寶寶睡眠不好會影響發(fā)育嗎

寶寶睡眠不好會影響發(fā)育嗎都說寶寶睡得好才能長得快，但是在日常生活中很有嬰幼兒都存在睡眠不好的問題，那么寶寶睡眠不好會對他的發(fā)育造成影響嗎？一、寶寶睡眠不好會影響發(fā)育嗎寶寶睡眠不好會影響發(fā)育。1.影響身體發(fā)育：寶寶睡眠不好會直接影響身體內(nèi)部生長激素的分泌，就會容易引起寶寶激素失調(diào)，使寶寶面黃肌瘦，個子比同齡人矮小等。2.影響智力發(fā)育：睡眠對寶寶的智力發(fā)育作用重大。有研究表明，良好的睡眠可以增加寶寶腦蛋白的合成，促進腦部發(fā)育。而睡眠不好，則會使寶寶腦蛋白的合成受到干擾，影響智力發(fā)育。通常表現(xiàn)為說話、走路等語言和動作行為都比同齡人晚，智力發(fā)育遲緩。二、寶寶為什么會睡眠不好1.飲食不科學。頻繁給寶寶喂食或給寶寶吃一些難以消化的食物，使寶寶消化不良或脹氣，從而睡眠不好。2.過度疲勞。寶寶過度疲勞會使他的精神一直處于興奮狀態(tài)，而此時他的大腦神經(jīng)發(fā)育還不完善，不能很好地抑制這種興奮狀態(tài)，容易出現(xiàn)睡眠問題。3.不良睡眠習慣。不論睡多或睡少，這種無規(guī)律的睡眠都會導致寶寶身體內(nèi)部系統(tǒng)紊亂影響睡眠，所以讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣是很必要的。4.身體患病。寶寶生病的時候，身體各項機能的運轉(zhuǎn)也會變得緩慢，身體狀態(tài)會受到一定的影響。5.處在一定的特殊時期。如寶寶處在出牙期、斷奶期或預防接種后等特殊生理時期時，寶寶也會睡眠不好。6.外在因素影響。寶寶缺鈣或身邊的外部環(huán)境受到改變時，他們的身體需要時間來調(diào)整，這種不適應會在睡眠上有所表現(xiàn)。三、寶寶發(fā)育不好有哪些表現(xiàn)1.體重偏瘦，身高較之同齡人明顯偏低，頭發(fā)稀少且發(fā)黃。2.面色比較暗沉發(fā)黃，正常的寶寶面色紅潤。3.語言發(fā)育落后。正常的寶寶7—8個月開始發(fā)聲；1歲能叫爸爸媽媽，聽得懂簡單的指令；2歲會回答簡單的問題，3歲會有意識的表達自己的思想。4.運動發(fā)育遲緩。學會抬頭、坐、站等都比同齡人晚，一般3—4歲才學會走路且走不穩(wěn)。四、怎樣改善寶寶的睡眠1.不讓寶寶白天睡覺過多或臨睡前玩耍過度，應該讓寶寶定時睡覺，從小培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣。2.白天不恐嚇寶寶，不給寶寶看驚悚嚇人的東西。3.保持正確的飲食習慣，定時進餐，輔食清淡且易消化，避免臨睡前讓寶寶進食過多。4.在醫(yī)生的建議和指導下及時補充鈣和維生素D，多曬太陽，促進鈣的吸收。5.注意寶寶的日常保暖，不宜