面試著裝與禮儀

關(guān)于面試著裝與禮儀第1頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六

心理學家歐里.歐文斯：“大多數(shù)人錄用的都是他們喜歡的，而不是最能干的人。”第2頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六了解用人單位的情況，應聘崗位的知識和技能要求，面試程序和方法相關(guān)知識的準備，熟記用人單位信息，回顧與目標相關(guān)的課程知識，準備簡單的自我介紹客觀評估自己提前模擬面試準備面試材料（身份證，學生證，推薦表，自薦書，證書，紙筆）著裝準備心理準備面試前的準備工作：第3頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六接到面試通知后迅速查找該企業(yè)的原始招聘廣告。查找交通路線，以免面試遲到。整理文件包，帶上必備用品。準備面試時的著裝和個人修飾保證面試前充足的睡眠。第4頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六良好的第一印象1、從外表看：整體協(xié)調(diào)，落落大方2、從內(nèi)在方面看：高雅的氣質(zhì)，謙和的態(tài)度，文明的舉止，外溢的朝氣第5頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六影響第一印象形成的因素：1．外貌與著裝（占50%）：雖然美麗和魅力都很吸引人，但二者的內(nèi)涵差異很大。2．言談與舉止（占40%）：言談舉止是一個人精神面貌的體現(xiàn)。一個人的站、坐、走等姿勢都應貫徹橫平豎直的原則，這樣看上去才有自信和有榮譽感，才會給人以良好的印象。3．語氣與聲音（占10%）：音調(diào)、語氣、語速、節(jié)奏都將影響第一印象的形成。第6頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六參加面試的裝扮:以整潔美觀、穩(wěn)重大方為總原則。服飾的色彩、款式要和自己的年齡、氣質(zhì)、體態(tài)，以及你所應聘的職業(yè)崗位相協(xié)調(diào)一致。配色原則：相近者相容。黑、白、灰是百搭色。特別提醒：作為求職者，著裝要避免兩個誤區(qū)：一是“年少拼命裝老成”；二是“什么流行穿什么”。要根據(jù)工作性質(zhì)來選擇服裝。第7頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六男士的著裝是否著西裝應根據(jù)應聘的職業(yè)做出選擇。1、非常正式：投資咨詢、顧問類事務正裝（businessformal）2、比較正式：營銷廣告銷售類公務便裝（businesscasual）3、非正式的：技術(shù)類如程序員著便裝即可。

男生不知道穿什么好？？首選西裝??！第8頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六男士著裝1.西裝：應該是上下一套，避免不同顏色搭配，面試著裝以深色系為主，最好是深藍、藏青等主色調(diào)。2.扣子：和西服同色，最保守的是兩?？圩樱？劬佣?。（單排兩?？畚餮b，扣子全部不扣，表示隨意、輕松；扣上面一粒表示鄭重，全扣表示無知。單排三?？畚餮b，扣子全部不扣，表示隨意、輕松；只扣中間一粒或上面兩粒表示鄭重；全扣表示無知。）3.口袋：西裝口袋中不要裝任何物品，最多裝點面紙第9頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六男士著裝4.襯衫：任何季節(jié)都要穿長袖襯衫，最好選擇白色和淺藍色、淺粉色。襯衫必須保持潔凈，領(lǐng)和袖扣必須扣上；襯衣袖口應露出一厘米左右，以放下手臂時剛好看不見為準；襯衫衣領(lǐng)應高出西裝領(lǐng)0.5厘米，以保護西裝衣領(lǐng)，增加美感。5.領(lǐng)帶：與西服和襯衫的顏色接近或協(xié)調(diào)，正式場合穿著西裝必須打領(lǐng)帶。領(lǐng)帶要打結(jié)實，下端不要長過腰帶。6.皮帶：一定是黑色皮腰帶，腰帶扣不要太花，不可打其它色腰帶，也不能太舊，太寬，太窄，皮帶扣與拉鏈一條直線。第10頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六男士著裝7.皮鞋：應以深色為主，如黑色、棕色或灰色，不要穿太陳舊的皮鞋，也不要穿亮的能照出影子的漆皮鞋。要干凈，鞋面無塵，鞋底無泥，鞋內(nèi)無味，鞋墊合適，跟不要太高。8.襪子：應穿深色質(zhì)地好的純棉、純毛襪子，如棕、深藍、黑或灰色，不要穿質(zhì)薄透明的襪子，尤其是不能穿白襪子，襪筒高，無圖案，成雙，干凈，完整。

9.包：公文包一般選黑色最穩(wěn)妥，也可以用樣式簡單的電腦包代替。但不要用夾在腋下的手包、休閑包、書包10.最好在三天前理發(fā)；男生女生都應在面試前一天洗干凈頭發(fā)；男生要將胡須剃干凈；指甲應在面試前一天剪整齊。第11頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六男士穿西裝十忌1.忌西褲短，標準的西褲長度為褲管蓋住皮鞋2.忌襯衫放在西褲外3.忌襯衫領(lǐng)子太大，領(lǐng)脖間存在空隙4.忌西服袖口的標簽沒取5.忌領(lǐng)帶顏色太刺目，領(lǐng)帶太短，一般領(lǐng)帶長度應是領(lǐng)帶尖蓋住皮帶扣第12頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六男士穿西裝十忌

實用型6.忌不扣襯衫扣就帶領(lǐng)帶7.忌西服袖子過長，它應比襯衫袖短1厘米8.忌西服的上衣、褲子袋內(nèi)裝東西9.忌西服配運動鞋10.忌皮鞋和鞋帶顏色不協(xié)調(diào)第13頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六深藍色西裝、淺藍色領(lǐng)帶、淡藍色條紋襯衫、黑色皮鞋、干練短發(fā)。第14頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六深色豎條紋西裝，有拉長身高、消瘦體形的視覺效果，推薦體形較健壯的男士選擇。第15頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六

單紐扣的西裝略顯時尚，適合性格較活潑的青年男士。不會搭配鞋子顏色的男士，建議選擇黑色。第16頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六女生著裝1.頭發(fā):簡單干練，忌披頭散發(fā)。2.化妝：女生可適當?shù)鼗c淡妝，忌濃妝艷抹。3.著裝:符合求職者的身份;顯示氣質(zhì)與風度;得體整潔。第17頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六女生面試時的服飾●套裝：每位女生應準備一至兩套較正規(guī)的套服，以備去不同單位面試之需。女式套服的花樣可謂層出不窮，每個人可根據(jù)自己的喜好來選擇，但原則是必須與準上班族的身份相符，顏色鮮艷的服飾會使人顯得活潑、有朝氣，素色穩(wěn)重的套裝會使人顯得大方干練。否宜第18頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六1、職業(yè)套裝：

?女士西裝配套裙或西褲都可以，建議穿裙裝，因為裙裝更能顯示出女性的婉約。

?女士裙子的長度，要求在膝蓋附近。

?顏色方面最好選擇深色，淺灰也可以。第19頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六2.長袖襯衫配在長袖外套里的長袖襯衣，最好是純白色，小方領(lǐng)或長方領(lǐng)。避免卡通、碎花花紋以及花邊領(lǐng)和荷葉、蕾絲的衣服邊緣。襯衣領(lǐng)口不可開得過低。第20頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六3.絲襪

冬天裙裝可配黑色、肉色羊毛襪，切忌配顏色過于艷麗，裝飾過多的襪子，也不要穿絲襪。第21頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六4.正式的皮鞋建議女同學去面試時不要穿鞋跟太高、太細的皮鞋，容易崴腳還顯得不干練。穿裙裝時，一定要配長靴鞋子的顏色要與套裝相配，但冬天面試建議穿黑色系皮鞋第22頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六5.皮包可以用專門的女士公文包，要求與男士包類似也可以把化妝包、錢包、鑰匙等雜物都裝在一個樣式簡約大方的手提包里，在配一個質(zhì)地良好的文件夾拿在手里，用于放置簡歷等怕褶皺的文件第23頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六6.飾品原則上面試時身上不要帶任何飾品，尤其是手鏈、吊墜耳環(huán)，會顯得不利落可以搭配絲巾，簡單而不平板不要佩戴胸針第24頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六女士的著裝與禁忌：職業(yè)套裝：西裝套裙，正式皮鞋。長袖襯衣：不要有蕾絲的或鏤空的裝飾。絲襪：不要穿白色或黑色的絲襪，要穿高筒的肉絲襪（至少要備三雙），且襪子口不能露在裙子外面。皮鞋：穿有跟的“船鞋”，切忌搭配便鞋或“空前絕后”的涼鞋。公文包：式樣簡潔，跟服裝相搭配，可帶一個有拉鏈的文件夾簡歷。不要有Logo，更不要帶廣告字樣的禮品包。女士職場著裝“六不宜”：不宜過分雜亂，不宜過分鮮艷，不宜過分裸露，不宜過分透視，不宜過分短小，不宜過分緊身。第25頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六不許內(nèi)衣外露

不許亂解衣扣

不許不穿襯衣

不許亂配鞋襪

女士不可透

著裝五不準第26頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六面試禮儀遵時守信；放松心情；對接待人員也要以禮相待；關(guān)掉手機；進入面試室時要先敲門；面帶微笑；主動向主考打招呼問好；不要貿(mào)然和對方握手；對方“請”你時再入座；遞物要大方得體。第27頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六握手的禮儀（一）尊者決定原則（二）女士在先原則（三）使用右手原則（四）力度適中原則第28頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六握手的禮儀：1.無論男女只有在對方要求握手時，才可把手伸出。而且在握手的同時，男女都要輕輕點頭、鞠躬致意。2.主人、上級或女士，先伸手與人相握。3.女孩面對男面試官，如果在一米之內(nèi)對方?jīng)]有握手的意思，女士則不要主動伸手。4.握手時保持適當?shù)哪抗饨佑|，時間控制在3秒以內(nèi)。5.不要坐著和對方握手，不要帶手套與人握手。不要在握手時另一只手依然拿著簡歷，或插在口袋里。6.不要在握手后有意無意地擦自己的手掌。第29頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六1、與面試官初次見面時，如果他/她向你伸出手，你應行至距對方1米處，雙腿立正，身體略向前傾，伸出右手，四指并攏，拇指張開與對方相握，握手時用力適度，上下稍晃動三四次，隨即松開手，恢復原狀。2、握手時，神態(tài)要自然、面帶微笑，正視對方雙眼，同時向?qū)Ψ絾柡颍骸罢J識您很榮幸?！?、握手時間：初次見面一般應控制在三秒以內(nèi)，時間過短會被人認為傲慢冷淡，敷衍了事握手的禮儀：第30頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六儀態(tài)與表情在面試時，主要涉及的是“坐姿”，故做重點介紹。1．重心前移：女性應該坐在椅子的邊緣，重心放在大腿的根部，這樣方可顯示出女性特有的挺拔坐姿。2．翹二郎腿：這是比較常見的一種坐姿，面試時要盡量避免。即使翹二郎腿男女也有所不同。3.手和腳的擺放。第31頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六儀態(tài)與表情站姿：挺拔，不拘束，女士雙手疊放在小腹前，雙腳成丁字步站立。男士雙腿稍微分開，雙腳相隔約十厘米，雙手在兩邊自然下垂。坐姿：坐滿椅子三分之二，腰板要挺直。女士膝蓋不要分開，交疊或側(cè)向一邊均可。走姿：不要彎腰駝背，避免內(nèi)外八字，走起來要從容。不要起伏太大，穿群裝走路不要過大過快?？傊?，儀態(tài)要落落大方，避免小動作，尤其是一些不良的習慣動作。譬如：抖腿、摸頭發(fā)、揪耳朵等。第32頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六姿態(tài)（一）標準站姿（二）穩(wěn)重的坐姿（三）優(yōu)雅的走姿（四）典雅的蹲姿第33頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六姿態(tài)禮儀（一）站姿站姿是生活中最基本的造型動作。

1、站姿的規(guī)范要求（1）頭正。兩眼平視前方，嘴微閉，收頜梗頸，表情自然，稍帶微笑。（2）肩平。兩肩平正，微微放松，稍向后下沉。（3）臂垂。兩肩平整，兩臂自然下垂，中指對準褲縫。（4）軀挺。胸部挺起、腹部往里收，腰部正直，臀部向內(nèi)向上收緊。（5）腿并。兩腿立直，貼緊，腳跟靠攏，兩腳夾角成60°。第34頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六2、站姿步位（1）V字步：雙腳呈V字型，即膝和腳后跟要靠緊，兩腳張開的距離約為兩拳；（2）丁字步：雙腳呈丁字站立，分左、右丁字步；（3）平行式：男子站立時，可并攏，也可雙腳叉開，叉開時，雙腳與肩同寬。（4）前屈膝式：女子的站立時可把重心放在一腳上，另一腳超過前腳斜立而略彎曲。第35頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六3、站姿手位（1）叉手（前腹式）（2）背手（3）背垂手（4）其他：指尖朝前輕輕扶在身前的柜臺上第36頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六4、站姿禁忌（1）東倒西歪

（2）聳肩勾背

（3）雙手亂放

（4）腳位不當

（5）做小動作

5、站立姿勢的練習第37頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六儀態(tài)

女士四指并攏，虎口張開，將右手搭在左手上，拇指交叉，腳跟并攏，腳尖分開呈“V”型

第38頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六

男士工作中的站姿，雙腳平行，也可調(diào)整成“V”字型，雙手下垂于身體兩側(cè)，也可以將手放在背后，貼在臀部，如圖所示。男士工作站姿第39頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六

女士工作中的站姿，雙腳可調(diào)整成“V”字型或“丁”字型，右手搭在左手上，貼在腹部

第40頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六

儀態(tài)之不良站姿身軀歪斜彎腰駝背趴伏倚靠雙腿大叉腳位不當手位不當（置于口袋內(nèi)、抱在胸前、抱在腦后、雙肘支起、手托下巴、手持私人物品）半坐半立渾身亂動第41頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六坐姿第42頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六坐姿第43頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六坐姿第44頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六坐姿第45頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六5、坐姿注意事項（1）入座輕緩，起座穩(wěn)重。（2）女子落座雙膝必須并攏，雙手自然彎曲放在膝蓋和大腿上。（3）不要坐滿椅子。（4）切忌腳尖朝天。（5）切忌坐椅時前俯后仰、東倒西歪。（6）不可搖腿、抖腳。坐立時，腿部不可上下抖動，左右搖晃。第46頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六自我介紹禮儀充滿自信，舉止大方；要注意自尊和自謙；介紹的內(nèi)容要有針對性（學歷、經(jīng)歷、能力及個性特征）；缺點要點到為止；舉止莊重；準備充分。（怎樣介紹？）第47頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六微笑禮儀1.微笑要與面部表情三結(jié)合A.眼睛笑B.眼神笑C.嘴也笑：露出6-8顆牙齒2.與語言相結(jié)合第48頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六說與聽的禮儀說的禮儀在與面試官交談時，目光要正視對方，要注意對方是否聽懂了你的意思，是否對你的話題感興趣，除此之外，還要注意以下禮儀：

發(fā)音清晰、語調(diào)得體、聲音自然、音量適中、語速適宜第49頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六聆聽禮儀

上天賦予人類兩只耳朵，卻只有一張嘴，這是暗示人們少講多聽。好的交談是建立在聆聽的基礎(chǔ)上的。在面試過程中，面試官的每一句話都非常重要。你要集中精力認真地聽，要記住說話人講話的重點，并了解說話人的希望所在。第50頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六一個好的聆聽者會做到以下幾點：1.記住說話者的名字2.用目光注視說話者，保持微笑，恰當?shù)狞c頭3.身體微微傾向說話者，表示對說話者的重視4.了解說話者所說的主要內(nèi)容第51頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六5.如果有不懂之處，就反問確定一下6.適當?shù)刈龀鲆恍┓磻?，如點頭、會意的微笑等7.聽完對方的講述再闡述自己的觀點，不要中途打斷和打岔8.不離開對方所講的話題第52頁，共59頁，2022年，5月20日，15點25分，星期六

應答的禮儀

誠實坦率；保持輕松自如；遇事冷靜；適當提問；忌滔滔不絕；忌講話妄自尊大；忌妄加評論；忌出言不遜；注意聲調(diào)、語氣和音量；必須戒掉口頭禪第53頁，共59頁，