加完整，并且將會(huì)有力地推動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐的發(fā)展2分。第三章.請(qǐng)簡(jiǎn)要說明運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)診斷在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中起到的作用？5分答：（1）為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程確立一個(gè)客觀、準(zhǔn)確的出發(fā)點(diǎn)2分（2）對(duì)訓(xùn)練工作效果及時(shí)的檢查評(píng)價(jià)1.5分（3）實(shí)施有效訓(xùn)練控制的重要前提1.5分.請(qǐng)簡(jiǎn)要說明建立訓(xùn)練目標(biāo)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中起到的作用？答：（1）有效地激發(fā)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)主體的責(zé)任感和進(jìn)取精神3分（2）制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的重要依據(jù)2分第四章1.簡(jiǎn)要說明有效控制原則的科學(xué)基礎(chǔ)5分答：（1）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的多變性要求對(duì)其實(shí)施有效的控制2分（2）現(xiàn)代控制論是實(shí)施有效訓(xùn)練控制的理論基礎(chǔ)1.5分（3）訓(xùn)練信息是實(shí)施有效訓(xùn)練控制的必要條件1.5分2.你如何理解三從一大訓(xùn)練原則？5分答：我國(guó)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論中，在學(xué)習(xí)、借鑒前蘇聯(lián)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的基礎(chǔ)上1分，80-90年代我國(guó)女排訓(xùn)練總結(jié)適合自己的訓(xùn)練實(shí)踐的基礎(chǔ)上，歸納出適合我國(guó)國(guó)情的“三從一大訓(xùn)練原則”1分。其具體內(nèi)容是：“從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)學(xué)要出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量”。3分第六章兒少運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行力量素質(zhì)練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題？5分答：（1）掌握兒少力量發(fā)育的趨勢(shì)，以便科學(xué)地安排力量訓(xùn)練。1分（2）兒少骨骼系統(tǒng)中軟組織多，骨組織內(nèi)的水分和有機(jī)物較多，無機(jī)鹽少，骨骼彈性好，不易折斷；但堅(jiān)固性差，易彎曲，因此兒少不可進(jìn)行大強(qiáng)度訓(xùn)練1.5分。（3）兒少力量訓(xùn)練應(yīng)以動(dòng)力練習(xí)為主，少用或不用靜力性練習(xí)，特別要盡量避免出現(xiàn)憋氣動(dòng)作，以免因胸內(nèi)壓的突然變化而影響心臟的正常發(fā)育。1.5分（4）兒童力量訓(xùn)練，不要過早強(qiáng)調(diào)與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)相結(jié)合，應(yīng)著重身體全面發(fā)展的力量訓(xùn)練。1分第七章簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練常用的方法？5分答：1.直觀法與語言法1分.完整法與分解法1分.想象法與表象法2分.減難法與加難法1分第八章.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有哪些方法？5分答：（1）分解與完整訓(xùn)練法1分（2）減難與加難訓(xùn)練法1分（3）虛擬現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練法1分（4）想象訓(xùn)練法0.5分（5）程序訓(xùn)練法0.5分（6）模擬訓(xùn)練法0.5分（7）實(shí)戰(zhàn)法0.5分.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，如何培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)？5分答：（1）系統(tǒng)了解專項(xiàng)競(jìng)賽基本規(guī)律與戰(zhàn)術(shù)特征1分。（2）明確比賽中戰(zhàn)術(shù)變化的規(guī)律及正確的應(yīng)變措施1分（3）了解專項(xiàng)技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)1分（4）積累專項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)理論及經(jīng)驗(yàn)知識(shí)1分（5）大量而熟練的掌握基本技術(shù)1分第九章1.運(yùn)動(dòng)員在比賽前及比賽中經(jīng)常出現(xiàn)的心理現(xiàn)象有哪幾種？答：（1）心理緊張0.5分（2）心理膽怯0.5分（3）情緒消極0.5分（4）情緒激動(dòng)0.5分（5）心理淡漠1分（6）盲目自信0.5（7）注意分散1分（8）心理焦慮0.5分五、論述題（每題15分）第四章1試述適宜負(fù)荷與適時(shí)恢復(fù)原則的釋義、科學(xué)依據(jù)以及在訓(xùn)練中貫徹這一原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。釋義：根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)可能和人體機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律，以及提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的需要，在訓(xùn)練中給予相應(yīng)量度的負(fù)荷，負(fù)荷后及時(shí)消除運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生的疲勞，通過生物適應(yīng)過程，提高機(jī)體能力和取得理想訓(xùn)練效果的訓(xùn)練原則。3分科學(xué)依據(jù)：（1）人體技能能力的適應(yīng)性機(jī)制2分⑵機(jī)體在過度負(fù)荷影響下的劣變性2分⑶訓(xùn)練調(diào)整時(shí)機(jī)與恢復(fù)時(shí)限要求。2分訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)：（1）正確理解運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的屬性1分⑵準(zhǔn)確掌握運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與運(yùn)動(dòng)性疲勞的評(píng)價(jià)方法1分⑶科學(xué)地探求負(fù)荷量度的臨界值1分⑷積極采取加速機(jī)體恢復(fù)的適宜措施a、訓(xùn)練學(xué)恢復(fù)手段b、醫(yī)學(xué)、生物學(xué)恢復(fù)手段c、營(yíng)養(yǎng)學(xué)恢復(fù)手段5心理學(xué)恢復(fù)手段。3分2試述系統(tǒng)訓(xùn)練與周期安排原則的釋義、科學(xué)依據(jù)以及在訓(xùn)練中貫徹這一原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。釋義：根據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)、競(jìng)技狀態(tài)呈現(xiàn)特征和重大賽事安排規(guī)律，系統(tǒng)持續(xù)地、周期性地組織訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則。3分科學(xué)依據(jù)：（1）人體生物適應(yīng)的長(zhǎng)期性2分（2）競(jìng)技能力形成的連續(xù)性與訓(xùn)練效應(yīng)的不穩(wěn)定性2分（3）人體生物適應(yīng)過程的周期性。2分訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)：（1）健全多級(jí)訓(xùn)練體質(zhì)，為運(yùn)動(dòng)員實(shí)現(xiàn)多年系統(tǒng)訓(xùn)練提供有力保證2分（2）分段組織系統(tǒng)訓(xùn)練過程的實(shí)施2分（3）處理好訓(xùn)練安排的固定因素與變異因素的組合。2分第五章1.試述間歇訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法主要區(qū)別？15分答：重復(fù)訓(xùn)練法是通過同一動(dòng)作或同組動(dòng)作多次重復(fù)不斷強(qiáng)化條件反射，有利于運(yùn)動(dòng)員掌握鞏固技術(shù)動(dòng)作1分，而間歇訓(xùn)練法是通過嚴(yán)格控制時(shí)