籃球原地單手肩上投籃教案

周數(shù)課次2上課時間教學內(nèi)容1,熟悉球性，控制球練習.學習原地運球技術（高運球、低運球）,學習原地單手肩上投籃技術教學目標.初步掌握熟悉球性、控制球練習方法.基本掌握原地高、低運球的動作方法.初步掌握原地單手肩上投籃的動作方法.鍛煉學生永不服輸?shù)囊庵酒焚|重點、難點重點：掌握原地單手肩上投籃動作難點：手型的控制課的部分時間教學內(nèi)容組織教法準備部分20，一、體委集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好三、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和任務四、提出本節(jié)課學習要求五、安排見習生六、準備活動（-）熱身跑（二）活動各關節(jié)（三）原地熟悉球性、控制球練習教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。.胸前指撥球,單雙手拋接球.腰、膝繞環(huán).胯下繞8字.原地胯下交替運球,前踢腿腿下交接球一、集合隊形XXXXXXXXXXXXXXXXO要求：整隊快、靜、齊；球有序的放在場外指定點見習生隨堂見習上課，協(xié)助教師教學二、準備活動（一）學生一路縱隊繞籃球場慢跑4圈（二）原地體操隊形，依次活動頸、肩、腰、腕、膝、踝等身體各環(huán)節(jié)要求：充分活動開身體的各關節(jié)。（三）原地體操隊形，一人一球進行練習XXXXXXXXXXXXXXXXo練習要求：.按要求認真進行練習.努力控制好球，減少失誤球的次數(shù)基本部分65'一、學習運球技術（一）教學任務：基本掌原地高、低運球的動作方法。（二）動作方法基本部分65'一、學習運球技術（一）教學任務：基本掌原地高、低運球的動作方法。（二）動作方法.原地高運球動作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運球手臂自然彎曲，以肘關節(jié)為軸，用手按拍球的正上方，球的落點在身體側前方，球的反彈高度在腰胸之間。動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調。,原地低運球動作方法：兩腿深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球。同時，手短促的按拍球，球的反彈高度在膝關節(jié)以下，以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運球。低運球拍球的部位在球的正上方。動作要點：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。二、學習原地單手肩上投籃（-）教學任務：初步掌握原地單手肩上投籃的動作方法。（二）動作方法與要點動作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，由指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側，右臂屈肘，肘關節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，目視籃球。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用（一）講解與示范1.講解隊形XXXXXXXXXXXXXXXXO2?講解運球技術的概念、分類、運用.講解高、低運球的動作方法.完整示范高、低運球的動作方法.講解動作要點（-）練習方法.學生兩排成體操隊形，練習原地左、右手高運球。練習隊形同講解示范隊形.學生兩排成體操隊形，練習原地左、右手低運球。練習隊形同講解示范隊形練習要求：基本上掌握原地高、低運球的動作方法。（三）易犯錯誤與糾正方法.易犯錯誤：運球低頭；運球時重心高；運球手法不正確。.糾正方法：反復模仿正確動作；看教師手勢運球；隨時根據(jù)學生練習和掌握動作的情況，針對易出現(xiàn)的錯誤，采用集體和個人糾正。二、教學步驟（-）講解與示范.講解的基本隊形XXXXXXXXOXXXXXXXX.講解原地單手肩上投籃技術的概念、運用.講解原地單手肩上投籃的動作方法.完整示范原地單手肩上投籃的動作方法.講解動作要點（二）練習方法?原地徒手模仿投籃動作練習要求：體會投籃手法和用力過程.兩人一組，相距3—4米對投練習要求：體會投籃手法和身體的協(xié)調配合

力撥球，通過指端將球柔和的投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。動作要點：上下肢協(xié)調用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的撥球將球投出，中、食指控制方向。3.一人一球在罰球線投籃練習基本隊形：成一路縱隊面向籃圈練習要求：體會動作方法，基本上掌握原地單手肩上投籃的動作方法。（三）易犯錯誤與糾正方法.易犯錯誤：持球手法不正確；肘關節(jié)外展；身體配合不協(xié)調。.糾正方法：重復講解、示范投籃動作要點；反復模仿正確投籃技術動作;語言提示學生“抬肘、壓腕”。并隨時根據(jù)學生練習和掌握動作情況，針對易出現(xiàn)的錯誤，采取集體和個人糾正。結束部分5，.放松運動.本課小結.布置課外作業(yè).歸還器材，宣布下課一