中小學(xué)足球課教案全冊

[整理]中小學(xué)足球課教課設(shè)計全冊.[整理]中小學(xué)足球課教課設(shè)計全冊.87/87[整理]中小學(xué)足球課教課設(shè)計全冊.足球授課設(shè)計第（1）次課教材1,身體素質(zhì)恢復(fù).內(nèi)容教課目標(biāo)

2,初步認識足球運動的特點和作用.身體素質(zhì)恢復(fù),提高身體的柔韌行和運動能力認識足球的基本知識..課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間準1、整隊、會集，師生問好，進行點1、☉☉☉☉☉☉名；5`☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。2、2、慢跑足球半場4圈；5`☉☉☉☉☉備☉☉☉☉☉△要求：中速跑，兩路縱隊，整齊，精神飽滿。25`3、3、前進間體操；15`上下?lián)粽?；前后肩部繞環(huán)；部體轉(zhuǎn)運動；體側(cè)運動；正面曲腿；側(cè)面曲腿；跳起向外轉(zhuǎn)髖；向內(nèi)轉(zhuǎn)髖；☉△☉側(cè)身滑步；半側(cè)身滑步；☉☉側(cè)身交織步；內(nèi)踢小腿；分☉☉外踢小腿；后踢小腿；☉☉（注：每個動作兩次，每次前進25要求：動作規(guī)范、正確、協(xié)調(diào)，前后對齊，米）精神飽滿。課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、蛙跳6次3組1、組織：基15`教法：示范、講解法；要求：左右腳同時用力,向前跳躍,下肢彎曲,提高低肢力量.本2、俯臥撐15次3組結(jié)合伏地挺身15次2、組織：2組散點隊形教法：示范、講解法；要求：動作認真到位部60`

3、足球知識的介紹:30`內(nèi)容:足球是以腳為主支配球的一項球類運動?，F(xiàn)代足球運動是世界上睜開得最廣泛、影響最大的運動項目，有人稱它為“世界第一運動”、“運動之王”，深受人們喜愛。足球運動的作用組織:有利于優(yōu)異的心理質(zhì)量及思想△△△△△△道德的形成△△△△△△有利于加強體質(zhì)、促進健康★有利于精神文明建設(shè)有利于振奮民族精神有利于人際交往與國際交往分有利于國家稅收特點:艱辛性抗衡性多變性整體性易行性課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、放松練習(xí)；結(jié)2`束2、講評；2`☉☉☉☉☉5`☉☉☉☉☉△部3、收還器材；1`分足球：30個；場所器材課后小節(jié)足球授課設(shè)計第（2）次課教材內(nèi)容

1,經(jīng)過顛球的學(xué)習(xí)，初步掌握顛球技術(shù)并使學(xué)生的球性獲取提高。2,球性熟悉的(拉,撥,扣)教課目標(biāo)

1.加強同學(xué)運球技術(shù)能力，使同學(xué)初步領(lǐng)悟足球的樂趣.2.提高各部位觸球的感知力和球性熟悉.課時課的內(nèi)容組織教法及授課要求的部分間準1、整隊、會集，師生問好，進行點1、☉☉☉☉☉☉名；5`☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。備2、☉☉☉☉☉2、帶球慢跑足球場半場3圈；5`☉☉☉☉☉25`△要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，運球部位多，多變向。部3、原地靜力性肌肉牽拉練習(xí)；15`3、☉☉☉☉☉分頭部前、后、左、右牽拉；肩部牽拉；☉☉☉☉☉△腹部前、后、左、右牽拉；大腿牽拉；要求：動作到位、正確、沒有被牽拉的肌肉必然放松，前后對齊，認真完成。臀部牽拉；髖部牽拉；小腿牽拉；外踝牽拉；內(nèi)踝牽拉；進行放松跑和加速跑50米；（注：每個動作牽拉30秒左右）課時的課的內(nèi)容部分間基1．學(xué)習(xí)顛球技術(shù)：1．1雙腳正面顛球動作要點：a.大腿帶小腿至足腕運動b.身體放松協(xié)調(diào)c.以腳背正面觸球中下部d.雙腳交替進行本1．2大腿顛球的學(xué)習(xí)動作要點：a.身體放松協(xié)調(diào)并保持正直

組織教法及授課要求1．組織隊形：△△△△△△★△△△△△△教法：1．教師先講解示范2．學(xué)生模擬練習(xí)3．糾正錯誤、練習(xí)4．積極提問，解決問題練習(xí)方法：每人一球，獨立練習(xí)易犯錯誤：1．身體姿勢緊張，不協(xié)調(diào)b.大腿上抬擊球中下部2．雙膝緊張，直腿顛球c.雙腿交替進行3．觸球點過高或球遠離身體4．力量、機會控制不好1．3腳內(nèi)側(cè)顛球5．部位不夠正確動作要點：組織、教法、練習(xí)方法同上a.基本同腳背正面易犯錯誤：部60`b.擊球時腳向內(nèi)側(cè)搖動1．身體姿勢緊張，后仰c.以腳內(nèi)側(cè)擊球中下部2．大腿上抬不夠或過高3．力量、機會控制不好分2、進行個人運球練習(xí)；1、組織：20`要求：直線運球5米左右后，能使球變向一次；課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、放松練習(xí)；結(jié)2`束2、講評；2`☉☉☉☉☉5`☉☉☉☉☉△部3、收還器材；1`分足球：30個；場所器材課后小節(jié)足球授課設(shè)計第（3）次課教材內(nèi)容

學(xué)習(xí)腳背正面運球技術(shù)學(xué)習(xí)腳(內(nèi),外)側(cè)直線運球復(fù)習(xí)顛球技術(shù)；。教課目標(biāo)課時的部分間

使同學(xué)初步掌握所學(xué)技術(shù)方法。學(xué)習(xí)腳(內(nèi).外)側(cè)直線運球復(fù)習(xí)顛球技術(shù)，并練習(xí)課的內(nèi)容組織教法及授課要求準備25`部

1、整隊、會集，師生問好，進行點名；5`2、慢跑足球場半場4圈；5`3、前進間體操；15`上下?lián)粽?；前后肩部繞環(huán)；體轉(zhuǎn)運動；體側(cè)運動；正面曲腿；側(cè)面曲腿；跳起向外轉(zhuǎn)髖；向內(nèi)轉(zhuǎn)髖；側(cè)身滑步；半側(cè)身滑步；

1、☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。2、☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：中速跑，兩路縱隊，整齊，精神飽滿。3、側(cè)身交織步；內(nèi)踢小腿；☉△☉外踢小腿；后踢小腿；☉☉分（注：每個動作兩次，每次前進25☉☉米）☉☉要求：動作規(guī)范、正確、協(xié)調(diào)，前后對齊，精神飽滿。課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1．學(xué)習(xí)腳背正面運球技術(shù)1組織基動作要點：運球時腳面繃直教法：立起觸球的后中部，使球直線運行20

1．教師先講解要點2．分解和完滿示范易犯錯誤：1．腳面立直不夠，部位嚴禁或足尖捅球2．身體姿勢后仰或前傾3．力量和節(jié)奏不合適本2、進行腳背內(nèi),外側(cè)單腳直2、組織：線運球練習(xí)；10`部60`3、進行腳背內(nèi),外側(cè)雙腳直線交替運球練習(xí)；10`4、進行腳背正面顛球練習(xí)；20`分

教法：示范、講解法；要求：膝關(guān)節(jié)微屈，收腹挺胸前傾，運球腳腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)30度左右且腳尖垂直地面，球保持在身前0.4米左右，用腳背外側(cè)輕推球后中部隨之跟上再重復(fù)，反回換腳。教師注意及時糾正錯誤動作，3、組織：教法：示范、講解法；要求：同上，可是推一次球后跟上就換腳推（盡量是三步一換腳推。）。4、組織：一人一球散開進行練習(xí)；教法：示范、講解法；要求：球向來在身體正前面30公分左右，當(dāng)球落至膝關(guān)節(jié)的高度時小腿搖動，腳背繃緊輕擊球底部，爾后腳迅速落地，調(diào)整身體重心和球地址準備下一次重復(fù)擊球。認真領(lǐng)悟動作，教師走動觀察，注意及時糾正錯誤動作；課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、放松練習(xí)；結(jié)2`束2、講評；2`☉☉☉☉☉5`☉☉☉☉☉△部3、收還器材；1`分足球：30個；場所器材課后小節(jié)足球授課設(shè)計第（4）次課教材1進行運控球技術(shù)練習(xí)；學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)；內(nèi)容提高同學(xué)控球技術(shù)能力，使同學(xué)初步掌握腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)。教課進行運控球技術(shù)練習(xí)目標(biāo)初步學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)課時課的內(nèi)容組織教法及授課要求的部分間準1、整隊、會集，師生問好，進行點名；5`2、帶球慢跑足球場半場3圈；5`備25`3、原地徒手操；15`頭部繞環(huán)；擴胸運動；部振臂運動；體側(cè)運動；體轉(zhuǎn)運動；腹背運動；弓步壓腿；撲步壓腿；深蹲運動；外壓踝關(guān)節(jié)；內(nèi)壓踝關(guān)節(jié)；正面壓腳背；（注：每個動作4-8拍）分

1、☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。2、☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，運球部位多，多變向。3、☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：動作規(guī)范、正確、協(xié)調(diào)，前后對齊，精神飽滿。課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、單腳內(nèi)、外側(cè)曲線運球前進；15`基2、雙腳內(nèi)側(cè)左、右前面交替運球前進；15`本3、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)；60`30`

1、組織：成三排站立，左右間隔三米；教法：講解、示范法；難點：對身體重心的控制；要求：積極認真做動作，推球力量輕一點，腳步搬動快，先移身體重心，再推球，從近側(cè)邊線做到遠側(cè)邊線停止，回做換腳；2、組織、教法：同上；要求：積極認真領(lǐng)悟動作，左右推球力量、幅度一致，先轉(zhuǎn)身再推球；3、（1）組織：☉☉☉☉☉△☉☉☉☉☉呈兩排相對站立，間隔五米，老師在中間；教法：進行腳型、跨步和擺腿的模擬練習(xí)；部要求：踢球腳腳型腳尖外擺，此時主要觀察腳型能否正確；15`（2）、組織：兩人一組進行練習(xí)；要求：一人用前腳掌踩球上部，另一人做踢球練習(xí)，每人踢10次交換；3`（3）、組織：每人一球、離墻15米進行分練習(xí)；要求：認真領(lǐng)悟動作，盡量不要將球踢高；12`課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、放松練習(xí)；結(jié)2`束2、講評；2`☉☉☉☉☉5`☉☉☉☉☉△部3、收還器材；1`分足球：30個；場所器材課后小節(jié)足球授課設(shè)計第（5）次課教材內(nèi)容

進行運控球技術(shù)練習(xí)；學(xué)習(xí)腳背正面踢地滾球技術(shù)；教課目標(biāo)課時的部分間

提高同學(xué)控球技術(shù)能力，使同學(xué)初步掌握腳背正面踢地滾球技術(shù)。進行運控球技術(shù)練習(xí)學(xué)習(xí)腳背正面踢地滾球技術(shù)課的內(nèi)容組織教法及授課要求準備25`部

1、整隊、會集，師生問好，進行點名；5`2、帶球慢跑足球場半場3圈；5`3、原地徒手操；15`頭部繞環(huán)；擴胸運動；振臂運動；體側(cè)運動；體轉(zhuǎn)運動；腹背運動；弓步壓腿；撲步壓腿；深蹲運動；外壓踝關(guān)節(jié)；

1、☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。2、☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，運球部位多，多變向。3、☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：動作規(guī)范、正確、協(xié)調(diào)，前后對齊，精神飽滿。內(nèi)壓踝關(guān)節(jié)；正面壓腳背；分（注：每個動作4-8拍）課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、單腳內(nèi)、外側(cè)曲線運球前進；15`基2、雙腳內(nèi)側(cè)左、右前面交替運球前進；15`

1、組織：成三排站立，左右間隔三米；教法：講解、示范法；難點：對身體重心的控制；要求：積極認真做動作，推球力量輕一點，腳步搬動快，先移身體重心，再推球，從近側(cè)邊線做到遠側(cè)邊線停止，回做換腳；2、組織、教法：同上；要求：積極認真領(lǐng)悟動作，左右推球力量、幅度一致，先轉(zhuǎn)身再推球；本3、（1）組織：呈兩排相對站立，間隔五米，老師在中間；3、學(xué)習(xí)腳背正面踢地滾球技術(shù)；60`教法：進行腳型、跨步和擺腿的模擬30`練習(xí)；要求：踢球腳腳型腳尖垂直對地，腳背繃緊，腳趾向后抓，支撐腳膝關(guān)節(jié)微曲；擺腿時由后向前直線擺，小腿向前擺出后在空中停留一秒再落地，此時主要觀察腳型可否正確；15`部（2）、組織：兩人一組進行練習(xí)；要求：一人用前腳掌踩球上部，另一人做踢球練習(xí)，每人踢10次交換；3`（3）、組織：每人一球、離墻15米進行練習(xí)；要求：認真領(lǐng)悟動作，盡量不要將球踢高；12`分課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、放松練習(xí)；結(jié)2`束2、講評；2`☉☉☉☉☉5`☉☉☉☉☉△部3、收還器材；1`分足球：30個；場所器材課后小節(jié)足球授課設(shè)計第（6）次課教材1進行前腳掌拉球技術(shù)練習(xí)2學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)；。內(nèi)容加強同學(xué)運控球技術(shù)能力，教課加強同學(xué)運球技術(shù)能力目標(biāo)學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的正確方法課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間準1、整隊、會集，師生問好，進行點1、☉☉☉☉☉☉名；5`☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。2、2、慢跑足球場半4場圈；5`☉☉☉☉☉備☉☉☉☉☉△要求：中速跑，兩路縱隊，整齊，精神飽滿。25`3、前進間體操；15`3、上下?lián)粽?；前后肩部繞環(huán)；部體轉(zhuǎn)運動；體側(cè)運動；正面曲腿；側(cè)面曲腿；跳起向外轉(zhuǎn)髖；向內(nèi)轉(zhuǎn)髖；側(cè)身滑步；半側(cè)身滑步；☉△☉側(cè)身交織步；內(nèi)踢小腿；☉☉分外踢小腿；后踢小腿；☉☉（注：每個動作兩次，每次前進25☉☉米）要求：動作規(guī)范、正確、協(xié)調(diào)，前后對齊，精神飽滿。課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、進行前腳掌交替拉球到退前進練1、組織：習(xí)；基5`教法：示范、講解法；要求：認真領(lǐng)悟動作，重心稍靠后，直線到退，教師注意及時糾正錯誤動作，2、進行前腳掌側(cè)身掩護拉球前進；2、組織：5`本教法：示范、講解法；要求：認真領(lǐng)悟動作，身體向前側(cè)傾，膝關(guān)節(jié)微屈，拉球時球向來在身后，不能夠超過前腳用靠后的腳拉球，教師注意及時糾正錯誤動作，3、組織：3、進行前腳掌變向拉球；10`部60`教法：示范、講解法；要求：認真領(lǐng)悟動作，左右外腳背左右直4、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)；線運球，變向時用前腳掌拉球。40`教師注意及時糾正錯誤動作，腳背內(nèi)側(cè)踢定位球：斜線助跑，4、組織：助跑方向與出球方向約成45。，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內(nèi)側(cè)后方約20—25厘米，膝關(guān)節(jié)微屈c在支撐同時，踢球腿已完成后擺，并開分始以碗關(guān)節(jié)為軸大腿帶動小腿由后向前搖動，當(dāng)大腿擺至與支撐腿接近同一平面時，小腿做爆發(fā)式搖動，教法：示范、講解法；此時腳尖外轉(zhuǎn)、腳背繃直，以腳背要求：認真練習(xí)，腳不能夠離地，雙手持球內(nèi)側(cè)部位觸擊球。擊球后踢球腿及由后腦經(jīng)頭上方向前拋出。身體連續(xù)隨球向前。課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、放松練習(xí)；結(jié)2`束2、講評；2`☉☉☉☉☉5`☉☉☉☉☉△部3、收還器材；1`分足球：15個；場所器材課后小節(jié)足球授課設(shè)計第（7）次課教材內(nèi)容教課目標(biāo)

進行運球射門和傳、接、運、射綜合練習(xí)；提高同學(xué)顛球技術(shù)能力；加強同學(xué)對技術(shù)的應(yīng)用能力。進行運球射門和傳、接、運、射綜合練習(xí)課時的課的內(nèi)容部分間準1、整隊、會集，師生問好，進行點名；5`2、帶球慢跑足球場半場3圈；5`備25`3、原地徒手操；15`頭部繞環(huán)；擴胸運動；部振臂運動；體側(cè)運動；體轉(zhuǎn)運動；腹背運動；弓步壓腿；撲步壓腿；深蹲運動；外壓踝關(guān)節(jié)；內(nèi)壓踝關(guān)節(jié)；正面壓腳背；（注：每個動作4-8拍）分

組織教法及授課要求1、☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。2、☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，運球部位多，多變向。3、☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：動作規(guī)范、正確、協(xié)調(diào)，前后對齊，精神飽滿。課時的部課的內(nèi)容組織教法及授課要求分間1、顛球技術(shù)練習(xí)；1、組織：一人一球在半場散開進行練習(xí)；20`教法：講解、示范、走動觀察糾錯法；難點：對腳背的控制；基要求：積極認真做動作，每次盡量救每一個球，使顛球的次數(shù)盡量多，落地后又趕忙再來；2、組織：2、進行運球射門練習(xí)；15`本60`要求：積極認真應(yīng)用所學(xué)動作，球控部制好，射門盡量壓住，射進球門；3、組織：一人站在罰球弧上，其他同學(xué)3、進行傳、接、運、射門綜合技術(shù)站在中圈進行練習(xí)；練習(xí)；要求：中圈同學(xué)持球先將球傳給罰球25`弧的同學(xué)，爾后迎上接回傳球后帶球至罰球弧爾后射門，同學(xué)認真領(lǐng)悟、應(yīng)用所學(xué)動作，完成好每一個環(huán)節(jié)。罰球弧的同學(xué)分傳10次球后給另一同學(xué)交換“角色”；課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、放松練習(xí)；結(jié)2`束2、講評；2`☉☉☉☉☉5`☉☉☉☉☉△部3、收還器材；1`分足球：30個；場所器材課后小節(jié)足球授課設(shè)計第（8）次課教材1牢固腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)，學(xué)習(xí)接球技術(shù)練習(xí)。內(nèi)容使同學(xué)初步掌握傳球技術(shù)教課牢固腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)目標(biāo)學(xué)習(xí)接球技術(shù)練習(xí)。課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間準1、整隊、會集，師生問好，進行點1、☉☉☉☉☉☉名；5`☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。2、帶球慢跑足球場半場3圈；5`2、☉☉☉☉☉備☉☉☉☉☉△要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，運球部位多，多變向。25`3、原地靜力性肌肉牽拉練習(xí)；15`3、頭部前、后、左、右牽拉；肩部牽拉；☉☉☉☉☉部分課時的部

腹部前、后、左、右牽拉；大腿牽拉；☉☉☉☉☉臀部牽拉；髖部牽拉；小腿牽拉；△外踝牽拉；內(nèi)踝牽拉；要求：動作到位、正確、沒有被牽拉的肌50肉必然放松，前后對齊，認真完成。進行放松跑和加速跑米；（注：每個動作牽拉30秒左右）課的內(nèi)容組織教法及授課要求分間基1、進行原地二人腳內(nèi)側(cè)對傳球練習(xí)；1、組織：20`教法：示范、講解法；要求：迎上接球，傳球退后后回位，認真領(lǐng)悟動作，控制好出球方向和力量，同時本用腳內(nèi)側(cè)接球，教師注意及時糾正錯誤動作；2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接球技術(shù)。2、組織：由于腳觸球面積大，動作簡單，較易掌握，比賽中經(jīng)常使用這種技術(shù)接各種地滾球、平球、反彈球、空中球。20`教法：示范、講解法；要求：認真領(lǐng)悟動作結(jié)構(gòu)，及時到位，傳球力量合適，教師注意及時糾正錯誤。部60`3、組織：3、學(xué)習(xí)腳背正面接球技術(shù)，多用于接有較大地物線的來球c根據(jù)球的落點，及時搬動到位，腳背正面上迎下落的球，當(dāng)球與腳面接觸的一剎時，接球腳與球下落的速度同步下撤，此時大腿膝關(guān)節(jié)、踩關(guān)節(jié)、腳趾均保持適當(dāng)?shù)木o張，腳尖微翹將球按到需要的地方。教法：示范、講解法；20`要求：認真領(lǐng)悟動作結(jié)構(gòu)，及時到位，傳球力量合適，教師注意及時糾正錯誤。分課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、放松練習(xí)；結(jié)2`束2、講評；2`☉☉☉☉☉5`☉☉☉☉☉△部3、收還器材；1`分足球：30個；場所器材課后小節(jié)足球授課設(shè)計第（9）次課教材內(nèi)容

進行二人傳球練習(xí)，學(xué)習(xí)前額正面頭頂球技術(shù)；教課目標(biāo)課時的部分間準備25`部

使同學(xué)提高二人傳與學(xué)習(xí)前額正面頭頂球技術(shù)能力；學(xué)生能在跑動中完成傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)前額正面頭頂球技術(shù)課的內(nèi)容組織教法及授課要求1、整隊、會集，師生問好，進行點1、☉☉☉☉☉☉名；5`☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。2、帶球慢跑足球場半場3圈；5`2、☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，運球部位多，多變向。3、原地靜力性肌肉牽拉練習(xí)；15`3、頭部前、后、左、右牽拉；肩部牽拉；☉☉☉☉☉腹部前、后、左、右牽拉；大腿牽拉；☉☉☉☉☉臀部牽拉；髖部牽拉；小腿牽拉；△外踝牽拉；內(nèi)踝牽拉；要求：動作到位、正確、沒有被牽拉的肌進行放松跑和加速跑50米；肉必然放松，前后對齊，認真完成。（注：每個動作牽拉30秒左右）分課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、進行橫向傳球配合；1、組織：25`基教法：講解、示范；難點：對傳球力量和方向的控制；要求：積極認真做動作，跑動速度能夠慢一些，但跑動路線清楚；本60`部分

2、進行前額正面頭頂球技術(shù)學(xué)習(xí)；身體正對來球方向，眼睛凝望運動中的球，兩腳左右開立(或前后開立)，膝關(guān)節(jié)微屈，重心置于兩腳問的支撐面上(或后腳上)，兩臂自然張開。當(dāng)球運行到將垂直于地面的垂線時，兩腿用力蹬地，迅速向前擺體，微收下領(lǐng)，在觸球剎時頸部做爆發(fā)式振擺，用前額正面擊球中部，上體隨球前擺。35

2、組織：教法：講解、示范；難點：身體用力和來球時間的協(xié)分派合；要求：分三步（1）做蹬腿和搖動腰腹的模擬練習(xí)，5`；（2）做自己向上拋球后頂球給伙伴的頂球練習(xí)，10`；（3）兩人間隔8米左右一人拋一人做頂球練習(xí)，每人頂10次交換，15`；課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、放松練習(xí)；結(jié)2`束2、講評；2`☉☉☉☉☉5`☉☉☉☉☉△部3、收還器材；1`分足球：30個；場所器材課后小節(jié)足球授課設(shè)計第（10）次課教材1進行踢、停、頂、運球練習(xí)；。內(nèi)容加強同學(xué)所學(xué)技術(shù)熟練能力。教課熟練運用腳背傳球球目標(biāo)能正確地用前額頂球課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間準1、整隊、會集，師生問好，進行點1、☉☉☉☉☉☉名；5`☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。2、帶球慢跑足球場半場3圈；5`2、☉☉☉☉☉備☉☉☉☉☉△要求：速度不需太快，兩路縱隊，整齊，精神飽滿，運球部位多，多變向。25`3、原地靜力性肌肉牽拉練習(xí)；15`3、頭部前、后、左、右牽拉；肩部牽拉；☉☉☉☉☉部腹部前、后、左、右牽拉；大腿牽拉；☉☉☉☉☉臀部牽拉；髖部牽拉；小腿牽拉；△外踝牽拉；內(nèi)踝牽拉；要求：動作到位、正確、沒有被牽拉的肌肉必然放松，前后對齊，認真完成。進行放松跑和加速跑50米；（注：每個動作牽拉30秒左右）分課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、進行運控球技術(shù)練習(xí)；1、組織：基15`教法：示范、講解法；要求：分別做雙腳外側(cè)、雙腳內(nèi)側(cè)左右變向帶球和前腳掌側(cè)身掩護拉球技術(shù)，每個動作5分鐘認真領(lǐng)悟動作，專心練習(xí)；教師注意及時糾正錯誤動作本2、組織：2、進行腳背內(nèi)側(cè)和腳背正面?zhèn)髑蚓毩?xí)；20`教法：示范、講解法；要求：認真領(lǐng)悟動作，專心練習(xí)，10分鐘后交換動作練習(xí)；3、組織：3、進行頭頂球技術(shù)練習(xí)；15`部60`教法：示范、講解法；要求：兩人一組，一人拋一人頂，10次交換，認真領(lǐng)悟動作，專心練習(xí)；教師注意及時糾正錯誤動作；2、組織：一人在罰球弧頂傳球，其他同學(xué)在中圈上；4、進行傳、運、射綜合練習(xí)；教法：示范、講解法；10`要求：中圈同學(xué)拿球先傳球給罰球弧頂同分學(xué)爾后迅速跟上去接球，爾后運球兩次后射門，罰球弧頂同學(xué)將球傳到自己身體左右大概4米讓伙伴上來拿球。認真練習(xí)，合理運用所學(xué)技術(shù)動作。教師注意及時糾正錯誤動作；課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、放松練習(xí)；結(jié)2`束2、講評；2`☉☉☉☉☉5`☉☉☉☉☉△部3、收還器材；1`分足球：15個；場所器材課后小節(jié)足球授課設(shè)計第（11）次課教材內(nèi)容教課目標(biāo)

1腳外側(cè)直線運球；。學(xué)習(xí)假動作技術(shù)使同學(xué)初步掌握所學(xué)技術(shù)方法。練習(xí)腳外側(cè)直線運球?qū)W習(xí)假動作技術(shù)。課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間準1、整隊、會集，師生問好，進行點1、☉☉☉☉☉☉名；5`☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。2、2、慢跑足球場半4場圈；5`☉☉☉☉☉備☉☉☉☉☉△要求：中速跑，兩路縱隊，整齊，精神飽滿。25`3、前進間體操；15`3、上下?lián)粽?；前后肩部繞環(huán)；部體轉(zhuǎn)運動；體側(cè)運動；正面曲腿；側(cè)面曲腿；跳起向外轉(zhuǎn)髖；向內(nèi)轉(zhuǎn)髖；側(cè)身滑步；半側(cè)身滑步；☉△☉側(cè)身交織步；內(nèi)踢小腿；☉☉外踢小腿；后踢小腿；☉☉分（注：每個動作兩次，每次前進25☉☉米）要求：動作規(guī)范、正確、協(xié)調(diào)，前后對齊，精神飽滿。課時的課的內(nèi)容部分間1、進行腳背外側(cè)單腳直線運球練習(xí)；基10`本2、進行腳背外側(cè)雙腳直線交替運球練習(xí)；10`

組織教法及授課要求1、組織：教法：示范、講解法；要求：膝關(guān)節(jié)微屈，收腹挺胸前傾，運球腳腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)30度左右且腳尖垂直地面，球保持在身前0.4米左右，用腳背外側(cè)輕推球后中部隨之跟上再重復(fù)，反回換腳。教師注意及時糾正錯誤動作，2、組織：教法：示范、講解法；要求：同上，可是推一次球后跟上就換腳推（盡量是三步一換腳推。）。3、學(xué)習(xí)假動作技術(shù)；3、組織：一人一球散開進行練習(xí)；部60`A身體晃動練習(xí)B假踢、假接練習(xí)40`教法：示范、講解法；要求：球在身體正前面30公分左右，身體搖動，假踢、假接，爾后腳迅速落地，調(diào)整身體重心和球變向，完成技術(shù)動作。準備下一次重復(fù)。認真領(lǐng)悟動作，教師走動觀察，注意及時糾正錯誤動作；分課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、放松練習(xí)；結(jié)2`束2、講評；2`☉☉☉☉☉5`☉☉☉☉☉△部3、收還器材；1`分足球：30個；場所器材課后小節(jié)足球授課設(shè)計第（12）次課教材學(xué)習(xí)正面跨步堵?lián)屒蚣夹g(shù)。內(nèi)容教課目標(biāo)課時的部分間準備25`部

使同學(xué)初步掌握正面跨步堵?lián)屒蚣夹g(shù)能力，提高同學(xué)在比賽中的防守能力。課的內(nèi)容組織教法及授課要求1、整隊、會集，師生問好，進行點1、☉☉☉☉☉☉名；5`☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。2、2、慢跑足球場半4場圈；5`☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：中速跑，兩路縱隊，整齊，精神飽滿。3、前進間體操；15`3、上下?lián)粽?；前后肩部繞環(huán)；體轉(zhuǎn)運動；體側(cè)運動；正面曲腿；側(cè)面曲腿；跳起向外轉(zhuǎn)髖；向內(nèi)轉(zhuǎn)髖；側(cè)身滑步；半側(cè)身滑步；☉△☉側(cè)身交織步；內(nèi)踢小腿；☉☉分外踢小腿；后踢小腿；☉☉（注：每個動作兩次，每次前進25☉☉米）要求：動作規(guī)范、正確、協(xié)調(diào)，前后對齊，精神飽滿。課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、進行半側(cè)身左右邊向到退滑步練1、組織：習(xí)；基10`教法：示范、講解法；要求：認真領(lǐng)悟動作，腳保持一前一后，身體對著左側(cè)時左腳靠后，反之則已。變向后腳地址交換腳步靈便、轉(zhuǎn)身快；2、進行搬動中跨步練習(xí)；本10`3、進行一對一攻防練習(xí)；20`部60`4、進行規(guī)定范圍內(nèi)五傳二搶球練習(xí)；20`分

2、組織：教法：示范、講解法；要求：動作同上，可是在搬動過程中還沒有變向前后腳用力蹬地向前跨步，爾后再變向換腳做；4、組織：兩人一組，從中線開始對著球門進行；教法：示范、講解法；要求：全力攻防，兩人間隔3米開始，防守同學(xué)用剛學(xué)的側(cè)身到退滑步搬動，側(cè)身方向和帶球人運球方向一致，在搬動過程中看準了才做跨步用腳內(nèi)側(cè)堵截球，攻擊同學(xué)打破后射門；4、組織：教法：示范、講解法；要求：傳球同學(xué)的傳球路線閃避堵?lián)屚瑢W(xué)，搶球的同學(xué)看準機會堵?lián)屒?，爾后與被搶同學(xué)交換角色。課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、放松練習(xí)；結(jié)2`束2、講評；2`☉☉☉☉☉5`☉☉☉☉☉△部3、收還器材；1`分足球：15個；場所器材課后小節(jié)足球授課設(shè)計教材內(nèi)容教課目標(biāo)

1,身體素質(zhì).2,提高.運球和搶截球能力練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí),提高身體的柔韌行和運動能力提高.運球和搶截球能力練習(xí)課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間準1、整隊、會集，師生問好，進行點1、☉☉☉☉☉☉名；5`☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。2、2、慢跑足球半場4圈；5`☉☉☉☉☉備☉☉☉☉☉△要求：中速跑，兩路縱隊，整齊，精神飽滿。25`3、3、前進間體操；15`上下?lián)粽?；前后肩部繞環(huán)；部體轉(zhuǎn)運動；體側(cè)運動；正面曲腿；側(cè)面曲腿；跳起向外轉(zhuǎn)髖；向內(nèi)轉(zhuǎn)髖；☉△☉側(cè)身滑步；半側(cè)身滑步；☉☉側(cè)身交織步；內(nèi)踢小腿；☉☉外踢小腿；后踢小腿；分☉☉（注：每個動作兩次，每次前進25要求：動作規(guī)范、正確、協(xié)調(diào)，前后對齊，米）精神飽滿。課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、蛙跳6次3組1、組織：基15`2、俯臥撐15次3組結(jié)合伏地挺身15次2組教法：示范、講解法；本3、提高.運球和搶截球能力練習(xí)30`部60`分

要求：左右腳同時用力,向前跳躍,下肢彎曲,提高低肢力量.22、組織：（同上）3組織:：(1)兩人一組，其中一人進行消極防守，兩人輪流進行假動作練習(xí)。(2)在掌握必然的假動作技術(shù)結(jié)合傳球和射門進行假動作后的傳球、假動作后的射門練習(xí)，要求：在完成動作時，要注意變向和變速結(jié)合。課時的課的內(nèi)容組織教法及授課要求部分間1、放松練習(xí)；結(jié)2`束2、講評；2`☉☉☉☉☉5`☉☉☉☉☉△部3、收還器材；1`分足球：30個；場所器材課后小節(jié)足球授課設(shè)計（1）第（14）次課教材內(nèi)容

進行前腳掌拉球技術(shù)練習(xí)學(xué)習(xí)擲界外球技術(shù)；。教課目標(biāo)課時的部分間準備25`部

加強同學(xué)運控球技術(shù)能力，認識擲界外球的正確方法。加強同學(xué)運控球技術(shù)能力認識、練習(xí)擲界外球的正確方法課的內(nèi)容組織教法及授課要求1、整隊、會集，師生問好，進行點1、☉☉☉☉☉☉名；5`☉☉☉☉☉☉△要求：迅速、整齊、沉寂。2、2、慢跑足球場半4場圈；5`☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉△要求：中速跑，兩路縱隊，整齊，精神飽滿。3、前進間體操；15`