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文檔簡介

體育教案－高中體育高中體育

班級

高一（7）、（8）男生48人

教學內(nèi)容

1、魚躍前滾翻（復）

2、排球墊球（學）

教學目標

1、認知目標：絕大多數(shù)同學了解教學內(nèi)容的根本步驟；理解魚躍前滾

翻協(xié)調(diào)用力的技術動作；根本把握排球墊球的技術原理。

2、技能目標：進一步提高魚躍前滾翻的技術動作；初步學會排球墊球的

動作要領；進展學生的各項身體素養(yǎng)和協(xié)調(diào)力量。

3、培育學生有組織、有紀律、堅韌、英勇的優(yōu)良品質(zhì)。

局部

內(nèi)容

教師主導

學生活動

組織

要求

教育

時間

次數(shù)

開頭局部

1、體育委員整隊檢查人數(shù)

1、師生問好，宣布課內(nèi)容

教師到位觀看

1、安排見習生

2、技巧

3、排球：墊球

體育委員整隊

稍息、聽講。

四列橫隊密集隊形。

靜、齊、快

精神飽滿思想集中、仔細聽講。

組織紀律、培育學生干部

2’22”

預備局部

1、變換跑

A、鴨子步走

B、直膝跳

C、跨步走

2、徒手操

1）頭部、2）肩關節(jié)、3）指關節(jié)、4）腰部、

5）壓腿、6）膝關節(jié)、

7）腕關節(jié)

1、教師示范、講解

2、教師喊口令和學生一起練習

留意力集中，聽口令集體練習

按場地布置跑出圖形

組織隊形（略）

仿照練習整齊有力。

仿照力量。

組織紀律性

8

4*8

根本局部

一、魚躍前滾翻

重難點：蹬地有力，魚躍有高度和遠度，團身

練習手段：

1）前滾翻

2）遠撐前滾翻

3）魚躍前滾翻

二、排球：墊球

重點：上肢：一伸、二夾、三提；下肢：一蹬、二跟、三伴送。

難點：上下肢協(xié)調(diào)及壓腕

練習手段：

1）徒手仿照

2）固定球練習

3）一拋一墊

4）對墊

1、教師示范、講解

2、積極引導學生開動思維有制造力

3）巡回指導、糾錯、

1、教師示范

2、集體指導、個別輔導、積極引導

3、激發(fā)學生的思維力量

4、觀看練習，準時語言刺激

1、聽指揮練習

2、發(fā)揮想象力

3、相互幫忙、共同提高

1、按要求進展練習

2、相互鼓勵準時糾錯提高技能

3、通過練習了解練習的目的性

分組不輪換組織形式

隊形（略）

1、動作協(xié)調(diào)有力精確

2、努力進取，提高技能

3、聽從指揮、聽從安排

4、留意安全

1、思維推斷要精確

2、步法移動要靈敏

3、互幫互助共同提高

1、遵守紀律

2、拼搏進取

3、安全教育

1、努力進取

2、發(fā)揚吃苦耐勞精神

3、積極開動腦筋巧學、巧練

12

18

3

3

5

5

5

8

10

完畢局部

1、放松小舞蹈練習

2、小結(jié)

3、器材收回、宣布下課

1、教師講解示

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