教師心理健康不應(yīng)忽視

教師心理健康不應(yīng)忽視學(xué)生的心理問題這幾年越來越受到重視，但是我們一直沒有引起重視的是老師們的心理健康。教師健康的心理狀態(tài)能夠營(yíng)造較為輕松愉悅的班級(jí)氛圍，能夠建立較為融洽的師生關(guān)系，能夠讓更多老師從工作中獲得幸福感，提升職業(yè)獲得感。而當(dāng)下，一些老師的心理處于亞健康甚至不健康的狀態(tài)。老師們大多數(shù)的心理問題集中于職業(yè)倦怠、焦慮、抑郁等幾方面。這導(dǎo)致很多老師無法發(fā)揮出應(yīng)有的價(jià)值，阻礙了職業(yè)生涯的發(fā)展，也在定程度上影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。教師這個(gè)職業(yè)不同于其他的職業(yè)，教師職業(yè)要求從業(yè)者有非常高的情緒卷入，老師們需要全身心地投入到教育教學(xué)過程中去，在教育學(xué)生的時(shí)候，只有付出非常多的耐心和愛心，才能取得較好的教育效果，可以說，沒有那一個(gè)職業(yè)需要投入這么多的情緒勞動(dòng)。較高的情緒勞動(dòng)的背后是老師們自身心理資源的高消耗。最開始入職的教師常常滿懷一腔熱情，工作幾年之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的熱情很容易被消耗殆盡，對(duì)孩子失去耐心，對(duì)自己的事業(yè)產(chǎn)生倦怠感。教師這個(gè)職業(yè)當(dāng)下的工作壓力非常大。教師的日常工作基本一直處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，從早上到學(xué)校的那一刻開始，一直到學(xué)生放學(xué)，教師沒有一刻是可以閑下來的。備課、上課、管理學(xué)生、開會(huì)、寫報(bào)告、填表格、跟家長(zhǎng)溝通，每天的事情千頭萬緒，每一件事情都需要打起十二分的精神去應(yīng)對(duì)。“雙減”之后，教師的工作量更是驚人，增加了晚托服務(wù)之后，教師的工作時(shí)間被拉長(zhǎng)，下班時(shí)間一晚再晚，這是對(duì)體力和腦力的雙重考驗(yàn)。長(zhǎng)期的高強(qiáng)度工作勢(shì)必對(duì)身體和心理帶來影響，部分老師患上了心理上的職業(yè)病。會(huì)焦慮，擔(dān)憂學(xué)生出點(diǎn)什么問題，手機(jī)24小時(shí)待命，跟學(xué)生家長(zhǎng)的溝通不分白天黑夜；會(huì)無助，當(dāng)遇到問題學(xué)生需要處理的時(shí)候常常是耗費(fèi)了很大的力氣最終卻無法改變學(xué)生的現(xiàn)狀，從而陷入無盡的自責(zé)和暴躁；長(zhǎng)時(shí)間緊張，自己所帶的班級(jí)教學(xué)質(zhì)量怎么也上不去，想了很多辦法卻無濟(jì)于事，擔(dān)心被領(lǐng)導(dǎo)指責(zé)同事嘲笑。這些都是老師們面臨的心理壓力。誠(chéng)然任何一個(gè)職業(yè)都會(huì)有壓力，但是教師職業(yè)的特殊性就在于面對(duì)的工作對(duì)象是學(xué)生，一個(gè)心理健康陽光的教師會(huì)帶給學(xué)生很多正能量，而一個(gè)自身壓力非常大，心理狀況堪憂的老師，會(huì)給學(xué)生造成很大的壓力，也會(huì)給學(xué)生帶來很多無形的傷害。當(dāng)我們?cè)絹碓街匾晫W(xué)生的心理健康的時(shí)候，我們也應(yīng)多關(guān)注教師的心理健康狀態(tài)。作為學(xué)校，要多組織教師展開相關(guān)的培訓(xùn)和活動(dòng)，日常工作中多體恤一線教師的難處，為老師們排憂解難，多聽聽來自一線教師的呼聲，不要在非教育教學(xué)活動(dòng)上層層加碼，為他們減輕負(fù)擔(dān)，多給予老師一些信任和關(guān)懷。作為教育管理部門，我們應(yīng)該多為老師創(chuàng)設(shè)良好的工作環(huán)境提供大力支持，為老師建立更公平友好的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，減少對(duì)學(xué)校非教育教學(xué)任務(wù)的考核，讓老師們可以