溝通的重要性課件

你會溝通嗎？1你會溝通嗎？1測試題

（1）在和別人交談的時候，是否覺得自己的話嘗嘗不能被人正確理解？①常常是②有時是③很少（2）和與自己觀點不同的人交流時，你是否會覺得對方的思想很怪異呢？①從不②有時是③經(jīng)常是（3）在與人談話的時候，如果你對正確理解別人的觀點沒有把握，你是否會請對方明確解釋？①總是②很難說③一般不會（4）你在開會或上課的時候，你是否能夠?qū)Ｐ穆犞v①一般會②很少③幾乎不（5）如果一個同事或同學(xué)對一個你看起來很無聊的笑話大笑不止，你會覺得他（她）無聊嗎？①會②難說③不會2測試題2（6）如果別人在回答你的問題時很含糊，你會重新把自己的問題再說一遍嗎？①會②有時會③不會（7）在一次會上，老板（老師）說出了一件錯誤的事情或者根據(jù)錯誤的信心得出了一個錯誤的論點，你會出來反對嗎？①經(jīng)常會②偶爾會③不會（8）在一次會議中，有人反對你的觀點，你認(rèn)為他（她）是反對你這個人本身嗎？①不是②可能是③一定是（9）在通知別人一件事時，你喜歡用發(fā)手機(jī)短信的形式代替電話嗎？①喜歡②覺得無所謂③不喜歡（10）你不同意一個人已經(jīng)發(fā)表的談話內(nèi)容時，是否還會認(rèn)真聽下去？①是②難說③不會測試題3（6）如果別人在回答你的問題時很含糊，你會重新把自己的問題再得分指導(dǎo)

1.每個問題選擇①得2分，選擇②得1分，選擇③得0分。2.總分在0-12分，說明你的溝通能力較差，必須加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)；總分在13-16分，說明你的溝通能力一般，仍需繼續(xù)學(xué)習(xí)和鍛煉，不斷提高自己；總分在17分以上，說明你的溝通能力很強(qiáng)。這個評價并不是對你的溝通能力的一個準(zhǔn)確衡量，而是一種定性的評估。你的得分表明你目前的溝通能力，而不表明你潛在的溝通能力，只要不斷學(xué)習(xí)，積極實踐，就一定能夠提高自己的溝通能力。4得分指導(dǎo)

1.每個問題選擇①得2分，選擇②得1分，選擇③給父母多一點耐心

前段時間，社交網(wǎng)絡(luò)上廣泛流傳著一個帖子：“在你很小的時候，父母教你用勺子、用筷子，所以他們吃飯弄臟衣服時，請不要怪罪；如果有一天，他們站也站不穩(wěn)、走也走不動了，請你抓住他們的手，就像當(dāng)年他們牽著你一樣……”這段話其實在告訴我們一個事實：總有一天，父母會成為你的孩子。當(dāng)我們和父母的角色互換時，請像當(dāng)初他們對待我們那樣去關(guān)愛他們。

父母開始變得像孩子

37歲的劉先生來北京十多年，每年跟父母見面都很少，父母只能通過電話了解兒子的工作和生活?！敖粌赡辏腋杏X特別明顯，以前爸媽一周打一兩次電話，現(xiàn)在恨不得一天打兩三個，說的都是一些瑣事，比如電視壞了怎么辦，某某保險能不能買等等?！眲⑾壬f，回想小時候，爸爸是他的“十萬個為什么”，無論什么問題，他都會得到耐心的解答；現(xiàn)在角色互換了，他卻總?cè)滩蛔∮貌荒蜔┑目跉饣貞?yīng)。

5給父母多一點耐心前段時間，社交網(wǎng)絡(luò)上廣泛流傳著一個帖子：“網(wǎng)友羽翼的一段話，更是讓太多人感同身受：“在家照顧老爸幾天，看見他就像看到孩子一樣，我悄悄走進(jìn)他的臥室，老爺子睡得很香，燈沒關(guān)，電視還在那里閃呀閃……立刻想起了小時候爸媽給我關(guān)燈的場景。”

吳先生的父親80多歲了。他回憶說，有一天他買回一盆水仙，父親問：“這是啥？”他回答：“這是水仙?！边^了一會兒，父親又問，他不耐煩地說：“都說了是水仙，記不住嗎？！”到了下午，上幼兒園的兒子回來問了同樣的問題，吳先生告訴他“這是水仙”。不一會兒，兒子又問。就這樣，一個問題，他回答了兒子8次?！巴蝗婚g，我想起上午對待父親的一幕，又記起很多年前，父母也曾這樣一遍遍重復(fù)回答我的問題，感到很不是滋味?！?/p>

給父母多一點耐心6網(wǎng)友羽翼的一段話，更是讓太多人感同身受：“在家照顧老角色互換，我們沒做好

可以說，角色互換后，大多數(shù)年輕人做得都不好。有人這樣總結(jié)：“我們處在一個尷尬的年齡，開始關(guān)心爸媽，卻不愿說出口；想多陪陪爸媽，卻更貪戀手機(jī)電腦；知道爸媽想和自己說話，卻不知道他們的話要怎么接；看到爸媽在變老，卻不耐煩他們的過時和嘮叨。心里時時刻刻在愧疚，卻依然帶給他們落寞?！边@種矛盾心理的普遍存在，主要由于以下幾個原因。

首先是認(rèn)知方面，隨著年齡增長，大腦結(jié)構(gòu)會發(fā)生變化，功能出現(xiàn)退化，導(dǎo)致記憶力、辨別力、學(xué)習(xí)能力等認(rèn)知功能下降，有的老人還會有智力和行動障礙，再加上高速發(fā)展的科技，導(dǎo)致老人與社會脫節(jié)，因此比較依賴子女。另一方面，年輕人的心態(tài)和價值觀因求學(xué)和工作閱歷增加而改變，面對父母的原地踏步，就容易出現(xiàn)互不理解、溝通困難的情況。

給父母多一點耐心7角色互換，我們沒做好

可以說，角色互換后，大多數(shù)年輕人二，中國父母的教育，主要以孩子為中心，父母時刻惦記孩子的所需所想，甚至在年老后還為孩子的房貸、車貸乃至生活奔波。這樣的教育理念和行為方式，被一代一代傳遞和延續(xù)下去，年老的父母就成了容易被忽略的“免費(fèi)保姆”。但請別忘了，終究有一天，我們也會老去，想想現(xiàn)在的父母，或許就能看到老去的自己。

第三，生活節(jié)奏的加快使“上有老下有小”的一代壓力倍增，忙是現(xiàn)實，也是借口。我們總覺得“來日方長”，對父母說忙總是理直氣壯，陪伴父母的計劃總會一推再推；與此形成鮮明對比的是，我們不論再忙，都會抽時間陪孩子去公園、做游戲。

給父母多一點耐心8二，中國父母的教育，主要以孩子為中心，父母時刻惦記孩子的所需長期的忽視，難免給老人帶來身心傷害。多項研究發(fā)現(xiàn)，長期寂寞、缺少關(guān)愛的老人免疫功能容易下降，慢性病增多。美國加州大學(xué)對1600名60歲以上老人的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常感到孤獨的老人，壽命會減少6年。如果父母突然變得沉默，或者脾氣變差、容易激動，甚至得理不饒人，主動要求別人的關(guān)注和關(guān)懷，說明老人缺愛了。

給父母更多的愛

當(dāng)你站在學(xué)校門口，看著孩子飛奔進(jìn)懷抱時，可曾想過，這種熟悉的幸福，父母如今只能獨自懷念；當(dāng)你手把手教孩子認(rèn)識世界時，可曾想過，這份耐心和寬容，父母已經(jīng)許久沒有感受到了。當(dāng)父母被不可逾越的時間和高速發(fā)展的科技拋棄時，我們應(yīng)該像對待孩子一樣，給他們更多的關(guān)愛。對此，李娟研究員給出以下建議：

給父母多一點耐心9長期的忽視，難免給老人帶來身心傷害。多項研究發(fā)現(xiàn)，長期多幾句問候。把每天跟孩子說話的時間分配一些給父母，與父母同住的子女尤其應(yīng)該做到這一點?！敖裉烊ツ膬毫镞_(dá)了、買什么東西了”……從聊天中，子女不但能得知父母近期的身體情況，還能發(fā)現(xiàn)一些問題，比如老人是否聽信他人，上當(dāng)受騙等。

多一點耐心。父母學(xué)習(xí)發(fā)短信、用微信，其實是不愿錯過你生活的點點滴滴，因此，不要嫌他們學(xué)得慢，要像對待孩子一樣耐心。如果老人經(jīng)常聽到的是子女不耐煩的口氣，再遇到問題就會憋在心里，時間一長，容易變得沉默寡言、抑郁焦慮。

給父母多一點耐心10多幾句問候。把每天跟孩子說話的時間分配一些給父母，與多一些嘗試。帶父母去看看電影、唱唱歌，學(xué)習(xí)電腦和攝影，讓他們也體驗一下年輕人的生活，與時俱進(jìn)的老人內(nèi)心少了“老了不中用”的感覺，就會變得更有自信，對身心健康都有益。

多幾種技巧。首先是聊天技巧，有人抱怨爸媽每次打電話總是“老三句”———吃了沒、工作累不累、身體怎么樣，根本說不到一塊。其實，跟父母聊天可以先從自己的工作和生活入手，找出一兩件事來征求父母的意見，讓他們覺得被尊重和認(rèn)可，然后再談別的事。其次是相處技巧，要關(guān)注、了解父母的需求，并坦誠表達(dá)自己的需求，在小事上，子女多做妥協(xié)；不要試圖改變父母，畢竟他們這么過了半輩子。第三是哄父母開心的技巧，比如陪媽媽逛街，和他們一起運(yùn)動，整理兒時照片，聽他們講年輕時的故事等。525心給父母多一點耐心11多一些嘗試。帶父母去看看電影、唱唱歌，學(xué)習(xí)電腦和攝影男女生思維的差異她的日記:

昨天晚上他真的是非常非常古怪。我們本來約好了一起去一個餐廳吃晚飯。

但是我白天和我好朋友去shopping了，結(jié)果就去晚了一會兒--可能就因此他就不高興了。他一直不理睬我，氣氛僵極了。后來我主動讓步，說我們都退一步，好好的交流一下吧。他雖然同意了，但是還是繼續(xù)沉默，一副無精打采心不在焉的樣子。我問他到底怎么了，他只說"沒事。"后來我就問他，是不是我惹他生氣了。他說，這不關(guān)我的事，讓我不要管。在回家的路上我對他說，我愛他。但是他只是繼續(xù)開車，一點反應(yīng)也沒有。我真的不明白阿，我不知道他為什么不再說"我也愛你"了。

我們到家的時候我感覺，我可能要失去他了，因為他已經(jīng)不想跟我有什么關(guān)系了，他不想理我了。他坐在那兒什么也不說，就只是悶著頭的看電視。繼續(xù)發(fā)呆，繼續(xù)無精打采。后來我只好自己上床睡去了。10分鐘以后他爬到床上來了,他一直都在想別的什么。他的心思根本不在我這里！這真的是太讓我心痛了。我決定要跟他好好的談一談。但是他居然就已經(jīng)睡著了！我只好躺在他身邊默默的流淚，后來哭著哭著睡著了。我現(xiàn)在非常的確定，他肯定是有了別的女人了。這真的像天塌下來了一樣。天哪，我真不知道我活著還有什么意義。

他的日記:

tmd今天意大利居然輸了。。。12男女生思維的差異她的日記:

昨天晚上他真的是非常非常古。表揚(yáng)容易讓人變得脆弱。

鼓勵使人培養(yǎng)進(jìn)取精神。

表揚(yáng)是夸獎其天分。

鼓勵是夸獎其行為。表揚(yáng)還是鼓勵？13。表揚(yáng)容易讓人變得脆弱。

鼓勵使人培養(yǎng)進(jìn)取精神。

表揚(yáng)是夸請在此輸入您的標(biāo)題斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在過去的10年里，和她的團(tuán)隊都在研究表揚(yáng)對孩子的影響。他們對紐約20所學(xué)校，400名五年級學(xué)生做了長期的研究，這項研究結(jié)果令學(xué)術(shù)界震驚。在實驗中，他們讓孩子們獨立完成一系列智力拼圖任務(wù)。首先，研究人員每次只從教室里叫出一個孩子，進(jìn)行第一輪智商測試。測試題目是非常簡單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當(dāng)出色地完成任務(wù)。每個孩子完成測試后，研究人員會把分?jǐn)?shù)告訴他，并附一句鼓勵或表揚(yáng)的話。研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關(guān)于智商的夸獎，即表揚(yáng)，比如，“你在拼圖方面很有天分，你很聰明?！绷硗庖唤M孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎，即鼓勵，比如，“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色?！?/p>

14請在此輸入您的標(biāo)題斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾

為什么只給一句夸獎的話呢?對此，德韋克解釋說：“我們想看看孩子對表揚(yáng)或鼓勵有多敏感。我當(dāng)時有一種直覺：一句夸獎的話足以看到效果?！彪S后，孩子們參加第二輪拼圖測試，有兩種不同難度的測試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測試。一種較難，但會在測試過程中學(xué)到新知識。另一種是和上一輪類似的簡單測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪中被夸獎努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務(wù)。而那些被表揚(yáng)聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務(wù)。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對挑戰(zhàn)。為什么會這樣呢?德韋克在研究報告中寫道：“當(dāng)我們夸孩子聰明時，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險?！边@也就是實驗中“聰明”的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出丑的風(fēng)險。15為什么只給一句夸獎的話呢?對此，德韋克解釋說：接下來又進(jìn)行了第三輪測試。這一次，所有孩子參加同一種測試，沒有選擇。這次測試很難，是初一水平的考題?？上攵?，孩子們都失敗了。先前得到不同夸獎的孩子們，對失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應(yīng)。那些先前被夸獎努力的孩子，認(rèn)為失敗是因為他們不夠努力。德韋克回憶說：“這些孩子在測試中非常投入，并努力用各種方法來解決難題，好幾個孩子都告訴我：‘這是我最喜歡的測驗?！倍切┍槐頁P(yáng)聰明的孩子認(rèn)為，失敗是因為他們不夠聰明。他們在測試中一直很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪。第三輪測試中，德韋克團(tuán)隊故意讓孩子們遭受挫折。接下來，他們給孩子們做了第四輪測試，這次的題目和第一輪一樣簡單。那些被夸獎努力的孩子，在這次測試中的分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。16接下來又進(jìn)行了第三輪測試。這一次，所有孩子參加同一種測試，沒請在此輸入您的標(biāo)題德韋克一直懷疑，表揚(yáng)對孩子不一定有好作用，但這個實驗的結(jié)果，還是大大出乎她的意料。她解釋說：“鼓勵，即夸獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚(yáng)，即夸獎孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當(dāng)他們面對失敗時，往往束手無策。”在后面對孩子們的追蹤訪談中，德韋克發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)為天賦是成功關(guān)鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會這樣推理：我很聰明，所以，我不用那么用功。他們甚至認(rèn)為，努力很愚蠢，等于向大家承認(rèn)自己不夠聰明。德韋克的實驗重復(fù)了很多次。她發(fā)現(xiàn)，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被夸獎聰明后遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學(xué)齡前兒童也一樣，這樣的表揚(yáng)都會害了他們。

17請在此輸入您的標(biāo)題德韋克一直懷疑，表揚(yáng)對孩子不一定有好作用，18181919跟任何人都聊得來？內(nèi)向的人也可以？是的，內(nèi)向的人往往更善于傾聽，更善于從對方的思維角度出發(fā)，從而獲得更多的信息和信任。作者貝克特爾善于將復(fù)雜的事情用簡單的幾句話說明白，這也是他的講座廣受歡迎的原因。在《跟任何人都聊得來：寫給內(nèi)向者的溝通心理學(xué)》中，貝克特爾將有效人際溝通的精髓概括為5句話：1.要有自信，至少顯得有自信；2.事先做好準(zhǔn)備，平時多留意收集信息；3．千方百計讓自己變得有趣；4.學(xué)會傾聽，真正對對方的話題感興趣；5.也是最重要的一點，永遠(yuǎn)從他人的思維角度出發(fā)，真正把對方放在你心上。20跟任何人都聊得來？內(nèi)向的人也可以？20你會溝通嗎？21你會溝通嗎？1測試題

（1）在和別人交談的時候，是否覺得自己的話嘗嘗不能被人正確理解？①常常是②有時是③很少（2）和與自己觀點不同的人交流時，你是否會覺得對方的思想很怪異呢？①從不②有時是③經(jīng)常是（3）在與人談話的時候，如果你對正確理解別人的觀點沒有把握，你是否會請對方明確解釋？①總是②很難說③一般不會（4）你在開會或上課的時候，你是否能夠?qū)Ｐ穆犞v①一般會②很少③幾乎不（5）如果一個同事或同學(xué)對一個你看起來很無聊的笑話大笑不止，你會覺得他（她）無聊嗎？①會②難說③不會22測試題2（6）如果別人在回答你的問題時很含糊，你會重新把自己的問題再說一遍嗎？①會②有時會③不會（7）在一次會上，老板（老師）說出了一件錯誤的事情或者根據(jù)錯誤的信心得出了一個錯誤的論點，你會出來反對嗎？①經(jīng)常會②偶爾會③不會（8）在一次會議中，有人反對你的觀點，你認(rèn)為他（她）是反對你這個人本身嗎？①不是②可能是③一定是（9）在通知別人一件事時，你喜歡用發(fā)手機(jī)短信的形式代替電話嗎？①喜歡②覺得無所謂③不喜歡（10）你不同意一個人已經(jīng)發(fā)表的談話內(nèi)容時，是否還會認(rèn)真聽下去？①是②難說③不會測試題23（6）如果別人在回答你的問題時很含糊，你會重新把自己的問題再得分指導(dǎo)

1.每個問題選擇①得2分，選擇②得1分，選擇③得0分。2.總分在0-12分，說明你的溝通能力較差，必須加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)；總分在13-16分，說明你的溝通能力一般，仍需繼續(xù)學(xué)習(xí)和鍛煉，不斷提高自己；總分在17分以上，說明你的溝通能力很強(qiáng)。這個評價并不是對你的溝通能力的一個準(zhǔn)確衡量，而是一種定性的評估。你的得分表明你目前的溝通能力，而不表明你潛在的溝通能力，只要不斷學(xué)習(xí)，積極實踐，就一定能夠提高自己的溝通能力。24得分指導(dǎo)

1.每個問題選擇①得2分，選擇②得1分，選擇③給父母多一點耐心

前段時間，社交網(wǎng)絡(luò)上廣泛流傳著一個帖子：“在你很小的時候，父母教你用勺子、用筷子，所以他們吃飯弄臟衣服時，請不要怪罪；如果有一天，他們站也站不穩(wěn)、走也走不動了，請你抓住他們的手，就像當(dāng)年他們牽著你一樣……”這段話其實在告訴我們一個事實：總有一天，父母會成為你的孩子。當(dāng)我們和父母的角色互換時，請像當(dāng)初他們對待我們那樣去關(guān)愛他們。

父母開始變得像孩子

37歲的劉先生來北京十多年，每年跟父母見面都很少，父母只能通過電話了解兒子的工作和生活?！敖粌赡?，我感覺特別明顯，以前爸媽一周打一兩次電話，現(xiàn)在恨不得一天打兩三個，說的都是一些瑣事，比如電視壞了怎么辦，某某保險能不能買等等。”劉先生說，回想小時候，爸爸是他的“十萬個為什么”，無論什么問題，他都會得到耐心的解答；現(xiàn)在角色互換了，他卻總?cè)滩蛔∮貌荒蜔┑目跉饣貞?yīng)。

25給父母多一點耐心前段時間，社交網(wǎng)絡(luò)上廣泛流傳著一個帖子：“網(wǎng)友羽翼的一段話，更是讓太多人感同身受：“在家照顧老爸幾天，看見他就像看到孩子一樣，我悄悄走進(jìn)他的臥室，老爺子睡得很香，燈沒關(guān)，電視還在那里閃呀閃……立刻想起了小時候爸媽給我關(guān)燈的場景?！?/p>

吳先生的父親80多歲了。他回憶說，有一天他買回一盆水仙，父親問：“這是啥？”他回答：“這是水仙?！边^了一會兒，父親又問，他不耐煩地說：“都說了是水仙，記不住嗎？！”到了下午，上幼兒園的兒子回來問了同樣的問題，吳先生告訴他“這是水仙”。不一會兒，兒子又問。就這樣，一個問題，他回答了兒子8次?！巴蝗婚g，我想起上午對待父親的一幕，又記起很多年前，父母也曾這樣一遍遍重復(fù)回答我的問題，感到很不是滋味?！?/p>

給父母多一點耐心26網(wǎng)友羽翼的一段話，更是讓太多人感同身受：“在家照顧老角色互換，我們沒做好

可以說，角色互換后，大多數(shù)年輕人做得都不好。有人這樣總結(jié)：“我們處在一個尷尬的年齡，開始關(guān)心爸媽，卻不愿說出口；想多陪陪爸媽，卻更貪戀手機(jī)電腦；知道爸媽想和自己說話，卻不知道他們的話要怎么接；看到爸媽在變老，卻不耐煩他們的過時和嘮叨。心里時時刻刻在愧疚，卻依然帶給他們落寞?！边@種矛盾心理的普遍存在，主要由于以下幾個原因。

首先是認(rèn)知方面，隨著年齡增長，大腦結(jié)構(gòu)會發(fā)生變化，功能出現(xiàn)退化，導(dǎo)致記憶力、辨別力、學(xué)習(xí)能力等認(rèn)知功能下降，有的老人還會有智力和行動障礙，再加上高速發(fā)展的科技，導(dǎo)致老人與社會脫節(jié)，因此比較依賴子女。另一方面，年輕人的心態(tài)和價值觀因求學(xué)和工作閱歷增加而改變，面對父母的原地踏步，就容易出現(xiàn)互不理解、溝通困難的情況。

給父母多一點耐心27角色互換，我們沒做好

可以說，角色互換后，大多數(shù)年輕人二，中國父母的教育，主要以孩子為中心，父母時刻惦記孩子的所需所想，甚至在年老后還為孩子的房貸、車貸乃至生活奔波。這樣的教育理念和行為方式，被一代一代傳遞和延續(xù)下去，年老的父母就成了容易被忽略的“免費(fèi)保姆”。但請別忘了，終究有一天，我們也會老去，想想現(xiàn)在的父母，或許就能看到老去的自己。

第三，生活節(jié)奏的加快使“上有老下有小”的一代壓力倍增，忙是現(xiàn)實，也是借口。我們總覺得“來日方長”，對父母說忙總是理直氣壯，陪伴父母的計劃總會一推再推；與此形成鮮明對比的是，我們不論再忙，都會抽時間陪孩子去公園、做游戲。

給父母多一點耐心28二，中國父母的教育，主要以孩子為中心，父母時刻惦記孩子的所需長期的忽視，難免給老人帶來身心傷害。多項研究發(fā)現(xiàn)，長期寂寞、缺少關(guān)愛的老人免疫功能容易下降，慢性病增多。美國加州大學(xué)對1600名60歲以上老人的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常感到孤獨的老人，壽命會減少6年。如果父母突然變得沉默，或者脾氣變差、容易激動，甚至得理不饒人，主動要求別人的關(guān)注和關(guān)懷，說明老人缺愛了。

給父母更多的愛

當(dāng)你站在學(xué)校門口，看著孩子飛奔進(jìn)懷抱時，可曾想過，這種熟悉的幸福，父母如今只能獨自懷念；當(dāng)你手把手教孩子認(rèn)識世界時，可曾想過，這份耐心和寬容，父母已經(jīng)許久沒有感受到了。當(dāng)父母被不可逾越的時間和高速發(fā)展的科技拋棄時，我們應(yīng)該像對待孩子一樣，給他們更多的關(guān)愛。對此，李娟研究員給出以下建議：

給父母多一點耐心29長期的忽視，難免給老人帶來身心傷害。多項研究發(fā)現(xiàn)，長期多幾句問候。把每天跟孩子說話的時間分配一些給父母，與父母同住的子女尤其應(yīng)該做到這一點?！敖裉烊ツ膬毫镞_(dá)了、買什么東西了”……從聊天中，子女不但能得知父母近期的身體情況，還能發(fā)現(xiàn)一些問題，比如老人是否聽信他人，上當(dāng)受騙等。

多一點耐心。父母學(xué)習(xí)發(fā)短信、用微信，其實是不愿錯過你生活的點點滴滴，因此，不要嫌他們學(xué)得慢，要像對待孩子一樣耐心。如果老人經(jīng)常聽到的是子女不耐煩的口氣，再遇到問題就會憋在心里，時間一長，容易變得沉默寡言、抑郁焦慮。

給父母多一點耐心30多幾句問候。把每天跟孩子說話的時間分配一些給父母，與多一些嘗試。帶父母去看看電影、唱唱歌，學(xué)習(xí)電腦和攝影，讓他們也體驗一下年輕人的生活，與時俱進(jìn)的老人內(nèi)心少了“老了不中用”的感覺，就會變得更有自信，對身心健康都有益。

多幾種技巧。首先是聊天技巧，有人抱怨爸媽每次打電話總是“老三句”———吃了沒、工作累不累、身體怎么樣，根本說不到一塊。其實，跟父母聊天可以先從自己的工作和生活入手，找出一兩件事來征求父母的意見，讓他們覺得被尊重和認(rèn)可，然后再談別的事。其次是相處技巧，要關(guān)注、了解父母的需求，并坦誠表達(dá)自己的需求，在小事上，子女多做妥協(xié)；不要試圖改變父母，畢竟他們這么過了半輩子。第三是哄父母開心的技巧，比如陪媽媽逛街，和他們一起運(yùn)動，整理兒時照片，聽他們講年輕時的故事等。525心給父母多一點耐心31多一些嘗試。帶父母去看看電影、唱唱歌，學(xué)習(xí)電腦和攝影男女生思維的差異她的日記:

昨天晚上他真的是非常非常古怪。我們本來約好了一起去一個餐廳吃晚飯。

但是我白天和我好朋友去shopping了，結(jié)果就去晚了一會兒--可能就因此他就不高興了。他一直不理睬我，氣氛僵極了。后來我主動讓步，說我們都退一步，好好的交流一下吧。他雖然同意了，但是還是繼續(xù)沉默，一副無精打采心不在焉的樣子。我問他到底怎么了，他只說"沒事。"后來我就問他，是不是我惹他生氣了。他說，這不關(guān)我的事，讓我不要管。在回家的路上我對他說，我愛他。但是他只是繼續(xù)開車，一點反應(yīng)也沒有。我真的不明白阿，我不知道他為什么不再說"我也愛你"了。

我們到家的時候我感覺，我可能要失去他了，因為他已經(jīng)不想跟我有什么關(guān)系了，他不想理我了。他坐在那兒什么也不說，就只是悶著頭的看電視。繼續(xù)發(fā)呆，繼續(xù)無精打采。后來我只好自己上床睡去了。10分鐘以后他爬到床上來了,他一直都在想別的什么。他的心思根本不在我這里！這真的是太讓我心痛了。我決定要跟他好好的談一談。但是他居然就已經(jīng)睡著了！我只好躺在他身邊默默的流淚，后來哭著哭著睡著了。我現(xiàn)在非常的確定，他肯定是有了別的女人了。這真的像天塌下來了一樣。天哪，我真不知道我活著還有什么意義。

他的日記:

tmd今天意大利居然輸了。。。32男女生思維的差異她的日記:

昨天晚上他真的是非常非常古。表揚(yáng)容易讓人變得脆弱。

鼓勵使人培養(yǎng)進(jìn)取精神。

表揚(yáng)是夸獎其天分。

鼓勵是夸獎其行為。表揚(yáng)還是鼓勵？33。表揚(yáng)容易讓人變得脆弱。

鼓勵使人培養(yǎng)進(jìn)取精神。

表揚(yáng)是夸請在此輸入您的標(biāo)題斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在過去的10年里，和她的團(tuán)隊都在研究表揚(yáng)對孩子的影響。他們對紐約20所學(xué)校，400名五年級學(xué)生做了長期的研究，這項研究結(jié)果令學(xué)術(shù)界震驚。在實驗中，他們讓孩子們獨立完成一系列智力拼圖任務(wù)。首先，研究人員每次只從教室里叫出一個孩子，進(jìn)行第一輪智商測試。測試題目是非常簡單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當(dāng)出色地完成任務(wù)。每個孩子完成測試后，研究人員會把分?jǐn)?shù)告訴他，并附一句鼓勵或表揚(yáng)的話。研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關(guān)于智商的夸獎，即表揚(yáng)，比如，“你在拼圖方面很有天分，你很聰明?！绷硗庖唤M孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎，即鼓勵，比如，“你剛才一定非常努力，所以表現(xiàn)得很出色?！?/p>

34請在此輸入您的標(biāo)題斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾

為什么只給一句夸獎的話呢?對此，德韋克解釋說：“我們想看看孩子對表揚(yáng)或鼓勵有多敏感。我當(dāng)時有一種直覺：一句夸獎的話足以看到效果?！彪S后，孩子們參加第二輪拼圖測試，有兩種不同難度的測試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測試。一種較難，但會在測試過程中學(xué)到新知識。另一種是和上一輪類似的簡單測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪中被夸獎努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務(wù)。而那些被表揚(yáng)聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務(wù)。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對挑戰(zhàn)。為什么會這樣呢?德韋克在研究報告中寫道：“當(dāng)我們夸孩子聰明時，等于是在告訴他們，為