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文檔簡介
天生我材必有用
同學(xué)們,有誰認(rèn)為自己是一個自信的人,請舉手。請一些同學(xué)說說不自信的表現(xiàn)及不良影響。(一)尼克松敗于自信的故事
尼克松是我們極為熟悉的美國總統(tǒng),但就是這樣一個大人物,卻因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。1972年,尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然,所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而尼克松本人卻很不自信,他走不出過去幾次失敗的心理陰影,極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下,他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店,在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后。他又連連阻止調(diào)查,推卸責(zé)任,在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松,因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。
自信的重要性自信是成功的第一秘訣---------愛默生
(二)故事
他,從一個僅有20多萬人口的北方小城考進了北京大學(xué)。他一個學(xué)期都不敢和同班的女同學(xué)說話。因為上學(xué)的第一天,與他鄰桌的女同學(xué)問他的第一句話就是:你從哪里來?而這個問題正是他最忌諱的,因為在他認(rèn)為,出生于小城,就意味著小家子氣,沒見過世面,肯定被那些來自大城市的同學(xué)瞧不起。所以,第一個學(xué)期結(jié)束的時候,很多同班的女同學(xué)都不認(rèn)識他!很長一段時間,自卑的陰影都占據(jù)著他的心靈;最明顯的體現(xiàn)就是每次照相,他都要下意識地戴上一個大墨鏡,以掩飾自己的內(nèi)心。
她,也在北京的一所大學(xué)里上學(xué)。她不敢穿裙子,不敢上體育課。她疑心同學(xué)們會在暗地里嘲笑她,嫌她肥胖的樣子太難看,大部分日子,他也都在疑心、自卑中度過。大學(xué)時期結(jié)束的時候,她差點畢不了業(yè),不是因為功課差,而是因為她不敢參加體育長跑測試!老師說:“只要你跑了,不管多慢,都算你及格?!笨伤褪遣慌埽敫蠋熃忉?,她不是在抗拒,而是因為恐慌,恐懼自己肥胖的身體跑起步來一定非常的愚笨,一定會遭到同學(xué)們的嘲笑??墒撬B給老師解釋的勇氣也沒有,茫然不知所措。她只能傻乎乎地跟著老師走,老師回家做飯去了,她也跟著。最后老師煩了,勉強算她及格。后來,在播出的一個電視晚會上,她對他說:“要是那時候我們是同學(xué),可能是永遠(yuǎn)不會說話的兩個人。你會認(rèn)為,人家是北京城里的姑娘,怎么會瞧得起我呢?而我則會想,人家長得那么帥,怎么會瞧得上我呢?”心理測試----自信心的自我測驗一、請回答下面十個問題,每題選出一個最接近的答案1、當(dāng)老師在班里提出某一問題討論時,你會采取哪一種態(tài)度:A.馬上舉手表明自己的意見;B.除非老師叫我起來回答,否則保持沉默;C.等到大家發(fā)言完后再發(fā)表自己的看法。2、如果老師對你進行不適當(dāng)?shù)呐u,你將采取哪一種對策:A.馬上全力為自己辯護,且情緒激動;B.冷靜地、理智地表明自己的看法;C.不出聲也不爭辯,但記在心里。3、全校舉行演講比賽,老師和同學(xué)推薦你去,你將如何對待:A.以種種借口推脫,堅決不去;B.同意去,但演講什么要老師和同學(xué)一起出主意;C.不馬上答應(yīng),等考慮好后再做答復(fù);4、當(dāng)你的好友在同學(xué)面前提出你也認(rèn)為不好的要求,如借作業(yè)本抄,你怎么辦:A.表面上答應(yīng),但過一會找個借口不給他;B.給他講抄作業(yè)的害處,幫他弄懂難點,讓他自己完成;C.聽聽其他同學(xué)的意見,再決定是否給他。5、當(dāng)你去參加學(xué)生會舉行的座談會時,你首先做的是:A.找認(rèn)識的同學(xué),坐在一起交談;B.與旁邊不認(rèn)識的同學(xué)相互認(rèn)識起來,并進行交談;C.一個人坐在那里,不言語,看其他同學(xué)談?wù)摗?、如果你被同學(xué)們選為班長,你怎么辦:A.勇敢地接受,并負(fù)責(zé)任地把班級工作做好;B.同意試試,但隨時準(zhǔn)備退出;C.要求同學(xué)們支持、配合你的工作。7、如果老師要求你做一件關(guān)系到你聲譽的工作時,你怎么辦:A.請老師講一講做好這一工作的關(guān)鍵是什么;B.請老師明確表示做好這工作的要求;C.勉強接受,但也可能就打退堂鼓。8、如果老師一個地方講錯了,你怎么辦:A.巧妙地向老師提出問題,指出講錯的地方;B.借回答問題來糾正老師講課中的差錯;C.下課后再向老師提出。9、如果讓你當(dāng)班長,在挑選班委時,你將選擇哪一種人:A.學(xué)習(xí)很好,有些只顧自己;B.小有缺點,但樂意為集體服務(wù);C.學(xué)習(xí)好,大事做不來,小事尚能做的人。10、如果你來當(dāng)老師,你將如何對待學(xué)生:A.想同學(xué)所想,通情達理;B.模仿老師的做法;C.有些照老師的做法,有些根據(jù)自己的體驗。二、評分標(biāo)準(zhǔn):
一
二
三
四
五
六
七
八
九
十
A
5
1
0
0
1
5
1
5
0
5
B
0
5
5
5
5
0
5
1
5
0
c
1
0
1
1
0
1
0
0
1
1
三、評價:1、39------50分:你是一個很有自信的人。你敢于自告奮勇地做事,但必須小心,講究工作技巧。2、26------38分:你有較強的自信心,并在多數(shù)情況下能應(yīng)付自如,但在勇往直前時,要保持謹(jǐn)慎。3、11------25分:你辦事縮手縮腳,總怕出差錯,你應(yīng)設(shè)法肯定自我,增強信心。4、0------10分:你給人的印象似乎不存在似的,應(yīng)努力改變這種情況,須知自信是成功的一半。建立自信的方法1、認(rèn)識自己的優(yōu)點、能力及特長-------“60秒PR法”(PRIDE)每天利用一分鐘大聲講述自己的優(yōu)點,對著鏡子表揚自己,以增強自信。2、感受別人的欣賞活動----------優(yōu)點大轟炸3、多嘗成功的體驗多做自己最拿手,容易取得成功的事把目標(biāo)分為若干小目標(biāo)4、練習(xí)正視別人
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