小孩秋季多吃什么食物好

小孩秋季吃什么食物小孩秋季多吃什么食物好小孩秋季多吃什么食物好1、小孩秋季多吃什么食物好：銀耳銀耳具有補(bǔ)胃、潤(rùn)肺生津、提神、益氣和健腦等功效。秋季午后小睡醒來(lái)喝上一碗溫?zé)岬谋倾y耳蓮子湯相信是不錯(cuò)的選擇。2、小孩秋季多吃什么食物好：芝麻芝麻具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、補(bǔ)腎益腦和止咳平喘之功效。將芝麻炒熟清晨給寶寶吃一小勺,據(jù)說(shuō)長(zhǎng)此以往,會(huì)有意想不到的效果。3、小孩秋季多吃什么食物好：蓮藕蓮藕富含淀粉、鈣、磷、鐵及多種維生素,尤其是維生素C最多。無(wú)論清炒還是燉湯,都是飯桌上老少皆宜的菜品。4、小孩秋季多吃什么食物好：菠菜菠菜能滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血止血和通利腸胃。秋季干燥很多寶寶又不愛(ài)喝水,難免會(huì)便秘。菠菜可以清理腸胃疏通宿毒,是解決寶寶便秘的好幫手。5、小孩秋季多吃什么食物好：梨梨肉香甜可,嫩多,有清熱解,潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮,對(duì)兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。6、小孩秋季多吃什么食物好：柑橘柑橘性涼味甘,有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。7、小孩秋季多吃什么食物好：柿子柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食,對(duì)肺結(jié)核咳嗽虛

熱嗽痰多勞咯血等癥有良效軟熟柿,可治療熱病煩渴寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。小孩秋季要預(yù)防哪些疾病1、呼吸道疾病秋季受冷空氣的影,寶很可能因?yàn)榭諝庾兓鸷粑婪磻?yīng),偶爾咳嗽幾聲,這個(gè)沒(méi)有什么大礙,家長(zhǎng)不用擔(dān)心果寶寶咳個(gè)不停,家長(zhǎng)就需要注意了一般引起咳嗽癥狀的疾病有很多如上呼吸道感染氣管與支氣管疾病,肺部疾病和一些其他疾病都會(huì)引起咳嗽。2、感冒發(fā)燒天氣忽然變冷,溫度忽高忽,年人都容易感冒發(fā)燒別說(shuō)抵抗力低的寶寶了寶寶感冒發(fā)燒時(shí),是身體和病毒細(xì)菌做斗爭(zhēng)的過(guò)程發(fā)燒有助于幫助消滅病菌,所以發(fā)燒是寶寶獨(dú)自抵抗病菌的一場(chǎng)戰(zhàn)斗。3、流鼻血秋季干,寶很容易出現(xiàn)流鼻血的情況。止血辦法首先讓寶寶頭部稍前傾,然后用手指按壓鼻翼來(lái)止血,平時(shí)教育寶寶不要摳鼻子,流鼻血時(shí)不要仰頭,更不要把紙、菜葉或其他物體塞住鼻孔來(lái)止血。小孩秋季喝什么湯好1、銀耳蓮子湯食材：蓮子、銀耳、冰糖。做法：將蓮子、銀耳分別用清水泡發(fā),撈起。再把蓮子、銀耳放入碗,加清水適量,在快半小時(shí)后加冰糖、紅棗即可。功效：銀耳蓮子羹口感濃甜潤(rùn)滑美味可口。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺,生津整腸之效非常適合寶寶在秋季食用。

2、白蘿卜排骨湯食材：豬肉、排骨。做法：將排骨洗凈,去除血水,然后加入清水煮開(kāi),白蘿卜切條放入。功效：蘿卜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素且有滋補(bǔ)潤(rùn)肺、通氣清熱的功效。與排骨熬湯,適合秋季滋補(bǔ)。3、蘋(píng)果蜜棗瘦肉湯食材：蘋(píng)果1-2個(gè),瘦肉100克,蜜棗4枚。做法：蘋(píng)果去皮、心,切片,與瘦肉、蜜棗同放