美麗女生 演示文稿課件

美麗女生主辦單位：汽車系分團委學生會女生部知識內涵禮儀戀愛心理與健康烹飪活動內容

一個女人的氣質不是做作出來的，該是由強大的內在支持而生的，一種由內而外散發(fā)的強大“萬有引力”，不是讓你做像風一樣的女子，任何事物要經得起時間的考驗才是美好的，做為女人，如何練就強大的內在氣質？

你看過這些書嗎？80后，影響女生一輩子的書

1.張愛玲：《傾城之戀》

2.馬格利特·杜拉斯《情人》

3.考林·麥卡洛《荊棘鳥》

4.村上春樹《挪威的森林》

5.渡邊淳一：《失樂園》《男人這東西》

6.錢鐘書：婚姻的鏡子——《圍城》

7.勞倫斯：《虹》《愛戀中的女人》《查太萊夫人的情人》

8.泰戈爾：《飛鳥集》《草葉集》

9.塞林格：《麥田里的守望者》

10.米蘭·昆德拉《生命中不能承受之輕》《緩慢》

11.西蒙娜·德·波伏娃：《第二性》

12.雪兒·海蒂：《性學報告》

13.德克旭貝里：《小王子》走向成熟必看的10大勵志書籍

NO1.

《肖申克的救贖》

NO2.

《誰動了我的奶酪》

NO3

《如何才能停止焦慮開始新生活》卡內基（最好是英文版）

NO4.

《士兵突擊》

NO5.

《阿甘正傳》

NO6.

《喚醒心中的巨人》中文版安東尼R26;羅賓斯

作為一個女性，因她在歷史上的生存空間比男性的狹小，所以更需博覽群書，放眼世界、以明己知世，有效吸取最充足的養(yǎng)分，培養(yǎng)一顆屬于自己的獨特心靈，而后過上自己想要并適合自己的生活。所以，我建議女人最好什么書都要看一點。視頻1視頻2沒有丑女人，只有懶女人。不愿意用時間來裝扮自己的女人，請不要對其他的美麗女人心生嫉妒不滿。任何場合，保持應有的涵養(yǎng)。學會說謝謝、辛苦您、對不起。做錯了事情要懂得道歉和改過。簡單17招變美小偏方

1、睡覺之前，用切的很薄的黃瓜片作為面膜，放置在臉上幾分鐘后取下洗凈，保持一個月，你的臉蛋就會白白嫩嫩。2、睡覺之前，可以用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上大約20分鐘，保持每周使用3次，你的皮膚就會變的意想不到的水亮清透喔！

3、每天起床喝2杯水，一杯清水，另一杯可以適量的添加些鹽，這樣可以達到清腸胃的功效。

4、無論什么季節(jié)，在出門前都要記得擦隔離霜及防曬乳，因為紫外線的傷害是無時不刻存在的哦！還有記得回到家要馬上卸妝，以免化妝品中的化學物質損傷皮膚。

5、洗臉的時候不要迷信冷水，應當先用溫水再用冷水，這樣不僅可以使肌膚清洗的更加干凈，而且具有收縮毛孔的神奇作用哦！

6、為了美麗，一定要多喝水，切記不要熬夜，而且對于油炸類的東西盡量少吃為宜，并且要注意保持皮膚的清潔。

7、晚上洗完臉后，將養(yǎng)樂多（一種乳酸奶制品，每次大約使用六分之一瓶）倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，當然額頭、下巴也可順便敷上，這樣不僅可以美白皮膚，而且對于去斑也有一定的輔助作用！8、白天要多喝水，多吃水果，晚上則要盡量少喝水，最好在睡前敷水亮面膜，以便保證皮膚的水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作--先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10、堅持每周用市售的純水洗臉3~4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！

11、據醫(yī)學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知道的UVA及UVB外，還有所謂的UVC,平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是做好防曬措施，才能防止老化的提早發(fā)生喔！12、將薏仁粉加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，而且對減肥也具有神奇的功效喔。因為意仁具有利尿的效果，多喝可以減少身體的浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對于美白肌膚也有著很大的幫助。

13、泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善你的過敏膚質哦！

14、酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優(yōu)格1/2杯，取適量涂抹于面膜紙上，再貼于臉上5~10分鐘即可，一周如果能夠堅持2~3次，美白效果會更好。據我的使用經歷，此法與SK-II面膜具有相同效果，而且十分的省錢喔！臉上有斑的MM最好試一下，但是切記一定要堅持使用一段時間才會收到效果哦。

15、小偏方：黑砂糖+蜂蜜+一點點水，雖然有點麻煩，但能讓肌膚看起來水嫩水嫩喔！不過感覺有點不舒服，但是確實不錯的妙方！

16、把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝。原本是用來減肥的啦，不過用來敷臉更棒，美白效果十分顯著喔。不過最大的缺點就是要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔！

17、將面粉蜂蜜以及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15~20分鐘，然后用溫水洗凈，再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋。注意，此項秘方需加配上一項獨門絕招--每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。1.戒指戴在無名指表示

（）

A想結婚,表示未婚B已有意中人C表示已經訂婚或結婚

2.給別人遞送名片時,以下哪種做法是正確的？（）A．應將名片正面朝向自己B．應將名片正面朝向對方C．名片的朝向無所謂一.客觀題(分為選擇題和判斷題)3.什么是國際社會公認的“第一禮俗”？（）A．女士優(yōu)先B．長者優(yōu)先C．少兒優(yōu)先4.在參加各種社交宴請賓客中,要注意從座椅的()側入座,動作應輕而緩,輕松自然.A,前側B,左側C,右側5、下列說法正確的是。（）

A、干性皮膚可每周使用一次磨砂膏B、敏感皮膚可每周使用一次磨砂膏C、嚴重暗瘡皮膚不適宜使用磨砂膏2.偏黃調的皮膚宜選擇淡綠色等抑制色

1.濕粉狀粉底比液體粉底的油脂含量多，有一定的遮掩性，適用于濃妝

判斷題3.電話禮儀要求,應在電話鈴響不超過3聲響內接聽.4.握手的一般順序是：女士、長輩、職位高者向男士、晚輩、職位低者先伸手.5一般情況下,男子不宜佩戴的飾物是耳環(huán).6接待客人引路時,自已在后方,和客人保持適度的距離,側身引導,并用邀請式手式二.主觀題合理的日常妝步驟是什么?女大學生戀愛觀

1、樹立正確的戀愛觀

(1)懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責任和奉獻。

(2)擺正愛情與事業(yè)的關系。

(3)提倡志同道合的愛情。(1)戀愛言談要文雅，講究語言美

(2)戀愛行為要大方

(3)親昵動作要高雅，避免粗俗化

(4)戀愛過程中要平等相待，相敬如賓。

(5)善于控制感情，理智行事。

。2、發(fā)展健康的戀愛行為3、提高戀愛挫折承受能力

大學生的戀愛受多種因素的制約，因而在追求愛情的過程中遇到各種波折是在所難免的。如果承受能力較強，就能較好地應付挫折，否則就有可能造成不良后果。因此，提高戀愛挫折承受能力對大學生的心理健康是非常重要的。

當愛情受挫后，用理智來駕馭感情，通過增強理智感，分析原因，總結經驗教訓，尋找解決問題的方法和途徑，在新的追求中確認和實現自己的價值，從而提高自己的心理承受能力和思想水平。

做健康的女生?。?！

以下的這些情況你有嗎？1、每逢經期必拉肚子

有這樣的病癥，一句話總結病因——氣血不足。當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發(fā)地氣血不足了，于是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個此消彼長的過程，某個器官用的多了，其他的器官就會相應地節(jié)衣縮食，除非是在你氣血充足的前提下，可以確保每個器官都有足夠的氣血支撐起日常運作，甚至還有足夠的備用氣血，可以應對突發(fā)性或大支出的事件，比如例假。1）泡腳：促進血液循環(huán)、加快排毒2）紅棗、桂圓、紅糖水是補充氣血3）謝絕冷飲，控制寒性食物攝入，吃應季的蔬菜瓜果則是為了營造一個溫暖的內環(huán)境，暖和對一個女人而言，是太重要的因素了，每月的經期更是需要暖環(huán)境，人溫暖了，身體才能健康運轉。解決方法2、腳底不定期脫皮，無痛無癢腳底脫皮應該是跟手指脫皮一個原理，身體自我排毒的一種表現。泡腳：缺乏自主運動，出汗排毒的機會少，每天通過這種方法讓廢物伴隨汗液排除，長期堅持可以治愈這個小毛病。泡腳的時間看個人的體制而定，一般而言，不需要讓自己大汗淋漓，汗為心之液，天天流汗過多，對于體質虛弱的人、老人、小孩，都不是好事，所以泡到微微出汗，是最好的狀態(tài)了。

解決方法3、讓人痛不欲生的痛經

一個成功的女性，不僅能出得廳堂，還能入得廚房.

若要皮膚好，粥里放紅棗。

若要不失眠，粥里添白蓮。

腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。

心虛氣不足，粥加桂圓肉。

頭昏多汗癥，粥里加薏仁。

潤肺又止咳，粥里加百合。

做養(yǎng)生粥的順口溜營養(yǎng)大師

消暑解熱毒，常飲綠豆粥。

烏發(fā)又補腎，粥加核桃仁。

若要降血壓，煮粥加荷葉。

滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。

春季防流腦，薺菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。

夢多又健忘，粥里加蛋黃。

利尿消腫治腳氣，赤豆粥里勝補劑。

消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。

傷風感冒又腹痛，生姜上場來做粥。

滋腎補肝又明目，枸杞加上粥里香。

做養(yǎng)生粥的順口溜2最后，送給大家八點建議

第一：慎獨；這是有些人一輩子無法理解也無法做到的一種品德。不管在人前還是人后，在任何時候，即使是沒有人在旁邊看見，你也要時刻保持自己善良美好的品德。不要因為旁邊沒有人或是沒有認識的人，而亂扔垃圾，口出惡言，待需要幫助的人視而不見。一個人的氣質是需要時間培養(yǎng)的，一個有良好教養(yǎng)的女生不會讓人討厭。

第二，微笑；即使是面對一個沒有素質的男人，對他的不耐和口出惡言，你也要面帶微笑，時刻面帶糖果般的微笑。如果高興時你可以哈哈大笑，但是更加要做到的是，在困難和挫折面前，justsmile!

第三，學會理解。一個時刻鬧脾氣和皺眉漫罵的女人是膚淺幼稚的。對待身邊的人要記得理解，閑談莫論人非，靜坐常思已過，原諒別人也就是放過自己。如果你說自己還沒這么偉大和完美，那么，這個時候請你對別人，對自己，給予一個最真誠的微笑。

第四，保