醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件

熱身小游戲:《烏鴉和烏龜?shù)墓适隆窡嵘硇∮螒?1壓力管理與心理調(diào)適尹娟娟壓力管理與心理調(diào)適2醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件3一、認識壓力(一)什么是壓力?壓力:個體對某一沒有足夠能力應對的重要情景,所產(chǎn)生的情緒與生理上的緊張反應,壓力=(期望-現(xiàn)實)*彈性系數(shù)一、認識壓力4(二)適度的壓力:精彩人生不可或缺的力量1、給生命加壓:向壓力要動力2、給生命加壓:別讓壓力損害健康(二)適度的壓力:精彩人生不可或缺的力量5醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件6醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件7醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件8醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件9醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件10醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件11醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件12醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件13醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件14醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件15醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件16醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件17醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件18醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件19醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件20醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件21醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件22醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件23醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件24醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件25醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件26醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件27醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件28醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件29醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件30醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件31醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件32醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件33醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件34醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件35醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件36醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件37醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件38醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件39醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件40醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件41醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件42醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件43醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件44醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件45熱身小游戲:《烏鴉和烏龜?shù)墓适隆窡嵘硇∮螒?46壓力管理與心理調(diào)適尹娟娟壓力管理與心理調(diào)適47醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件48一、認識壓力(一)什么是壓力?壓力:個體對某一沒有足夠能力應對的重要情景,所產(chǎn)生的情緒與生理上的緊張反應,壓力=(期望-現(xiàn)實)*彈性系數(shù)一、認識壓力49(二)適度的壓力:精彩人生不可或缺的力量1、給生命加壓:向壓力要動力2、給生命加壓:別讓壓力損害健康(二)適度的壓力:精彩人生不可或缺的力量50醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件51醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件52醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件53醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件54醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件55醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件56醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件57醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件58醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件59醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件60醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件61醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件62醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件63醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件64醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件65醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件66醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件67醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件68醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件69醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件70醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件71醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件72醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件73醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件74醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件75醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件76醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件77醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件78醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件79醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件80醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件81醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件82醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件83醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件84醫(yī)務人員壓力管理和心理調(diào)適課件