心理健康主題班會教案

—心理健康主題班會教案心理健康對于我們的成長和進展是很重要的，我們要有一個健康的心靈，青少年正是叛逆期，所以，有許多的心理問題，下面是給大家整理的心理健康主題班會，希望能給大家?guī)韼兔?。心理健康主題班會1一、班會主題與背景分析伴著社會的進步及家庭生活的轉(zhuǎn)變，加上多數(shù)家庭都是獨生子女，同學因心理問題而引起的各種行為問題比比皆是，而且這些心里問題正向低齡化進展，尤其是即將畢業(yè)的小學六班級同學，他們的學習劇烈緊急，往往少數(shù)同學不能更好的順應(yīng)六班級的學習生活。經(jīng)常會表現(xiàn)出：與老師、同學、家長的不和諧，張揚獨特、拔尖、以大欺小、任性等。讓某些同學生活失去顏色的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。班會主題是《陽光心靈》。（1）通過主題活動，宣傳心理健康教育學問，培育同學們主動健康的心理，讓同學管理自己的心情，使其擁有主動穩(wěn)定的心情。（2）使同學懂得同學之間如何相處，培育同學人際交往的力量。讓孩子們的心靈灑滿陽光。（3）讓家長更了解自己的孩子，理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結(jié)合。二、班會準備1、問卷調(diào)查。對全班同學進行問卷調(diào)查，針對班會主題談?wù)勛约旱目捶?。多?shù)同學反映，同學之間遇到了沖突，有的斤斤計較，有的不能用寬容之心諒解他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，但有的同學還是不愿諒解他；還有的認為對于緊急的劇烈的學習生活有些不順應(yīng)；也有的想在小學階段的最終時辰想張揚自己、展現(xiàn)獨特。2、情景劇表演。整個過程都是由同學自編、自導、自演。利用每天休息時間進行排練，老師進行協(xié)作。讓同學的心靈灑滿陽光，讓健康擁抱每個同學，讓健康走進同學的心靈，培育同學主動健康的心理，穩(wěn)定同學的心理健康心情，使同學明白同學之間如何相處，同學之間如何交往，做一個心理健康標準的小同學，使每一個同學都擁有一個陽光的心靈。三、班會目標1、通過看情景劇表演，讓同學要學會尊重別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原則。同時只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。2、通過說心里話，使同學懂得奉獻著，自己也會歡樂著!3、通過學習《小同學的心理健康標準》，使同學更能很好的調(diào)整自己的心態(tài)，使自己擁有健康的人生，更好的順應(yīng)緊急繁忙的六班級學習生活，度過人生第一個困難時辰。四、班會設(shè)計思路1、發(fā)現(xiàn)問題：現(xiàn)場進行情景表演《跳皮筋》，面對被別人嘲諷，不合群等情況如何解決呢？2、解決問題：同學的嘲諷、不包涵，針對這樣的現(xiàn)象，老師進行正確的引導。3、說說心里話。通過表白，明白同學之間應(yīng)和諧相處，多包涵，多謙讓。4、達成共識：通過上述活動，共同擬定《小同學心理健康標準》，讓自己的心靈灑滿陽光，成為一個心理健康標準的小同學。激發(fā)同學的內(nèi)動力，揭示班會的主題。五、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光?！比缃耖_頭。六、、班會實施過程：（一）談話導入：同學們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：（二）情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，悲傷地跑到一邊，哭了起來。師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充足說）生：小芳不合群，說別人。由于小芳說她，嘲諷她，她受不了。師：面對這種情形，應(yīng)當怎樣解決呢？生：小芳不應(yīng)當說別人的缺點，同學之間應(yīng)當和和氣氣。（生充足說）師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應(yīng)當友好相處，不要嘲諷同學的缺點。要學會尊重別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。2.情境表演：上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學一再向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在氣憤。師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充足說）生：她愛氣憤不好，對身體有害。生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還氣憤，誰情愿和這樣的同學玩呢!師小結(jié)：是，我們應(yīng)當有寬容之心。同學之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心諒解他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當諒解他，更何況，常氣憤對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男X讀）同學之間學會友好，不嘲諷缺點。學會尊重，不欺小凌弱。學會寬容，不斤斤計較。學會理解，不撒嬌任性。師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到以下情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）（三）.說句心里話（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。（3）選班長時，你的好好友中選，你卻落選了。生：遇到這種情況我會這樣做：生：遇到這種情況我會這樣做：師小結(jié)：是呀!同學之間就應(yīng)當友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，相信你也會歡樂著!下面，請看（師讀）相信你們肯定能做到。來，一起讀：同學之間：學會關(guān)愛熱忱大方學會關(guān)愛細致入微學會調(diào)整消退嫉妒學會鼓勵相互進步過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹诵?nèi)短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感受？（視頻播放）（四）校內(nèi)短?。阂曨l：《糖葫蘆的故事》商量：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么？生充足說：（不要愛慕虛榮……）師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家（出示）面對一般不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮面對困難頑強應(yīng)對面對挫折堅強拼搏過渡：接下來老師給大家?guī)砹藥椎篮猛娴臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。（出示檢測題）（五）檢測題：請你認真閱讀下面的問題，選擇答案。（1）當你與同學在班級發(fā)生沖突時，你實行的解決方法是：A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決（2）每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供便利嗎A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓（3）當看到同學有困難能主動幫忙嗎？A、能B、有時能C、不能（4）你情愿參與集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？A、情愿參與，并能為集體爭光B、有時情愿參與C不情愿參與（5）星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校布置，周六要進行“學雷鋒”活動，假如你是小麗，你該怎么辦？A、參與“學雷鋒”活動B、和家人一起去亞武山（6）你常常為學?；虬嗉壸龊檬聠?？A、常常做B、有時做C、沒做過（7）課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供便利？A、能做到B、有時能做到C、做不到（8）你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨?？A、肯定能B、有時能C、不能（六）評價選A得24分選B得16分選C得8分選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、憐憫、愛心、助人的精神；選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、憐憫、愛心、助人的精神方面努力；選C：強化學習，多交好友，多向別人請教人際交往的學問。師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這沒關(guān)系，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的士氣，這樣才能擁有健康。過渡：最終，我們共同來擬定《小同學心理健康標準》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。同學們商量、溝通，最終達成共識。（七）出示《小同學心理健康標準》小同學的心理健康標準（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；（2）能調(diào)整、掌握自己的心情、使之保持愉快、安靜；（3）能承受挫折；（4）能較正確地認識四周的環(huán)境，順應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、憐憫、愛心、助人的精神；（6）具有健康的生活方式與生活習慣；（7）思維進展正常，并能激發(fā)制造力；（8）有主動的人生看法。道德觀、價值和良好的行為標準。（八）師總結(jié)：同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的好友，相知、相伴。請賞識歌曲《永遠是好友》。（九）賞識歌曲《永遠是好友》心理健康主題班會2一、教學目的：通過本節(jié)教學，使同學懂得同學之間如何相處，培育同學人際交往的力量。二、教學過程：（一）談話導入：孩子們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：（二）情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，悲傷地跑到一邊，哭了起來。師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充足說）生：小芳不合群，說別人。由于小芳說她，嘲諷她，她受不了。師：面對這種情形，應(yīng)當怎樣解決呢？生：小芳不應(yīng)當說別人的缺點，同學之間應(yīng)當和和氣氣。（生充足說）師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應(yīng)當友好相處，不要嘲諷同學的缺點。要學會尊重別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。2.情境表演：上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學一再向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在氣憤。師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充足說）生：她愛氣憤不好，對身體有害。生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還氣憤，誰情愿和這樣的同學玩呢!師小結(jié)：是，我們應(yīng)當有寬容之心。同學之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心諒解他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當諒解他，更何況，常氣憤對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）同學之間學會友好，不嘲諷缺點。學會尊重，不欺小凌弱。學會寬容，不斤斤計較。學會理解，不撒嬌任性。師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到以下情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）（三）。說句心里話（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。（3）選班長時，你的好好友中選，你卻落選了。生：遇到這種情況我會這樣做：生：遇到這種情況我會這樣做：師小結(jié)：是呀!同學之間就應(yīng)當友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，相信你也會歡樂著!下面，請看（師讀）相信你們肯定能做到。來，一起讀：同學之間：學會關(guān)愛熱忱大方學會關(guān)愛細致入微學會調(diào)整消退嫉妒學會鼓勵相互進步過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹诵?nèi)短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感受？（放視頻）（四）校內(nèi)短?。阂曨l：《糖葫蘆的故事》商量：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么？生充足說：（不要愛慕虛榮……）師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家（出示）面對一般不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮面對困難頑強應(yīng)對面對挫折堅強拼搏過渡：接下來老師給大家?guī)砹藥椎篮猛娴臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。（出示檢測題）（五）檢測題：請你認真閱讀下面的問題，選擇答案。（1）當你與同學在班級發(fā)生沖突時，你實行的解決方法是：A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決（2）每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供便利嗎A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓（3）當看到同學有困難能主動幫忙嗎？A、能B、有時能C、不能（4）你情愿參與集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？A、情愿參與，并能為集體爭光B、有時情愿參與C不情愿參與（5）星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校布置，周六要進行“學雷鋒”活動，假如你是小麗，你該怎么辦？A、參與“學雷鋒”活動B、和家人一起去亞武山（6）你常常為學?；虬嗉壸龊檬聠?？A、常常做B、有時做C、沒做過（7）課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供便利？A、能做到B、有時能做到C、做不到（8）你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨幔緼、肯定能B、有時能C、不能（六）評價選A得24分選B得16分選C得8分選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、憐憫、愛心、助人的精神；選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、憐憫、愛心、助人的精神方面努力；選C：強化學習，多交好友，多向別人請教人際交往的學問。師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這沒關(guān)系，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的士氣，這樣才能擁有健康。過渡：最終，我們共同來了解一下《小同學的心理健康標準》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。（七）出示《小同學的心理健康標準》小同學的心理健康標準（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；（2）能調(diào)整、掌握自己的心情、使之保持愉快、安靜；（3）能承受挫折；（4）能較正確地認識四周的環(huán)境，順應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、憐憫、愛心、助人的精神；（6）具有健康的生活方式與生活習慣；（7）思維進展正常，并能激發(fā)制造力；（8）有主動的人生看法。道德觀、價值和良好的行為標準。（八）師總結(jié)：同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的好友，相知、相伴。請賞識歌曲《永遠是好友》。（九）賞識歌曲《永遠是好友》心理健康主題班會3一、活動目的：1、通過活動，引導同學了解一些排解懊惱的方法，使同學明白應(yīng)當樂觀地面對生活中的不如意，做一個歡樂的人。2、學會更好地調(diào)整自己，使自己擁有主動健康的心理狀態(tài)和心情，讓自己在歡樂中成長。二、活動準備：同學學唱《雖然我只是一只羊》、《歡樂拍手歌》等等。三、活動時間：X月X日四、活動地點：本班教室五、活動人員：班主任及全體同學六、活動過程：（一）體驗歡樂：1、同學們，你們喜愛看《喜羊羊與灰太狼》嗎？2、今天，老師把喜羊羊和灰太狼也請來了。讓我們跟著音樂一起唱起來吧!3、同學們，伴著你們喜愛的動畫片主題曲一起唱跳，歡樂嗎？就像歌詞唱的那樣：“在什么時間都愛開心，笑容都會翱翔”，歡樂是一種美妙的心情體驗，能讓人身心健康。我們今天班會課的主題就是——我歡樂，我成長。（二）共享歡樂1、生活中有很多美妙的事情令我們無法遺忘，相信每一位同學的腦海中都有一幅幸福生活的畫面。有人說“一份歡樂，兩人共享，就是兩份歡樂”。你們情愿和大家共享自己的歡樂，讓一份歡樂變成幾十份歡樂嗎？2、共享歡樂的事。3、小結(jié)：歡樂無處不在，以愉快的心情看世界，一切都是那么美妙。（三）制造歡樂1、情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：貝貝上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：寫字課，我認真地寫，老師才給我90分，而同桌那么難看的字，老師卻給了他XXX分。老師引導①：你能猜出此時貝貝在想些什么嗎？情節(jié)設(shè)計：老師湊到貝貝的耳旁低語幾句，貝貝眉頭伸展開來。老師引導②：猜一猜老師剛剛對貝貝說了什么？貝貝為什么這么快樂？她是怎么想的？2、你有過不開心的時分嗎？你曾用過什么好方法趕走了自己的懊惱呢？能不能和大家說說？（評比出“歡樂珍寶”）3、是啊!懊惱、不開心的事，你有，他有，老師也有。如今老師請你們這些歡樂珍寶們行動起來，幫忙六個遇到懊惱的同學，有信念嗎？（出示案例）小組商量：怎樣幫忙這些同學克服學習和生活中難以克服的消極心情？把保持歡樂的“妙方”告知大家。要求：每組商量一個情境，看哪一組提供的方法又多又好。4、小組匯報。（四）傳遞歡樂1、覃老師這里還有一個使別人歡樂的小秘方，想不想明白？趕快走到你的好好友面前，夸一夸他最讓你佩服的地方。2、同學當小記者采訪。3、小結(jié)：用賞識的目光看待別人，用真誠的話語贊美別人，也會給別人帶來歡樂。（五）唱歌歡樂1、唱歌歡樂。全班同學齊唱《歡樂拍手歌》。2、師：同學們，開學初，我們就建立了成長記錄袋，要求大家記錄成長中的歡樂，留下美妙的瞬間，編輯歡樂的人生，那么大家的歡樂在哪里呢？讓我們用歌聲去查找歡樂，好不好!（答復-好）好，那我們就依據(jù)音樂的節(jié)奏把詞填進去，請看歌詞：〔幻燈投出字幕——內(nèi)容：歡樂在哪里呀，歡樂在哪里，歡樂就在成長的記憶里；這里有紅花呀，這里有綠草，還有童年美妙的回憶。拉…拉…拉…拉…歡樂就在成長的記憶里；還有童年美妙的回憶?！?、師：同學們，我們的成長記錄袋才剛剛建立，還有待于我們?nèi)コ鋵?，告知大家一個消息，每學期末我們將展現(xiàn)自己的成長記錄袋，并參與學校評比。（六）畫歡樂1、師：通過展現(xiàn)，老師看到了同學們有那么多的歡樂，你能用你的小巧手把這些歡樂畫出來嗎？2、生：用筆畫出自己心中的歡樂，比一比誰畫得最漂亮。3、生：溝通展現(xiàn)。（七）總結(jié)歡樂1、生：說說這節(jié)課有什么收獲？2、師：同學們今天的主題班會“我成長，我歡樂”到此結(jié)束，愿它給我們留下永久的回憶，永遠成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁。心理健康主題班會4一、教學目的：1、心情對人的學習和生活影響很大，教育同學要做心情的主人，才能順應(yīng)社會生活；學會掌握自己的心情，把握調(diào)控心情的方法，做一個歡樂的小同學。2、教育同學正確評價自己，樹立自信念，克服學習上的困難?？朔员靶睦?，學會賞識自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。二、教學準備準備活動中所要用的各種情景問題。三、教學過程（一）導入1、引言：我們每個人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會掌握自己的不良心情，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今天我們學習樹立自信念，做心情的主人。（二）學習如何掌握傾心情A、關(guān)成的學習成果退步了，應(yīng)當如何對待？B、小花是怎么對待跳繩失利的？分組商量，然后派代表在全班發(fā)言。（2）議一議如何調(diào)控自己的不良心情呢？A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不肯定都是壞事。3、活動明理師：王小燕愛氣憤好不好？為什么？生：不好，氣憤影響身體健康。生：氣憤簡單使人得病。生：氣憤簡單影響同學關(guān)系。談?wù)摃r，假如時間答應(yīng)，可多請幾位同學談?wù)効捶?。（三）學會樹立自信念1、老師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告知同學是自信念的力量!2、議一議師：小龜丁丁為什么開頭不敢爬坡？生：過低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話師：后來，丁丁怎么做的？勝利了沒有？生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了勝利；在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。師：你明白丁丁是個什么樣的孩子？生：有憐憫心，情愿幫忙別人；英勇的孩子；知錯就改的孩子。師：這個故事說明了什么道理？生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了英勇的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現(xiàn)。指點迷津：我們應(yīng)當克服自卑，樹立自信，才能獲得勝利。（四）總結(jié)全課：可請同學歸納總結(jié)，使同學們看到樹立自信念的重要性，引導同學正確地評價自己，樹立自信。心理健康主題班會5一、活動主題：中同學心理健康教育二、活動時間：三、活動地點：四、活動對象：五、活動背景：有專家預測：21世紀心理疾病將嚴峻危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對很多國家的調(diào)查研討證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門還對中、小同學做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中同學中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)說明，青少年成長過程中顯現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴峻。六、活動目的：端正同學的心理進展方向，防止同學在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。七、活動過程：（一）導入健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會順應(yīng)力量。（二）青少年心理健康標準①智力正常。②有心情的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會順應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應(yīng)力量過度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實際年齡。⑦有心理自控力量。⑧有健全的獨特特征。⑨有自信念。⑩有心理耐受力。（三）分析現(xiàn)狀及原因初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個頂峰期。初中生生理發(fā)育非?？焖?，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并到達成熟水平。但是其心理進展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從稚嫩向成熟進展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理進展上的沖突。生理改變對心理活動的沖級這種影響主要來自兩個方面。首先，由于初中生身體形狀的改變，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，掙脫童年時的一切，查找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。其成熟性主要表如今為他們產(chǎn)生了對成熟的劇烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的看法、心情情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的改變，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其稚嫩性主要表如今其認知力量、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。由于初中生心理上的成人感及稚嫩性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和沖突，具有明顯的不平衡性：1、對抗性與依靠性并存；如，由于生理上的快速進展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生慢慢不再把父母和老師當作權(quán)威，而開頭能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些詳細問題上，初中生顯現(xiàn)劇烈的對抗。這也就是為什么青春期也叫做第二對抗期。初中生的對抗心理的特點是：1、看法強硬，舉止粗魯；2、漠不關(guān)懷，冷漠相對；3、對抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否認；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿