新版小學生守則

新版《小學生守則》一、熱愛祖國，熱愛人民，熱愛中國共產(chǎn)黨。二、遵守法律法規(guī)，增強法律意識。遵守校規(guī)校紀，遵守社會公德。三、熱愛科學，努力學習，勤思好問，樂于探究，積極參加社會實踐和有益的活動。四、珍愛生命，注意安全，鍛煉身體，講究衛(wèi)生。五、自尊自愛，自信自強，生活習慣文明健康。六、積極參加勞動，勤儉樸素，自己能做的事自己做。七、孝敬父母，尊敬師長，禮貌待人。八、熱愛集體，團結(jié)同學，互相幫助，關心他人。九、誠實守信，言行一致，知錯就改，有責任心。十、熱愛大自然，愛護生活環(huán)境。1、尊敬國旗、國徽，會唱國歌，升降國旗、奏唱國歌時肅立、脫帽、行注目禮，少先隊員行隊禮。2、尊敬父母，關心父母身體健康，主動為家庭做力所能及的事。聽從父母和長輩的教導，外出或回到家要主動打招呼。3、尊敬老師，見面行禮，主動問好，接受老師的教導，與老師交流。4、尊老愛幼，平等待人。同學之間友好相處，互相關心，互相幫助。不欺負弱小，不譏笑、戲弄他人。尊重殘疾人。尊重他人的民族習慣。5、待人有禮貌，說話文明，講普通話，會用禮貌用語。不罵人，不打架。到他人房間先敲門，經(jīng)允許再進入，不隨意翻動別人的物品，不打擾別人的工作、學習和休息。6、誠實守信，不說謊話，知錯就改，不隨意拿別人的東西，借東西及時歸還，答應別人的事努力做到，做不到時表示歉意?？荚嚥蛔鞅?。7、虛心學習別人的長處和優(yōu)點，不嫉妒別人。遇到挫折和失敗不灰心，不氣餒，遇到困難努力克服。8、愛惜糧食和學習、生活用品。節(jié)約水電，不比吃穿，不亂花錢。9、衣著整潔，經(jīng)常洗澡，勤剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙，飯前便后要洗手。自己能做的事自己做，衣物用品擺放整齊，學會收拾房間、洗衣服、洗餐具等家務勞動。10、按時上學，不遲到，不早退，不逃學，有病有事要請假，放學后按時回家。參加活動守時，不能參加事先請假。11、課前準備好學習用品，上課專心聽講，積極思考，大膽提問，回答問題聲音清楚，不隨意打斷他人發(fā)言。課間活動有秩序。12、課前預習，課后認真復習，按時完成作業(yè)，書寫工整，卷面整潔。13、堅持鍛煉身體，認真做廣播體操和眼保健操，坐、立、行、讀書、寫字姿勢正確。積極參加有益的文體活動。14、認真做值日，保持教室、校園整潔。保護環(huán)境，愛護花草樹木、莊稼和有益動物，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑等廢棄物。15、愛護公物，在課桌椅、建筑物和文物古跡上涂抹刻畫。損壞公物要賠償。拾到東西歸還失主或交公。16、積極參加集體活動，認真完成集體交給的任務，少先隊員服從隊的決議，不做有損集體榮譽的事，集體成員之間相互尊重，學會合作。積極參加學校組織的各種勞動和社會實踐活動，多觀察，勤動手。17、遵守交通法規(guī)，過馬路走人行橫道，不亂穿馬路，不在公路、鐵路、碼頭玩耍和追逐打鬧。18、遵守公共秩序，在公共場所守不擁擠，不喧嘩，禮讓他人。乘公共車、船等主動購票，主動給老幼病殘孕讓座。不做法律禁止的事。19、珍愛生命，注意安全，防火、防溺水、防觸電、防盜、防中毒，不做有危險的游戲。20、閱讀、觀看健康有益的圖書、報刊、音像和網(wǎng)上信息，收聽、收看內(nèi)容健康的廣播電視節(jié)目。不吸煙、不喝酒、不賭博，遠離毒品，不參加封建迷信活動，不進入網(wǎng)吧等未成年人不宜入內(nèi)的場所。敢于斗爭，遇到壞人壞事主動報告。小學教師日常行為規(guī)范2010-05-2508:27囹1、自尊自重，為人師表。（1）舉止莊重，談吐文明，禮貌用語，不帶臟字。在校上課及與學生交談用普通話。（2）穿著整潔，款式大方，不穿超短褲、超短裙進課堂。男教師不留長發(fā)，女教師不濃妝。（3）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不亂扔紙屑、煙蒂、瓜果皮等，不邊走路邊吃東西，搞好辦公室衛(wèi)生。（4）工作時間不酗酒。不讀淫穢書刊、不看黃色錄像，不賭博，不到不健康的場所逗留或娛樂。（5）儀表大方，不卑不亢，不失教師人格。2、團結(jié)互助，以誠待人。（1）互相信任，互相學習，互相幫助，互相支持，不背后說別人的壞話，不搞小動作。（2）不利于團結(jié)和工作的話不說，不利于團結(jié)和工作的事不做。（3）胸懷坦蕩，寬宏大度。彼此間有意見、有看法、要高姿態(tài)，消除隔閡，以誠待人，以禮相敬。（4）與人為善、助人為樂，互相理解，誠心誠意幫助同志解決問題，克服困難，不給別人設置障礙。（5）思想端正，作風正派。對學校工作或領導有意見，有看法，要通過正常渠道反映或直接面談，不背后議論或散布不滿情緒。3、遵紀守法，嚴于律己。（1）要學法、懂法、守法、堅持按法律辦事，遵守社會公德，遵守公共秩序。（2）嚴格遵守學校的規(guī)章制度，不遲到，不早退，不曠工，嚴格履行請、銷假手續(xù)。把上課視為教師的神圣職責，不誤一節(jié)課。（3）嚴格執(zhí)行學校的各項決議，盡職盡責完成工作任務。自己干工作出現(xiàn)問題不隱藏、不掩飾，及時報告。（4）嚴格遵守辦公紀律，工作時間不閑談，不搞娛樂，不干私活，不帶孩子，不下棋，不打撲克，不打麻將，不搞其他影響工作和學習的活動，不擅離職守。（5）尊重學生，對學生要進行正面教育，不諷刺挖苦，不打擊報復，不體罰和變相體罰，不隨意停學生的課，上課時不把學生攆出教室，不在課堂上吸煙，酒后不準進教室。4、努力學習，勤奮工作。（1）努力學習馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學習黨的路線、方針和政策，學習教育學、心理學理論和文化科學知識，不斷提高自己的思想政治素質(zhì)和文化業(yè)務水平。（2）大膽進行教育教學探索，善于總結(jié)經(jīng)驗教訓，立志搞個人突破，爭做出類拔萃教師；積極參加教育教學研究活動，敢于發(fā)表自己的見解，堅持科學態(tài)度，反對文人相輕。（3）切實做好教學五認真工作，做到精心備課、全心上課、細心批改、耐心輔導、潛心科研，不斷提高教育教學質(zhì)量和水平。（4）正確處理工作與家務私事的關系，做到工作第一，不得因私廢公，誤人子弟。（5）干工作要雷厲風行，不拖沓敷衍。開動腦筋，創(chuàng)造性出色完成工作任務。中小學生禮儀常規(guī)一、參加升國旗儀式，衣著整潔，脫帽肅立，行隊禮或注目禮；唱國歌嚴肅、準確、聲音洪亮。二、著裝得體，坐正立直，行走穩(wěn)健，談吐舉止文明。三、使用好禮貌用語：請、您、您好、謝謝、對不起、沒關系、再見。四、使用好體態(tài)語言：微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行禮讓、回答問題起立。五、進校第一次見到老師，鞠躬問好；上下課，起立向老師問好或行注目禮；課上，發(fā)言先舉手；課余，進老師辦公室或居室，喊報告或輕敲門，經(jīng)允許后再進入；離校與老師、同學道別。六、家中吃飯請長輩先就座；離家或歸家與家長打招呼。七、對待客人或外賓，主動問候，微笑致意，起立歡迎，招手送別。八、對待老、幼、婦、殘和軍人，行走讓路，乘車讓座，購物讓先，尊重幫助殘疾人。九、遞送或接受物品起立并用雙手。十、參加集會守時肅靜，大會發(fā)言先向師長和聽眾致禮，發(fā)言結(jié)束道謝，觀看演出、比賽，適時適度鼓掌致意。小學生禮儀常規(guī)（最新版）、升國旗儀式，列隊整齊，月兌帽肅立，行注目禮或隊禮；唱國歌，嚴肅、準確、聲音洪亮。、穿戴整潔、得體；坐正立直，行走姿勢端正；舉止文雅，談吐莊重。三、與人交往，使用禮貌用語：請、您、您好、謝謝、對不起、沒關系、再見。四、使用好微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、禮讓、起立等體態(tài)語言；遞送或接受禮品、獎品，起立并用雙手。五、進校見到老師，主動問好；上下范文網(wǎng)［/］課時，起立向老師致敬；上課發(fā)言先舉手；進老師辦公室喊“報告”或輕輕敲門，經(jīng)允許后再進入；離校時與老師、同學道別。六、孝敬父母，尊重長輩。外出和到家與父母打招呼；家中用餐請長輩先就座。七、敬老愛幼，幫助病殘。行走讓路，購物讓先，乘車讓座，尊重、幫助老幼、婦孺、傷殘者。八、遵守公德。公共場合，不大聲喧嘩；游覽風景名勝時，愛護花草樹木、公共設施；不亂丟亂吐。九、遇見客人或外賓，熱情大方；以禮相待，不亢不卑；維護國家榮譽，不失人格、國格。十、參加集會，安靜聽講；會上發(fā)言，范文網(wǎng)［/］先向師長和聽眾致禮，發(fā)言結(jié)束道聲“謝謝”；觀看演出和比賽，做文明觀眾，適時適度鼓掌致意。小學生禮儀常規(guī)細則使用禮貌用語：請、您、您好、謝謝、對不起、沒關系、再見。稱謂禮儀1對父母長輩不能直呼姓名，更不能以不禮貌言詞代稱，要用準確的稱呼，如爸爸、奶奶、老師、叔叔等。2不給他人取綽號、說花名。儀表儀容禮儀常規(guī)：1、儀表文雅大方，舉止有禮。2、衣著整潔大方，不穿奇裝怪服，不把上衣捆在腰間，不披衣散扣。每周星期一上午和重大活動紀念日要穿著校服。不穿背心、拖鞋在校園行走和進入教室。3、男生不留長發(fā)。不染發(fā)、燙發(fā)。4、不佩戴項鏈、耳環(huán)、戒指等飾物。不抹口紅，不留長指甲、涂指甲油，不穿高跟鞋。在校禮儀常規(guī)：1、進校門時見到老師能主動問好“老師早，老師好”，對同學使用好體態(tài)語言：微笑、點頭問好。2、在校園里遇見來學校視察和檢查工作的上級領導，要主動上前立正、行隊禮，問“老師您好”，然后慢慢走開，不得圍觀，也不要躲避。3、遇老師與客人時先問好，然后讓老師與客人先行。4、放學后應整齊地排好路隊回家，上下樓梯有秩序行走，不擁擠。不購買路邊小攤小販的物品，不搶接路邊小廣告單。5、不在走廊上奔跑追逐?？匆姀U紙雜物要主動撿起來并放進垃圾箱里。6、上課預備鈴響，同學們迅速走進教室，安靜坐好，準備好學習用品并擺放整齊，等待上課。7、上課鈴響后，老師走進教室，學生停止說話和一切動作，端坐向老師行注目禮，班長喊起立，全班同學起立并立正站好向老師問好，待老師回禮后坐下。8、上課不遲到，若上課遲到，應喊“報告”，經(jīng)老師同意后再進教室，走進教室后，應迅速坐好，保持安靜。9、課堂上坐姿要端正，認真聽講，認真思考，積極舉手回答問題。認真做好筆記，獨立完成練習，不隨便說話。不看與本課無關的書報或做與教學無關的事情。10、學生上課發(fā)問或要求回答老師提出的提問，應先舉手得到老師的允許后，在原位處起立發(fā)問或回答提問，態(tài)度要嚴肅認真，聲音要響亮。11、下課鈴響，老師宣布下課，同學起立并立正站好，并向老師說再見，待老師走出教室后或經(jīng)老師允許方可走出教室。如有聽課老師，應先請聽課老師退席后，同學才能活動。12、下課了，值日生主動把黑板、講桌擦干凈，白天要注意關電燈。離開教室要及時關燈關風扇。出入各功能室輕聲慢步，不影響他人。13、老師在辦事或與別人在交談時，不可隨意打擾老師，等老師辦完事或談完話后再找老師。14、進老師的辦公室前應喊“報告”。得到同意后方可入內(nèi)，不要隨意動老師辦公桌上書籍等物品，不得擅自打開老師的抽屜，待在辦公室的時間不宜過長。離開辦公室時，要有禮貌地同老師告別。15、與老師交談時，要起立并主動給老師讓坐。16、虛心聽取老師的教誨，服從老師管理，不頂撞老師。17、對老師說實話、真話，不欺騙老師。18、珍惜老師的勞動成果，按時完成老師布置的各項任務。19、講究衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂扔污物，不在墻上亂涂亂畫，有垃圾、廢紙，主動上前撿拾。20、愛護公物，愛護校內(nèi)一草一木，不損壞公共設施。21、不亂串教室，到其他班級找人，只能在教室門口等候。22、參加集會守時肅靜，做到快、靜、齊。不在會場吃零食，不亂扔果皮紙屑。23、集會結(jié)束有序退場，聽從老師指導，不搶道，輕步慢行。離場時主動清理自己使用過的物品，不亂扔垃圾。升國旗禮儀常規(guī)：1、進場時排隊有序，隊伍整齊，快速集合。2、統(tǒng)一著校服，升國旗時態(tài)度嚴肅認真，脫帽立正，行隊禮姿勢正確。3、升旗時少先隊員行隊禮，其他同學和老師行注目禮。4、唱國歌嚴肅響亮，唱校歌活潑輕快，宣誓整齊宏亮。5、退場時有秩序，按照指定的路線行走，不隨便講話。同學禮儀1、同學間要互相問候“你早”、“你好”可點頭、招手。2、與同學說話態(tài)度誠懇、謙虛，語調(diào)要平和，聽同學說話要專心，不輕易打斷別人的話。3、同學間的交往應使用禮貌用語。問同學問題，問前要用謙語“請問”、“對不起”、“打擾你一下”、“向你請教個問題”等，問后要道謝；4、尊重同學，不給同學取綽號，或叫同學的綽號，不說使別人感到傷心羞愧的話。5、向同學借東西，要先征得同學的同意。對同學的東西要特別愛護，且按時歸還。6、講究信用，答應別人的事要盡力辦到。家庭禮儀常規(guī)：1、學會料理個人生活，自己的衣物用品收放整齊。2、主動承擔收拾房間、洗衣、做飯等力所能及的家務勞動。3、生活節(jié)儉，不亂花錢，不隨便向父母要錢。4、尊重父母教導，及時向父母匯報學習和思想情況。5、外出和到家時，要向父母打招呼。6、對長輩有意見，有禮貌提出，不鬧脾氣，不頂撞。7、孝敬長輩，尊重兄長，愛護弟妹，能有禮貌地稱呼長輩，與家人和睦相處。8、尊重鄰居的生活習慣，主動與他們搞好關系。社會公德禮儀常規(guī)：1、遵守交通規(guī)則，注意交通安全，不亂串馬路。2、愛護花草樹木，不攀摘花、果、枝，愛護公共環(huán)境，不隨地吐痰，不亂扔廢紙、果皮，不在墻上亂寫亂畫或蹬鞋底印。3、出外時禮貌待人，注意維護學校聲譽，乘公共汽車主動給老、幼、病殘者讓座，不爭搶座位。4、尊重外地人，遇到問路或問其他事情，熱情回答，主動指點。5、不說臟話，不說傷害他人的話，與別人觀點有差異時，以理服人，不取笑有生理缺陷的人，見到傷、殘、病人應予以幫助。小學生衛(wèi)生常識個體衛(wèi)生行為10條1、飯前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；4、服裝整潔；5、勤曬被褥；6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；7、每天進行一次鍛煉；8、不吸煙，不酗酒；9、按時讓孩子參加計劃免疫；10、主動學習衛(wèi)生知識。群體衛(wèi)生行為10條1、室內(nèi)整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；2、室內(nèi)無異味，空氣新鮮；3、公共場所有禁煙標志；4、廚房灶具干凈，碗筷干凈，生熟食品分開；5、廚房通風良好；6、廁所無臭、無蠅，便池無尿堿；7、廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔；8、陽臺封閉規(guī)范；9、遵守交通規(guī)則，避免意外事故；10、開展有益身心的文娛體育活動。環(huán)境保護人人有責國家衛(wèi)生城市對環(huán)境保護的要求國家衛(wèi)生城市應在環(huán)境保護工作方面達到如下要求：環(huán)境保護工作成效顯著，認真執(zhí)行國務院“加強環(huán)境保護工作的決定”，加強污染治理，近兩年來無重大污染事故。與環(huán)境質(zhì)量相關的指標達標。環(huán)境保護指標主要包括大氣環(huán)境、水環(huán)境、聲環(huán)境、煙塵控制區(qū)覆蓋率、城市氣化率、工業(yè)廢水處理率、工業(yè)固化廢物綜合利用率、城市污水處理率等有關指標。消滅四害人人有責除四害是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市活動的重要內(nèi)容之一?！八暮Α笔侵咐鲜蟆Ⅲ?、蒼蠅、蚊子。四害可以傳播許多種傳染病，每年都要奪去人類千萬生命，另外，還使更多的人生病，損害健康，影響生產(chǎn)和經(jīng)濟發(fā)展；再說四害的繁殖力甚強，孽生迅速，稍為放松一下，又會到處為害。因此，一定要人人動手，堅持不懈，反復斗爭，突擊與經(jīng)常相結(jié)合，因地制宜地來消滅四害，方能除盡。名詞說明四勤：指勤剪指甲、勤理發(fā)、勤洗澡、勤換衣服。六不：不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不用公開毛巾茶杯、不亂扔果皮紙屑、不隨地吐痰。三帶：帶手帕、帶口杯、帶手紙。五?。毫〖?、傷寒、病毒性肝炎等消化道傳染?。òú≡瓟y帶者），活動性肺結(jié)核，化膿性或者滲出性皮膚病以及其他有礙食品衛(wèi)生的疾病。其他回答共4條1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。5、女生月經(jīng)來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。8、早上醒來。先喝一杯水。預防結(jié)石。9、睡前三小時不要吃東西。會胖。10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。11、剛出爐的面包不宜馬上食用。12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。13、天天喝水八大杯。14、每天十杯水。膀胱癌不會來。15、白天多喝水。晚上少喝水。16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。18、下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分先服藥。忌立即躺下。24、酸梅具防止老化作用，青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調(diào)味過重的料理。26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。豆類;少吃甜食（尤其是果糖）。27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個干干凈凈的肺。29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。30、女性不宜喝茶的五個時期：月經(jīng)來時，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。31、抽煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。32、飲酒導致肝硬化。引發(fā)肝癌。33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。34、食物過于精細，缺乏纖維;含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導致食道癌，胃癌。36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。37、不抽煙。拒吸二手煙。38、適量飲酒，不拚久。不醉酒。39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。42、每天攝取均衡的飲食，不過量。43、維持理想體重。不過胖。44、保持規(guī)律的生活與運動。45、保持輕松愉快的心情。46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。小學生需要牢記的個人衛(wèi)生常識1、飯前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；3、勤剪指甲；4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；5、隨時隨地勤洗手；6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。小學生衛(wèi)生常識1、小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣？⑴早晚洗臉 （2）早晚刷牙 （3）飯前便后要洗手（4）睡前洗腳（5）勤洗頭⑹勤洗澡（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗凈（9）不喝生水（10）不躺著看書2、什么情況下應洗手？1）飯前便后應洗手（2）吃東西前應洗手（3）勞動（干活）后應洗手（4）玩游戲后應洗手 （5）觸摸臟東西后應洗手（6）觸摸傳染病人的東西后應洗手（7）到公共場所回來后應洗手（8）拿碗筷前應洗手3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少？30-35厘米，或一尺左右。4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭？理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢， 頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。5、為什么不能喝生水？生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染?。c炎、痢疾，傷寒等）和腸道寄生蟲（蛔蟲病等）。6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物？腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。7.挑食和偏食有什么害處？挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。8為什么飯后不宜馬上進行劇烈活動？剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。9、看書寫字時要注意什么？姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時間不可過久，走路乘車時不看書。.做眼球保健操有什么好處？消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。.每天應該刷幾次牙?什么時間刷？每天應該刷兩次牙，早晚各一次。.怎樣保護牙齒？（1）吃東西后漱口 （2）早晚刷牙（3）不咬過硬東西 （4）不吃過冷過熱的東西（5）睡前不吃東西 （6）患牙病及時治療13,為什么不能咬筆頭和手指？（1） 筆頭，手指不干凈（有細菌，蟲卵， 塵土等），可引起疾病⑵影響牙齒和手指發(fā)育.怎樣預防農(nóng)藥中毒？⑴不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器（2）避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥⑶防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈（4）瓜果蔬菜要洗凈.為什么不能隨意挖耳朵？挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長癤子，還可能損傷耳膜.引起中耳炎， 使聽力下降。甚至造成耳聾。.怎樣預防蛔蟲?。浚?）飯前便后洗手（2）不喝生水（3）生吃瓜果，蔬菜要洗凈（4）不咬手指及筆頭17,怎樣預防沙眼？（1）每人一條洗臉毛巾 （2）不用臟手揉眼睛（3）保持手帕、毛巾、臉盆清潔（4）有條件的最好每人一個專用臉盆.隨地吐痰有什么害處？隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。19、“四害”指的是什么？蒼蠅老鼠蚊子蟑螂.被狗咬傷后怎么辦？立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。21,小學生每天應至少保持多長時間的睡眠？10小時22,蒼蠅，蚊子能傳播什么?。可n蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。蚊子傳播：乙腦，瘧疾。23,肝炎的主要傳播途徑是什么？甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。24,為什么不能隨地大小便？（1）污染環(huán)境 （2）傳播疾?。?）不文明.為什么刷牙時要每人一把牙刷？防止互相傳染疾病.怎樣預防感冒？（1）鍛煉身體，增強體質(zhì)（2）經(jīng)常開窗通風換氣（3）隨氣候變化增減衣服（4）不去病家串門（5）感冒流行時不去公共場所27,家里有了肝炎病人怎么辦？⑴及時治療（2）隔離消毒（用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等）⑶接觸病人后要洗手⑷不吃病人吃剩的東西29怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生？⑴每天掃地，掃地前先灑水 （2）常擦桌椅和門窗（3）不亂扔紙屑果皮⑷不隨地吐痰 （5）桌椅擺放整齊 （6）注意通風換氣.維護公共衛(wèi)生應做到哪些？⑴清掃室內(nèi)外環(huán)境（2）不隨吐痰 （3）不亂丟紙屑果皮⑷不隨地大小便 （5）不在墻壁桌椅上亂畫.吸煙有什么害處？煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng)，可引起支氣管炎，肺癌等。簡簡單單防感冒一、常喝白開水：不但能保證機體的需要，還可起到得利尿排毒，消除廢物之功效。二、常喝棗姜湯：用大棗10枚，生姜5片煎湯，每晚服用一次。三、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力。四、床頭常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用帶孔的瓶蓋蓋好，讓薄荷慢慢散發(fā)，也可防治頭痛，鼻塞之功效。五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和菊可清目醒腦，使人頭腦清新，并能防治感冒。良好的生活習慣有益健腦青少年處于身體發(fā)育和學習文化知識的最佳階段。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣，有益健腦。一、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的說法，但由于早上時間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養(yǎng)供應不足，而上午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。三、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發(fā)達，依能促進大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候，就應該休息。這時如仍堅持學習用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。春防感冒“十字歌”開：黎明即起，開窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦；洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒；飲：姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；搓：兩掌伸直，對搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù)；摩：上星風府，兩個穴處，勤作按摩，酸麻為度；熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；穿：入春漸暖，莫急脫衣，適當春捂，保暖防感；練：清晨出走，鍛煉身手，增強體質(zhì)，安度早春。禽流感小常識此次病毒并非新病毒人們對禽流感的研究歷史悠久，第一次禽流感發(fā)現(xiàn)于1878年。目前全世界已經(jīng)歷了十余次大流行，近年來在亞洲地區(qū)發(fā)生的頻率較高。H5N1和H7N7高致病性禽流感在其它國家及地區(qū)近年來曾有發(fā)生的報道。流行病學調(diào)查證明，禽流感為水平傳播，切斷它的傳播途徑，就可以控制這種病毒的流行蔓延。禽流感病毒對高溫比較敏感，60至70攝氏度的環(huán)境下，2分鐘到10分鐘就可以將其滅活，所以經(jīng)過煮熟的禽肉、蛋及其禽類制品可以放心食用。對普通市民不構(gòu)成威脅。一般情況下，普通市民接觸不到高致病性禽流感病禽，因為市場上銷售的禽類和禽類制品是經(jīng)過獸醫(yī)衛(wèi)生部門嚴格的檢驗和檢疫，病禽和不合格禽類制品不會進入市場流通。另一方面，禽類和禽類制品都是經(jīng)過水煮或燒烤等處理加工后供食用，病毒被完全破壞和滅活。如果與高致病性禽流感病禽有過接觸，首先不要恐慌，因為畢竟家禽將病傳染給人的幾率很低。但是，如果與病禽有過接觸，出現(xiàn)感冒樣癥狀，應當馬上去醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進行診斷和治療。1、小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣？（至少回答出5條）⑴早晚洗臉（2）早晚刷牙（3）飯前便后要洗手（4）睡前洗腳（5）勤洗頭（6）勤洗澡（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗凈（9）不喝生水（10）不躺著看書2、什么情況下應洗手？（至少回答三條）⑴飯前便后應洗手（2）吃東西前應洗手（3）勞動（干活）后應洗手（4）玩游戲后應洗手（5）觸摸臟東西后應洗手（6）觸摸傳染病人的東西后應洗手（7）到公共場所回來后應洗手（8）拿碗筷前應洗手3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少？30-35厘米，或一尺左右。4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭？理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。5、為什么不能喝生水？生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染?。c炎、痢疾，傷寒等）和腸道寄生蟲（蛔蟲病等）。6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物？腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食