女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件

我們的青春我1女孩一般進(jìn)入青春期的年齡為1112歲至17-18歲由于氣候、體質(zhì)、遺傳、營(yíng)養(yǎng)等因素的影響,青春期開(kāi)始的年齡不盡相同,稍有出入;女孩一般進(jìn)入青春期的年齡為112青春期分3個(gè)階段早第二性征開(kāi)始發(fā)育中第二性征迅速發(fā)育多數(shù)已出現(xiàn)月經(jīng)初潮晚第二性征發(fā)育完成、骨骺趨向完全愈合,體格發(fā)育逐漸停止青春期分3個(gè)階段3月經(jīng)女人一生會(huì)經(jīng)歷400多次月經(jīng),每次2-8天不等。如此算下來(lái),女人生的1/10都在和生理期糾纏不清。月經(jīng)4月經(jīng)給我們帶來(lái)的那些好處燃脂荷蘭運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出,體內(nèi)荷爾蒙波動(dòng)對(duì)脂肪燃燒很有影響。他們把月經(jīng)最后2天及月經(jīng)后1周稱(chēng)為“燃脂福利期”,在此期間,身體分解脂肪的能力比平時(shí)高2成。建議你在這段時(shí)間通過(guò)適宜運(yùn)動(dòng)燃燒身體脂肪,尤其是堆積在腹部的脂肪。對(duì)你的健康而言,燃燒脂肪比減輕體重更重要。提高記憶力德國(guó)女性健康專(zhuān)家說(shuō),女性在雌激素合成過(guò)程中,需要一種特殊的芳香化酶,這種酶通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo),對(duì)負(fù)責(zé)記憶的大腦皮層細(xì)胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天,如果想提高記憶力,不妨在生理期末尾,默記英文單詞或唐詩(shī)宋詞做腦力鍛煉。你還可以邊嚼口香糖邊做練習(xí),因?yàn)榫捉罆?huì)刺激腦部主管記憶的海馬區(qū)。更重要的是,咀嚼口香糖可以促進(jìn)唾液分泌,唾液酶協(xié)助芳香化酶一起工作,會(huì)讓大腦皮層細(xì)胞活性比平時(shí)高14%,記憶力也能在對(duì)短時(shí)間內(nèi)得到提升月經(jīng)給我們帶來(lái)的那些好處5月經(jīng)給我們帶來(lái)的那些好處排毒新加坡醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),女性從月經(jīng)第1天開(kāi)始,體內(nèi)就會(huì)分泌一種比細(xì)胞單位更小的蛋白質(zhì)——酵素。這種酵素能分解體內(nèi)毒素、讓血液由酸性向弱堿性轉(zhuǎn)變,幫身體有效排毒。美國(guó)健康專(zhuān)家雪蘭登·格林說(shuō),經(jīng)期適量飲水對(duì)身體排毒有很大幫助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。月經(jīng)給我們帶來(lái)的那些好處6月經(jīng)的形成女性生殖器官月經(jīng)是由于卵巢女性性細(xì)胞,或稱(chēng)卵子,是在鞘時(shí),卵子就開(kāi)始分裂.然后受女性的卵顰中產(chǎn)生并發(fā)育成精卵會(huì)進(jìn)入子宮,并附著于子宮激素周期性變熟的.每個(gè)月都會(huì)有一個(gè)卵巢釋內(nèi)膜,以便發(fā)臺(tái)成驗(yàn)兒.出生時(shí)放出一個(gè)成熟的卵子釗輸卵管中胎兒將通過(guò)陰道從子官中產(chǎn)出化引起子宮內(nèi)去.當(dāng)楠子與卵了結(jié)合而發(fā)生受膜周期性的脫落而導(dǎo)致的陰輸申管和千官道出血。了內(nèi)28-30天為一個(gè)f宮轟周期,每次持胎兒出生時(shí)所口與鑰道相通經(jīng)過(guò)的由飄肉形成的通跡續(xù)3-5天。月經(jīng)的形成7經(jīng)期護(hù)理建議一:飲食要忌口月經(jīng)期間不宜吃油炸、生冷和酸辣食品,這些食物都會(huì)刺激女性生殖系統(tǒng),容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào),可以多吃一些甜點(diǎn)類(lèi)的食物能有效的幫助代謝污血,要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,增強(qiáng)體質(zhì),用生姜與紅糖放在一起,開(kāi)水沖服,對(duì)經(jīng)期保健也比較好。經(jīng)期護(hù)理8經(jīng)期護(hù)理建議二:避免受濕受涼月經(jīng)期間要注意保暖,避免受濕受涼。在月經(jīng)期時(shí),常常有腰酸、下腹墜脹、周身無(wú)力等不適感,身體抵抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受濕或受涼,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天長(zhǎng)時(shí)間在野外作業(yè)等過(guò)冷刺激會(huì)引起月經(jīng)失調(diào),經(jīng)血過(guò)多,經(jīng)期延長(zhǎng),或誘發(fā)其他疾病。經(jīng)期護(hù)理9經(jīng)期護(hù)理建議三:注意私處衛(wèi)生首先,每晚都要用溫水清洗外陰,般不必用高錳酸鉀等消毎劑以免外陰、陰道受到不良刺激第二,清洗外陰的盆、毛巾和水要單獨(dú)使用,不能與洗腳的盆、毛巾和水混用;第三,不要穿別人的內(nèi)褲,自己的內(nèi)褲要選用遹氣性好、吸濕性強(qiáng)的棉織品第四,養(yǎng)成大便用紙從前向后擦的習(xí)慣,預(yù)防肛門(mén)口的細(xì)菌進(jìn)入第五,注意經(jīng)期衛(wèi)生,勤換紙第六,若白帶量多,又有異味或有血色時(shí),要及時(shí)去醫(yī)院檢查治疔,以免引起陰道感染和外陰癌癢。經(jīng)期護(hù)理10女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件11女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件12女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件13女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件14女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件15女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件16女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件17女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件18女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件19女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件20女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件21女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件22女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件23女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件24女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件25女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件26女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件27我們的青春我28女孩一般進(jìn)入青春期的年齡為1112歲至17-18歲由于氣候、體質(zhì)、遺傳、營(yíng)養(yǎng)等因素的影響,青春期開(kāi)始的年齡不盡相同,稍有出入;女孩一般進(jìn)入青春期的年齡為1129青春期分3個(gè)階段早第二性征開(kāi)始發(fā)育中第二性征迅速發(fā)育多數(shù)已出現(xiàn)月經(jīng)初潮晚第二性征發(fā)育完成、骨骺趨向完全愈合,體格發(fā)育逐漸停止青春期分3個(gè)階段30月經(jīng)女人一生會(huì)經(jīng)歷400多次月經(jīng),每次2-8天不等。如此算下來(lái),女人生的1/10都在和生理期糾纏不清。月經(jīng)31月經(jīng)給我們帶來(lái)的那些好處燃脂荷蘭運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出,體內(nèi)荷爾蒙波動(dòng)對(duì)脂肪燃燒很有影響。他們把月經(jīng)最后2天及月經(jīng)后1周稱(chēng)為“燃脂福利期”,在此期間,身體分解脂肪的能力比平時(shí)高2成。建議你在這段時(shí)間通過(guò)適宜運(yùn)動(dòng)燃燒身體脂肪,尤其是堆積在腹部的脂肪。對(duì)你的健康而言,燃燒脂肪比減輕體重更重要。提高記憶力德國(guó)女性健康專(zhuān)家說(shuō),女性在雌激素合成過(guò)程中,需要一種特殊的芳香化酶,這種酶通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo),對(duì)負(fù)責(zé)記憶的大腦皮層細(xì)胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天,如果想提高記憶力,不妨在生理期末尾,默記英文單詞或唐詩(shī)宋詞做腦力鍛煉。你還可以邊嚼口香糖邊做練習(xí),因?yàn)榫捉罆?huì)刺激腦部主管記憶的海馬區(qū)。更重要的是,咀嚼口香糖可以促進(jìn)唾液分泌,唾液酶協(xié)助芳香化酶一起工作,會(huì)讓大腦皮層細(xì)胞活性比平時(shí)高14%,記憶力也能在對(duì)短時(shí)間內(nèi)得到提升月經(jīng)給我們帶來(lái)的那些好處32月經(jīng)給我們帶來(lái)的那些好處排毒新加坡醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),女性從月經(jīng)第1天開(kāi)始,體內(nèi)就會(huì)分泌一種比細(xì)胞單位更小的蛋白質(zhì)——酵素。這種酵素能分解體內(nèi)毒素、讓血液由酸性向弱堿性轉(zhuǎn)變,幫身體有效排毒。美國(guó)健康專(zhuān)家雪蘭登·格林說(shuō),經(jīng)期適量飲水對(duì)身體排毒有很大幫助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。月經(jīng)給我們帶來(lái)的那些好處33月經(jīng)的形成女性生殖器官月經(jīng)是由于卵巢女性性細(xì)胞,或稱(chēng)卵子,是在鞘時(shí),卵子就開(kāi)始分裂.然后受女性的卵顰中產(chǎn)生并發(fā)育成精卵會(huì)進(jìn)入子宮,并附著于子宮激素周期性變熟的.每個(gè)月都會(huì)有一個(gè)卵巢釋內(nèi)膜,以便發(fā)臺(tái)成驗(yàn)兒.出生時(shí)放出一個(gè)成熟的卵子釗輸卵管中胎兒將通過(guò)陰道從子官中產(chǎn)出化引起子宮內(nèi)去.當(dāng)楠子與卵了結(jié)合而發(fā)生受膜周期性的脫落而導(dǎo)致的陰輸申管和千官道出血。了內(nèi)28-30天為一個(gè)f宮轟周期,每次持胎兒出生時(shí)所口與鑰道相通經(jīng)過(guò)的由飄肉形成的通跡續(xù)3-5天。月經(jīng)的形成34經(jīng)期護(hù)理建議一:飲食要忌口月經(jīng)期間不宜吃油炸、生冷和酸辣食品,這些食物都會(huì)刺激女性生殖系統(tǒng),容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào),可以多吃一些甜點(diǎn)類(lèi)的食物能有效的幫助代謝污血,要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,增強(qiáng)體質(zhì),用生姜與紅糖放在一起,開(kāi)水沖服,對(duì)經(jīng)期保健也比較好。經(jīng)期護(hù)理35經(jīng)期護(hù)理建議二:避免受濕受涼月經(jīng)期間要注意保暖,避免受濕受涼。在月經(jīng)期時(shí),常常有腰酸、下腹墜脹、周身無(wú)力等不適感,身體抵抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受濕或受涼,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天長(zhǎng)時(shí)間在野外作業(yè)等過(guò)冷刺激會(huì)引起月經(jīng)失調(diào),經(jīng)血過(guò)多,經(jīng)期延長(zhǎng),或誘發(fā)其他疾病。經(jīng)期護(hù)理36經(jīng)期護(hù)理建議三:注意私處衛(wèi)生首先,每晚都要用溫水清洗外陰,般不必用高錳酸鉀等消毎劑以免外陰、陰道受到不良刺激第二,清洗外陰的盆、毛巾和水要單獨(dú)使用,不能與洗腳的盆、毛巾和水混用;第三,不要穿別人的內(nèi)褲,自己的內(nèi)褲要選用遹氣性好、吸濕性強(qiáng)的棉織品第四,養(yǎng)成大便用紙從前向后擦的習(xí)慣,預(yù)防肛門(mén)口的細(xì)菌進(jìn)入第五,注意經(jīng)期衛(wèi)生,勤換紙第六,若白帶量多,又有異味或有血色時(shí),要及時(shí)去醫(yī)院檢查治疔,以免引起陰道感染和外陰癌癢。經(jīng)期護(hù)理37女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件38女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件39女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件40女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件41女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件42女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件43女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件44女生早期性教育(生理衛(wèi)生課)已改課件45女生早