體操《單杠的拓展練習(xí)》教案

單杠的拓展練習(xí)》教案教師：班級：人數(shù)：人課次：時(shí)間：第周教學(xué)內(nèi)容（一）單杠的拓展練習(xí)及應(yīng)用；（二）游戲：“單杠組合動作接力比賽”教材分析體操運(yùn)動是通過徒手、持輕器械或在特定的器械上完成不冋類型與難度的單個(gè)動作或成套動作，并具有一定藝術(shù)性的體育運(yùn)動。基本掌握并運(yùn)用一些體操類運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)，是《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》課程內(nèi)容中明確提出的運(yùn)動技能目標(biāo)之一。單杠的組合練習(xí)由上法、杠上和下法動作組成。拓展單杠的練習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性。教學(xué)重點(diǎn)單杠組合動作方法和要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)動作的完整連貫，身體的協(xié)調(diào)平衡。教學(xué)目標(biāo)（一）通過教學(xué)，使學(xué)生能獨(dú)立完成連貫的單杠組合動作，熟練掌握各動作要領(lǐng)。（二）通過學(xué)練，發(fā)展學(xué)生靈敏、力量等身體素質(zhì)，提高控制身體平衡的能力。（三）通過練習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神與自我保護(hù)意識，積極進(jìn)取和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。場地器材場地：操場、跑道。器材：單杠、體操墊。安全措施1?課前檢查場地與器材。做好充分的準(zhǔn)備活動。進(jìn)行安全思想教育。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度教師活動學(xué)生活動開始部分一、課堂常規(guī)1?整隊(duì)集合。清點(diǎn)人數(shù)。檢查服裝。宣布課內(nèi)容。安排見習(xí)生。1?指定集合地點(diǎn)（如圖1）。2?觀察集合情況，聽體委匯報(bào)出勤人數(shù)。向?qū)W生問好。宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與要求。安排見習(xí)生。1.在指定地點(diǎn)快速集合。2?體委整隊(duì)向教師匯報(bào)人數(shù)。向教師問好。認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與要求。5?見習(xí)生根據(jù)教師安排進(jìn)2分鐘1小

行學(xué)習(xí)。隊(duì)形組織示意圖：jjjjjjjtiiittttttHtHTtHttttttttttttt0圖1要求：快、靜、齊。一、熱身跑讓學(xué)生成兩路縱隊(duì)，體育委隊(duì)形組織示意圖：21小員領(lǐng)跑（見圖2）。f、分二、徒手操圖2要求：隊(duì)形整齊，口號響亮。1?學(xué)生成體操隊(duì)形散開。鐘準(zhǔn)備1.教師口令指揮學(xué)生成體3分鐘1中擴(kuò)胸運(yùn)動部分操隊(duì)形散開（見圖3）。隊(duì)形組織示意圖：TTTTT那T振臂運(yùn)動肩繞環(huán)MM?MMT腹背運(yùn)動MT體轉(zhuǎn)運(yùn)動9前后弓步壓腿圖3繞膝運(yùn)動2?教師領(lǐng)做，用口令指揮。2.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練習(xí)。手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動要求：動作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。

一、單杠的拓展1?教師調(diào)整隊(duì)形，講解女生1.學(xué)生觀察教師的示范動25中練習(xí)：組合動作組合動作內(nèi)容和的動作方作，并認(rèn)真聽教師講解動0法及要點(diǎn)并示范（見圖4）。作要點(diǎn)和方法。分nfHnnHH鐘要點(diǎn)：一足蹬地翻身上一左THUinntn（右）腿向前擺越成騎撐一6右（左）腿向前擺越成向左（右）轉(zhuǎn)體90度挺身下。教法：采用直觀教學(xué)，利用圖4掛圖，結(jié)合講解、示范，使要求：認(rèn)真觀察教師的示學(xué)生明確女生單杠組合動范，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。作的正確做法。rrf./H|h7圖52.教師組織女生先復(fù)習(xí)之2.學(xué)生認(rèn)真觀察教師的示前學(xué)過的單杠動作，然后讓范，并按教師示范和要求學(xué)生按示范的組合動作進(jìn)進(jìn)行分解動作和組合動作行完整練習(xí)（見圖5）。的練習(xí)。要求：練習(xí)時(shí)，同學(xué)之間教法：教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)相互幫助，相互觀察、糾糾錯(cuò)。正。3.教師結(jié)合掛圖講解男生3.學(xué)生認(rèn)真觀察教師的示組合動作的內(nèi)容及動作方范，領(lǐng)悟動作要領(lǐng)和方法。法和要點(diǎn)并示范（見圖6）。電“亠JML要點(diǎn)：雙腳蹬地翻身上一左1亍(/\（右）腿向前擺越成騎撐一（左）右腿向后擺越成支撐V?r氣tvyrr\—后擺轉(zhuǎn)體90度挺身下。教法：采用直觀教學(xué)，利用掛圖，結(jié)合講解、示范，使圖6學(xué)生明確男生單杠組合動作的正確做法。4.學(xué)生認(rèn)真觀察教師的示4.教師組織男生先復(fù)習(xí)之范，并按教師示范和要求前學(xué)過的單杠動作，然后要進(jìn)行分解動作和組合動作求學(xué)生按示范進(jìn)行組合動的練習(xí)。練習(xí)時(shí)，同學(xué)之作的完整練習(xí)。教師巡回輔間相互幫助，相互觀察、導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。糾正。1.學(xué)生聽教師講解游戲的13中二、游戲“單杠1.教師講解游戲的方法和規(guī)則與方法。0組合動作接力比規(guī)則。分基本部分

賽”方法：將男生和女生各分成人數(shù)相等的兩組分開比賽。每組學(xué)生于單杠旁成縱隊(duì)站立。游戲開始后，排頭開始做組合動作，做完后跑回原位與第二個(gè)同學(xué)的擊掌，然后第二個(gè)同學(xué)開始繼續(xù)游戲，第一個(gè)同學(xué)跑回隊(duì)尾，等待下一次出場。最后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成組合動作較多的組為勝。規(guī)則：男生和男生比，女生和女生比。失誤的同學(xué)要重頭開始做，算一次。身體不適或不能做的同學(xué)做裁判或拉拉隊(duì)員。教師擔(dān)任裁判，組織學(xué)生開始游戲，并用語言激勵(lì)。教師對游戲進(jìn)行點(diǎn)評、總結(jié)。學(xué)生按教師的分組和游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，積極參加游戲。認(rèn)真聽教師對游戲活動總結(jié)。鐘結(jié)束部分一、整隊(duì)集合二、放松練習(xí)慢走抖腿。原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布下課1?教師整隊(duì)(組織見圖1)。教師播放音樂，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。課堂總結(jié)。安