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認(rèn)識(shí)皮膚皮膚是人體分布最廣的器官,位于人體表面的與外界環(huán)境直接接觸的一種組織。覆蓋于人體最外層,對(duì)人體起著極其重要的保護(hù)作用。成人的皮膚面積為⒈5—2平方米,總重量占人體體重的16%臉部和頸部的肌膚是全身最細(xì)致的地方。正常健康的皮膚呈弱酸性皮膚的構(gòu)造
表皮層-真皮層-皮下組織--角質(zhì)層保護(hù)作用,防水、防菌作用--透明層控制皮膚水分,管制水分流失只有手掌和足底等角質(zhì)層厚的部位才有,是角質(zhì)層的前期--顆粒層防止異物侵入,過(guò)濾紫外線--有棘層具細(xì)胞分裂增殖能力--基底層產(chǎn)生新細(xì)胞,逐漸往上推,直至形成角質(zhì),也就是肌膚的新陳代謝的過(guò)程。含黑色素生長(zhǎng)細(xì)胞,黑色素的多少?zèng)Q定肌膚顏色(一)表皮層(三)皮下組織構(gòu)成:位于真皮層下,由大量的脂肪細(xì)胞和少量結(jié)蒂組織構(gòu)成作用:保溫防寒、儲(chǔ)存能量,緩沖外力,保護(hù)內(nèi)部組織皮下組織的薄厚由個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)、健康狀況,以及身體部位的不同而不同的。皮膚的類型中性皮膚干性皮膚油性皮膚混合性皮膚問(wèn)題性1.中性皮膚中性皮膚是最好的皮膚,皮膚的紋理細(xì)膩,有光澤、有彈性皮膚特征:較理想的健美的皮膚;皮脂腺和汗腺分泌適中;皮膚不干、不油膩;無(wú)明顯毛孔,肌膚細(xì)嫩而有彈性;缺點(diǎn):越好的皮膚越不好保養(yǎng),易變?yōu)楦尚曰蛴托浴L卣鳎好仔〔灰组L(zhǎng)痘,皮膚不油膩,少光澤,肌膚感覺緊繃脆弱,容易脫皮起皺紋。皮脂膜較薄缺點(diǎn):對(duì)外界刺激較敏感,汗腺分泌能力弱;營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足、飲水不夠、身體疲勞等因素有關(guān)。容易出現(xiàn)細(xì)小皺紋,眼部易出現(xiàn)皺紋和皮膚松弛現(xiàn)象,常見皮屑脫落。2.干性皮膚皮膚特征:是最常見的皮膚,占人群的80%以上具有油性和干性皮膚的特征;U部位為干性皮膚特征,T部位為油性皮膚特征;摸起來(lái)兩極分化的感覺;缺點(diǎn):口周、眼周易長(zhǎng)皺紋、臉頰易長(zhǎng)斑4.混合性皮膚影響皮膚的因素不可控因素1.自然老化在人的一生中,體內(nèi)自然的新陳代謝會(huì)改變皮膚的機(jī)能及外觀2.外界傷害:包括陽(yáng)光,極端的溫度,濕度,風(fēng),污染可控因素1.睡眠皮膚會(huì)于人體睡眠時(shí)產(chǎn)生新細(xì)胞以自我更新,每天7到8小時(shí)的充足睡眠是皮膚健康的必要條件2.水分水分可提供人體充分的體液亦可幫助身體排出廢物3.營(yíng)養(yǎng)充足均衡的營(yíng)養(yǎng)和皮膚的健康有直接的關(guān)系4.運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)加快皮膚表面的血液循環(huán)和自我更新此外,運(yùn)動(dòng)也可幫助減輕壓力5.壓力
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