深入解讀-3種方法來尊重別人

深入解讀-3種方法來尊重別人

如果想要尊重他人，你可以試著設(shè)身處地為別人著想，并表現(xiàn)出你的關(guān)心。尊重他人的核心就是重視他人的觀點(diǎn)、時(shí)間和空間。步驟方法1表現(xiàn)出基本的尊重1表現(xiàn)出善意和禮貌。尊重他人要從考慮對(duì)他人的感受開始。問問自己，在特定情況下希望別人如何對(duì)待你，然后努力以這種方式去對(duì)待他人。要尊重和禮貌對(duì)待遇到的每一個(gè)人，無論是街上的陌生人、同事，還是同學(xué)和家人。[1]當(dāng)遇到能夠滿足的需求時(shí)，你可以給人們提供食物、水或其它東西。2彬彬有禮。當(dāng)你還是個(gè)孩子時(shí)，禮儀和禮貌的概念似乎毫無意義，但長(zhǎng)大之后，你就會(huì)意識(shí)到這些習(xí)俗是一種維持社會(huì)平穩(wěn)運(yùn)行的方式。學(xué)會(huì)禮貌是一種尊重他人空間和時(shí)間的方式。如果沒有人在意禮貌問題，那么像在餐館吃飯、在郵局排隊(duì)或者處理交通堵塞這樣的日常情況就完全無法忍受。這里有一些禮貌待人的方法：[2]排隊(duì)等待。除非有緊急情況（比如急著去醫(yī)院），否則不要插隊(duì)，也不要在交通中插行。避免在公共場(chǎng)合進(jìn)行打擾性談話。電影院的燈一滅就要保持安靜。不要在咖啡館、商店或者餐館等室內(nèi)場(chǎng)所打電話。（可以去外面接電話。）打掃自己弄臟的地方。如果弄得亂七八糟，你就要把它們打掃干凈?；厥栈蛉拥衾?，包括像煙頭或者食物包裝紙這樣的小東西。用語禮貌。說“請(qǐng)”和“謝謝”。不要罵人或者發(fā)表一些攻擊性言論。在文雅的場(chǎng)合不要罵臟話。[3]遵守保障安全和令人愉悅的規(guī)則。如果某個(gè)地方不允許吃喝，那就不要這么做。遵守像“不要投喂鳥類”或“公共電腦只允許使用半個(gè)小時(shí)”這樣的告示，這樣可以讓每個(gè)人都擁有舒適的環(huán)境。3拒絕歧視。尊重每一個(gè)人，不僅僅是你認(rèn)識(shí)的人或者那些你認(rèn)為比你地位高的人。有些人只尊重那些想在他們心中留下好印象的人，而對(duì)其他人都很無禮。不過，“你可以從一個(gè)人對(duì)待跟他們沒什么關(guān)系的人的態(tài)度，來判斷他們的品格”，這句話還是有道理的。[4]友好地對(duì)待每一個(gè)人，不管他們是誰、長(zhǎng)什么樣，或者和你的關(guān)系如何。不論社會(huì)地位如何，都要善待他人。審視并開放對(duì)于女性、有色人種、殘疾人、LGBTQ＋人群、不同宗教的人群、窮人、超重人群以及其他可能被社會(huì)負(fù)面看待人群的任何負(fù)面態(tài)度。與眾不同并不意味著低人一等，要采取“各自生活互不相擾”的態(tài)度來對(duì)待他們。善待那些并不總是受到尊重的人。比如，流浪漢經(jīng)常被忽視或無禮地對(duì)待，但他們也應(yīng)該像其他人一樣得到尊重和禮貌。4尊重信仰和觀點(diǎn)上的差異。尊重與你不同的人，即使你不是很了解他們。人與人之間的差異使生活變得充滿樂趣，而且，你和別人的相同點(diǎn)可能比你所知道的還要多。就算真的不知道別人是從哪兒來的，你也要禮貌文明。你不需要愛你遇到的每一個(gè)人，當(dāng)然也不必贊同他們的觀點(diǎn)，但你仍然可以尊重他們。尊重他人，無論他們有……文化差異宗教信仰差異政治信仰差異（除了暴力極端主義）運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)偏好5尊重空間。你和別人共享的任何空間都應(yīng)該得到尊重。你的家（如果你和別人住在一起）、學(xué)校、街道、公交線路，這些你熟悉的空間別人同樣也很熟悉。如果別人把你每天長(zhǎng)時(shí)間待的地方搞得亂七八糟，你是不會(huì)感謝他們的。所以一定要把自己的地方收拾干凈，盡自己的一份力讓別人也過得舒適。[5]清理自己的垃圾。把你的垃圾撿起來扔掉，不要把包裝紙或者煙蒂留給別人清理。不要在公共場(chǎng)所亂涂亂畫（除非你是藝術(shù)家，并且有許可）。6尊重地球和所有生活在這里的生物。尊重不僅僅是善待他人，還要記得尊重動(dòng)物、植物和地球本身。我們都居住在這里，每個(gè)個(gè)體都值得尊重。要把每個(gè)活著的生物都當(dāng)作值得尊重的個(gè)體來對(duì)待。盡自己的一份力量保護(hù)環(huán)境。了解你的行為會(huì)怎樣影響世界的其它地方。比如，在草坪上使用殺蟲劑會(huì)污染地下水，從而對(duì)環(huán)境產(chǎn)生負(fù)面影響。認(rèn)真謹(jǐn)慎地選擇你的生活方式。7尊重他人財(cái)產(chǎn)。隨便拿取不屬于自己的東西會(huì)被人認(rèn)為是輕率無禮的行為。在用別人的東西之前要先征得同意，如果不這樣做，你有可能會(huì)被指控偷竊。[6]8尊重個(gè)人空間。個(gè)人空間通常因情況而異。你應(yīng)該給陌生人（比如地鐵上的人）一個(gè)屬于自己的空間，除非他們表現(xiàn)出想要交談的意愿，否則最好不要開始交談。朋友和家人通常會(huì)更愿意接觸，但確保他們有這樣的意愿仍然很重要。[7]擁抱和親吻對(duì)方的時(shí)候，讓對(duì)方知道你要這樣做，如果出于任何原因不愿意的話，他們就可以拒絕。在類似玩別人的頭發(fā)或者按揉背部等親密接觸之前要事先詢問。把殘疾設(shè)備（拐杖、輪椅）和服務(wù)型動(dòng)物當(dāng)作是人體延伸的一部分來看待，沒有經(jīng)過允許就不要觸摸。方法2謙恭地交流1傾聽別人說話。交談的時(shí)候，做一個(gè)好的傾聽者是尊重的基本標(biāo)志。如果你看起來很無聊，或者打斷對(duì)方說話，就說明你并不在乎對(duì)方要說什么。學(xué)習(xí)更專注地傾聽，直到對(duì)方說完再做出回應(yīng)。[8]眼神交流是表現(xiàn)你尊重別人說話的好方法。其它肢體語言的暗示也有幫助。如果與人面對(duì)面交談，盡量不要在他們說話的時(shí)候表現(xiàn)得煩躁不安。[9]認(rèn)真審視對(duì)方所說的話，而不是心不在焉地點(diǎn)頭。2三思而后行。輪到你說話的時(shí)候，試著作出尊重性的回應(yīng)?？紤]對(duì)方所說的話，在不損害對(duì)方觀點(diǎn)的前提下說出你的觀點(diǎn)。避免說一些冒犯他人的無禮或冷漠的話。不要表現(xiàn)出優(yōu)越感。不要過度解釋別人已經(jīng)很明白的概念。例如，不要給大學(xué)代表隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員講如何打棒球。不要居高臨下。居高臨下地對(duì)別人說話同樣會(huì)讓他們感到不被尊重。避免使用“你這小腦瓜別擔(dān)心了”或者“這是男人的事，你不會(huì)明白的”這類語句。注意應(yīng)該避免談?wù)摰囊恍┣闆r。如果不太了解某人，有些問題你可能就不應(yīng)該問。例如，如果你剛遇到某個(gè)人，就不要問他額頭上7厘米的傷疤是怎么來的。3當(dāng)你有需求的時(shí)候一定要清楚自己想要什么。人們通常會(huì)樂于幫助你，但如果不清楚你想要什么，他們就無法幫助你。說出你的需求（身體上或情感上的），這樣人們就不會(huì)搞不懂你在想什么。4尊重不贊同的意見。即使完全不贊同，你還是可以尊重別人的觀點(diǎn)。要訣就是，在不損害個(gè)人價(jià)值的前提下反對(duì)他人的觀點(diǎn)。例如，你可能強(qiáng)烈反對(duì)某人的政治信仰，但你仍然可以通過你的論證方式將他作為一個(gè)人進(jìn)行評(píng)價(jià)。[10]永遠(yuǎn)不要在爭(zhēng)論中侮辱別人。不要把“我不同意你的觀點(diǎn)”升級(jí)為“你是個(gè)白癡”。如果有必要，在事情失控和說出讓你后悔的話之前停止這場(chǎng)談話。如果不尊重他人，你就會(huì)一事無成，只能交到一個(gè)新的敵人。5要有耐心和誠(chéng)意。溝通有時(shí)候會(huì)很困難，人們可能會(huì)說錯(cuò)話，或者難以找到合適的詞。要給他們時(shí)間，當(dāng)你不太清楚他們的意思時(shí)，就假設(shè)他們是在盡力表現(xiàn)得友善和善解人意。6不要對(duì)別人抱有成見。不要因?yàn)榉N族、性別、宗教、國(guó)籍或者任何其它因素而臆斷別人的觀點(diǎn)或背景，每個(gè)人都是有著獨(dú)特人生經(jīng)歷和智慧的個(gè)體。在花時(shí)間去了解作為獨(dú)特個(gè)體的某個(gè)人之前，不要自認(rèn)為你很了解對(duì)方，這是一種不禮貌的錯(cuò)誤行為。7不要說閑話。這是一種常見的、不尊重他人的行為，人們通常都不會(huì)在意，但說閑話是一種壞習(xí)慣。這會(huì)讓你養(yǎng)成一種習(xí)慣：把人們看作是可以討論的對(duì)象，而不是那些感情會(huì)受到嚴(yán)重傷害的個(gè)體。就算是最奇怪、最討厭的人，也不應(yīng)該經(jīng)常被討論，仿佛他們的存在就是為了給別人提供消遣。[11]如果沒有什么好說的，你最好就不要說。別人開始說閑話的時(shí)候禮貌拒絕?？梢哉f“我對(duì)八卦不感興趣”或者“我不想說任何不能當(dāng)面說的話?！?如果傷害了別人，你就要道歉。不管怎么努力，你總有一天會(huì)惹到別人。造成傷害性的錯(cuò)誤并不要緊，重要的是如何應(yīng)對(duì)它。如果意識(shí)到自己做了一些不好或者令人不快的事情，你就和對(duì)方談?wù)劊⑾蛩狼?。不要用“但是”來為你的行為辯解。如果你想解釋這樣做的原因，試著用“并且”來代替。例如：“對(duì)不起，當(dāng)你說你患有自閉癥時(shí)，我退縮了。并且，很抱歉讓你難過，我接受你本來的樣子?！边@解釋了這一行為，而沒有為其辯解。9即使他人不尊重你，你也要尊重別人。盡管這可能會(huì)很難，但你要盡量耐心和謙遜，別人可能也會(huì)從你身上學(xué)到一些東西。如果這個(gè)人非?？瘫o禮，你可以試著在不淪落到和對(duì)方同樣水平的情況下為自己爭(zhēng)辯。方法3進(jìn)一步尊重1尊重那些有合法權(quán)力的人。有一些人由于他們的地位應(yīng)該得到額外的尊重。校長(zhǎng)、老板、教會(huì)領(lǐng)袖、市長(zhǎng)、英國(guó)女王，這些人之所以能上升到領(lǐng)導(dǎo)地位，就是因?yàn)樗麄冋宫F(xiàn)出了社會(huì)上認(rèn)為值得尊重的品質(zhì)。無論是稱呼校長(zhǎng)為“先生”還是向女王鞠躬，要按照相應(yīng)的習(xí)俗向權(quán)威人士表示尊重。老年人也應(yīng)該得到額外的尊重。尊重你的父母、祖父母和社區(qū)里的其他長(zhǎng)者，因?yàn)樗麄兡芊窒韺氋F的智慧經(jīng)驗(yàn)。在某些情況下，重要的是要認(rèn)識(shí)到什么時(shí)候某個(gè)權(quán)威人士“不”再值得額外的尊重和敬意。如果有人辜負(fù)了你的信任，你覺得自己無法再尊重他們，你就有權(quán)利做出個(gè)人選擇。在某些情況下，勇敢對(duì)抗權(quán)威就是在尊重自己，以及尊重其他受權(quán)威人士權(quán)力影響的人。2不要濫用自己的權(quán)力。如果你身居要職，要尊重那些信任你的人，對(duì)他們禮貌和善。永遠(yuǎn)不要指望他們“沒有什么理由”就遵從你的意見。做一個(gè)人們?cè)敢庾冯S的領(lǐng)導(dǎo)者，而不是那種他們不敢追隨的領(lǐng)導(dǎo)者。3尊重自己。自己很重要，應(yīng)該得到善待。要像對(duì)待朋友一樣對(duì)待自己。每當(dāng)你對(duì)自己有消極的想法，或者要做一些自我傷害的事情時(shí)，問問自己會(huì)不會(huì)以這樣的方式與朋友交談。你是自己最好的朋友?！八藘?yōu)先”的方式是好的，但只在一定程度上才是現(xiàn)實(shí)的。要把自己的基本需求（食物、睡眠、心理健康）放在首位。只有自我需求得到滿足，你才能有效地幫助別人。4學(xué)著有同理心和同情心。想要真正懂得如何尊重他人，就要設(shè)身處地地為他人著想，試著真正理解他們的想法。盡管你可以表面上對(duì)別人彬彬有禮而不用真的在乎他們，但真正的尊重源于一種同理心，一種深切的共鳴。要認(rèn)識(shí)到把所有人聯(lián)結(jié)在一起的紐帶以及我們共享同一個(gè)地球的事實(shí)。相互尊重是一種相處的方式，能夠讓這個(gè)世界變得更宜居，更令人愉快。小提示給予尊重的一個(gè)很好的方法是與他人產(chǎn)生共鳴或者建立聯(lián)系。聰明、認(rèn)真、有益地傾聽和回應(yīng)能夠表現(xiàn)出極大的尊重。每個(gè)人都希望自己說的話被別人聽取和考慮。尊重意味著你不僅要關(guān)心別人，也要關(guān)心自己。尊重