五年級健康知識全國一等獎教學設計

五年級健康知識1、大腦和神經(jīng)有什么功能大腦是主管人體感覺、運動、思維、語言、學習、記憶等活動的總司令部。神經(jīng)遍布全身傳遞大腦發(fā)出的指令。2、營養(yǎng)與健康有什么關系營養(yǎng)是人們維持生命、進行體力和腦力活動、保證發(fā)育和健康的物質(zhì)基礎。營養(yǎng)缺乏會影響身體發(fā)育和健康，嚴重時會引起各種疾病。3、人體必需的六大營養(yǎng)素指哪些蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水。4、蛋白質(zhì)不足對人體有什么影響蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎。蛋白質(zhì)不足會使生長發(fā)育變得遲緩，長得矮小，智力低下，抵抗力下降，容易生病。蛋白質(zhì)的主要。5、碳水化合物不足對人體有什么影響碳水化合物是人體的主要供能物質(zhì)。當其含量不足時，就會感烈疲亂頭暈腦脹、記憶力下降，時間一久，會逐漸消瘦。磷水化合物的主要食物。6、脂肪不足對人體的影響有哪些脂肪中的脂肪酸是構成組織細胞的重要物質(zhì)。脂肪不足可直接影響腦和骨貉的發(fā)育。脂肪的主要菜子油等食物。7、維生素不足對人體有哪些影響維生素暈生長發(fā)育不可缺少的重要營養(yǎng)素，主要有維生裹A、D、．E、K及B1、B2；B6、B12、C等。人體缺乏維生素A，會引起夜盲癥；缺乏維生素D，舍引起佝僂病等。維生素的主要蔬菜、豆制品、奶、肉、蛋等。8、礦物質(zhì)即無機鹽不足對人體有什么影響礦物質(zhì)是人體的重要組成成分。鈣和磷是構成骨胳、牙齒的主要物質(zhì)，鈣、磷不足會影響骨骼的發(fā)育；缺鐵可引起缺鐵性貧血；缺鋅會引起兒童少年生長發(fā)育遲緩；缺碘會引起智力低下及甲狀腺腫大“大脖子”病。一般食物中均含有較多的礦物質(zhì)。9、水對人體有什么作用水是構成人體的重要成分。水在人體中擔負著營養(yǎng)的輸送和廢物故排泄任務，幫助人體維持正常的體溫。一般情況下，水約占人體重量的65—70％。輕度的飲水不足，可使人感到口渴，嚴重時會引起唇舌干燥、頭昏、身體無力，甚至于出現(xiàn)昏迷。當體內(nèi)水分喪失20％時，人就無法生存。10、肺結核是怎樣傳染的肺結核是由結核桿菌侵入人的肺部而引起的一種傳染性疾病。肺結核的主要傳染源，是患有開放性肺結核的病人。病人在咳嗽、吐痰或打噴嚏時，結核桿菌散發(fā)在空氣或用具、食具甚至食物里，健康的人吸入含有較多結核菌的空氣，結核桿菌菌就經(jīng)呼吸道進入人的肺部，當人體抵抗力降低時，就會患肺結核。11、肺結核如何預防①按免疫程序接種卡介苗，增強身體免疫力；②定期體檢和X光透視，如果家人或自己患了肺結核，要注意消毒隔離和徹底抬療；③培養(yǎng)不隨地吐痰、不亂倒垃圾和掃地前灑水的好習慣。12、怎樣預防碘缺乏?、匍L期堅持食用加碘食鹽簡稱“碘鹽”；②缺碘嚴重些區(qū)的孕婦、嬰幼兒可服用碘油丸；③經(jīng)常吃海帶、紫菜、海魚等含碘豐富的海產(chǎn)品。13、煤氣中毒怎樣處理應立即打開門窗，將患者移到空氣新鮮、通風良好的地方，盡快通知醫(yī)院派車或請醫(yī)生前來以“吸氧”等搶救。以上的搶救措施越快越好，多耽誤一分鐘，病人就多一份危險。14、怎樣消滅蟑螂消滅蟑螂可用化學藥物或滅蟑毒餌等方法。要積極清掃環(huán)境，清除卵莢，尤其是廚房水池下部、舊碗櫥、舊家具；徹底鏟除蟑螂孳生繁殖場所。15、怎樣安全用電不攀爬電線桿架，不在電線附近放風箏；不用濕手去觸摸電器，不用濕抹布去擦電器，不隨便拆卸帶電的電器；不能把金屬物品插進插座的插孔里；不能用鐵絲等代替保險絲。16、觸電怎樣處理首先快速關掉開關或拉掉總閘，然后再叫入或救護車前來搶救。若是室外觸電，千萬不可用手去拉電線或挪動觸電者，而應迅速用干竹竿或干木棒去挑開電線，并叫人或救護車前來搶救。17、怎樣保護水源上游禁蓋醫(yī)院、建工廠；嚴禁向河中排故污水污物；廁所和垃圾場要遠離河道。18、飲用水應注意哪些衛(wèi)生問題有條件的應使用經(jīng)過凈化和消毒的自來水，使甩井水要防止污染，河水、塘水一定要經(jīng)過消毒處理后再用，要養(yǎng)成不喝生水喝開水的習慣。19、怎樣保持廚房清潔要有排煙、排氣、通風設施和防蠅、防鼠、防塵、防潮設施，餐具要洗凈消毒，生熟食品要分開，各類物品要存放整齊，地面要清潔。20、怎樣保護“嗓子”①不要大喊；大叫或長時間唱歌；朗讀、講話；②不要過多食用刺激性食物，如過辣、過酸或過冷、過燙韻食品；③不吸煙、不喝酒。④一旦嗓子出丁毛病要及時去醫(yī)院檢查。21、怎樣預防牙周疾病牙周疾病主要包括牙齦炎和牙周病。預防的重點是講究個人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口和睡前不吃東西的良好衛(wèi)生習慣。注意刷牙方法是豎刷法。22、在課外體育活動時應注意什么①準備活動要充分；②要做到量力而行，循序漸進；③在夏季課外體育活動時要防止中暑；④在跑步活動中要用鼻呼吸；⑤不要在過飽或饑餓的情況下活動；⑥患有心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學，在患病期間不要參加課外體育活動；⑦活動時，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。23、怎樣正確用藥①切勿自己亂用藥，必須經(jīng)過醫(yī)生檢查、診斷后再對癥下藥；②不要用錯藥；⑧用藥的多少要遵照醫(yī)生的囑咐；④防止藥物過敏，如出現(xiàn)惡心、嘔吐、皮膚上有皮疹等，應去醫(yī)院請醫(yī)生診治；⑤藥品應存放在避光、干燥、陰涼處。過期失效的藥禁止服用。24、發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒應該怎么辦如果發(fā)現(xiàn)有煤氣中毒的患者，首先應立即打開門窗，將患者移到空氣新株通風良好的地方，迅速打電話120求救。25、怎樣迎接青春期的到來青春期的健康狀況往往會影—響人千輩子的生活。青春前期要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意提高飲食的質(zhì)量，多吃一些魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜及水果；不要吸煙、喝酒；臉上長出粉刺時不能用手擠壓，以免對稚嫩的器官和皮膚造成傷害。26、怎樣預防脊柱彎曲異常①讀書姿勢正確；②桌椅高矮要適中，讀寫時光線要充足；③不要養(yǎng)戍廣只手長期提重物的習慣，用的書包最好是雙肩背的后背式書包；④不要連續(xù)看書、寫字太久，一般看書、寫字一小時要休息片刻；⑤積極參加體育鍛煉。認真做好廣播操；⑥如果已經(jīng)形成脊柱彎曲異常，應請教醫(yī)生狠下決心矯治。27、怎樣防止食物中毒①不吃腐敗變質(zhì)及超期食品；②買回的蔬菜、瓜果要用流水洗凈，以免殘存的農(nóng)藥引起中毒，燒菜時要燒熟、煮透；③購買熟食要注意顏色是否新鮮，懸否有異味；④冰箱存放食物時，一定要生熟分并，用：“保鮮薄膜”覆蓋好；⑤不吃本身帶有毒素的東西，如發(fā)芽的馬鈴薯，霉變的甘蔗、紅薯、玉米、花生，還有河豚魚等。28、扁桃體發(fā)炎時應注意什么①躺在床上休息，多喝開水并多吃容易消化的食品；②多用淡鹽開水漱喉；③如果發(fā)燒、喉痛，請趕快去醫(yī)院找醫(yī)生治療。29、體格檢查一般包括哪些內(nèi)容體格檢查是為了定期掌握少年兒童的生長、發(fā)育狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時治療。檢查內(nèi)容有：①測血壓，聽