學(xué)習(xí)壓力教案

學(xué)習(xí)壓力教案（總3頁(yè)）-本頁(yè)僅作為預(yù)覽文檔封面，使用時(shí)請(qǐng)刪除本頁(yè)-《理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力》基礎(chǔ)課課導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)年級(jí)：九年級(jí)科目：思品姓名：張麗琴課題理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力教材分析本課是九年級(jí)第四單元第十課第二框的內(nèi)容，屬于心理教育的版塊內(nèi)容，也是學(xué)生實(shí)際生活的重要問題。本框包括兩目?jī)?nèi)容：學(xué)習(xí)壓力新思維、從容面對(duì)考試。圍繞二個(gè)角度展開:是什么為什么怎么辦？為更好地適應(yīng)初二生活打好基礎(chǔ)，更啟利于畢業(yè)后順利的步入社會(huì)。學(xué)生分析作為九年級(jí)的學(xué)生，面臨成堆的練習(xí)題，無(wú)數(shù)的大小考試，肩負(fù)家人過高的期望。尤其是面對(duì)明年的中考，學(xué)習(xí)壓力將更大，考試焦慮也將隨著加強(qiáng)，因此教師有必要引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，克服過度的考試焦慮，以正確的心態(tài)從容面對(duì)考試。設(shè)計(jì)理念通過課堂展示讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、合作探究；結(jié)合學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)提升觀點(diǎn)，做到源于生活高于生活；培養(yǎng)學(xué)生綜合思維能力，同一個(gè)問題多角度分析。創(chuàng)設(shè)適當(dāng)?shù)那榫凹ぐl(fā)學(xué)生的內(nèi)心的情感體驗(yàn)，增進(jìn)學(xué)生積極的情感，寓情感、態(tài)度、價(jià)值觀教育于知識(shí)能力之中，實(shí)現(xiàn)三維目標(biāo)的統(tǒng)一。三維目秫教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)與能力:認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力給人帶來(lái)的影響既有積極一面，也有消極一面。知道緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法，了解克服考試焦慮的方法。2、過程與方法：通過創(chuàng)設(shè)情境、案例分析和對(duì)學(xué)習(xí)生活實(shí)際現(xiàn)象的剖析，在體驗(yàn)、交流和感悟的過程中幫助學(xué)生學(xué)會(huì)理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力。3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀:認(rèn)識(shí)到由于學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生各種反應(yīng)是正常的。樹立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為從容面對(duì)考試。點(diǎn)點(diǎn)重難直點(diǎn)：從容面對(duì)考試難點(diǎn)：正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力教具多媒體、板報(bào)課前準(zhǔn)備.教帥收集相關(guān)資料并制作多媒體課件、導(dǎo)學(xué)案、學(xué)案。復(fù)習(xí)舊知準(zhǔn)備檢測(cè)教師主導(dǎo)學(xué)生主體—、單元導(dǎo)入、明確目標(biāo)(5分鐘)1、課件出示單元知識(shí)樹提問：理想含義、作用、途徑2、課件出示本課目標(biāo)3、課堂評(píng)價(jià)表：學(xué)案檢測(cè)、達(dá)標(biāo)檢測(cè)、參與課堂二、學(xué)習(xí)新知(30分)自學(xué)指導(dǎo)一：學(xué)習(xí)壓力新思維1、出示知識(shí)樹引導(dǎo)自學(xué)學(xué)生可能提煉要點(diǎn)不準(zhǔn)確，快速記憶無(wú)方法，投入度不夠高。教帥激勵(lì)并巡回指導(dǎo)2、學(xué)案檢測(cè)(每空2分)(1)、面對(duì)考試、老師、父母的期待，你心理感受是煩躁、緊張，身體的感受是頭暈、胃痛、頭腦空白，究其原因是 的存在。(2)、學(xué)習(xí)壓力是一把雙刃劍。其影響有 的一面，也有 的一面。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛力，使我們表現(xiàn)更積極；過度的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使焦慮不斷增加，影響 和已有水平的發(fā)揮。(3)、緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法是、每組推薦三人到黑板背寫自學(xué)課本.提煉要點(diǎn).勾畫關(guān)鍵詞并識(shí)記完成學(xué)案、記錄疑難、班內(nèi)展示自我評(píng)分學(xué)生探究自由搶答知識(shí)建構(gòu)知識(shí)鏈接明確目標(biāo)情感激發(fā)導(dǎo)入新課學(xué)案導(dǎo)學(xué)自主學(xué)習(xí)初步了解記憶知識(shí)知識(shí)拓展學(xué)以致用突破難點(diǎn)辯證思維。全面理解學(xué)習(xí)壓力的影響，O3、出示圖片，提出問題。學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系？啟示？師生共同歸納學(xué)習(xí)壓力的曲面性，達(dá)成共識(shí)：學(xué)習(xí)需要適度的壓力。歸納本目知識(shí)樹自學(xué)指導(dǎo)—：從容面對(duì)考試1、引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)課本.提煉要點(diǎn).勾畫關(guān)鍵詞并識(shí)記預(yù)見性問題：學(xué)生可能提煉要點(diǎn)不準(zhǔn)確，快速記憶無(wú)方法，投入度不夠高。教帥激勵(lì)并巡回指導(dǎo)2、兀成學(xué)條、記錄疑難、班內(nèi)展示。(1)要樹立正確的 O考試是學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要 ,是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的 是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的 ,也是選拔學(xué)生較公平標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，考試具有 性、 性。(2)要實(shí)事求是的調(diào)整 o(3)要增強(qiáng) o考試不僅檢驗(yàn)我們的知識(shí)能力水平，也考驗(yàn)著我們的 O3、知識(shí)拓展⑴面對(duì)考試的思考？(2)如何調(diào)控自己？⑶如何增強(qiáng)實(shí)力？學(xué)生思路可能狹窄，需時(shí)間充分，教師引導(dǎo)。自學(xué)課本.提煉要點(diǎn).勾畫關(guān)鍵詞并識(shí)記完成學(xué)案、記錄疑難、班內(nèi)展示自我評(píng)分學(xué)生探究自由搶答學(xué)生完成知識(shí)樹學(xué)生搶答自主學(xué)習(xí)歸納概括快速記憶初步了解知識(shí)點(diǎn)鞏固記憶自學(xué)效果檢測(cè)聯(lián)系生活學(xué)以致用突破直點(diǎn)知識(shí)拓展整合知識(shí)步步清4、引導(dǎo)學(xué)生知識(shí)總結(jié)三、達(dá)標(biāo)檢測(cè)（10分）1.面對(duì)學(xué)習(xí)壓力我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到（）A.適度的學(xué)習(xí)壓力只會(huì)帶來(lái)消極的影響B(tài).適度的學(xué)習(xí)壓力會(huì)提高我們的學(xué)習(xí)能力，對(duì)身心健康造成不利的影響C.適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極D.適度的學(xué)習(xí)壓力會(huì)影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮2、目前，中學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)就，學(xué)習(xí)壓力大。面對(duì)壓力，我們應(yīng)采取的正確是（ ）知識(shí)總結(jié)

自我評(píng)價(jià)

自我反思A知識(shí)總結(jié)

自我評(píng)價(jià)

自我反思B、無(wú)視壓力，游手好閑C、不斷加壓，保持高度緊張D、畏懼壓力，停滯不前3、臨近考試，有些同學(xué)感到緊張、慌亂，出現(xiàn)了考試焦慮。大家聚在一起談?wù)摗?/p>