自我意識-課件

自我意識含義

自我意識是指個(gè)體在機(jī)體生長發(fā)育，特別是腦機(jī)能成熟過程中通過個(gè)體的社會化而形成與發(fā)展起來的，是個(gè)體對其存在狀態(tài)的認(rèn)知，包括對自己的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、人際關(guān)系及社會角色而的認(rèn)知。

自我意識的形成階段生理自我1社會自我2心理自我3CONTENTS社會自我

3-13、14歲，這個(gè)時(shí)期社會自我處于自我的中心，人們能了解社會對自己的期待，并根據(jù)社會期待調(diào)整自己的行動。

心理自我

這個(gè)階段需要10年左右，大約從青春期到成年，發(fā)展到此階段，個(gè)體能知覺和調(diào)節(jié)自己的心理活動及其特征和狀態(tài)，并根據(jù)社會需要和自身的發(fā)展的要求調(diào)控自己的心理和行為。

自我意識的結(jié)構(gòu)國外1、詹姆斯——“擴(kuò)大的自我”，并可以區(qū)分為物質(zhì)我、精神我、社會我、純粹的我。2、G.奧爾波特——“統(tǒng)我”據(jù)有七個(gè)特征。3、弗洛伊德——“本我”“自我”和“超我”國內(nèi)1、兩分法——自我認(rèn)識和自我意向2、三分法——自我認(rèn)識、自我體驗(yàn)和自我控制3、四分法——自我存在、自我地位、積極自我和消極的自我。自我意識的成分

自我認(rèn)識1

自我體驗(yàn)2自我控制3CONTENTS自我意識自我體驗(yàn)：是自我意識在情感方面的表現(xiàn)，自尊心、自信心是自我體驗(yàn)的具體內(nèi)容，自尊心是指個(gè)體在社會比較過程中所獲得的有關(guān)自我價(jià)值的積極的評價(jià)與體驗(yàn)。自信心是對自己的能力是否適合所承擔(dān)的任務(wù)而產(chǎn)生的自我體驗(yàn)。自信心與自尊心都是和自我評價(jià)緊密聯(lián)系在一起的。

自我意識的功能首先其次最后

自我意識是認(rèn)識外界客觀事物的條件。一個(gè)人如果還不知道自己，也無法把自己與周圍相區(qū)別時(shí)，他就不可能認(rèn)識外界客觀事物。

它是自覺性、自控力的前提，對自我有教育的作用。一個(gè)人只有意識到自己的長處和不足，才可能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，進(jìn)行自我教育。自我意識是改造自身主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我修養(yǎng)、自我完善?？梢?，自我意識影響著人的道德判斷和個(gè)性的形成，尤其對個(gè)性傾向性的形成更為重要。

1叛逆心理青少年逐漸擺脫了對成人的依賴，表現(xiàn)出某種反叛的對抗和主觀上的偏執(zhí)性，即過度獨(dú)立。獨(dú)立的發(fā)展本是孩子長大的必然趨勢，就像小鳥翅膀長硬了要展翅飛翔一樣，是長大了的一種心理需要，這對將來走上社會獨(dú)立生活十分有益。然而過度獨(dú)立就具有消極性甚至危險(xiǎn)性，有的甚至?xí)斐山K生遺憾。因?yàn)檫^度獨(dú)立表現(xiàn)在拒絕成人的任何積極建議，排斥成人的善意勸告，我行我素等行為上。甚至以逆反心理對待成人，一切都反其道而行之。有的中學(xué)生就是因?yàn)檫@樣而成為失足少年的。

案例叛逆小紅，女，15歲小紅從小就聰明伶俐，很聽爸媽的話，是一個(gè)人見人愛的好孩子?？山鼇硇〖t變了，凡事總愛與父母頂嘴，自作主張，有時(shí)還偏要同父母“反其道而行之”。例如，小學(xué)畢業(yè)后，爸媽為她選擇了就近的一所重點(diǎn)中學(xué)作為報(bào)考志愿，而她偏挑選了一所離家較遠(yuǎn)的中學(xué)，她不是喜歡路遠(yuǎn)，而是有意同爸媽抬杠；小紅有鼻炎，父母為她買了滴鼻藥水，她卻有意把它扔了；父母問她考試成績，她明明及格了，卻偏說不及格；有一天氣候突然變冷，小紅的母親特意給她送去衣服，她竟當(dāng)同學(xué)們的面把衣服扔在寢室的地上；她爸爸平時(shí)工作忙，一有機(jī)會就想跟她聊聊，她卻把他拒之于千里之外。這令小紅的父母十分焦急，不知如何是好。

2自我同一性混亂自我同一性是關(guān)于個(gè)體是誰、個(gè)體的價(jià)值和個(gè)體的理想是什么的一種穩(wěn)定的意識。每個(gè)人在青年時(shí)期都在探索并嘗試去建立穩(wěn)定的自我同一感，即自我認(rèn)同感。艾里克森提出，自我同一性的確立和防止社會角色的混亂是青少年期的重要發(fā)展任務(wù)。他把青少年期的自我分為主我與客我，并認(rèn)為如果客體我和主體我之間的矛盾難以協(xié)調(diào)，青年便難以確立自我形象，也無法形成自我概念。他們在這個(gè)過程中會表現(xiàn)出明顯的內(nèi)心沖突，甚至引起自我情感的激烈變化，引發(fā)現(xiàn)實(shí)的“我”與理想的“我”之間的矛盾沖突，從而導(dǎo)致自我同一性擴(kuò)散或社會角色混亂，并造成自我同一感危機(jī)。

例案

同一性混亂咨詢師，您好，給您看我今天的日記吧，這是我心情不好的宣泄。今天上午跟抽風(fēng)一樣，在校內(nèi)上搜了好多中科院，香港大學(xué)，北京師范的人。。。有好多是老鄉(xiāng)，還有校友。關(guān)于自己以后要從事什么職業(yè)，在哪個(gè)城市落腳，甚至連考哪所學(xué)校，我都沒有主意~~我這個(gè)沒有意志的人啊，連自己的想法都時(shí)刻搖擺著。沒有想法，怎么能有決心~~

過去想法很簡單，想學(xué)基礎(chǔ),不敢擠A區(qū)，那我就去西南大學(xué)好了~~

可有時(shí)想想，離家那么遠(yuǎn)，爸媽不放心我，我也不喜歡那里，自己又何苦呢？

那就近原則，考東師。。?？捎窒尤思倚睦韺W(xué)不夠好。也不知道自己有多大能力，能上什么樣的學(xué)校~~卻也在挑三揀四！

根溯源，只因我昨晚受了刺激！我曾經(jīng)很欣賞的一個(gè)男生，現(xiàn)在在一家很牛的公司實(shí)習(xí)。。。雖然只是實(shí)習(xí)，但我似乎看到了他的未來，看看自己，我找不到我的未來~~

不知道該怎么辦了。。?！，F(xiàn)在能做的，只有好好學(xué)習(xí)吧~~~除了學(xué)習(xí)以外，還需要具備什么樣的素質(zhì)呢，我該怎么培養(yǎng)呢？？

睡了一覺，那種痛苦的感覺沒那么強(qiáng)烈了！

我都不知道我在說什么。。。我開學(xué)大三，心理學(xué)專業(yè)。對于未來，我好迷茫~~我想做個(gè)有能力的人，就是自己可以到任何自己喜歡的地方去生活，工作。我自我效能感很低，也知道自信可以慢慢積累。所以，我上個(gè)學(xué)期一直努力學(xué)六級來著，想通過打高分來強(qiáng)化自己的信心。成績還沒出來，但估了一下，500左右。雖然能過，但對我還起不到鼓舞作用，相反，自信心又受挫了。

怎么辦？？？

有學(xué)者（馬西亞）歸納出解決青年同一感危機(jī)的四種方式。A同一性確立。體驗(yàn)過各種發(fā)展危機(jī)，經(jīng)過積極努力，選擇了符合自己的社會生活目標(biāo)和前進(jìn)的方向，以達(dá)到成熟的自我認(rèn)同。B同一性延續(xù)。正處于體驗(yàn)各種同一性危機(jī)之中，尚未明確做出對未來的選擇，但是正在積極地探索過程中，處于同一性探索階段。C同一性封閉。在還沒有體驗(yàn)同一性困惑的情況下，由權(quán)威代替其對未來生活做出選擇。這實(shí)際上是對權(quán)威決定的接納，屬于盲目的認(rèn)同。D同一性混亂（擴(kuò)散）。無論是否經(jīng)歷過同一性危機(jī)，或是否進(jìn)行過自我探索，他們并沒有對自己的未來生活抱有向往或做什么選擇，他們不追求自己的價(jià)值或目標(biāo)。這也稱為角色混亂。

4、過度自責(zé)自責(zé)與內(nèi)疚很相似。但是自責(zé)內(nèi)容的范圍比內(nèi)疚寬泛，是指對自己的外貌、智力、由于不滿意而產(chǎn)生自責(zé)。內(nèi)疚則常由于出現(xiàn)不道德的行為，甚至出現(xiàn)不道德的念頭而受到自己良心上的責(zé)備。它們的共同之處都是對自己的責(zé)備。正常的自責(zé)體驗(yàn)有助于消除缺點(diǎn)，改正錯(cuò)誤，提高個(gè)人修養(yǎng)，這是可貴的品質(zhì)。過分自責(zé)卻是消極的，主要表現(xiàn)為長時(shí)間的、夸大的對自己的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)進(jìn)行自責(zé)，盡管這些錯(cuò)誤和缺點(diǎn)很??；把本不屬于自己的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)歸咎于自己，認(rèn)為自己不好，陷入自責(zé)的痛苦之中。過度自責(zé)的基礎(chǔ)是認(rèn)識的偏差與思維方式的不科學(xué)、不合理。

案例自責(zé)

2001年夏天，高考成績發(fā)榜的前夜，某地一名女生喝農(nóng)藥自殺了。她在遺書中寫道：“┅┅我太無用了，高考中很多簡單的題目都沒有做對，無顏面對父母、老師和同學(xué)。我無法承受高考失敗的打擊，只好走上這條路┅┅”當(dāng)她父母還處在巨大的悲痛中，不知情的班主任老師興沖沖地前來報(bào)喜：563分，上重點(diǎn)大學(xué)不成問題。這名女生本來成績不錯(cuò)，但是她卻誤認(rèn)為自己考砸了，走上了一條不歸路，令人扼腕嘆息！

無能感這個(gè)案例中的女孩，在初中擁有非常傲人的成績，所有人都說她考上重點(diǎn)中學(xué)沒有任何何問題，但事實(shí)上，她中專并沒有考好，勉強(qiáng)過了某所重點(diǎn)高中的分?jǐn)?shù)線，她覺得那只是一次失誤，高一期中考試，考了班上十多名，覺得自己應(yīng)該能考得更好些，所以更加倍努力去學(xué)習(xí)，誰想到，期未考試竟然比上一次還下跌了好幾名，面對越考越差的成績，她油然而生一份深深的挫敗感，學(xué)習(xí)的自信心都沒有了，覺得自己腦子太笨了，不是學(xué)習(xí)的料，期中考試后的加班加點(diǎn)換來的結(jié)果這樣，她真的無法接受，感覺自己整天精神恍惚，都快要崩潰了。6、過度敏感

進(jìn)入青少年期，個(gè)體情緒體驗(yàn)豐富而敏感，一些小事常常引起強(qiáng)烈的情感。。處于青春期的少年由于生理上的發(fā)育，體態(tài)上的變化，初中生對自己比較敏感。這有利于形成清晰的自我形象，建立正確的自我概念，構(gòu)筑和諧的人際關(guān)系。但是，如果過分敏感，對外部刺激就會由于應(yīng)接不暇而出現(xiàn)焦慮與緊張。案例7、過分的自我表現(xiàn)

每個(gè)人每時(shí)每刻都在向他人表現(xiàn)自己，青少年希望得到自我表現(xiàn)的機(jī)會，在他人面前充分顯示自己的優(yōu)勢與特長，以獲取他人對自己的關(guān)注與欽佩，樹立威信，這本是無可非議的。這在競爭激烈的社會里，在介紹自我、推銷自我時(shí)也是十分必要的。這本身也是自我力量的顯示，是自信的反映。

然而在很多中學(xué)生身上常常會出現(xiàn)過分自我表現(xiàn)的現(xiàn)象，他們不講場合、不分時(shí)間、不辨對象地出現(xiàn)表現(xiàn)自我的行為，或者無論何時(shí)何地，只要某些人或某人在場，就會情不自禁地表現(xiàn)自我，出現(xiàn)不應(yīng)該出現(xiàn)的行為。其結(jié)果，不僅不能提高威信反而成為他人的笑料。如果這個(gè)學(xué)生又是自責(zé)心重的人，在他一旦感到自己行為的失當(dāng)后，立刻會產(chǎn)生嚴(yán)重的自責(zé)體驗(yàn)。過分自我表現(xiàn)的基礎(chǔ)是自我中心與渴望他人對自己的關(guān)注。

案例

過度表現(xiàn)蓓佳是一個(gè)活潑開朗的女中學(xué)生，她爭強(qiáng)好勝的心理特別強(qiáng)烈。蓓佳認(rèn)為在這改革開放的年代里，人應(yīng)該勇于表現(xiàn)自己，最大程度地實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。因此學(xué)校里一有什么活動她就積極地參加，各種公開場合都搶著發(fā)言。然而許多同學(xué)說她是“出風(fēng)頭”、愛表現(xiàn)“，大家都漸漸地疏遠(yuǎn)了她。為此蓓佳很苦惱：難道勇于表現(xiàn)自我是一種錯(cuò)誤嗎？，蓓佳光有“敢于表現(xiàn)”這一點(diǎn)是不夠的，她還需要“善于表現(xiàn)8、過分的自我掩飾

日常生活中的化妝、美容及挑選適合自己的服飾都可以看作是一種自我演示，這不僅可以增強(qiáng)自信，而且還會給人以一種美的享受。人際交往當(dāng)中也需要適當(dāng)?shù)淖晕已菔?，例如好朋友弄壞了自己心愛的玩具，雖然自己很心疼，但是看到好朋友已經(jīng)很自責(zé)時(shí)，自己可能會說“不要緊，它本來就是壞的”。這種自我掩飾