愛眼日 廣播稿

愛眼日廣播稿愛眼日廣播稿愛眼日廣播稿資料僅供參考文件編號(hào)：2022年4月愛眼日廣播稿版本號(hào)：A修改號(hào)：1頁次：1.0審核：批準(zhǔn):發(fā)布日期：愛眼日廣播稿主持班級(jí)：五年二班主持人：郝尚源郭星研時(shí)間：6月2日內(nèi)容：甲：敬愛的老師們！乙：親愛的同學(xué)們！甲、乙：健康教育廣播又和大家見面了！甲：我是今天的主持人

。乙：我是今天的主持人

。甲：當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個(gè)校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。乙：留住一絲清風(fēng)，播撒出希望的明天。甲：帶走一片笑容，愿我們與你同行。乙：我激動(dòng)，我們?cè)俅卧谛@廣播站相遇。甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。同學(xué)們，你知道嗎明天6月6日是“全國愛眼日”。當(dāng)前我國兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步，據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50％～60%，也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,我建議大家作到如下幾點(diǎn):1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。2、看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正，眼保健操要正確到位。3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢(shì)要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到"三個(gè)一",也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,胸脯與桌子隔一拳.不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正.走路和乘車時(shí)也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。4、保證充足的睡眠.充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。5、多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。6,不偏食,多吃奶制品,魚蛋,肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。7．不要在光線暗弱的地方或直射陽光下看書。光線暗弱，寫字時(shí)字反射的光到眼睛里就很少，勢(shì)必要低頭看書。這樣就容易產(chǎn)生近視。8．不要躺在床上或在動(dòng)蕩的車廂里看書。躺在床上看書，只有歪著頭斜著眼，久而久之，也容易產(chǎn)生近視。只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時(shí)提醒,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一